Хотите пряник к обеду? 🍩
Держите!🎁 Бесплатное мероприятие от компании «Пряники» про серьезную геймификацию. Завтрак - а именно в таком формате пройдет мероприятие - состоится 22 ноября с 10 до 12 часов.

🍰Основные темы выглядят тоже весьма вкусно:
- как направить усилия сотрудников в нужное русло
- как вдохновить их на достижение успехов
- как сохранить целостность компании при помощи нематериальной мотивации и игровых механик.

Подробная информация и регистраци по ссылке http://gamificationguru.ru/breakfast.html

Доброе утро! ☕🍰 Удалось ли вам отдохнуть за выходные? 😴 или выходных много не бывает?
А давайте начнем неделю со знакомства с одним удивительным человеком - Татьяной Черниговской. В Википедии можно найти, что она - советский и российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания, доктор биологических наук, профессор. Заслуженный деятель науки РФ.

Все так =)
А еще она читает лекции про мозг и сознание, память и интеллект.
Что интересно
☝️Объяснять сложные вещи простым и понятным языком - это талант, особенно, когда ты ученый и преподаватель ВУЗа.
✌Много записей в открытом доступе, напрмер, на ее канале:
https://www.youtube.com/channel/UCu9C0KBgAYamWho0CfM7_yA

Так что если вам интересно узнать, как работает наш мозг, какие процессы там происходят и какой эффект на нас это имеет, то strongly recommend лекции Татьяны Черниговской.

Всем knowledge✌

Доброе утро!💦☔️❄️ Сегодня на улице запас горячего ☕ в термосе будет совсем не лишним! И костюм рыбака🎣
Кстати, мы тут говорили, что просмотр почты и ленты соц.сетей отнимает очень много сил🏋️
Но почему же нам так нравится это делать?🤷‍♀️🤷‍♂️

Причина кроется в гормоне дофамин. Получив письмо или уведовление из соц.сетей, мы сначала испытываем чувство неизвестности и азарта, а затем вознаграждаем себя информацией. Дофамин в этот момент заставляет нас получать удовольствие от проверки почты/ленты. Иными словами, он делает нас зависимыми от неё.👀

Говоря об алкогольной или наркотической зависимости мы всегда имеем в виду зависимость от дофамина. Чувствуете связь?💀
Вот почему так важно держать под контролем порядок и время работы с почтой и соц.сетями!

Но пусть вас это не пугает с утра пораньше - ведь теперь вы точно во всеоружии ⚔️🛡и знаете, как избежать негативных последствий для себя!
Так что хорошего дня, всем plan and order🔖

Доброе утро! Сегодня экватор недели, можно сказать кульминация! Пока вы потягиваете свой утренний терпкий кофе☕, у меня готова к нему заметка 🍭

Продолжаем список дел, которые отнимают много сил и редко когда приносят столько же результата:
5. Когда вы стараетесь о чем-то не думать 🙈🙉🙊

⚡️Вот парадокс: чтобы удержать на сцене много актеров - вы тратите много сил и энергии.
⚡️И чтобы удержать их ВНЕ сцены - тоже…
🤷‍♀️Как так?

🎸Представьте бурную толпу фанатов на концерте рок-группы, которых с трудом сдерживает оцепление.
🔗Когда вы пытаетесь о чем-то усиленно НЕ думать, то вы тратите силы на "оцепление".
Может быть фанаты важнее, чем рок-группа. Или рок-группа играет "так себе".

💡То есть для вас лично приоритет дела, которым вы занимаетесь, ниже, чем приоритет мыслей, которые вас отвлекают.
Вроде бы понятно, но...

🔍Что делать?
А вот тут с советами так просто не получится, как раньше. Но я попробую:

⁉️1. А может, вам правда стоит заняться тем, что крутится у вас в голове?
Если нет, то:
📒2. Попробуйте записать этих "неугомонных актеров", выпустить их за пределы черепной коробки - а вдруг успокоятся?
🔇3. Если они не столько важны, сколько раздражительны - попробуйте их уменьшить, вдруг они потеряют силу и сами разбредутся: музыку потише, попросить коллег не шуметь или самому уйти в уединенное место, выключить на время телефон.
🏆4. Если и это не пойдет - придумайте себе награду за выполненное дело, которым вы пытаетесь заняться: конфетка, перерыв, чашка кофе, 5 минут в Инстаграме- что для вас "вкусно"?
🍅5. Попробуйте метод "помидора"
https://lifehacker.ru/2015/05/28/all-about-pomodoro/

🚀Сфера обучения, а именно e-learning, развивается сейчас в России семимильными шагами. Чтобы быть на «волне» и предлагать современные решения, необходимо разбираться в трендах.

🔥Хотите поговорить о трендах?

Тогда нам с вами на митап от Level Lab. В программе:
1. Тренды электронного обучения, за которыми стоит следить в 2018 году.
2. Примеры действия трендов.
3. Нетворкинг и обсуждение трендов.

Регистрироваться тут:
https://levellab.timepad.ru/event/613389/

Всем привет!
😜Если вы подумали, что я пропала, то это не так - я притаилась!

Дело в том, что у меня есть для вас кое-что.💣
Несколько дней назад я готовила выступление про внимание и наткнулась на весьма интересную инфографику на эту тему.
🇬🇧🇷🇺Не удержалась и перевела!

Оригинал, кстати, тут https://elearninginfographics.com/adult-learners-engaging-course-design-infographic/

Каритнка в канале сжимается, так что отправляю вам читабельный файл🔥

Доброе пятничное! Надеюсь, вы крепко держите кружку с ароматным ☕️
Сейчас расскажу, почему это важно🙂

Вы видели «Атлас новых профессиий»? Если еще нет, то в топку прелюдии🚀, вот ссылка:
http://atlas100.ru/

А если предпочитаете разогреться🌤 перед «кликом», то вот пару слов:
Создатели Атласа выявили 25 отраслей, в которых по их мнению, будут кадровые и профессиональные перемены. Новые профессии будут появляться, а какие-то - устаревать.
- Какие специалисты будут востребованы в будущем?
- Какими компетенциями они должны обладать?
- Где этом можно научиться?

Как раз на эти вопросы и попытались ответить создатели Атласа.
Насколько они попали в цель 🎯 - узнаем через несколько лет, но реализация точно достойна уважения!👍

А кофе нужно крепко держать, чтобы не разлить - уж очень залипательная штука, этот Атлас😍
let’s go!
http://atlas100.ru/

Друзья, а что бы вам хотелось видеть больше в этом канале?
anonymous poll

Больше про e-learning и обучение – 5
👍👍👍👍👍👍👍 45%

Записки про мозг и советы – 3
👍👍👍👍 27%

Лайфхаки и личный опыт – 3
👍👍👍👍 27%

К черту текст, давай картинки!
▫️ 0%

Свой вариант, напишу в личку;)
▫️ 0%

👥 11 people voted so far.

Доброе утро понедельника! Надеюсь, ноябрьская хандра до вас не добралась, а чтобы наверняка - запасайтесь ароматным ☕️ и интересными занятиями. Тем более на этой неделе - буквально во вторник - состоятся 2 бесплатных онлайн мероприятия:

1. EdTech Space 2017 http://edtech.space/
📌Что в программе:
🔹 Дискуссия «Обучение в цифровой среде: пространство ограничений или возможностей?».
🔹Презентация «Создаем онлайн-курс за 5 минут».
🔹Как проектировать обучение, учитывая когнитивные особенности человека (😍).
🔹Искусственный интеллект в образовании.
… и другое. Полная программа на сайте мероприятия.
🕥Время проведения: 10:30 - 15:30.

2. Вебинар «Как провести эффективное обучение в классе с помощью геймификации в микрообучении» (en 🇬🇧).
https://www.gameffective.com/webinars/ilt-webinar-november-2017/
📌Что в программе:
🔹Как использовать игровое микрообучение
- для удовольствия и вовлечения в классе,
- до, во время и после занятий,
🔹Как ускорить обучение, выбрать контент и получить обратну связь (в обучении с наставником).
🕥Время проведения: 20:00 - 21:00.

Так что не время скучать, всем self-development!🏆

Доброе снежное! У меня снег ассоциируется с пенкой на ☕️а у вас?

Кстати, хотите еще 1 аргумент в пользу визуализации? У меня есть!👌
Напомню на всякий случай, что обработка сложных решений происходит в префронтальной коре головного мозга, которая очень прожорлива на ресурсы. Потому для экономии энергии, можно перераспределить нагрузку на визуальный центр - это более старая (и «опытная») чать нашего мозга, а следовательно, более экономная в плане энергии.
Но это не все😉 Обещала же еще аргумент.

💫Мы устранены так, что стоит представить себе 1 предмет (например, собственную спальню) и в сознании появляется масса деталей, включая сложные взаимодействия между десятками объектов, относительное расположение и характеристики.

🏡Я имею в виду, что каждый из нас представит, какого рамера спальня, как там расположена мебель, какой там свет и т.д.
Чтобы передать это словами требуется гораздо больше энергии, чем представить (или показать) картинку.

Например, сравните это: «светлая спальня в бежевых тонах, большая кровать стоит посередине комнаты, между двумя окнами. По бокам кровати - две черные тумбочки, на каждой из них стоит светильник».
И вот это:

Какую информацию в данном случае вам было проще воспринять? Если верить нейробиологам, то думаю, что картинку;)
Хорошего дня, друзья.
Всем pictures!

Доброе морозное! Согреваетесь ☕️? Я тоже=)
И еще 1 лайфхак про решение сложных задач на завтрак!

Мы говорили, что творческие задачи и глубокие размышления требуют много усилий. А недавние исследования показали, что вторые 2 часа после пробуждения - самые активные для мозга. Вторая фаза активности - примерно в районе полдника, то есть через 2-3 часа после обеда.
Кажется очевидным, что лучше запланировать все подобные дела на эти промежутки времени?

Но это не все😉Есть методика, когда работа делается не про проектам, а по характеру мозговой деятельности: например, все творческие задачи в понедельник.
А для правильной реализации этой методики вам поможет четкий план дня или недели - в зависимости от рода ваших задач.

А вы составляете планы?

Доброе утро💡☕️! Эту картинку я вам прислала не просто для привлечения внимания (хотя и это тоже), а еще и для того, что она пригодится нам в сегоняшнем разговоре про… ВНИМАНИЕ!

❓Зачем нам нужно удерживать внимание? Или как мы иногда говорим, фокусироваться или концентрироваться? Очевидно для того, чтобы сделать что-то важное: прочитать или написать письмо, выучить новые слова на иностранном языке, вникнуть в проект.
То есть для того, чтобы информация попала из окружающей среды в рабочую или долгосрочную память, нам надо чтобы сначала она попала в поле нашего внимания и оставалась там какое-то время (картинка ниже). Выглядит логичным, правда?

🔥А если вы знаете, как устроено ваше внимание, то можно править всем миром. Ну или почти.
У внимания много характеристик, предлагаю сгеодня остановиться на концентрации.
Концентрация (или Сосредоточенность)— когда мы выделяем круг объектов, на которые направлено внимание. Чем уже этот круг, тем сосредоточеннее внимание. А количество объектов, которые одновременно находятся в нашем внимании – это объем внимания. Его размер зависит от особенностей объектов, которые мы воспринимаем, от наших задач и характера деятельности. Давайте на примере покажу.👇

🌸Если вернемся к первой картинке с цветами, то концентрация - это фокус на некоторых цветках. Объем внимания - количество этих цветков. Если бы цветы были крупнее - в кадре бы их поместилось меньше. Так и больших объектов не много помещается в наше внимание (4 актера на сцене, дада).

💫Теория - это хорошо, а хотите провести над собой маленький экперимент?☕
Если да - то сегодня будет 😉

Кстати, какие планы на вечер?

Сегодня же в 19:00 - 20:30 митап от Level Lab «e-learning-тренды 2018»!
🔥В программе:
1. Тренды электронного обучения, за которыми стоит следить в 2018 году.
2. Примеры действия трендов.
3. Нетворкинг и обсуждение трендов.

Регистрироваться тут:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevkbKH3kqEBjrQoDXwbKCCcaG7yRTtbfHFfioYjscbaEM3QQ/viewform
Как добраться (м. Белорусская):
https://yandex.ru/maps/213/moscow/?um=constructor%3Aa9a4563c12c863397e72ee5b559e0dec6833507daa88491bf4960d0045e7a9d9&source=constructorLink&mode=usermaps&ll=37.583094%2C55.780010&z=16