Forwarded from اخبار i'm Sad
🔴با هر "last seen recently" جدیدی که توی تلگرام میبینم لبخند میزنم، سقف شادیم همینقدر کوتاه شده
👍2
Do I actually want it?
Or do I want other people to see that I have it ?
واقعاً میخوام داشته باشمش یا اینکه فقط میخوام بقیه ببینن که دارمش؟
Or do I want other people to see that I have it ?
واقعاً میخوام داشته باشمش یا اینکه فقط میخوام بقیه ببینن که دارمش؟
وضعیت یه جوریه که هر حرکتی اشتباه به نظر میاد ، فقط باید سکوت کنیم و منتظر باشیم. این وسط سلامت روانمون رو هم حفظ کنیم که همین یه ذره عقلی که برامون مونده هم از دست نره!
👍3
من ترجیح میدم حرف هرکسی رو فارغ از اینکه برچسب کدوم جناح بهش خورده بشنوم و با عقل و اخلاق خودم بسنجم.
تعصب کار احمقهاست.
تعصب کار احمقهاست.
👍3
افسردگی فردیه؛ درمانش جمعیه
هیچ قرصی جای «با هم بودن» رو نمی گیره
هیچ قرصی جای «با هم بودن» رو نمی گیره
👍5
این کسخلایی که کمپین آنفالو کردنشون رو راه انداختین من هیچوقت فالو نکرده بودم
😁5
مراقبت های کوچک روانی در شرایط موجود ، ابزار بقای ما هستند
خواب ، دوش گرفتن ، نوشتن ، در معرض نور خورشید قرار گرفتن، قدم زدن و ارتباط با انسان ها همه نوعی از مقاومت به حساب میاد ، یه مدل مقاومت نرم.
خواب ، دوش گرفتن ، نوشتن ، در معرض نور خورشید قرار گرفتن، قدم زدن و ارتباط با انسان ها همه نوعی از مقاومت به حساب میاد ، یه مدل مقاومت نرم.
درد کسانی که آسیب دیدند و کشته شدند با نابود کردن خود بازمانده ی ما جبران نمیشه...
مسئولیت ما ، نه مردن به جای اونا ، نه شرمگین بودن
بلکه زنده موندن و شاهد موندنه !
مسئولیت ما ، نه مردن به جای اونا ، نه شرمگین بودن
بلکه زنده موندن و شاهد موندنه !
👍4
چاره چیه؟
نه طاقت ساکت موندن هست ، نه روی ادامه دادن...
یه حسی بهت میگه باید ادامه بدی ، یه حسی که بیشتر شبیه احساس گناهه تورو سر جات میشونه و نمیزارن تکون بخوری..
یه جا به خودت میگی ولش کن اینهمه آدم برگشتن به روال عادی زندگیشون ، یه جای دیگه با خودت خلوت میکنی و میفهمی زندگیت خیلی وقته دیگه عادی نیست...
نه طاقت ساکت موندن هست ، نه روی ادامه دادن...
یه حسی بهت میگه باید ادامه بدی ، یه حسی که بیشتر شبیه احساس گناهه تورو سر جات میشونه و نمیزارن تکون بخوری..
یه جا به خودت میگی ولش کن اینهمه آدم برگشتن به روال عادی زندگیشون ، یه جای دیگه با خودت خلوت میکنی و میفهمی زندگیت خیلی وقته دیگه عادی نیست...
❤4👍1
انگار که یه چتر خاکستری روی کل کشور باز شده و هوایی که تنفس میکنی بوی غم میده ...
کل روان ما در حال هضم کردن غم و ترومایی است که به جامعه وارد شده ، انگار که ذهنمون سعی میکنه درد همه اون آدم هارو یه جا جذب کنه ، دقیقا شبیه یه گوشی که همه برنامه هاش همزمان بازه... خیلی زود باتری خالی میکنه و تموم میشه .
کل روان ما در حال هضم کردن غم و ترومایی است که به جامعه وارد شده ، انگار که ذهنمون سعی میکنه درد همه اون آدم هارو یه جا جذب کنه ، دقیقا شبیه یه گوشی که همه برنامه هاش همزمان بازه... خیلی زود باتری خالی میکنه و تموم میشه .
❤4👍1
اما درمان درد ما ، به رسمیت شناختن اونه ...
ما تنها نیستیم و تنها غم نداریم . ما با حرف زدن ، با نوشتن و با کنار هم ایستادن این بار سنگین را بین میلیون ها شانه تقسیم میکنیم . باهم گریه میکنیم تا روزی که بالاخره بتوانیم باهم دوباره بخندیم...
ما تنها نیستیم و تنها غم نداریم . ما با حرف زدن ، با نوشتن و با کنار هم ایستادن این بار سنگین را بین میلیون ها شانه تقسیم میکنیم . باهم گریه میکنیم تا روزی که بالاخره بتوانیم باهم دوباره بخندیم...
❤4👍1