всем доброго четверга👯♀️
цвет настроения: красный и коричневый🤎👠
в моих тренировочных буднях (к слову, я тренируюсь каждый день) добавление нового направления - здоровая спина🙏🏼
несмотря на то, что на этой неделе я уже была на массаже, спина продолжает предательски болеть, как мне кажется, после продолжительных нагрузок на теннисе,
I wonder -мне интересно , чем же мне поможет одно занятие «здоровой спины»🤣🤣🤣
цвет настроения: красный и коричневый🤎👠
в моих тренировочных буднях (к слову, я тренируюсь каждый день) добавление нового направления - здоровая спина🙏🏼
несмотря на то, что на этой неделе я уже была на массаже, спина продолжает предательски болеть, как мне кажется, после продолжительных нагрузок на теннисе,
I wonder -
✨feels like a man✨
наконец в моем арсенале появится серьезное новое хобби (мне же мало того, что есть🤣 ) - бег!
я мечтала об этом полгода, и вот наконец, пришла весна, скоро июньские ночные 10 км, начинаю готовиться 💪🏼🐺
пока планирую так: 2 раза в неделю с тренером, в выходные лонгран, и возможно еще на неделе рано утречком, если будут силы когда-то на 2 тренировки в день🤯
наконец в моем арсенале появится серьезное новое хобби (
я мечтала об этом полгода, и вот наконец, пришла весна, скоро июньские ночные 10 км, начинаю готовиться 💪🏼🐺
пока планирую так: 2 раза в неделю с тренером, в выходные лонгран, и возможно еще на неделе рано утречком, если будут силы когда-то на 2 тренировки в день🤯
моя фотопленка буквально:
Чтобы вы понимали, моя закупка-подготовка формы для бега началась еще в ноябре..
потом в каждой поездке мы что-то покупали в nike или alo, недавно закупилась на скидках зимней формой (хотя это меня ждёт только в след сезоне🤣🤣), планирую заказать еще что-то скоро, но пока не понимаю, как allocate my money -распределить мои финансы
Я очень серьезно отношусь к какому-то делу, если начинаю им заниматься, особенно в плане шоппинга💅🏻
Чтобы вы понимали, моя закупка-подготовка формы для бега началась еще в ноябре..
потом в каждой поездке мы что-то покупали в nike или alo, недавно закупилась на скидках зимней формой (хотя это меня ждёт только в след сезоне🤣🤣), планирую заказать еще что-то скоро, но пока не понимаю, как allocate my money -
Я очень серьезно отношусь к какому-то делу, если начинаю им заниматься, особенно в плане шоппинга💅🏻
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец! было первое занятие по бегу, теперь бег у меня будет минимум 3 раза в неделю + 2 тренировки по теннису + 3 растяжки/йоги- короче кайф!
я в восторге, столько ждала и не зря!
залетела уже подготовленная в плане экипировки- меня похвалил коуч🥰💅🏻
я в восторге, столько ждала и не зря!
залетела уже подготовленная в плане экипировки- меня похвалил коуч🥰💅🏻
❤4❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
зеркала моих последних дней такие
даже во времена беготни по врачам и косметологам или просто беготни))
единственное non-negotiable- лифтолук))
recent💃🏻💃🏻💃🏻
даже во времена беготни по врачам и косметологам или просто беготни))
единственное non-negotiable- лифтолук))
recent💃🏻💃🏻💃🏻
❤5