Меня не устраивает 69 кг, которые я увидела на весах вчера!

Никогда не заботилась о весе, но последнее время числа меня начали настораживать. Слишком уж быстро растут. Я вешу больше, чем на 9 месяце беременности и ровно в полтора раза больше минимума за последние 10 лет (46 кг для тех, кто не любит считать). Решила что-то с этим делать.

Но я такой человек, который:
✖️ очень не любит насилие над собой. Я никогда не буду вставать и бегать по утрам. И не по утрам тоже вряд ли
✖️ ОЧЕНЬ любит сладости. И не собираюсь отказываться от конфет! У меня было время, когда я не ела ничего, что содержит сахар, примерно полтора года (и параллельно много еще чего не ела) — как раз тогда, когда у меня был минимум веса. Это было по причинам, связанным со здоровьем, но не моим (поэтому я и соблюдала диету!). Но вспоминаю то время с содроганием. И главное, что за тот период тяга к сладкому никак не уменьшилась. И когда стало можно есть сладкое — я не могла остановится. В общем, это и есть тот результат, которые предсказывают диеты. Поэтому никаких диет я соблюдать не буду!

Эй, но разве так вообще можно похудеть?

Вопрос резонный. Вот и узнаем)

Я чуть-чуть поисследовала всякие буковки, написанные умными людьми и свой образ жизни. И нашла несколько вещей, которые мне будет не очень сложно соблюдать, и которые должны способствовать похудению)

0⃣ Заметила, что часто ем за компом — смотрю фильм или работаю. Теперь я буду есть только за кухонным столом и наслаждаться пищей 🍔

1️⃣ Прочитала, что только за счёт медленного жевания можно уменьшить вес. Суть в том, что до организма долго доходит, что вы уже много съели. Один из механизмов, благодаря которому он это понимает — это сколько минут вы жуете. И да, я действительно жую мало и часто ем на ходу

2️⃣ Если первый кусочек сладкого приносит очень много удовольствия, то каждый следующий — сильно меньше. Происходит привыкание. Поэтому имеет смысл есть маленький кусочек сладкого — удовольствия будет лишь чуть-чуть меньше,чем от большого куска 🍰Тем более, что я больше всего люблю именно пробовать сладкое ну или вообще что-то вкусное.

3️⃣ Следующая причина, почему я ем сладкое — это легкий способ получить быстро удовольствие и дешевый дофамин. Попробую заменить на что-то другое: самомассаж или даже игру в телефон. В конце концов, у меня нет цели избавить себя от всех вредных привычек. Ничего страшного не случится, если я буду чуть больше играть)

4️⃣ Прочитала, что порция кимчи действительно помогает женщинам сжигать висцеральный жир. Сегодня купила баночку 😋

5️⃣ Высыпаться! Супер важный пункт — при недосыпе хочется сильно больше есть! С 1 сентября начинается школа 😰. А значит, подъем в 7:30. Сначала я очень расстраивалась, но в целом, это хороший способ завести постоянный график сна, что крайне хорошо сказывается на этом самом сне 😴

6️⃣ Ну и если я всё равно буду отводить ребенка в школу, мне никто не мешает пройтись потом по улице с музычкой. Бегать я не люблю, а вот ходить я не против)

7️⃣ Бассейн около меня, увы, закрылся на ремонт. Попробую найти какие-нибудь танцы рядом и ходить 1-2 раза в неделю. Потому что другой спорт, кроме плавания и танцев — не для меня.

Вот такой план. Посмотрим, что из этого выйдет. У меня нет цели худеть быстро. Мне главное — качественно и надолго. Поэтому о результатах такого ленивого эксперимента писать буду, но редко.

🤝 тоже актуально худеть!
👻 Эй! С таким планом ничего не получится, нужен хардкор!
🐳 Всё получится, удачи!

P.S. если есть ценные советы — пишите! Потому что я в этой теме полный 0⃣

Пусть Лунапарк будет моим последним местом работы!

Походила я на собеседования — в разные компании, на разные позиции. И всё время было что-то не то. Собрала я это в кучу и пообщалась с психотерапевтом кого я обманываю, с GPT, конечно! Вместе проанализировали мои потребности, жизненный опыт и пришли к выводу, что не очень мне подходит работа на кого-то ... кроме себя. Почему — разговор отдельный, но мне 34 года и фултайм на кого-то одного я работала (угадайте!) 1 год и 3 месяца за всё это время 😁

Проект с английским развивается, воронка настраивается. Но я понимаю, что в ближайшие месяцы он ещё точно не сможет меня кормить. Пока я скорее кормлю его 💰

Ни один SAAS — ни B2C, ни B2B не сможет быстро и стабильно давать кэш, это скорее игра вдолгую. Она останется со мной, потому что это масштабируемая история, которая мне нужна. Тогда сейчас необходимо что-то, что может давать быстрый кэш, при этом может и не масштабироваться.

И это ... консультации 😱

Какие именно — напишу в следующим посте, мне стоит учиться писать тексты, которые умещаются на один экран смартфона) Но вы, может, и угадаете?

Я нанимала в Лондон, Сербию, Америку, на валютную удаленку. В маленькие никому (пока!) неизвестные стартапы, и в крупные компании типа Датабрикса. На стажировки и Principal-позиции. Разработчиков, квантов, девопсов и ML-щиков. Наверное, я что-то в этом понимаю.

Поэтому я хочу попробовать взять 1-2 человека, которым нужна помощь с поиском работы за рубежом. Но я никогда не была с этой стороны найма, если не считать поиск работы себе самой. Поэтому я не могу быть на 100% уверена, что:
✔️ Мне это понравится
✔️ Моя помощь будет супер-полезной.

Но всё-таки есть основания полагать и я обещаю приложить все усилия к тому, чтобы это не было инфоцыганством))

Чтобы получить реальную обратную связь за свою работу, предлагаю рискованный для себя вариант — оплату в размере донэйшн, который будет соответствовать, сколько пользы я принесла по вашему ощущению.

Предлагаю следующие варианты:
🔘консультация/сопровождение в виде созвона,
🔘консультация/сопровождение в переписке.

Что можно обсуждать:
0⃣ оформление резюме,
1️⃣ оформление LinkedIn,
2️⃣ где искать работу и как подаваться, чтобы получить максимальный эффект,
3️⃣ поплакаться, что вы никак не можете найти работу — тут уточню, что у меня есть образование и опыт работы в практической психотерапии, поэтому я добавила этот пункт. Но я не предлагаю психотерапию! Такой скорее лайтовый бонус — выслушать, если надо)

Перешлите пост знакомым, которые ищут работу ✨

Ааааа, у меня первая оплата за моего ботика! 🤑

Думала, писать или не писать в блог. Но поняла, что хочу сохранить воспоминания об этих эмоциях! Всего 899 рублей, а домафина полные карманы!!!

Мне кажется, ощущения примерно такие же, как от первых в жизни заработанных денег 😃

Кстати, недавно была на нетворкинге, где мы разбивались на пары случайным образом и задавали разные вопросы. Можно было вытащить бумажку с готовым вопросом. А можно было задать любой другой. Один классный сканер научил меня собирать в копилочку необычные вопросы для знакомств. И, собственно, познакомил меня с вопросом:

"Расскажи, как ты заработал(а) свои первые деньги?"

Я люблю всё тестировать, поэтому сразу задала его кому-то на встрече. Видно было, как человек вдохновился, погрузился в детство-юность, заулыбался! И в конце мероприятия, когда мы отдыхали и пили чай, я услышала диалог двух друзей, которые пришли вместе и делились впечатлениями:

— Скажи, а какие вопросы тебе задавали?
— Я не помню. Но помню самый классный вопрос, который мне встретился — "Расскажи, как ты заработал(а) свои первые деньги?"

Вопрос работает! Поэтому...

Расскажи в комментариях, как ты заработал(а) свои первые деньги?

PrO спam

Смотрите, какую снежинку я получила! Это за спам 😁 Ничего хорошего, конечно, в этом нет. Расскажу, как дело было)

Все тут уже в курсе, что я делаю пет-проект — бот для прокачки английского. Его пробуют 🍔 первые пользователи и нужно узнавать, как там у них дела. Нравится, не нравится, какие фичи они хотят и всякое такое, что помогает делать нужный продукт, а не своё представление об идеальном продукте.

Я купила виртуальный номер, завела на нём телегу и писала пользователем. Не продавала, а просила честный фидбек. 🥺 Меня забанил кто-то из первых пяти получателей. Я ещё смягчила сообщение, прочекала у знакомых, что оно не выглядит, как спам...

Меня забанили окончательно примерно еще через 15 пользователей.

❄️ Аккаунт восстановлению не подлежит. ❄️ Акк стоил 45 рублей и, кажется, можно было бы покупать новые акки и писать с них. Но всё же мне не нравится, когда меня считают спамером. Сейчас думаю над другим способом пообщаться с пользователями, но пока идеального не нашла.

Может, кто-то подскажет?)

Вообще многие компании спамят. Просто по-разному прикрываются, иногда для самих себя. 😁

В Лунапарке я, бывает, пишу и предлагаю людям работу. Выбираю только релевантную вакансию и всегда добавляю в питч индивидуальную часть — почему я считаю, что ему будет интересна именно эта позиция. Ну и сами вакансии у нас обычно хорошие 🙂 Большая часть людей радуются и благодарят. Но кто-то всё равно жалуется и блочит аккаунт. Хотя очень редко.

Вот спам это или не спам? Я всё равно считаю спамом.

Но именно на работе научилась чуть-чуть спокойнее к этому относиться, чем раньше. Два года назад я с трудом соглашалась питчить вакансии. И точно не решилась бы писать пользователям своего бота — потому что разрешение на это они не давали. Теперь же мне только слегка неудобно это делать, но я делаю.

Вот хорошо это или плохо? А шут его знает :)

А что вы считаете спамом? Два примера выше — это спам или не спам?

Я люблю игры! Сама по себе эта фраза не значит ни-че-го!

Как-то на очередной встречи тех, кто делает настолки, один из участников меня спросил:

Ты не знаешь игру X??? Какой же ты геймдизайнер после этого?!

Игра X была какой-то супер популярной компьютерной игрой. А я в цифровые игры почти не играю, до недавнего времени не играла вообще, не считая в школы 20 лет назад. Но тут более опытный геймдизайнер, который руководит одной из студий разработки настолок вступился: "Ну, это вообще не обязательно!".

🎲 Геймдизайн настолок — нечто совсем другое, чем геймдизайн компьютерных игр.

Безусловно, вдохновение можно перетаскивать из одной области в другую. Но с таким же успехом его можно брать в любой другой сфере жизни: от физики до духовных практик. Возможно, даже с большим успехом.

"Я тоже люблю настольные игры!" совсем не означает, что вы найдёте с человеком хотя бы одну игру на совместный вечер. Я в плане настолок более всеядна, чем среднестатистический игрок. Но при этом существуют игры, в которые и я не сяду играть: не только с устаревшими механиками типа Монополии, Манчкина, но и в некоторые хорошие современные игры.

Скажите: "ролевые игры". И каждый подумает о своём. То ли это игра в доктора в детском саду, то ли интимное развлечение взрослых людей. То ли компьютерная RPGшка, то ли недельный выезд в лес.

Меня очень забавляет то, что настольная ролевая игра — это не подмножество настольных игр. А нечто совершенно другое.

И к разработке каждого типа игр нужен совершенно разный подход. Мне кажется, что нет единого геймдизайна, хотя многие книги написаны для игр в общем. Какие-то идеи, классификации игроков могут быть общими. Но всё-таки каждый вид игры — это совершенно другой мир.

Сейчас учусь на курсе разработки игр живого действия. И мне нравится узнавать мир с этой стороны тоже.

Поэтому вопрос "ты играешь в игры?" кажется мне совершенно бессмысленным. Правильнее спросить — а в какие игры играешь ты?

ТОПовые фильмы для геймдизайнеров и игротехников

Составила я :) Опиралась на список с курса, на некоторые другие источники и на GPT.

Это всё положила в файл, вдруг кому-то тоже будет полезно, делюсь :)

✔️ Разбит по категориям
✔️ Есть краткое почему важно смотреть этот фильм игротехнику
✅ Обозначена важность фильма
✔️ Дополнительно есть ТОП-20 фильмов

Мне просто всегда важно понимать, зачем и почему 🙃

Там же, в ТОПе, красным выделено, что я планирую смотреть в ближайшее время. Тут продублирую. Вдруг кто-то захочет посмотреть вместе или пообсуждать:

0⃣ Игра в кальмара
1️⃣ Экзамен (Exam)
2️⃣ Философы. Урок выживания (After the Dark)
3️⃣ Вечеринка на вылет (Knives Out)
4️⃣ Безумный Макс: Дорога ярости
5️⃣ Властелин колец / Хоббит
6️⃣ Дюна
7️⃣ Бегущий по лезвию (и 2049)
8️⃣ Призрак в доспехах (1995)
9️⃣ Прибытие
🔟 Монти Пайтон и Священный Грааль
1️⃣1️⃣ Алиса в Пограничье
1️⃣2️⃣ Black Mirror: Bandersnatch

Если кто-то знает, что ещё можно добавить, буду рада, пишите! Сколько из этих 13 фильмов смотрели, кстати?

Парадоксально, что победила та тема, в которой я меньше всего шарю 🙃 Я ещё не умею зарабатывать на своих проектах, пока только тратить...

Что ж, тогда будем разбираться вместе!

Давайте я вам покажу одну картиночку — реальная воронка одной моей рекламной кампании в РСЯ. РСЯ — это рекламная сеть в Яндексе. Я специально здесь не показываю абсолютные значения, только %. Я стараюсь мыслить именно воронками в развитии проекта. В пет-проекте невозможно улучшать всё одновременно, лучше сосредоточиться на бутылочном горлышке 🍾

Но как его найти?

🔘 Может показаться, что надо улучшать "переход по рекламе на лендинг". Но это не так. Я могу завлечь кучу пользователей, создав:
- красивую оригинальную рекламу, на которую хочется кликнуть,
- убрать стоимость с рекламы, добавить слово "бесплатно"
- ...

В этих случаях я получу кучу пользователей, которые у меня ничего не купят. Но я заплачу за них Яндексу (у меня стоит оплата за клики), я заплачу за пробный период бота — токены в ИИшки, за место в БД. И не только деньгами, но и своими нервами. Я считаю, что здесь улучшать не надо.

🔘 Посмотрите на разницу между "нажал кнопку на лендинге" и "нажал старт в боте". Для контекста: на лендинге явно сказано, что нажав эту кнопку вы перейдете в бота. Люди соглашаются, нажимают, но до бота доходит половина. Это точно то место, которое стоит поисследовать.

Я знаю, что многие люди боятся ботов в телеге. Но они же вроде бы уже должны были понять, что это переход в бот. Есть идеи, почему так?

🔘 Следующее интересное место — что даже после старта отправляют первое сообщение только примерно половина людей. Может быть, онбординг плохой? Люди не понимают, что делать? Тоже не знаю.

🔘Последнее слабое место в этой воронке — это разница между теми, кто увидел пэйволл и теми, кто оплатил. То есть они за 3 дня не заблокировали бота, увидели сообщение, но оплатить не захотели.

Как думаете, на чём важнее сосредоточить внимание с первую очередь?

Мне кажется, что прежде всего надо понять, почему пользователи не отправляют первое сообщение. Они проделали большой путь, чтобы дойти в бота: нажали на рекламу, на лендинг, ответили на вопросы и ... не хотят получить самое сладкое 🍬 — тренировку английского.

Это самый интересный для меня момент. Буду говорить с пользователями, чтобы узнать 📱

А что у вас с воронками? Даже интереснее другое — какие у вас проекты? Видимо, тут у многих питомцы, покажите их 👨‍💻