Обмани меня.

В психологии невербального общения кивание, это знак согласия. Ну, это знают все.

Поэтому, если вы хотите соврать человеку - делайте это периодически ненавязчиво кивая головой.

На подсознательном уровне человек начнет доверять вам, даже если он сомневается в ваших словах. Ну так мозг устроен. Тут не поспоришь.

#фактыомозге

​​​Развиваем память.

Использование слов вместе с визуальными образами – эффективный метод запоминания.

Учитесь думать словами и образами одновременно.

Те же списки покупок. Представьте все что вы хотите купить на столе/в холодильнике. Или даже "сделайте" из всего этого салат, или другое блюдо, по-интереснее.

#делаеммозгкакгрецкий

9 правил максимальной эффективности

Правило раз.

Количество времени, которое вы тратите на выполнение задачи, зависит от того, сколько времени вы на нее выделяете.

Знайте, если вы не устанавливаете дедлайн, то потратите на выполнение задачи много больше времени. Дедлайн же заставит вас работать быстрее и завершить дело в срок. 

#эффективность80lvl

Как заполучить доверие?

Поиск единомышленников нам свойственен по природе. Мы доверяем людям больше потому, что считаем их "своими".

Тот факт, что вы с собеседником с одного города, или любите одну рок группу – уже сильно сближает и позволяет быстро втереться в доверие.

Найдите люююбое сходство с собеседником, и его мозг признает в вас своим.

#фактыомозге

9 правил максимальной эффективности

Правило два.

Разбивайте проекты на мелкие задачи.

Когда финишной черты не видно, как и награды за её достижение – мотивации нет. Знакомо?

Harvard Business Review проанализировали более 12 тыщ дневниковых записей работников умственного труда и выяснили, что чувство прогресса – главный фактор, который мотивирует.

Посему, если вы разбиваете большие и сложные проекты на мелкие и легкие задачи, то вы сможете достигать несколько целей за один день. А это принесет вам больше удовлетворения, чем если вы выполните одну цель за несколько дней. 

#эффективность80lvl

Зарядка для мозга:

Вычитание.

Как давно вы занимались этим несложным математическим упражнением? В школе?

Зря. Такая деятельность великолепно загружает различные отделы мозга.

Благодаря алгебраическим упражнениям мы повышаем эффективность мышления, памяти и обработки информации.

Предлагаем решить вам 5 примеров на вычитание:

1. 100-49
2. 120-109
3. 125-65
4. 195-89
5. 540-251

9 правил максимальной эффективности

Правило три.

Работайте рядом с другими людьми.

Если вы занимаетесь работой в присутствии других, то их оценка вашей деятельности повышает ваш уровень вовлеченности. Это психологический фактор.

Дополнительный стресс помогает лучше выполнять задачи перед людьми, даже если вам только кажется, что им не насрать. :)

Особенно мотивирует работа при начальстве. Или начальстве начальства. Может поэтому некоторые люди вешают портрет Путина в кабинете?

#эффективность80lvl

Зарядка для мозга:

Стихотворение

А вы знали, что выучивание стихотворений невероятно разгоняет мозговую деятельность, развивая нас и прокачивая наш мозг.

Вот лишь некоторые преимущества того, что вы получите от этого упражнения:

- Становится гораздо проще учить что-либо новое;

- Улучшение фокуса и концентрации внимания;

- Совершенствование когнитивных функций и образование новых нейронных связей

- Вы всегда сможете щегольнуть стихом ;)

Предлагаем вам выучить это:
Я сразу смазал карту будня,
плеснувши краску из стакана;
я показал на блюде студня
косые скулы океана.
На чешуе жестяной рыбы
прочел я зовы новых губ.
А вы ноктюрн сыграть могли бы
на флейте водосточных труб?
(Владимир Маяковский)

#делаеммозгкакгрецкий

9 правил максимальной эффективности.

Правило четыре.

Учитывайте ультрадианные ритмы.

Что это? Так вот что:
Человеческий организм настроен на 120-минутные биологические интервалы, их и называют ультрадианными ритмами те, кто любит щеголять ультрасложными словами.

Если быть проще, то: В первые 90 минут ваша умственная энергия достигает своего пика, а после падает, но не сразу, а в течение 30 минут, в которые тоже можно вытужить плодотворность.

Ученые говорят что, для того чтобы достичь максимальной производительности при максимальной скорости, необходимо и эти 90-минутные интервалы разбивать. Очень многие люди могут оставаться сосредоточенными только 20-25 минут, а затем их разум начинает блуждать. Биология, не поспоришь.

Так вот, чтобы сохранять концентрацию в течение 90 минут, используйте технику: 25 минут работы, 5 минут отдыха. Потом отдых 15 минут, и по новой.

Ну, привет томато таймер.

#эффективность80lvl

Три совета на утро:

1. Приготовьтесь заранее

Перед тем как ложиться спать, составьте список дел на завтра. Если вы наметили что-то с вечера, вы с большей вероятностью сделаете это утром.

2. Управляйте своей энергией, а не временем

Некоторые задачи вы выполняете быстрее и лучше в определённое время дня. Проследите, что лучше всего получается утром, и делайте именно это. Даже если вы работаете в офисе, скорее всего, вы можете подвинуть какие-то задания и поменять их местами?

3. Уберите телефон подальше

Уберите свой смартфон в другую комнату или...положите на стол коллеге. Так вы не будете тратить эти полезные утренние часы, когда у вас отличная концентрация и работоспособность на какие-то мелочи вроде проверки аккаунтов в соц сетях.

9 правил максимальной эффективности

Правило пять.

Не избегайте белого шума.

Согласно данным Journal of Consumer Research окружающий шум при подходящей громкости идеально подходит для улучшения производительности! Шок, да?

Белый шум звучит одинаково и равномерно, и мозг к нему привыкает. Благодаря чему поддерживается концентрация внимания и увеличивается ваша продуктивность.

#эффективность80lvl

9 правил максимальной эффективности.

Правило шесть.

Найдите партнера по ответственности.
 
Довольно многим людям нужен человек, который помогал бы им оправдывать внутренние ожидания. Им важно чтобы был кто‑то, кто обеспечивает внешний контроль их внутренним целям.

Никто не хочет показаться ленивым и непродуктивным. Так устроена человеческая природа.

Попробуйте пообещать коллеге, что вы завершите задачку через неделю. И позвольте ему вас регулярно проверять. Его взгляд полный укоризны, если вы провафлите... Ух. Это настолько малоприятно, что может нехило так промотивировать, верно?

#эффективность80lvl

#фактыомозге

Как выудить любую информацию?

Способ работает, если не в 100%, то в 90% случаев. Что делать:

Молча слушайте оппонента, не давая никаких советов и ничего не уточняя. Молчание и только молчание.

Поначалу собеседник может говорить осторожно и неохотно, но это только поначалу.

Главное - взглядом, позой дайте понять, что вы слушаете. Вы внимательно слушаете. И не перебиваете только лишь потому, что собеседник не закончил мысль.

Умный будильник.

Кому тут надоело вставать не выспавшись, и ходить как варёный кабачок весь день?

Что же делать?
А переставьте будильник! И не на десять минуток, не. Пусть звенит вообще не утром, когда пора вставать. Пусть звенит вечером, когда пора ложиться!

Сигнал должен звучать за час до отбоя. После напоминания нужно ЗАВЕРШИТЬ всю работу, ВЫКЛЮЧИТЬ телевизор/ноут/мобилу – любой лишний свет, и постепенно готовиться ко сну. В идеале - выгулять собаку/хомяка/тещу – кто чем богат.

Немного четвергового юмора🤣

Привет всем живым и не очень!

У нас две новости. Обе хорошие:

1. Мы продолжаем свою работу.
2. Мы решили сделать фокусировку.

Теперь вы получите полезную прикладную информацию не "в целом и в общем" по прокачке мозга. Лучше! Теперь мы с вами будем смотреть в сторону геймификации.

Для тех кто проспал: в стране сейчас самое козырное быть айтишником (как-будто когда-то было иначе)), а значит, го с нами изучать... UNITY. Что это? При чем тут геймификация? Обо всем этом читайте у нас ;)

Без регистрации и смс, что называется.

Эгегей!

Для дальнейшего развития событий, нам нужно понять ̶и̶ ̶п̶р̶о̶с̶т̶и̶т̶ь̶ а кто тут у нас есть :) Устроим перекличку! ↑

Итак, бОльшее количество тут сидящих - ламеры. А значит, пришло время нести вам ликбез!

Весь август будем вам по лайту рассказывать что да как. Только самое основное, то, без чего дальше - никак.

Пишите в комменты свои предложения, желания,...стенания ;)

И, погнали!

Иииииитак!

У нас определились рубрики, ребят.
Ловите #теманедели в рамках которой, каждый день (да да, мы будем с вами денно) будет #терминдня

А потом тесты, мануалы, задачки и Задачи, и...короче вы поняли? Вперёд!
За себя и за Сашку!

П. С. Отдельные аплодисменты трем подписчикам, кто таки заметил, что в статье написано "весь август", хотя речь то шла о СЕНТЯБРЕ. Эти ребята делают заявку на успех в нелёгком деле программирования, ибо именно внимательность отличает ХОРОШЕГО программиста от "так себе".