#مراقبه_تنفس

یکی ازبهترین رمدیهابرای زحل وعطاردمراقبه تنفس است
چون عنصرشان هوا ست

هرگاه احساس خشم وعصبانیت کردید

هرگاه احساس ضعف وخستگی کردید

هرگاه دچاراسترس وطپش قلب شدید

هرگاه افکارمنفی به ذهنتان حمله ور شد

هرگاه احساس ناامنی کردید

هرگاه پریشان خاطرومضطرب گشتید

هرگاه دچارشک ودودلی شدید

هرگاه احساس یاس وناامیدی کردید

هرگاه باافرادپرخاشگر ،عصبانی ومضطرب که ناآگاهانه درصدد دزدی انرژی ازشما هستندمواجه شدید

لحظه ای سکوت کنید وسپس 21مرتبه آگاهانه مراقبه تنفس راانجام دهیدتابه انرژی کائنات وصل شویدودر فرکانس بالاومثبت قراربگیرید

این شما هستیدکه زندگی وسلامتی خودرادرهرلحظه رقم میزنیدنه دیگران ونه احساساتتان ونه ذهنتان !

سعی کنیداین عمل راهرروز درسه وعده قبل ازغذا
و
یاصبح هنگام بیدارشدن وشب قبل ازخواب انجام دهید

بعداز یکماه خواهید دید دری ازآگاهی وبعدازیکسال خردالهی زحل وکلام نافذعطارد وسلامتی جسم وذهن وروح نصیبتان شده وشفا یافته اید

تمرينات بيداري كنداليني
@learning_astro

تمرینات بیداري کندالینی:
وقتی به اندازه کافی روي فعال سازي چاکراهایتان کار کردید حالا نوبت میرسد به بیداري کندالینی.
بهتر است که این کار زیر نظر یک مربی یوگا و یا استاد مربوطه باشد و فقط برخی از تکنیکهاي آن را به اختصار معرفی میکنیم. بنابراین در حین تمرینات به خودتان فشار بیش از حد نیاورید و هر جا فکر کردید دارید اذیت میشوید تمرین را ملایم تر انجام بدهید و حتی براي چند روزي آن رو متوقف کنید. گاهی هم با دادن انرژي بیشتر به ناحیه، مشکل میشود آن را کم کم برطرف کرد.

تمرین اول:
بهتر است قبل از شروع هر تمرینی، مخزن کندالینی که بین معقد و ناحیه تناسلی هست رو چندین بار منقبض کنید تا کندالینی تحریک شود. عضلات این نواحی رو به شدت منقبض کنید و تا 5 ثانیه نگه دارید. این کار را ده بار انجام بدهید.
تصور کنید که انرژي کندالینی 50 درصدش از نادي سوشومنا و 50 درصد باقی مانده به صورت مساوي از نادي آیدا و پینگالا از ستون فقرات بالا میاد. این کار را به نوبت انجام بدهید. تمرین هم کاملا ذهنی هست. وقتی به چاکراي تاج میرسند از آن خارج میشوند و با انرژي الهی ترکیب شده و بر بدنتان میریزند.

تمرین دوم:
تصور کنید که انرژي پراناي موجود در نادي هاي آیدا و پیناگالا به سمت پایین میروند و وارد مخزن کندالینی میشوند. چند لحظه آن را آنجا نگه دارید و سپس آزاد کنید. یعنی مجددا به نادي ها برگردند.
حالا تصور کنید که انرژي موجود در نادي سوشومنا به مخزن کندالینی که بین مقعد و ناحیه تناسلی هست وارد میشود و با آن ترکیب میشود و آن براي بیداري تحریک میکند. این تصور را تا دقیقه نگه دارید و سپس انرژي را رها کنید.
یک دم عمیق بکشید و تصور کنید نوري قرمز رنگ وارد ستون فقرات شما میشود به سمت کندالینی میرود و آن براي بیدار شدن تحریک میکند. نفستان را تا آنجا که میتوانید حبس کنید سپس به همراه بازدم، نور رو خارج کنید. این تمرین روزانه ده بار انجام بدهید.

تمرین سوم:
طبق شکل زیر تصور کنید که انرژي از نور از سر شما وارد بدنتان میشود. چند دقیقه در ناحیه سربماند و چشم سوم را هم فعال کند. سپس به سمت پایین بیاید و مرکزش از ستون فقرات بگذرد. وقتی به کندالینی رسید با آن ترکیب شود و مخلوطی از آن دو از ستون فقرات بالا بیاید و از چاکراي تاج خارج شود و بر بدن بریزد.

تمرین چهارم:
در حالت عادي، کندالینی مثل یک شمع به آرامی میسوزد و انرژي اش را وارد بدن میکند. تصور کنید که نور عشق الهی با کندالینی ترکیب شده و کاري میکند که شعله کندالینی بزرگ و بزرگ تر شود و از ستون فقرات بالا بیاید و از چاکراي تاج خارج شود. سپس آن انرژي را با انرژي الهی مخلوط کنید و در آن حمام انرژیکی کنید به طوریکه به تمام سطح بدنتون بریزه و آن رو نوازش کند.

تمرین پنجم:
انجام تنفس آتشین:
این نوع تنفس از انواع تنفس پیشرفته هست و اثر زیادي روي پاك کردن بلاك هاي انرژي و جریان بیشتر انرژي در بدن و همچنین تحریک کندالینی دارد.
براي شروع ابتدا چند نفس عمیق بکشید.
سپس در آخرین دم عمیق، سریع بازدم کنید و عضلات شکمتون رو فشار بدهید و احساس کنید کل هوا دارد از بدنتان خارج میشود. سپس تنفس سریع را شروع کنید به طوري که در هر ثانیه 2 الی 3 بار دم و بازدم رو انجام بدهید و همراه بازدم، عضلات شکم هم منقبض شوند.
دقت کنید که تنفس باید از بینی و در حالی که دهان بسته هست انجام شود. اوایل این نوع تنفس را براي 1 الی 3 دقیقه انجام بدهید و کم کم آن را به 10 دقیقه پشت سر هم در روز برسانید.

تمرین ششم:
مانتراي سوهام:
مداومت بر مانتراي سوهام اگر به صورت آگاهانه باشد میتواند جرقه هاي بیداري کندالینی رو درطول زمان بزند. براي انجام این تمرین دم عمیق رو انجام بدهید و در همون حین مانتراي "سو" را بگویید. حتما تنفس شما از نوع شکمی باشد. در بازدم هم مانتراي "هام" را به صورت کشیده بگویید و هوا را کامل از ریه ها خارج کنید.

تمرین هفتم:
تمرین مربوط به روش لمسی که در بخش روش اول باز کردن چاکراها آورده شد رو میتونید بر روي ستون فقرات انجام بدهید. براي این کار تصور کنید که دارید با یک مسواك خیالی، ستون فقراتتان را تمیز میکنید و انرژي را توسط یک اسفنج خیالی از مخزن کندالینی در انتهاي ستون فقرات تا چاکراي سر در یک راستا بالا می آورید و سپس انرژي خارج میشود و پس از ترکیب با انرژي معنوي، بر بدن شما مثل باران میریزد. همچنین میتوانید تصور کنید که توسط یک دیسک خیالی دارید فضاهاي خالی بین ستون فقرات خودتان را فشار میدهید و انگار دیسک در آن فرو میرود.
باید کاملا حس لامسه در آن منطقه تحریک شود. این یکی از قدرتمند ترین روشهاي بیداري کندالینی هست و مسیرهاي مربوط به حرکت آن را پاکسازي میکند.

نکات مهم درباره تمرينات بالا:
- هیچ وقت تمرینات گفته شده در بالا در مورد کندالینی را با هم انجام ندهید چون ممکنست مقدار بیش از حدي از کندالینی خارج شود و قابل کنترل نباشد.
- اگر حس کردید کندالینی در ستون فقرات شما گیر کرده روي زمین دراز بکشید و توسط یک کریستال که در خارج از بدن روي منطقه مربوطه گرفته اید انرژي رو از سر خارج کنید. انرژي کریستال به رانش انرژي کندالینی و هدایتش به خارج از بدن کمک زیادي میکند.
- خیلی مهم است که پاکسازي این مسیر بر روي ستون فقرات به طور کامل انجام شود وگرنه ممکنست در همان بخشی که دچار بلاك انرژي هست گیر کند و حتی به سمت پایین یا نواحی اطراف برود. حتی حالت تمرین کردن شما هم مهم است و اگر ستون فقرات شما صاف نباشد و مثلا گردن شما خم باشد انرژي کندالینی آزاد شده در آن محل گیر میکند.
- آزاد سازي صحیح کندالینی معمولا به طور انفجار ناگهانی نیست و شما با تمرین بیشتر، کم کم آن رو آزاد سازي میکنید و بدنتون بهش عادت میکند و هر چه قدر پاکسازي نادي ها بیشتر باشد مسلما کندالینی بیشتري میتواند رها شود و به مناطق بالاتر برسد و شما را از آن انرژي ها بهرمند کند.
- براي تمریناتی مثل پرواز روح آزادسازي نسبی کندالینی و شارژ کردن بدن انرژي توسط آن کافی هست و نیازي نیست به بیداري کاملش برسیم و تغییرات عمده ناشی از آن را مشاهده کنیم مگر اینکه هدفمان رسیدن به روشنی بینی و یا قدرتهاي خاصتر باشد.

برای جذب ثروت وفراوانی هرروزمیتونین گوش بدین
@lilimagical

مرد ويترويوسي یک طراحی از لئوناردو دا وینچی است که به احتمال زیاد در سال ۱۴۸۷ ميلادي کشیده شده‌است،و طرحی تمام‌قد از ویترویوس، معمار ایتالیایی است. این طراحی، که با جوهر بر روی کاغذ کشیده شده، بدن برهنهٔ مردی را در دو حالت مختلف نشان می‌دهد که همزمان درون یک دایره و مربع محاط شده‌اند، در اين نقاشي راز هاي بسياري نهفته است كه يكي از اين راز ها به ارتباط انرژي سياره ماه و انسان مربوط است .@learning_astro

🔮پاکسازی عمیق با شعله بنفش🔮

مقاله از : Haripriya Suraj, Reiki Master

شعله بنفش یک ابزار بسیار عالی برای شفابخشی است.
شعله بنفش نه تنها به تبدیل شدن انسدادها به نور کمک می کند بلکه همچنین به عنوان منبع قدرت، حفاظت و توانمندی عمل می کند. این می تواند در طول لحظاتی که ما احساس ضعف ، کمبود انرژی ، رنج ، اضطراب ، ترس و غیره داریم بسیار مفید باشد. و به ما کمک می کند تا احساس قوی تری از لحاظ جسمی، ذهن، احساسی و معنوی داشته باشیم.
به خاطر داشته باشید که شعله بنفش باعث شفای ژرف و قدرتمند می شود.
💜عاقلانه است زمانی از شعله بنفش استفاده کنید که نیاز به بهبودی و پاکسازی عمیق دارید.
🍃در اکثر مواقع دیگر کافی است از انرژی های ملایم و ظریف تر همانند ریکی اوسویی و استفاده کنید .
@learning_astro
─┅─═💟
═─┅─

امروز شنبه است و 29 شهریور ماه و نود شمالی از نشان دوقلو به نشان تارس نقل مکان میکند . لازم به ذکر است که نشان تارس طالع سرزمین ایران است ( بر مبنای سایدریال )
نود شمالی و نود جنوبی مهم ترین گره های آسمان و نقاط کارمیک تقدیری هستند , قرار است در نشان سرزمین ایران و خود ایران تاثیرات بسیار زیادی بگذارند . نود شمالی بسیار قدرنمند است و در هر نشانی که قرار بگیرد اثرات آن نشان را بسیاارررر زیاد خواهد کرد . نود شمالی با حضور در تارس بهم ریختگی های شدیدی بخصوص در ایران ایجاد خواهد کرد ، در یک سال و نیم اینده نحوه ی تقسیم پول و ثروت به شدت تغییر میکند کسانی که تا بحال بدون صلاحیت در حال ثروت اندوزی بوده اند دچار مشکل خواهند شد . تقسیم های طبقه های مختلف اجتماعی بهم ریخته خواهد شد ، و همچنین انتظار میرود پول های مجازی و الکترونیکی بسیار محبوب شوند .
همچنین نود جنوبی (کیتو) از صورت فلکی کماندار به صورت فلکی عقرب نقل مکان خواهد کرد . این تغییر مکان دقیقا در زمان انرژی ماه نو در نشان سنبله هست .
نود جنوبی در صورت فلکی عقرب پاییز و زمستون سردی را برای ایران رقم خواهد زد . احتمال تجربه ی سرمای بی سابقه و اسیب های شدید به کشاورزی بخصوص برای مناطق شمالی ایران و شمالی غربی ایران بسیار مشهود خواهد بود .
در اين باره و اثرات ترانزيت نود شمالي در طالع ايران بيشتر صحبت خواهم كرد

"مراقبه و دعا"

این مراقبه را ترجیحا تا چهل روز انجام دهید تا معجزات و تاثیرات مثبت اون رو در زندگی خود و عزیزانتون به وضوح مشاهده کنید
🍂🍁🍂🍁
@lilimagical

پیام انرژیک اخر هفته از سمت زحل و مریخ 🌸: