Низкий ферритин отражается не только в анализах, но и в самочувствии 👇
▫️ Усталость и слабость
▫️ Тусклость кожи
▫️ Выпадение волос
▫️ Постоянное чувство нехватки энергии
Чтобы поддерживать уровень железа и чувствовать себя стабильнее каждый день, в рацион чаще всего добавляют продукты, богатые железом 🥩🥬
▫️ Усталость и слабость
▫️ Тусклость кожи
▫️ Выпадение волос
▫️ Постоянное чувство нехватки энергии
Чтобы поддерживать уровень железа и чувствовать себя стабильнее каждый день, в рацион чаще всего добавляют продукты, богатые железом 🥩🥬
❤5👍2🔥1
Иммунитет — это не удача🍀
Мы часто думаем, что «повезло — не болею», но на самом деле иммунитет — это ежедневная работа организма и наше внимание к себе🧠
Сон 😴, питание🥗 , восстановление , стресс ⚡ — всё это напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем.
Поддерживать иммунитет — значит не ждать болезни, а заботиться о себе заранее🤍
Мы часто думаем, что «повезло — не болею», но на самом деле иммунитет — это ежедневная работа организма и наше внимание к себе
Сон 😴, питание
Поддерживать иммунитет — значит не ждать болезни, а заботиться о себе заранее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏2🔥1
🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ
Забывчивость — это только то, что мы замечаем. А что остается незаметным?
Кажется, что память стала хуже?
Стали чаще забывать имена, терять мысль во время разговора, заходить в комнату и не помнить зачем? Сложнее сосредоточиться, а к вечеру появляется ощущение, будто голова просто «не работает».
Большинство списывает это на возраст, усталость или стресс.
Но что, если это лишь верхушка айсберга?
На лекции мы разберем, почему память, внимание и концентрация зависят не только от мозга. Поговорим о роли иммунной системы, хронического воспаления, сосудов, кишечника, полноценного питания и других факторов, которые ежедневно влияют на работу нервной системы.
Вы узнаете:
• почему появляется «туман в голове»;
• что может стоять за забывчивостью и рассеянностью;
• почему мозгу недостаточно только тренировки памяти;
• как поддержать организм, чтобы сохранить ясность мышления, внимание и хорошую память на долгие годы.
И, конечно, обсудим, какую роль в комплексной поддержке организма могут играть трансфер-факторы и другие продукты 4Life.
👩⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора
🗓 Дата: 4 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное
Если вам важно сохранить активность, ясный ум и качество жизни независимо от возраста — эта лекция для вас.
Забывчивость — это только то, что мы замечаем. А что остается незаметным?
Кажется, что память стала хуже?
Стали чаще забывать имена, терять мысль во время разговора, заходить в комнату и не помнить зачем? Сложнее сосредоточиться, а к вечеру появляется ощущение, будто голова просто «не работает».
Большинство списывает это на возраст, усталость или стресс.
Но что, если это лишь верхушка айсберга?
На лекции мы разберем, почему память, внимание и концентрация зависят не только от мозга. Поговорим о роли иммунной системы, хронического воспаления, сосудов, кишечника, полноценного питания и других факторов, которые ежедневно влияют на работу нервной системы.
Вы узнаете:
• почему появляется «туман в голове»;
• что может стоять за забывчивостью и рассеянностью;
• почему мозгу недостаточно только тренировки памяти;
• как поддержать организм, чтобы сохранить ясность мышления, внимание и хорошую память на долгие годы.
И, конечно, обсудим, какую роль в комплексной поддержке организма могут играть трансфер-факторы и другие продукты 4Life.
👩⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора
🗓 Дата: 4 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное
Если вам важно сохранить активность, ясный ум и качество жизни независимо от возраста — эта лекция для вас.
❤4👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1🆒1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Делимся с вами новым интервью с Мариной Николаевной!
В этом выпуске Марина Николаевна рассказывает о своём пути в нутрициологии и делится личным опытом, который может быть полезен всем, кто интересуется здоровьем и правильным питанием.
Приятного просмотра💚
В этом выпуске Марина Николаевна рассказывает о своём пути в нутрициологии и делится личным опытом, который может быть полезен всем, кто интересуется здоровьем и правильным питанием.
Приятного просмотра💚
🔥3❤2👍2👏1
🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ
Остеохондроз: почему болит не только позвоночник
Почему у одних людей спина не беспокоит даже в 70 лет, а у других уже после 30 появляются протрузии, грыжи и постоянная боль?
На лекции разберём:
• почему развивается остеохондроз;
• какую роль играют иммунная система и хроническое воспаление;
• почему позвоночнику не хватает питания и белка для восстановления;
• как комплексная поддержка организма помогает сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.
🗓 Дата: 11 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное
👩⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора
Вы по-новому посмотрите на причины боли в спине и узнаете, что действительно важно для восстановления позвоночника.
Остеохондроз: почему болит не только позвоночник
Почему у одних людей спина не беспокоит даже в 70 лет, а у других уже после 30 появляются протрузии, грыжи и постоянная боль?
На лекции разберём:
• почему развивается остеохондроз;
• какую роль играют иммунная система и хроническое воспаление;
• почему позвоночнику не хватает питания и белка для восстановления;
• как комплексная поддержка организма помогает сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.
🗓 Дата: 11 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное
👩⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора
Вы по-новому посмотрите на причины боли в спине и узнаете, что действительно важно для восстановления позвоночника.
❤6
Многие считают: если нет сезона простуд, значит об иммунитете можно не думать. Но летом организм испытывает не меньше нагрузок.
Перелёты, кондиционеры, жара, купание в холодной воде, недосып, смена питания, активное солнце - всё это влияет на наше самочувствие.
Это самая базовая формула без дополнительных компонентов. Только то, с чего начинается знакомство с Трансфер Факторами.
Это природные молекулы иммунной информации, которые помогают иммунной системе быстрее распознавать потенциальные угрозы и работать более слаженно.
Если вы давно хотели начать заботиться о своём иммунитете, но не знали, с какого продукта начать, - Трансфер Фактор КЛАССИК станет отличным первым шагом.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА САЙТЕ 👩💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ
Похудеть можно. Главное — понять, что мешает именно вам.
Кажется, вы уже перепробовали всё: диеты, разгрузочные дни, отказ от сладкого, подсчет калорий… А вес либо стоит на месте, либо возвращается снова.
Почему так происходит?
На этой лекции мы посмотрим на проблему лишнего веса совершенно с другой стороны. Вы узнаете, почему похудение — это не только про силу воли и ограничения в еде, а прежде всего про состояние организма.
Мы разберём:
* почему хроническое воспаление может мешать снижению веса;
* как иммунная система влияет на обмен веществ;
* что общего между кишечником, микробиотой и постоянной тягой к сладкому;
* почему после 40 лет худеть становится сложнее;
* какую роль играют инсулин и уровень сахара в накоплении жира;
* зачем организму нужны белок и движение для здорового снижения веса.
Отдельно поговорим о комплексном подходе к восстановлению обмена веществ и обсудим, какую роль могут играть трансфер факторы, Берн, ПРО ТФ, Глюкоуч, пре/о биотики как часть программы, направленной на поддержку иммунной системы, здоровья кишечника и нормального обмена веществ.
После этой встречи вы поймёте, почему организм иногда «держится» за лишний вес, и узнаете, что действительно помогает ему начать меняться — без изнурительных диет и постоянной борьбы с собой.
🗓 Дата: 18 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное
👩⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора
Если вы хотите не просто похудеть, а разобраться в причинах, которые годами мешают вашему организму стать легче и здоровее, — эта лекция для вас.
Похудеть можно. Главное — понять, что мешает именно вам.
Кажется, вы уже перепробовали всё: диеты, разгрузочные дни, отказ от сладкого, подсчет калорий… А вес либо стоит на месте, либо возвращается снова.
Почему так происходит?
На этой лекции мы посмотрим на проблему лишнего веса совершенно с другой стороны. Вы узнаете, почему похудение — это не только про силу воли и ограничения в еде, а прежде всего про состояние организма.
Мы разберём:
* почему хроническое воспаление может мешать снижению веса;
* как иммунная система влияет на обмен веществ;
* что общего между кишечником, микробиотой и постоянной тягой к сладкому;
* почему после 40 лет худеть становится сложнее;
* какую роль играют инсулин и уровень сахара в накоплении жира;
* зачем организму нужны белок и движение для здорового снижения веса.
Отдельно поговорим о комплексном подходе к восстановлению обмена веществ и обсудим, какую роль могут играть трансфер факторы, Берн, ПРО ТФ, Глюкоуч, пре/о биотики как часть программы, направленной на поддержку иммунной системы, здоровья кишечника и нормального обмена веществ.
После этой встречи вы поймёте, почему организм иногда «держится» за лишний вес, и узнаете, что действительно помогает ему начать меняться — без изнурительных диет и постоянной борьбы с собой.
🗓 Дата: 18 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное
👩⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора
Если вы хотите не просто похудеть, а разобраться в причинах, которые годами мешают вашему организму стать легче и здоровее, — эта лекция для вас.
🔥2❤1
Еда - это не только калории, а сигнал для нервной системы🥗
Она может дать ясность, стабильную энергию и лёгкость - или сонливость, тяжесть и туман в голове😶🌫️
Листай карсуель и сохраняй, чтобы не потерять✅
Она может дать ясность, стабильную энергию и лёгкость - или сонливость, тяжесть и туман в голове
Листай карсуель и сохраняй, чтобы не потерять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2👏2🆒1