Привет ! Это Игорь, любитель обучения. Подобрал эффективные методы как мотивировать себя учиться. Всего за 3 шага!

✨Шаг 1.
Осознайте цели обучения, для чего оно Вам ?
Как это поможет в Вашей работе ?
Или как это повысит вашу ценность на рынке труда?

🔑Ясные цели будут мотивировать и преодолевать причины лени:

1️⃣ Во-первых, мозг изо всех сил старается избавиться от этой задачи.

2️⃣ Во-вторых, новая информация формирует новые нейронные связи, которые очень энергозатратны.

3️⃣ В-третьих, мозг отвлекается при первой же возможности.
———
Пишите как Вы боретесь с ленью?
Это видео - мотивация лично для меня не откладывать обучение до лучших времён, а начать уже сейчас.
https://youtu.be/PKpTbr3O0z4
———
Зацепило ? Пишите в комментариях 👇

Улучшаем мотивацию к учёбе за 3 шага! Шаг 1 был тут.

✨Шаг 2.
Как побороть лень, усталость и уменьшить сопротивление мозга?

1️⃣ Убрать всё, что отвлекает!

2️⃣ Продержаться всего 25 минут в процессе обучения! Тогда мозг снимет сопротивление. Сфокусируйтесь не на результате (изучить курс), а на процессе (изучать в течение 25 минут).

3️⃣ Если забросили обучение, наверстывайте маленькими шагами, но регулярно не более 30 минут за 1 подход (25 минут обучения, 5 минут отдыха).

4️⃣ Давайте мозгу отдых и сон в период обучения — так Вы запомните больше и свяжете новые знания с имеющимся опытом.

5️⃣ Спорт также способствует более эффективному запоминанию.
———
Знаешь название техники маленьких шагов (25 минут)? Пиши 👇

Улучшаем мотивацию к учёбе за 3 шага! Шаг 2 был тут

✨Шаг 3.
Как запоминать на дольше?

1️⃣ Повторять пройденное в 2 режимах работы мозга:
— в сфокусированном
— и рассеянном.
В первом случае это конспектирование, внимательное чтение.
Во втором — это вспоминание изученного, наброски по памяти, применение на практике.

2️⃣ Запустить цикл повторений:
- сразу после обучения,
- через 30 минут после 1-го повторения,
- через день после 2-го повторения,
- через 2 – 3 недели после 3-го.

3️⃣ Убедитесь, что вы способны осознать, решить практическую задачу, связать полученные новые знания с имеющимися.

4️⃣ Избегайте ловушек обучения
🔑 Главное не перечитывание, а пересказ своими словами и применение!
Ошибки — это нормально.
Изучать в группе эффективнее, чем самому, если вы активны.
———
А Вы чем пользуетесь для лучшего запоминания? Goo в комментарии👇

Привет ! Это Игорь, любитель обучения.

На днях ходил в магазин, подошёл к кассе... а там они😱... аппараты самообслуживания...
Живые кассиры пока сохранились, но их уже потеснили🙈

А тут еще и новость подоспела в тему. 🖥"McDonald’s и IBM начали работать над созданием ИИ, который может заменить живых работников на заказах в «МакАвто». Компания начала тестировать систему приема заказов с использованием искусственного интеллекта в 10 ресторанах на территории Чикаго в США." Источник
———
А Вы как думаете, есть ли будущее у профессии кассир и приёмщик заказов в Маке?

👋 Привет! Насколько креативен каждый из нас? #тест
Креативность - основа современного мира. Нашёл интересный тест по креативному мышлению. Сделай разминку для мозга и узнай, умеешь ли ты креативно мыслить!

👋Привет! Нашел бесплатный интенсив Ильяны Левиной -
основателя LEVINA SMART TEAM. Управляла VIP-проектами в РЖД, Сбербанке, Первом канале, «Тинькофф Банке».

Попробуете себя в проджект-менеджменте и составите первый план проекта под её руководством. Поймёте, как эффективно управлять командой, и сделаете шаг к востребованной профессии.

Три дня вебинаров по 1,5 часа для полного погружения в тему — такого вы ещё не видели.

Записаться на бесплатный интенсив 6‒8 декабря 18:00 (UTC+03:00) Москва.

ЧТО ЧИТАЮТ ТОП-МЕНЕДЖЕРЫ⁉️

Если вы хотите расти, то прочитайте хотя 2 книги по каждой теме, после чего расширяйте знания через практику, новые книги, подкасты, блоги.

👩‍💻Прямо сейчас проверьте, что уже прочитано из списка, который читают топы корпораций.

Welcome в мир крутой бизнес-литературы.
https://vc.ru/222899

3 ВЫГОДЫ ОБРАЗОВАНИЯ👨‍🎓

Наша страна тратит триллионы рублей каждый год на образование, чтобы выпускать людей, стоящих на рынке труда 30 000 ₽.😱

То есть мы уже проучились от 9 до 15 лет, и что в итоге? Нищенская зарплата.

💁‍♂Почему мы должны поверить, что на этот раз образование уж точно нам будет полезно?

А вот почему. Образование даст шанс:
❣оставаться востребованными;
💰пробить потолок по заработку;
👔 найти желанную работу и компанию мечты💖.

Снижает риски:
оказаться “за бортом”

Привет, это Игорь. Делюсь итогами года по обучению:
- прошел интенсивы по построению бренда работодателя, командообразованию;
- начал обучаться digital-навыкам.
В 2022 буду наращивать часы обучения и сразу внедрять новые знания на практике 😎

#итогигода

Кто я? — бесплатный профориентационный #тест от Skillbox для желающих начать карьеру в Digital.

Вы узнаете, какие профессии вам подходят, и получите персональную подборку курсов, чтобы освоить ту самую.

Тест разработан экспертом-профориентологом и учитывает ваши интересы и личностные особенности при подборе digital-профессии.

Пройти тест

Проект «Цифровые профессии» позволяет за несколько месяцев освоить полноценную профессию со скидкой от 50 до 100%. Это хороший шанс начать карьеру в digital или поменять специальность.
Подробнее https://netology.ru/profidigital?mindbox-click-id=bbf30d0a-7c54-49d6-bfd2-e13c1f610adf#/

БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ - ЭТО НАВЫК!

Я уверен, что человек — это производитель счастья. И этому навыку можно научиться.

Счастье — это динамический продукт, совсем не статический. Вы не можете взять и поймать однажды счастье и радоваться всю жизнь. Мы можем только самостоятельно генерировать это состояние.

Лайфхака, как это делать, всего два:

—делать то, что нравится
—уходить оттуда, где не нравится

Эти способы применимы к любой сфере жизни: работа, отношения. Вы не можете быть несчастны, когда вам нравится, что с вами происходит.

Но на уровне со счастьем человек может генерировать несчастье, уныние.

Счастье — это ваша личная ответственность. Прокачивать навык счастья нужно ежедневно. Важно каждым своим действием поддерживать уровень счастья внутри.

УЗНАЙ СВОЙ ТИП ЛИЧНОСТИ

Пройди #тест и узнай свой тип личности по системе DISC-определителя!
Этот тест используется для формирования команд и понимания своих сильных и слабых сторон.
Напиши в комментариях, кто ты по типу личности?👇

КАК Я ПОПАЛ В IT⁉️

Работал себе, работал... на госслужбе, а потом (2 года назад) это случилось...

Жажда достижений и улучшений взяла своё, начал участвовать в конкурсах по улучшению работы, писать проекты, познакомился с IT сферой. Без автоматизации что-либо улучшать сейчас сложно.

Загорелся IT, проектами, автоматизацией ... и меня это затянуло... Да так сильно, что в один момент бросил всё, да ещё в такие времена, и подался работать в IT компанию, где мне пообещали возможность разгуляться по полной в моих проектах😎

И вот я стажёр IT компании... Попалась мне книга "Цель: процесс непрерывного улучшения" Эльяху М. Голдратта. Она подала мне идею, что я хочу выстраивать процессы в этой компании и начну с b2g и госзакупок.💼

И вот, на следующей неделе, выскажу свою идею и подкреплю презентацией идеи-проекта. Надеюсь это поможет мне пройти испытательный срок в компанию мечты 🤪

Затраты на рождество в разных странах мира

Инфографика показывает сколько семьи в разных странах мира потратили на Рождество🥳

История предыдущего поста с продолжением...

Мою историю о книге карьерные консультанты отметили как одну из самых впечатляющих и подарили любимую книгу Алёны Владимирской — Rework. Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон.
Получил её сегодня🤩
Спасибо ❤️

Получать максимум от образовательного процесса — несложно, если воспользоваться советами из этого ролика от психолога Дэвида Колба.
Он разработал собственный подход к эффективному обучению.

Как читать бизнес-литературу

1️⃣ Выбирайте книги правильно. Не нужно читать как можно больше «про запас».
  
Поэтому выбирайте книгу, которая поможет решить ваш запрос «вотпрямщас» или в ближайшей перспективе.
 
2️⃣ Скорость — не главное. «Вот прочитаю быстро и как пойду внедрять!». Увы, но такая схема не работает. При чтении любой бизнес-литературы не нужно спешить.

Рекомендую после прочтения каждой главы делать краткое саммари о том, что зацепило и будет полезно именно вам.
  
3️⃣ (Не) просто читать. Великое заблуждение, что просто прочитав, можно пойти и сразу внедрять полученные знания. После прочтения книги после каждой главы, составляйте to-do list с тем, что пойдёте внедрять уже сейчас.
  
4️⃣ Не обязательно читать «от корки до корки». Если в ходе чтения пришло осознание, что это не то, что нужно, закрывайте книгу и не мучайте себя.

Если из всей книги вам будут полезны лишь несколько глав, то прочитайте только их, а освободившееся время лучше потратить на реализацию полученных знаний.

Кого можно встретить на лыжне 😂