🖇 نصيحة لتجنب الآلام الرقبية :

🔺 حاول النوم مع الاحتفاظ برأسك ورقبتك في وضع مستقيم بحيث لا تكون الوسادة عالية جداً أو منخفضة جداً سواء كان ذلك وأنت نائم علي جانبك أو علي ظهرك .
🔺 تجنب استخدام وسادة صغيرة جدًا أو صلبة جدًا أو من النوع الذي ينضغط بسهولة بحيث تصبح عديمة الفائدة ويجب أيضًا أن تكون الوسادة غير صلبة بحيث تأخذ شكل رأسك ولكن في نفس الوقت ما تزال تملأ الفراغ ما بين السرير وبين رقبتك
🔹 وعند النوم على جنبك إذا كان كتفيك عريضين استخدم مخدة عالية بحيث تملأ هذا الفراغ
🔹 وإذا كان كتفيك غير عريضين استخدم مخدة أصغر فما يحكم حجم الوسادة هو أن تجعل هذه الوسادة العمود الفقري للرقبة مستقيمًا مع باقي العمود الفقري
ويجب ملاحظة أن المخدة لا توضع تحت كتفيك بل ما بين رقبتك وكتفيك.

🔃 دعاكم 🌷 🔃

مرررحبا دكاتره
فقره جديده اسمها :

#شرح_CSF
اذا حبيتوا الفكره علق ب تم لتساهم في نشر المعلومات😊😊😍
طريقة تشخيص مرض التهاب السحايا عمليا عن طريق سائل النخاع الشوكي بناء على طلب احد الاعضاء ....

**طريقة تشخيص مرض التهاب السحايا عمليا عن طريق سائل النخاع الشوكي

يوجد سائل النخاع الشوكي في العمود الفقري والنهايات العصبيه وحجم السائل يتراوح مابين 2- 5 مل \كجم من وزن السائل ...
يجمع السائل عن طريق اختراق قناته بشكل سريع في الحالات الطارئه الخاصة بالتهاب السحايا (Meningitis ) او النزيف داخل قناته او تاثر النخاع الشوكي بسرطان الدم وذلك بشكل مدروس في ساعات الصباح والمريض صائم بطريقة الثقب القطني بين الفقرة الثانية او الثالثة او تحت ذلك المستوى ويسحب السائل بابرة خاصة من قبل الطبيب او ممرضة مدربة تدريبا خاصا ويوضع في 3 انابيب نظيفة ومعقمة ( في كل انبوبة حوالي 2 مل ) تستعمل الاولى للاختبارات الكيمائية والثانية للفحوص المجهرية والثالثة للفحوص الجرثومية .

1 - الفحوص المجهرية :

يتعكر سائل النخاع الشوكي بسبب احتوائه على الخلايا الحمراء او البيضاء او الاميبا او الفطريات .. فيظهر بلون احمر بسبب الخلايا الحمراء وابيض كريمي بسبب الخلايا البيضاء او الجراثيم , وقد يميل الى الزرقة او الاخضرار عندما يكون ملوثا بجراثيم المكورات السبحيه (Streptococcal Mening ) .
العد التفريقي للخلايا البيضاء : تحضر طبقة من العينة شديدة التعكير مباشرة اومن الراسب وتصبغ طبقة سائل النخاع الشوكي بعد تجفيفها في الهواء بصبغة رومانوسكي ( Leishman او Wright او Giemza ) وتصنف الخلاياالبيضاء الموجوده في سائل النخاع الى متعادله وليمفاويه ووحيدات النواه للتعرف عللى نسبها , كما تصنف معظم الخلايا البيضاء بليمفوسايتات صغيرة في التهابات السحايا السلية ( TB ) والفيروسية (Viral ) والزهري ( Syphilitic ) , اما في التهابات السحايا الحاده الناتجه عن Neisseria - Staphilococci - Streptococci - Pneumococci فتظهر معظم الخلايا البيضاء من المحببات المتعادله ( Neutrophils )

2 - الفحص الجرثومي لسائل النخاع الشوكي :

يحدث الالتهاب السحائي نتيجة الاصابه ببكتريا الدرن او او ببكتريا المكورات الرئوية او ببكتريا الهيموفيلص ولكنه غالبا مايحدث نتيجة الاصابه بالنسريات .
ولاكتشاف هذه البكتريا ناخذ مسحه من سائل النخاع الشوكي الشديد التعكير او رواسب العينات الشفافه او القليلة التعكير بعد تعريضها للطرد المركزي وصبغها بصبغة جرام للكشف عن محتوياتها الجرثومية . تظهر جراثيم Meningococci خالية من صبغة جرام ( Gram -ve ) مكورات ثنائية سالبة الجرام داخل المحببات المتعادله او خارجها باعداد قليله نسبيا , يجب توقع ( N. Meningitis ) عند توفر اعداد كبيرة من المحببات التعادله وعدم ظهور اي نوع من الجراثيم , اما في الحالات الاخرى من التهابات السحايا ( Streptococci - Staphilococci - Penumococco ) فتظهر الجراثيم باعداد كبيره , كما يستنتج من ظهور اكثر من نوع من الجراثيم او ظهور احد انواعها باعداد كبيره وعدم وجود خلايا بيضاء تلوث العينه .

3 - الفحص الكيميائي لسائل النخاع الشوكي :

1- قياس تركيز جلوكوز سائل النخاع الشوكي :
يقدر التركيز الطبيعي ب 50 - 70 ملغم\ دل في حالة الصيام ويساوي 2\3 تركيزه في الدم .. يقل تركيز جلوكز سائل النخاع ويكاد ان ينعدم في الالتهابات الجرثومية للسحايا , وتشير زيادته او بقاءه طبيعيا مع وجود عدد كبير من الخلايا الى الالتهابات الغير جرثومية للسحايا .
ويقاس تركيزه بنفس الطرق المستخدمه في قياس تركيزه في المصل او الدم مع ضرورة مضاعفة حجم عينة سائل النخاع الشوكي واجراء التعديل المناسب على النتيجه .

2- قياس تركيز البروتين :
يقدر التركيز الطبيعي لبروتينات سائل النخاع الشوكي ب 15 - 45 ملغم\ دل معظمها من الالبومين ... يزيد تركيز بروتين سائل النخاع الشزكي عند التهاب السحايا وامراض النظام العصبي المركزي ( CNS ) .
ويقاس تركيزه بقدرته على تعكير محلول 30% ثلاثي كلور حامض الخل او بتفاعله مع صبغة الكونجو الحمراء Gngo Red .

3- قياس تركيز ايون الكلورايد في سائل النخاع الشوكي :
يقدر تركيز ايون الكلورايد في سائل النخاع الشوكي الطبيعي ب 720 - 750 ملغم\دل او 118\ 128 ميمول\ اللتر ... يقل تركيز الكلورايد في الالتهابات السحائيه الحاده بسبب زيادة نفاذية السحايا ونقص تركيزه في الدم عن تركيزه في السائل الشوكي ( C.S.F )

تحياتي..
#Summer_Sabah
#شرح_CSF
#Lec_1
#كروب_مختبرات_صحيه

😔😔
حسبنا الله ونعم الوكيل

5 عادات صباحية تضمن لكِ الصحة والسعادة

الاستيقاظ المبكر

الأشخاص اللذين يحرصون على الاستيقاظ المبكر هم الأشخاص الأكثر صحة والأكثر سعادة. هناك العديد من الفوائد الصحية والنفسية للاستيقاظ المبكر. التعرض لأشعة الشمس في الصباح يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز من مناعة الجسم. كما أن استنشاق الهواء المنعش في الصباح أمر مفيد لصحة الجسم والبشرة أيضًا.

شرب الماء

تناول كوب من الماء في بداية اليوم على معدة خاوية يساعد على تنقية الجسم من الشوائب وتحسين عملية الهضم. يفضل الكثير من الخبراء تناول الماء البارد في الصباح بدلًا من القهوة لتحسين صحة الجسم. إلى جانب ذلك، فالماء من العناصر الحيوية اللازمة لإتمام وظائف الجسم المختلفة.

التمرينات الرياضية

من أهم الأنشطة الصباحية الأساسية لضمان جسم صحي وقوي هي ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة. يمكنكِ تخصيص بعض الوقت لممارسة تمرينات اليوغا أو تمرينات الإحماء لتنشيط الجسم والحصول على الطاقة اللازمة لبداية اليوم.

وجبة الإفطا رالصحي

لا شك أن وجبة الإفطار هي الوجبة الأكثر أهمية خلال اليوم، فهي الأساس لإمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية. تناولي كمية مناسبة من مضادات الأكسدة في الصباح لتعزيز مناعة الجسم. من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة هي الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، فهي غنية بالفلافونويدات التي تعد من أهم العناصر المضادة للأكسدة التي يحتاجها الجسم.


تحتاجين كذلك لتناول جرعات كافية من البروتينات خلال وجبة الإفطار، فهو وحدة البناء الأساسية للجسم. تناولي البيض، منتجات الألبان، وغيرها من مصادر البروتين الغذائية.

تناول الخضروات والفواكه الطازجة

يحتاج الجسم لتناول الألياف الغذائية الموجودة في الخضروات والفواكه، فتساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول. كما تساعد كذلك على تنشيط الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء لخروج الشوائب والسموم من الجسم.

🌷🌷🌷🌷🌷👍

طالما كانت الممارسة الجنسية واحدة من أكثر الموضوعات إثارةً للجدل في مجتمعاتنا العربية، على وجه التحديد، وخاصة ما استحدث مؤخرًا من الممارسات الحديثة مثل الجنس الفموي الذى انتشر مؤخرأ. ففي السابق اعتبر الجنس الفموي تابوو إجتماعي – وكغيره من تابوهات المجتمع- يرفض الأغلبية الحديث عنه مما أدى لظهور الخرافات والشائعات حوله.
😳😳🤔🤔🤔
فهل الجنس الفموي آمن؟ هل يمكن وأن يسبب الحمل؟ هل بلع السائل المنوي للرجل أثناء الجنس الفموي يمكن وأن يسبب أضرار؟ وغيرها من الأسئلة التي تدور في مخيلتنا بمجرد ذكر الجنس الفموي.😳

الاحتلال يرفض الإفراج عن عهد التميمي فكان ردها ع القاضي
" أنا خلفي رجال يستطيعون قلب موازين المنطقة العربية بأكملها وليس الأرض المحتلة فقط ...
. أنا فلسطينية يا هامل "...!
# الحريه لعهد التميمي..

الطريقة الصحيحة لحمل الثقل
تكون من وضعية القرفصاء والظهر مستقيم
بحيث يكون تحميل الثقل بمساعدة عضلات الساقين والفخذ للتخفيف على عضلات الظهر

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#الاكزيما
ترجع الى نقص مادتي السيراميد والفليجرين بالجلد .

ء #الاكزيما هي مرض مزمن بالجلد قد تكون وراثية او مكتسبة نتيجة تلامس او تحسس .
اما بالنسبة الإكزيما الوراثية تتميز بحكة شديدة وارتفاع IGE بالدم ويصاحبه في معظم الحالات حساسية بالأنف او الصدر .

استشاري جراحة المسالك البوليه وتشوهاة:
بسم الله نبدأ
مستعينين بالله
لمحة بسيطة عن آلام اسفل الظهر والتي يعاني منها اكثر من 80% من سكان العالم
🔸اسبابها ..
🔹علاجها باذن الله

#بحث_طبي

آلام اسفل الظهر او وجع الظهر بات يشكو منه الكثيرون وخاصة بسبب
🔹بعض العادات اليومية الروتينية التي نقوم بها ،
🔹أو بعض العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الأشخاص
🔺كحمل شيء ثقيل دون تهيئة الجسد والوقوف وقفة صحية
🔺أو الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل دون أخذ قسط من الراحة والمشي قليلا لتليين عضلات الظهر السفلية .
♲ وجع الظهر هو ألم مرتبط بفقرات العمود الفقري والأربطة والغضاريف والأعصاب والعضلات وقد يكون في بعض الحالات مؤلم جدا لدرجة أن الشخص لا يستطيع القيام او الجلوس بإرتياح تام ، وبالتالي يبقى ملازما للفراش لبضعة أيام حتى يشعر بالتحسن .
ما أسباب آلام اسفل الظهر ؟
السبب الرئيسي لوجع أسفل الظهر هو
🔹تعرض الأعصاب المرتبطة بالعمود الفقري إلى نوع من الإصابات مما يؤدي لحدوث ردة فعل عكسية من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرض العضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي . وهنالك سبب آخر لوجع آلام أسفل الظهور وهو
🔹القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم وشد العضلات والوقوف وقفة سليمة مما يؤدي لحدوث بعض الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي .
🔹حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها ونتيجة هذا الفتق يعمل بالضغط على الأعصاب مولدا آلاما في أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخدين محدثة آلاما شبيهة بسيخ النار وهو من الآلام الحادة جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا .

🔸 ومن الاسباب ايضا 🔸

🔹وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو إنزلاق بعض الغضاريف يولد آلاما بأسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب .
🔹وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو وجود بعض التحدبات أو التقعرات التي قد تسبب ألم حاد في الظهر وأسفله .
🔹وجود بعض أمراض العظام كهشاشة العظام التي تحدث نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة .

بالنسبة للعلاج يقسم الى ثلاثة اقسام
وتكون بعضها حسب درجة الالم والاصابة وهي :
🔹العلاج الدوائي.
🔹العلاج المحافظ او الفيزيائي
🔹العلاج الجراحي.

وسنكتفي باول نوعين فقط.

🔹 العلاج الدوائي :
ويكون ذلك باستخدام
🔸الادوية المرخية للعضلات
🔸مضادات التشنج
🔸مسكنات الالم
🔸مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية..
🚫 ملاحظة 🚫
لا تستخدم الادوية الا باستشارة طبيب مختص حتى لا تسبب سمية او اشياء ليست بالحسبان

اما بالنسبة للعلاج الفيزيائي المحافظ
🔹العلاج الفيزيائي( المحافظ ) :
اول يومين من ظهور الاعراض يفضل وضع كمادات ماء باردة على مكان الالم او الاصابة لتخفيف الالتهاب وبعد ذلك تستخدم الكمادات الحارة اذ انها تساعد على تخفيف الآلام ويجب عدم استخدامها اكثر من عشرين دقيقة
🔸التدليك: ويفضل ان يكون بايدي خبيرة وماهرة في التدليك وهذا وظيفة اطباء العلاج الطبيعي
والاخصائيين.
🔸 علاج كهربائي : ويتم باستخدام اجهزة تعطي تيارات كهربائية علاجية عن طريق التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد بتمرير نبضات كهربائية منخفضة التردد الى الاعصاب مما يقلل الشعور بالالم.
🔸 تمارين حركية وتكون باشراف المعالج الفيزيائي حيث يقدم تمارين تساعد المريض على التخلص من الالم.
وسنذكر بعض الحركات ان شاء الله.

🔹 العلاج الجراحي:

في حال لم يتم التخلص من ألم الظهر باستخدام العلاجات السابقة، قد يلجأ الطبيب للجراحة كخيارٍ أخير في بعض الحالات،
كأن يقوم باستئصال جزء من القرص الغضروفي،
أو إزالة جزء من الفقرات للتخفيف من الضغط على الحبل الشوكيّ والأعصاب،
أو دمج بعض الفقرات للوصول إلى حالة من الاستقرار في العمود الفقريّ
نسأل الله السلامة للجميع 😊
🚫 مرفقات اختصاصنا تجدونها بعد قليل ان شاء الله انتظرونا🚫

راح اوضح ⤵⤵
عند فحص H.pylori
في عينه serum فنحن نبحث عن 👇🏻
Ab
لذالك في حاله الاصابه السابقه
او ان الشخص استخدم علاجات وقضى على هذه البكتيريا
فان Ab يضل في السيرم لفتره طويله بعد الاصابه حتي وان كان الشخص قد شفي منها
اما ان اعتمد هذا الفحص واسجل positive
في هذه الحاله قد اكون ضلمت المريض بتسرعي وعدم عمل فحوصات اخرى
لذالك اروح ابحث عن شي اوضح من الاول ومقنع
👇🏻👇🏻👇🏻
مثل ابحث عن Ag في stool
لان الانتيجين Ag يدل عا الاصابه المتكونه او الحديثه ولا يضل لفتره طويله

قد يكون فحص مضمون فيه ومعتمز هذه الايام في اغلب الختبرات وهناك فحوصات اخرى له
مثل

⤵⤵⤵⤵⤵
Urease breath
Histopathology
ELISA
لكن هاد ماراح نوصل لهم

لان الاول يشاع انه يسبب سرطانات وضرره اكتر من نفعه لهيك اختفى ومايعاد يستعمل
اما الثاني طبيب متخصص بالانسجه بيشتغله
ELISA
مكلف واغلب المختبرات الصغيره والمتوسطه لاتملكه
لهيك
كما تقول العرب 👇🏻
على قدر ماتملك اعطي
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

#مسمار_القدم ( المهماز العظمي )
#Calcaneal_Spurs

هو عبارة عن نتوء عظمي بارز في النسيج العضلي اللين لكعب القدم..

🔺 يعاني المصاب الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على أرضية صلبة ، محدثاً صعوبة في المشي خاصة عند المشي صباحا , الالم لا يكون ناتج عن المسمار نفسه بل عن الالتهاب والتخرش الذي يحدثه في اللفائف الاخمصية كعب القدم,وعادة ما يشاهد عند البالغين..

🔺 عادة لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية أعراض أو آلام اخرى في القدم.

🔺 يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية إلى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن كما يمكن أن تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض متكرره تؤدي إلى التهاب اللفائف الاخمصيه ومن ثم تكوّن النتوء العظمي.

🔺 تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العظمية العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر وتزداد حدة المشكلة عند استخدام حذاء غير مناسب للقدم.

🔺 المسمار يكون على نوعين أولي وهو ناتج عن التهاب الانسجه واللفائف الاخمصيه وثانوي ناتج عن الكسور العظمية أو داء الروماتزم.