Learnpsy | Полина Тур
12.9K subscribers
4.16K photos
1.47K videos
13 files
918 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
100% культуральный фактор экстра важен в вопросах:
- маскулинности/ феминности
- роли матери
- поощряемых и осуждаемых эмоций
- личных границ …

Может быть, вы помните, как я прошлым летом про эмоциональные сообщества с Вами говорила👇
🔥2915💯9👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СООБЩЕСТВА

За последний месяц я умудрилась рассказать про концепцию эмоциональных сообществ* Барбары Розенвайн везде: на нашем курсе, на корпоративном тренинге, на вебинаре для «Справиться проще».

Как говорится: если тебе дали молоток - все проблемы кажутся гвоздями.

Но концепция, в самом деле, любопытная, с высоким объяснительным потенциалом. В следующем потоке Эмоционального интеллекта бонусный урок ей посвятить надо.

Уж очень люблю изучать макросоциальные факторы и культуральный детерминизм.

*Эмоциональные сообщества — группы людей (семьи, монастыри, профессиональные сообщества, города и т. д.), которые разделяют общие нормы, ценности и практики выражения эмоций.
Эти сообщества определяют, какие эмоции считаются уместными и допустимыми, как их следует проявлять и переживать.
50🔥14🥰14👏6
Для участников EQ курса:

Мы загрузили в ваши личные кабинеты:
- Запись урока с ответами на вопросы участников предыдущего потока
- Видео про мои принципы к развитию эмоционального интеллекта у сына
- Участники расширенного тарифа -> 3 урока с приглашенными экспертами

10 июня я проведу финальный онлайн урок с ответами на ваши вопросы по курсу (запись загрузим на следующий день в ваши личные кабинеты)

Задавать вопросы можно по ссылке, которую мы вам на емейлы отправили.
🔥2313🥰4
Почему-то это сториз вызвали классный отклик от коллег
75🔥23👏9
ОБИДА

Мне тут в инсте в директ предложили «Обиду вставить в Зависть».

Я бы и рада. Но тут есть затык.

В русскоязычном психологическом пространстве говорят об обиде как об эмоции. То есть на ряду с тревогой, завистью, ревность, стыдом у нас принято ставить обиду, как будто это явления одного порядка.

Но в англоязычной литературе такой эмоции просто нет.

То есть у них есть слова
Resentment
Offense
Bitterness
Embitterment
Feeling hurt/offended


Но это же не то. Это не отдельные дискретные эмоции, у которых есть шанс стать персонажем Головоломки 3:)

Хотя все это связано с болезненными переживания в ответ на воспринимаемую несправедливость и унижение (некоторые авторы это называют «нарушение морального порядка мира»).

В принципе могу упороться и сделать урок про то, как ОБИДА в англоязычной психологии «распадается» на разные конструкты… и как они с разных сторон это все описывают и объясняют.

Но как будто это вновь скорее материал для коллег будет. Причем дофига трудоемкий.

Что думаете?

PS: эту машину контента не остановить. Ну правильно начала норм посты писать - надо их по 100 штук в день публиковать, чтоб люди не читали.
164🔥69👏24🤣2🦄2
Learnpsy | Полина Тур
https://youtu.be/8PHNxH9K7yM?si=q6L8Eftj85i8EEjV Я забыла. Я вам эту девушку показывала? Мой любимый «эксперт» по ужастикам на ютубе. Хочу этот фильм в командировке посмотреть. Как будто есть потенциал для разбора
Посмотрела ОБСЕССИЮ.
Ну… скорее понравилось, чем нет. Актриса главная вообще потрясная!

Но в целом я не в восторге от этого тренда в современных хоррорах…

Сейчас постараюсь сформулировать👇

Как будто сюжет в них строится на буквальном материальном воплощении классических психологических метафор.

Как в «Субстанции» или в «Одно целое».

Так это всё в лоб…

В итоге не самостоятельные художественные высказывания получаются, а просто страшные прямолинейные иллюстрации на тему созависимости/ любовной аддикции/ дисморфофобии...
62
Ну и что-то по-настоящему мощное …
🤣11011💯4
Кстати, я еще в самолете Эйфорию досмотрела. Ну как будто последние две серии с точки зрения… гм… эмоционального отклика хорошо сработали. Нормальная финальная точка. С неплохой моралью.
Но про самых интересных для меня персонажей (Кейси, Нейт, Мэди, Лекси) мне как будто больше нечего сказать.

Есть идея разобрать Обессию в сопоставлении с 500 дней лета.
И там, и там главный герой - «славный парень», который просто решил, что нашел «девушку-мечты», что они «подходят друг другу» и непременно должны быть вместе. Но на реальную девушку, на ее реальные чувства, стремления, желания, субъектность ему откровенно говоря пох.

В этом парадокс: вроде я готов на всё ради нее! Терпеть любые унижения, добиваться, идти на хитрости, задвигать свои потребности… но это на редкость эгоцентричная жертвенность. В которой нет уважение не только к себе, но и к «той самой».

Думаю, что это может быть отрезвляюще для людей в «любовной аддикции»…
137💯14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
45🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣3021
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣73🤯166🔥3😭2
Forwarded from Polina Tour
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
38💔2
Записала кружок выше, и у меня полетел vpn. И это было отлично. После тренингов одна блуждала по горам. Поднималась под Тома Джонса 🎵 , а спускалась под ужастик Полутон (Наташа посоветовала, а мне понравилось).

Опыт «отсоединения» от Дани проходит отлично. Я не могу сказать, что у меня была от него усталость, но сверх фиксация на «детской сфере» (как и на любой другой) - штука рискованная. Будем это обсуждать на днях при разборе Обсессии.

Я вот сильно загналась перед поездкой по поводу … который яйца выеденного не стоит. Даже пересказывать не буду.

А как погрузилась в работу, в другие совершенно задачи без контакта с ребенком - так сразу отпустило.

Диверсификация форева🤘
🔥7158👏11💯9🤯1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОБСЕССИЯ

Я как будто разваливаюсь. Ты постоянно в моих мыслях, Никки. Это невыносимо. Все песни, что я слышу, о тебе.



Я не хотел в этом признаваться, ведь ты не поймешь. Вдруг это провал? Но, может быть, стоит сказать… что ты для меня важнее всего.


👆Монолог главного героя (Беара), с которого начинается фильм.

Что мы сразу понимаем:

парень в глубокой френдзоне у какой-то Никки. Он до дрожжи боится рассказать ей о своих чувствах. Зато о его безнадежной влюбленности знают их общие друзья и по совместительству коллеги.
💔42🔥111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, Беар с Никки учились вместе в колледже. И он мечтает о ней уже 7 лет. И все эти годы он ждет идеального момента, знака свыше, помощи друзей… Иногда пытается на что-то намекнуть, но быстро дает заднюю.

И судя по всему, бесконечно руминирует и ко-руминирует.

И сразу вопрос к вам: какие психологические гипотезы тут сразу можно выдвинуть?
Какие люди, по вашим наблюдениям, оказываются во френдзоне? По каким причинам они не могут обозначить свой романтический интерес? Что это говорит об их личностных особенностях?
А какие чувства у вас такие ребята вызывают?

Дальше будет пост про френдзону от меня✌️
72😍10🤩4