​​С наступлением тепла нам всем хочется поскорее прийти в форму, сбросив несколько лишних килограммов и многие задаются вопросом: "можно ли делать упражнение «планка», если у меня выявили грыжу?»

На этот вопрос ответит Ирина Геннадьевна Очеретина.

Посмотрите упражнения, анонсированные в эфире:

Упражнения для коленного сустава при артрозах.

Упражнения при симптомах "замороженного плеча"

​​Часто сами пациенты и не догадываются, что одна конечность у них короче другой.

В наши Центры очень часто обращаются пациенты с жалобами на боль в спине и пояснице, на головную боль и усталость, ноющую боль в одной ноге, которые даже не догадываются, что одна конечность у них короче другой и уже на осмотре врач выявляет укорочение.

​​Сегодня мы затронем тему женского здоровья и поговорим о состоянии, которое беспокоит практически каждую третью женщину - болезненная менструация или дисменорея, а также коснёмся ПМС и синдрома хронических тазовых болей.

Болезненная менструация является не только медицинской проблемой, но и социальной, т.к. многие женщины в этот период значительно выпадают из своего привычного образа жизни.

​​Сегодня, как мы и обещали, мы расскажем о том, как специалисты наших центров помогают женщинам с болями внизу живота.

​​Есть понятие - “двигательный стереотип” (шаблонные нагрузки).

Это фиксированная поза, которая длится более 15 минут, либо одинаковые движения. В итоге, в самых нагружаемых мышцах появляются островки супер-спазма, так называемые “триггерные точки”.

​​Мы часто говорим о том, как важна хорошая растяжка для здоровья опорно-двигательного аппарата, но порой, способность забрасывать пятки за уши и садиться на шпагат может указывать на наличие опасного синдрома — дисплазии соединительной ткани.

Стресс😡— проблема 21 века! Каждый день мы куда то торопимся, не высыпаемся, много нервничаем.

В последний месяц напряжение усилилось в разы! Многие наши пациенты перестали справляться со стрессом😔.

✅3 апреля в 18:30 мы проведём эфир в Телеграмм⬇️:
«Как избавиться от стресса с помощью методов современной медицины».

На встрече обсудим подход к коррекции последствий стресса с точки зрения двух современных направлений: интегративной медицины и миотерапии, реабилитации.

В первой части эфира 👨🏼‍⚕️Пакишев Евгений Валерьевич, врач спортивной медицины, мануальный терапевт, реабилитолог клиники Доктора Очеретиной, расскажет о том, как🤔наше тело защищает себя от стресса с помощью мышц. Как справиться с последствиями длительного стресса и помочь себе и близким☺️!

Второй спикер - 👩🏻‍⚕️научный руководитель и основатель клиники превентивной медицины Grand Clinic - Ольга Андреевна Шуппо

Ольга Андреевна расскажет о методах адаптационной медицины в борьбе со стрессом, тревогой, хронической усталостью и бессонницей😔.

По доброй традиции наши спикеры ответят на самые интересные вопросы, которые вы сможете задать в прямом эфире!

Ждём вас 3 апреля (воскресенье) в 18.30 по мск.

Вы можете присоединиться уже сейчас, чтобы вам пришло напоминание: https://t.me/LechimTelo?livestream

Дорогие подписчики, сегодня хотим поделиться с вами историей одного из наших пациентов.

В центр "Ариадна", к нашим коллегам в Казани обратился подтянутый, спортивный мужчина, преподаватель физической культуры в университете.

Полгода назад он получил довольно серьёзную травму - разрыв ахиллова сухожилия.
Пациент был прооперирован, после чего получал по месту жительства магнит, массаж и ЛФК.

Хромота и жёсткая контрактура сохранялись, а боль в мышцах бедра и голени не позволяла отказаться от трости.

Лечащим доктором пациента в нашем казанском центре был травматолог-ортопед - Туран Натигович Худиев. Ему помогала команда из:
массажистов
инструкторов ЛФК
медсестёр.

Болевая симтоматика начала затухать в первый же день процедур, а после 10-ти дневного курса пациент уже может ходить без вспомогательных средств опоры и постепенно возвращается к привычным нагрузкам. 

Пообещал добросовестно выполнять рекомендации и постараться «больше нас не беспокоить»! 😅

​​Друзья, если вы живёте в Казани, этот пост будет для вас ОСОБЕННО интересным!

🗓 4, 5, 6 и 7 апреля Ирина Геннадьевна Очеретина будет вести приём в нашем центре в г. Казань по адресу:
📍ул. Агрономическая, 18

У Вас есть уникальная возможность попасть на приём к легендарному доктору, если:

👉 Вы хотите попасть «лично в руки» автора запатентованной методики лечения суставов и спины без уколов, медикаментов и операций.
👉 Вы устали от болей в спине, которые ограничивают вашу жизнь.
👉Вы не знаете, что делать с протрузией и грыжами в позвоночнике.
👉Вас беспокоят проблемы с суставами, которые сковывают каждое ваше движение.

👍 С этими и многими другими проблемами вы можете прийти на приём к Ирине Геннадьевне и сразу же заняться лечением, а не просто получить рекомендации от доктора.

👩🏼‍⚕️ Приём у Ирины Геннадьевны — это не только «ручная» диагностика и профессиональный разбор вашей проблемы, но и начало лечебного процесса.
✅ Ирина Геннадьевна проведёт первый сеанс миотерапии, а также разработает для вас алгоритм лечения.

☝️ Уникальная, запатентованная методика, основанная на ликвидации триггерных точек позволила десяткам тысяч пациентов радоваться жизни БЕЗ боли!

❗️Не упустите возможность попасть на приём к Ирине Геннадьевне, ведь приём будет идти ТОЛЬКО 4 дня, а свободные места очень быстро заканчиваются!

Записаться вы можете по единому номеру: 8 (800) 3011-535 или позвонить напрямую в клинику в г. Казань: +7 (843) 240-25-35.

Дорогие друзья, через 30 минут начнётся эфир⬇️

«Как избавиться от стресса с помощью методов современной медицины»

Приглашайте друзей, будет интересно! https://t.me/LechimTelo?livestream

Здесь в комментариях вы сможете задать вопросы докторам во время эфира⬇️⬇️