ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ | УФА
1.57K subscribers
186 photos
37 videos
78 files
220 links
📍Комьюнити осознанной жизни
Питание • движение • энергия • баланс

Простые решения для сильного тела и ясной головы☀️

Присоединяйтесь — создаём свою формулу каждый день

Если нужны консультация или подбор продуктов:
📞 Офис: +7 (961) 049-60-87
Download Telegram
Низкий ферритин отражается не только в анализах, но и в самочувствии 👇

▫️ Усталость и слабость
▫️ Тусклость кожи
▫️ Выпадение волос
▫️ Постоянное чувство нехватки энергии

Чтобы поддерживать уровень железа и чувствовать себя стабильнее каждый день, в рацион чаще всего добавляют продукты, богатые железом 🥩🥬
5👍2🔥1
Иммунитет — это не удача🍀

Мы часто думаем, что «повезло — не болею», но на самом деле иммунитет — это ежедневная работа организма и наше внимание к себе 🧠

Сон 😴, питание 🥗, восстановление , стресс — всё это напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем.

Поддерживать иммунитет — значит не ждать болезни, а заботиться о себе заранее 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👏2🔥1
🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ

Забывчивость — это только то, что мы замечаем. А что остается незаметным?

Кажется, что память стала хуже?

Стали чаще забывать имена, терять мысль во время разговора, заходить в комнату и не помнить зачем? Сложнее сосредоточиться, а к вечеру появляется ощущение, будто голова просто «не работает».

Большинство списывает это на возраст, усталость или стресс.

Но что, если это лишь верхушка айсберга?

На лекции мы разберем, почему память, внимание и концентрация зависят не только от мозга. Поговорим о роли иммунной системы, хронического воспаления, сосудов, кишечника, полноценного питания и других факторов, которые ежедневно влияют на работу нервной системы.

Вы узнаете:
• почему появляется «туман в голове»;
• что может стоять за забывчивостью и рассеянностью;
• почему мозгу недостаточно только тренировки памяти;
• как поддержать организм, чтобы сохранить ясность мышления, внимание и хорошую память на долгие годы.

И, конечно, обсудим, какую роль в комплексной поддержке организма могут играть трансфер-факторы и другие продукты 4Life.

👩‍⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора

🗓 Дата: 4 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное

Если вам важно сохранить активность, ясный ум и качество жизни независимо от возраста — эта лекция для вас.
4👍2
Здоровые привычки недели👆

Листай карусель и сохраняй, чтобы не потерять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1🆒1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Делимся с вами новым интервью с Мариной Николаевной!

В этом выпуске Марина Николаевна рассказывает о своём пути в нутрициологии и делится личным опытом, который может быть полезен всем, кто интересуется здоровьем и правильным питанием.

Приятного просмотра💚
🔥32👍2👏1
🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ

Остеохондроз: почему болит не только позвоночник

Почему у одних людей спина не беспокоит даже в 70 лет, а у других уже после 30 появляются протрузии, грыжи и постоянная боль?

На лекции разберём:
• почему развивается остеохондроз;
• какую роль играют иммунная система и хроническое воспаление;
• почему позвоночнику не хватает питания и белка для восстановления;
• как комплексная поддержка организма помогает сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.

🗓 Дата: 11 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное

👩‍⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора

Вы по-новому посмотрите на причины боли в спине и узнаете, что действительно важно для восстановления позвоночника.
6
☀️ Летом иммунитет тоже нуждается в поддержке.

Многие считают: если нет сезона простуд, значит об иммунитете можно не думать. Но летом организм испытывает не меньше нагрузок.

Перелёты, кондиционеры, жара, купание в холодной воде, недосып, смена питания, активное солнце - всё это влияет на наше самочувствие.

Если вы только знакомитесь с продукцией 4Life, начните с Трансфер Фактор КЛАССИК.

Это самая базовая формула без дополнительных компонентов. Только то, с чего начинается знакомство с Трансфер Факторами.

✔️ Что такое Трансфер Факторы?

Это природные молекулы иммунной информации, которые помогают иммунной системе быстрее распознавать потенциальные угрозы и работать более слаженно.

🍀 Почему многие начинают именно с КЛАССИК?

Ничего лишнего в составе.
Подходит тем, кто хочет попробовать Трансфер Факторы впервые.
Мягко запускает иммунную систему

Если вы давно хотели начать заботиться о своём иммунитете, но не знали, с какого продукта начать, - Трансфер Фактор КЛАССИК станет отличным первым шагом.

📩 Сделать заказ: +79610496087

ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА САЙТЕ 👩‍💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍1
🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ

Похудеть можно. Главное — понять, что мешает именно вам.

Кажется, вы уже перепробовали всё: диеты, разгрузочные дни, отказ от сладкого, подсчет калорий… А вес либо стоит на месте, либо возвращается снова.

Почему так происходит?

На этой лекции мы посмотрим на проблему лишнего веса совершенно с другой стороны. Вы узнаете, почему похудение — это не только про силу воли и ограничения в еде, а прежде всего про состояние организма.

Мы разберём:

* почему хроническое воспаление может мешать снижению веса;
* как иммунная система влияет на обмен веществ;
* что общего между кишечником, микробиотой и постоянной тягой к сладкому;
* почему после 40 лет худеть становится сложнее;
* какую роль играют инсулин и уровень сахара в накоплении жира;
* зачем организму нужны белок и движение для здорового снижения веса.

Отдельно поговорим о комплексном подходе к восстановлению обмена веществ и обсудим, какую роль могут играть трансфер факторы, Берн, ПРО ТФ, Глюкоуч, пре/о биотики как часть программы, направленной на поддержку иммунной системы, здоровья кишечника и нормального обмена веществ.

После этой встречи вы поймёте, почему организм иногда «держится» за лишний вес, и узнаете, что действительно помогает ему начать меняться — без изнурительных диет и постоянной борьбы с собой.

🗓 Дата: 18 июля (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное

👩‍⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора

Если вы хотите не просто похудеть, а разобраться в причинах, которые годами мешают вашему организму стать легче и здоровее, — эта лекция для вас.
🔥21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Похудеть можно

Главное, понять, что мешает именно вам❗️

Полный выпуск лекции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1
Еда - это не только калории, а сигнал для нервной системы🥗

Она может дать ясность, стабильную энергию и лёгкость - или сонливость, тяжесть и туман в голове😶‍🌫️

Листай карсуель и сохраняй, чтобы не потерять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2👏2🆒1