ОБИДА

Мне тут в инсте в директ предложили «Обиду вставить в Зависть».

Я бы и рада. Но тут есть затык.

В русскоязычном психологическом пространстве говорят об обиде как об эмоции. То есть на ряду с тревогой, завистью, ревность, стыдом у нас принято ставить обиду, как будто это явления одного порядка.

Но в англоязычной литературе такой эмоции просто нет.

То есть у них есть слова
Resentment
Offense
Bitterness
Embitterment
Feeling hurt/offended
…

Но это же не то. Это не отдельные дискретные эмоции, у которых есть шанс стать персонажем Головоломки 3:)

Хотя все это связано с болезненными переживания в ответ на воспринимаемую несправедливость и унижение (некоторые авторы это называют «нарушение морального порядка мира»).

В принципе могу упороться и сделать урок про то, как ОБИДА в англоязычной психологии «распадается» на разные конструкты… и как они с разных сторон это все описывают и объясняют.

Но как будто это вновь скорее материал для коллег будет. Причем дофига трудоемкий.

Что думаете?

PS: эту машину контента не остановить. Ну правильно начала норм посты писать - надо их по 100 штук в день публиковать, чтоб люди не читали.

Посмотрела ОБСЕССИЮ.
Ну… скорее понравилось, чем нет. Актриса главная вообще потрясная!

Но в целом я не в восторге от этого тренда в современных хоррорах…

Сейчас постараюсь сформулировать👇

Как будто сюжет в них строится на буквальном материальном воплощении классических психологических метафор.

Как в «Субстанции» или в «Одно целое».

Так это всё в лоб…

В итоге не самостоятельные художественные высказывания получаются, а просто страшные прямолинейные иллюстрации на тему созависимости/ любовной аддикции/ дисморфофобии...

Кстати, я еще в самолете Эйфорию досмотрела. Ну как будто последние две серии с точки зрения… гм… эмоционального отклика хорошо сработали. Нормальная финальная точка. С неплохой моралью.
Но про самых интересных для меня персонажей (Кейси, Нейт, Мэди, Лекси) мне как будто больше нечего сказать.

Есть идея разобрать Обессию в сопоставлении с 500 дней лета.
И там, и там главный герой - «славный парень», который просто решил, что нашел «девушку-мечты», что они «подходят друг другу» и непременно должны быть вместе. Но на реальную девушку, на ее реальные чувства, стремления, желания, субъектность ему откровенно говоря пох.

В этом парадокс: вроде я готов на всё ради нее! Терпеть любые унижения, добиваться, идти на хитрости, задвигать свои потребности… но это на редкость эгоцентричная жертвенность. В которой нет уважение не только к себе, но и к «той самой».

Думаю, что это может быть отрезвляюще для людей в «любовной аддикции»…

Записала кружок выше, и у меня полетел vpn. И это было отлично. После тренингов одна блуждала по горам. Поднималась под Тома Джонса 🎵 , а спускалась под ужастик Полутон (Наташа посоветовала, а мне понравилось).

Опыт «отсоединения» от Дани проходит отлично. Я не могу сказать, что у меня была от него усталость, но сверх фиксация на «детской сфере» (как и на любой другой) - штука рискованная. Будем это обсуждать на днях при разборе Обсессии.

Я вот сильно загналась перед поездкой по поводу … который яйца выеденного не стоит. Даже пересказывать не буду.

А как погрузилась в работу, в другие совершенно задачи без контакта с ребенком - так сразу отпустило.

Диверсификация форева🤘

ОБСЕССИЯ

Я как будто разваливаюсь. Ты постоянно в моих мыслях, Никки. Это невыносимо. Все песни, что я слышу, о тебе.

…

Я не хотел в этом признаваться, ведь ты не поймешь. Вдруг это провал? Но, может быть, стоит сказать… что ты для меня важнее всего.

👆Монолог главного героя (Беара), с которого начинается фильм.

Что мы сразу понимаем:

парень в глубокой френдзоне у какой-то Никки. Он до дрожжи боится рассказать ей о своих чувствах. Зато о его безнадежной влюбленности знают их общие друзья и по совместительству коллеги.

Оказывается, Беар с Никки учились вместе в колледже. И он мечтает о ней уже 7 лет. И все эти годы он ждет идеального момента, знака свыше, помощи друзей… Иногда пытается на что-то намекнуть, но быстро дает заднюю.

И судя по всему, бесконечно руминирует и ко-руминирует.

И сразу вопрос к вам: какие психологические гипотезы тут сразу можно выдвинуть?
Какие люди, по вашим наблюдениям, оказываются во френдзоне? По каким причинам они не могут обозначить свой романтический интерес? Что это говорит об их личностных особенностях?
А какие чувства у вас такие ребята вызывают?

Дальше будет пост про френдзону от меня✌️

ФРЕНДЗОНА (1)

Это, конечно, не научный, зато очень емкий термин.

Обычно под френдзоной подразумевается определенный тип невзаимных отношений между мужчиной и женщиной. В которых один человек испытывает романтические чувства и/или сексуальное влечение, а другой воспринимает отношения исключительно как дружеские.

Дальше будем рассуждать о ситуации, в которой любовный интерес есть у мужчины (потому что нас сюжет «Обсессии» вдохновил и мы к ней все это дело и подвяжем).

Очень важно понять: френдзона это не объективный статус отношений между двумя людьми, субъективное восприятие и переживание «в голове» одного из них.

То есть женщина искренне может считать происходящее дружбой, в вот мужчина - потенциальными отношениями, которые «вот-вот начнутся».

В результате он может годами оставаться рядом с «Той самой», страдать, но надеяться, что дружба однажды магическим образом превратится в любовь.

Звучит абсурдно и по-мазохистски. Но ситуация не редкая. Как правило, там много факторов друг на друга накладывается👇

1) НЕНАДЕЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ -> СТРАХ ПОТЕРИ

Для людей с тревожным типом привязанности эмоциональная доступность партнера сверх значима.

=> ограниченный, но регулярный контакт и «платоническая» близость воспринимаются как лучшее из возможного. Главное иметь «доступ» к Ней. Хоть в роли друга (хоть коврика полового).

Мужчина верит:

«Я страдаю рядом с ней, но без неё будет ещё хуже! А если я признаюсь -> она мне откажет -> отношения оборвутся -> я этого просто не переживу!»

То есть хроническая болезненная неопределенность кажется предпочтительней, чем бесповоротное отвержение.

Фактически пока признания не произошло, для мужчины существуют две реальности:
Первая - настоящая, где женщина относится к нему как к другу.
Вторая - воображаемая, где она просто еще не поняла, что они созданы друг для друга.
Вот такой вот Кот Шредингера.

2) ИЛЛЮЗИИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЙ РЕАЛЬНОСТИ

Пока отношения не определены окончательно можно поддерживать идеализированный сценарий совместного будущего.

В фантазиях всё прекрасно и всё возможно 🌈💖

А вот реальные отношения (даже если они вдруг «мутируют» в любовные) всегда проиграют романтическим иллюзиям.

«Френдзонщик» в принципе начинает развивать роман не с реальной девушкой, а с собственной Мечтой о ней.

Настоящая женщина может вообще не участвовать в этом процессе и иметь весьма опосредованное отношение к его фантазии.

=> при ближайшем рассмотрении (если вдруг «Та самая» превратится в доступного партнера) она может серьезно разочаровать.

Да, и самому в реальных отношениях напрягаться придется и сталкиваться с собственными демонами.

Да ну нафиг:)

Продолжение следует…

3) РОМАНТИЗИРОВАННЫЙ ОБРАЗ БЕЗНАДЕЖНО ВЛЮБЛЕННОГО СЛАВНОГО ПАРНЯ, КОТОРЫЙ ДОБИЛСЯ-ДОЖДАЛСЯ

тут без комментариев;)

Update: Ладно. Уточню. Вспомните миллиард ромкомов, в которых герой долго и преданно любит девушку, скрывает свои чувства, наблюдает за чередой ее романов с подлецами, остается рядом несмотря ни на что, бесконечно приходит на помощь, ждет и страдает.

А в финале этот славный парень вознаграждается за все свои безропотные страдания: девушка наконец замечает его чувства и отвечает взаимностью.

Как будто он заслуживает любовь через накопление заслуг.

И не зря мы в комментариях не сговариваясь используем ироничные формулировки «благодарный рыцарь», «Дама сердца».

Тут не надо быть большим экспертом, чтобы увидеть в этом отголоски средневековой традиции куртуазной любви. Рыцарь посвящал всего себя Прекрасной Даме, служил ей, совершал подвиги во имя ее благосклонности и доказывал свою преданность.

Как будто Любовь - это не взаимный выбор двух людей, а вот такое длительное служение и множественные испытания, которые рано или поздно должны «окупиться».

ОБСЕССИЯ-ФРЕНДЗОНА

Давайте тезисно по остальным факторам

4) ошибки интерпретации социальных сигналов от Девушки-Мечты + wishful thinking (когнитивное искажение, при котором мы выдаем желаемое за действительное)

*Вообще есть данные, что это в принципе мужчинам свойственно: видеть романтический интерес в нейтральной коммуникации.
И эволюционные психологи полагают, что это нашим предкам было выгодно.
Потому что лучше пещерному мужику надумать себе потенциал для спаривания там, где его нет. Чем проглядеть заинтересованную самку.

вот в этом видео-фрагменте мы понимаем, что Беара явно такой внутренний диалог: «я пытался слиться с квиза, а она упрашивает, чтоб я пришел. Да, еще и говорит, что без меня не победить. Это значит она тоже без меня не может!»

5) Феномен переменного подкрепления

У меня были материалы, объясняющие почему именно оно формирует сильную зависимость и «подсаживает». Идея в том, что в рандомные моменты мужчина получает микро-дозинг взаимности от Дамы Сердца. Но ночью милое сообщение напишет, то за руку возьмет, то скажет «Ты идеальный мужчина!»

Непредсказуемые «награды» в принципе усиливают привязанность мощнее, чем спокойная стабильная связь. Это для многих абьюзивных отношений характерно.

6) эффект Казино ака эффект невозвратных затрат

Про этот феномен тоже был пост. Если кратко: чем больше ты уже вложил в эти отношения - тем сложнее признать свой проигрыш.

«Я уже потратил семь лет. Я отказываюсь признавать, что всё было зря!»

7) Временная ловушка

Чем дольше мужчина ждет и откладывает признание до «идеального момента» -> тем сложнее ему решиться.

С каждым Месяцем жизни во френдзоне растет:
- привязанность
- идеализация Той Самой
- цена отказа (со мной все друзья перестанут общаться, придется увольняться с работы, отказываться от привычного досуга…)
- страх отвержения

В результате ставки повышаются все сильнее => усиливается и избегание. Тут, собственно, как с любым социальным страхом: чем дольше человек избегает и откладывает проверку реальности - тем больше психика начинает воспринимать её как опасную.

И еще анонс! Уже в эту субботу (13 июня) буду на онлайн-фестивале о гиперконтроле от центра Альбатрос и его основательницы Марии Кривошеевой (один из приглашенных экспертом в нашем EQ курсе).

https://albatrospsycenter.ru/festival