HR-поддержка: системная терапия

На конференции «HR-Перезагрузка» самой дискуссионной оказалась секция «Как поддержать команду и себя». Выгорание, баланс между работой и всем остальным, психологическое здоровье и фокус на личность — этот великолепный трендовый коктейль создала и модерировала сама Юлия Сахарова, директор по Северо-Западному региону hh.ru. Я получила удовольствие, спасибо!

1. Ингредиент № 1. Выгорание.
Возникает, когда ожидания работника при трудоустройстве в компанию оборачиваются разочарованием. И по кривой адаптации к изменениям человек проходит стадии отрицания, злости, торга, депрессии и принятия. Об этом слушатели узнали от Алены Владимирской, CEO TalentLab.

Вкус — кисло-горький.

2. Ингредиент № 2. Газлайтинг.
Корпоративная токсичность и манипуляция — ей подвергались 93% сотрудников компаний. Это приводит к потере продуктивности и уходу сотрудников. Аналитика от Ольги Серняевой, основателя проекта «Лаборатория персональных изменений».

Вкус — обжигающе острый.

3. Ингредиент № 3. Стресс, тревога, нестабильная самооценка, упадок сил — симптомы современного работающего человека. Точно поможет психотерапия: по данным платформы «Ясно», психоэмоциональное состояние команды улучшается в 2 раза после 5 сессий — поделилась Анна Никулина, CEO «Ясно».

Вкус — сладкий.

4. Ингредиент № 4.
Страхи неудачи и потерь, осуждения и изменений — для топ-руководителя лучший подход — коучинг. Решения индивидуальные и комплексные, фокус: проживать каждый миг жизни прямо сегодня — так живёт и практикует Евгений Креславский, коуч, директор института «Новые возможности».

Вкус — свежий ментол.

Какая роль у HR? Системно «лечить» сотрудников, руководителей и команды 🙂 Люди чувствуют тепло и поддержку…
Есть ма-а-аленький подвох: такая терапевтическая культура расслабляет человека, так приятно стать объектом заботы.

Но на действие и результат заряжает внутренняя мотивация, проактивность и ответственность за себя.

🎉 Название коктейля — HR-детокс.

Коллеги, какой "вкус проблем" в вашей компании выражен сильнее всего?» Пишите в комментариях ✏️

На прошлой неделе мы с сыном были в Ленинградском зоопарке и, как всегда, я не смогла пройти мимо тилландсий. Это удивительные растения, которым не нужна почва — они просто впитывают влагу из воздуха всей своей поверхностью!

Если подумать, тилландсии можно сравнить с человеком, который легко приспосабливается к разным условиям и может долго жить на своем внутреннем ресурсе.

Наверное, поэтому я завела их у себя дома. Живут тилландсии в большом флорариуме, где поддерживается особый микроклимат. Им нравится влажный воздух, а вот поливать их привычным способом не нужно: достаточно иногда опрыскивать.

Может быть, у вас дома живут какие-то экзотические растения? Пишите в комментариях ✏️

Ситуация на рынке труда в июне 2025 года: стабилизация, дефициты и жесткая конкуренция

Отчет HeadHunter за июнь 2025 года показывает, что рынок труда постепенно стабилизируется, но в некоторых сферах соискатели сталкиваются с крайне высокой конкуренцией.

1. Стабилизация по сравнению с 2024 годом
- Спрос на работников снизился на 27% год к году, но по сравнению с маем 2025 года вырос на 4%.
- hh.индекс (соотношение резюме к вакансиям) в июне 2025 года составил 5,5 против 6,5 в июне 2024 — конкуренция среди соискателей снизилась.
- Зарплатные ожидания почти сравнялись с предложениями (75 900 руб. vs 75 500 руб.), что указывает на более сбалансированный рынок.

2. Отрасли с острым дефицитом кадров
- Розничная торговля (hh.индекс 1,8) — критическая нехватка работников.
- Медицина и фармацевтика (hh.индекс 2,2) — мало резюме (3% от общего числа) при стабильном спросе.
- Производство (hh.индекс 3,7) — дефицит сохраняется, но менее выражен, чем в 2024 году.

3. Профессии с жесткой конкуренцией (hh.индекс ≥ 9)
В этих сферах соискателям приходится особенно тяжело — на одну вакансию претендуют десятки кандидатов:
- Маркетинг, реклама, PR — hh.индекс 16,4 (крайне высокая конкуренция)
- Спорт и салоны красоты — hh.индекс 28,0
- Стратегия, инвестиции, консалтинг — hh.индекс 26,0
- Безопасность — hh.индекс 23,7
- Административный персонал — hh.индекс 10,9
- Юристы — hh.индекс 10,8
- Высший и средний менеджмент — hh.индекс 10,9

4. Профессии с падающим спросом
- Управление персоналом: вакансии сократились на 8% за год, hh.индекс 8,6
- IT-специалисты: спрос упал на 31%, но дефицит квалифицированных кадров остается

5. Региональные различия
- Москва: hh.индекс 6,5 — высокая конкуренция
- Дальневосточный ФО: hh.индекс 8,9 — соискателям сложнее найти работу

Совет соискателям: в перенасыщенных сферах (hh.индекс >9) делайте ставку на уникальные навыки и нетворкинг.

Совет работодателям: развивать бренд работодателя, улучшать условия труда и корпоративную культуру.

Отчет HeadHunter "Краткий обзор рынка труда. Июнь 2025" - в комментариях
Есть вопросы❓Пишите в комментариях ✏️

Автоматизируйте создание тестовых вопросов с помощью ИИ

Коллеги! Я сделала на прошлой неделе первого ИИ-помощника "Разработчик тестов".

😀 На сервисе GPTunnel, который генерит текстовый контент с несколькими ИИ (можно выбирать) авторизовалась через Google

😀 Промпт сделала в DeepSeek

Роль: Ты — эксперт по разработке педагогических тестов. Создаешь вопросы трех типов на основе входных тем и текстов.

Инструкции:

Формат вывода: Всегда генерируй ровно 3 вопроса:

Тип 1: Один правильный ответ (3-4 варианта)

Тип 2: Несколько правильных ответов (2 из 4 или 3 из 5 вариантов)

Тип 3: Определение последовательности (4-5 действий)

Требования к вопросам:

▸ Используй только информацию из предоставленной темы/текста

▸ Варианты ответов должны быть:
• Правдоподобными (без явных "ловушек")
• Краткими (не длиннее 15 слов)
• Лексически однородными

▸ Для вопросов типа 3 используй глаголы действия ("запустите", "проверьте")

Структура вывода:

markdown
### Тема: [Название темы]

1. Вопрос с единственным ответом
[Текст вопроса]
A) [Вариант]
B) [Вариант]
C) [Вариант]
✓ Ответ: [Буква]

2. Вопрос с несколькими ответами
[Текст вопроса]
A) [Вариант]
B) [Вариант]
C) [Вариант]
D) [Вариант]
✓ Ответ: [Буквы]

3. Вопрос на последовательность
[Текст вопроса]
1) [Действие 1]
2) [Действие 2]
3) [Действие 3]
4) [Действие 4]
✓ Порядок: [Цифры через запятую]
Пример вывода для темы "Оптимизация встреч":

markdown
### Тема: Эффективное проведение совещаний

1. Вопрос с единственным ответом
Как должны фиксироваться договорённости по итогам встречи?
A) В устной форме
B) В чате команды
C) В протоколе с отслеживанием
D) В личных заметках руководителя
✓ Ответ: C

2. Вопрос с несколькими ответами
Какие условия обеспечивают продуктивность регулярных встреч? (Выберите 2)
A) Обсуждение вопросов вне повестки
B) Наличие подготовленных участников
C) Произвольный график проведения
D) Строгое соблюдение регламента
✓ Ответ: B, D

3. Вопрос на последовательность
Расставьте этапы внедрения показателей:
1) Визуализация данных на дашбордах
2) Автоматизация сбора данных
3) Определение уровневых показателей
4) Формализация заданий на смену
✓ Порядок: 3, 2, 1, 4
Критические правила:

Если текста недостаточно для 3 вопросов → Запроси дополнительные данные

Избегай вопросов с "Все верны/Неверны"

Для вопросов типа 2 явно укажи количество правильных ответов в формулировке

Последовательность должна содержать 4-5 логически связанных шагов

😀 Этим промптом можно пользоваться, я проверила)

😀 DeepSeek - бесплатный. GPTunnel - платный

Я благодарна за подаренные токены и за практикум по созданию ИИ-помощников Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС) и Сергей Карпенко — ИИ-эксперт, CPO & Head of AI iRecommendWork.

Промпт можно забрать! Делайте тесты в легкости!😀