Поднимаем настроение

Необычным продуктом...

👉🏻 Болгарский перец является отличным источником витамина В6, предоставляя как минимум 35% от рекомендуемой суточной нормы!

Исследования показали, что этот витамин улучшает настроение и даже оказывает защиту от депрессии☝🏻

В некоторых научных работах утверждается, что пациентам с депрессией могут быть полезны добавки с витамином В6, которым изобилует этот замечательный овощ.

Так что, если вы чувствуете уныние - включите в свой рацион болгарский перец — это не только поднимает настроение, но и значительно полезнее, чем тот же шоколад 😌

Формула здоровья

Скромняга Трамп опубликовал свое фото в образе нового Папы Римского

Твой бизнес проект

Люди это единственные существа на Земле кто любит острую пищу.

Фактократия

Данную загадку задают кандидатам в агенты ФБР для проверки логических способностей.

4 заключенных приговорены к казни.

На них надели две белые шляпы и две черные шляпы. Мужчины не знают, какого цвета шляпы они носят. Четверых заключенных выстроили друг за другом (см. рисунок) таким образом, что:

Заключенный № 1 может видеть заключенных № 2 и № 3.

Заключенный № 2 может видеть заключенного № 3.

Заключенный № 3 не видит никого.

Заключенный № 4 не видит никого.

Судья любому заключенному, назвавшему цвет своей шляпы, пообещал свободу.

Вопрос: Кто назвал цвет своей шляпы первым?

Киношка без границ

Найди себя — или тебя найдут другие

Либо ты находишь себя, свой путь, свои ценности и свою силу, либо тебя находят другие — и используют так, как им выгодно и удобно.

Выбор всегда за тобой

Учим новое

Сырный суп с креветками на обед🍤

КБЖУ на 100 гр - 53/3.5/2.1/5

Ингредиенты:
- плавленный сыр - 100 гр
- картофель - 210 гр
- лук - 70 гр
- морковь - 45 гр
- креветки - 150 гр
- вода - 860 мл
- подсолнечное масло - 5 гр
- зелень - по вкусу
- соль, перец - по вкусу

Инстаграм автора olesiapostupkina

Сила кулинарии

Что едят на завтрак в Северной Корее 😁😁😁

Шутки-прибаутки

Плохие привычки хозяек

Женская мудрость

Легкий и простой способ очищения швов на плитке 🧽

Оптимизируйся| лайфхаки

Арахисовый тортик 🥜

📋 Ингредиенты:
Жареный арахис - 300 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сливочное масло - 180 гр.
Сахар - 80 гр.
Мука - 250 гр.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сметана 25% - 350 гр.

📋 Приготовление:
1. К маслу комнатной температуры добавьте сахар и взбейте до бела ,добавьте 1 яйцо и ещё раз взбейте.
Измельчите арахис и добавьте в тесто.
Просейте муку и разрыхлитель ,замесите мягкое тесто.
2. Заверните его в пищевую плёнку и уберите в холодильник на 30 минут
Для крема взбейте сметану и вареную сгущёнку.
3. Каждый корж (получится примерно 7-8 шт, у меня форма d 20 см) раскатывайте между двумя листами пергаментной бумаги .И Выпекайте при 190 градусах до румяной корочки .Снимайте с бумаги аккуратно .Они очень хрупкие.
4. Соберите торт, по бокам украсьте орехами.И поставьте настаиваться в холодильник на 6-8 часов.

Секреты повара| простые и вкусные рецепты

Солнце, небо и лучи
По еб@лу получи

Зачётные цитаты 😎

Практика
🪷 🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🪷

Каждый раз, когда тебя посетит навязчивая мысль или негативное воспоминание, от которого ты хотела бы избавиться, сделай следующее:

🪷 Представь эту мысль в визуальных образах, как можно детальнее.

🪷 Затем, представь, что ты большим ластиком начинаешь стирать это воспоминание. Можешь начать с каких-то незначительных деталей, затем переходить к более серьёзным.

🪷 Делай это упражнение до тех пор пока оно окончательно не "сотрётся" из твоей памяти.

Отношения и Семья

Модифицированный армейский фургон 6x6 Хамви с двигателем суперкара Hellcat и крылом самолета в качестве спойлера.

Свет знаний

Идеальная клавиатура для будущего диджитал специалиста и программиста 🆗

Маркетология 2.0

Угнала

Смеемся вместе

Жизнь любит не тех, кто ноет по пустякам, а тех, кто по пустякам радуется.

Психология сильных

Какой образ больше понравился?

1 - 🔥
2 - ❤️
3 - 👍
4 - 😍

Будь в тренде|мода|стиль

В небе над Москвой заметили необычное свечение

Moscow Life

Твои мечты и цели постепенно начинают сбываться, даже если пока ты этого не замечаешь. Доверься жизни и сохраняй гармонию внутри себя — всё придёт в своё время.

Ставь ❤️, если принимаешь послание

Психология сильных