всем доброго четверга👯‍♀️
цвет настроения: красный и коричневый🤎👠

в моих тренировочных буднях (к слову, я тренируюсь каждый день) добавление нового направления - здоровая спина🙏🏼

несмотря на то, что на этой неделе я уже была на массаже, спина продолжает предательски болеть, как мне кажется, после продолжительных нагрузок на теннисе,
I wonder - мне интересно, чем же мне поможет одно занятие «здоровой спины»🤣🤣🤣

моя фотопленка буквально:

Чтобы вы понимали, моя закупка-подготовка формы для бега началась еще в ноябре..

потом в каждой поездке мы что-то покупали в nike или alo, недавно закупилась на скидках зимней формой (хотя это меня ждёт только в след сезоне🤣🤣), планирую заказать еще что-то скоро, но пока не понимаю, как allocate my money - распределить мои финансы

Я очень серьезно отношусь к какому-то делу, если начинаю им заниматься, особенно в плане шоппинга💅🏻

Наконец! было первое занятие по бегу, теперь бег у меня будет минимум 3 раза в неделю + 2 тренировки по теннису + 3 растяжки/йоги- короче кайф!
я в восторге, столько ждала и не зря!

залетела уже подготовленная в плане экипировки- меня похвалил коуч🥰💅🏻

зеркала моих последних дней такие
даже во времена беготни по врачам и косметологам или просто беготни))

единственное non-negotiable- лифтолук))
recent💃🏻💃🏻💃🏻