Ирина Просвирякова задается важными вопросами карьеры – делает ли она вас счастливыми на самом деле?

В новом видео на #YouTube Ирина рефлексирует вслух на тему карьеры – насколько успешным я считаю свой профессиональный путь?

Ирина делится:

«Я довольна тем, насколько моя карьера успешна на 9 из 10. В видео-ролике рассказываю о том, почему именно такая субъективная оценка, чем пришлось жертвовать на пути и какое предназначение я нашла для себя в профессии.»

Попробуйте задать себе те же вопросы, чтобы осознать на верном ли пути вы находитесь.

Ссылка на просмотр видео https://youtu.be/s2P7WWDm0ig 🔗

Рубрика #СредаБессознательного 🎙

#Выпуск4 «Тревога в команде: что скрывается под поверхностью»

Софья Рудыкина — магистр психологии, психоаналитически-ориентированный психолог и контент-менеджер команды «Фактор Лидера» — рассматривает тревогу как групповую динамику.

С опорой на идеи Карен Хорни, Рене Каэса и Ирвина Ялома мы поговорим о том, почему тревога «заражает» команду, и как лидер может её контейнировать.

В конце — практики снижения тревожности: от ритуалов до безопасного пространства обсуждений ✅

Когда ты стоишь у руля, и на тебе вся ответственность за успех проекта, бизнеса или команды, — бывают моменты, когда кажется:

«А может, хватит? Может, уйти в тишину и перестать бороться?»

Многие лидеры по духу — бунтари. Они выбирают компании и проекты, где что-то сломано и требует перестройки. Или привносят изменения, которые должны вывести бизнес на новый уровень.
И часто кажется: без борьбы никак, без меня не справятся.

Я была тоже таким лидером, пока однажды не спросила себя:

а могут ли происходить изменения без жёсткого сопротивления?

Этот вопрос стал выходом из моего тоннельного мышления, где был только один сценарий и один ответ.

Что помогло мне задать его❓
Люди и среда, где было безопасно признаться: «Мне тяжело».

И вот тогда случилось чудо: начался диалог, появились решения, которые не вызывали сопротивления.

Часто именно отсутствие доверия загоняет нас в «туннельное мышление»: кажется, что выбор — либо держаться любой ценой, либо всё бросить. Но стоит добавить другую перспективу — и открываются новые возможности.

Из практики с клиентами:

⚪️

руководитель уверен, что роста на падающем рынке быть не может → но находит новый сегмент и растёт быстрее, чем раньше;

⚪️

лидер считает, что команда без него не справится → отпускает контроль, и люди начинают брать ответственность;

⚪️

HR объясняет текучку только зарплатами → а настоящая причина в том, что сотрудники не видят будущего.

Сила лидера — не в том, чтобы быть сильным всегда. Настоящая сила — в том, чтобы оставаться настоящим, признавать сложность момента и, создавая психологическую безопасность, опираться на команду, которая открывает новые перспективы ✅


⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

А у вас были моменты, когда хотелось всё бросить?
Что помогло вам увидеть другие варианты?

Ирина Просвирякова, основатель и СЕО центра командного развития «Фактор Лидера» 👍совместно с Кариной Тысячной, бизнес-тренером, командным коучем и спикером, раскрывают тему сильных команд.

⚪️Как их формировать?
⚪️Как мотивировать?
⚪️Как удерживать и развивать?

Если у вас появились инсайты после просмотра эфира, пишите в комментариях, чтобы продолжить тему. Это будет полезно и для вас — закрепить мысль, чтобы она не исчезла.

А если вы знаете, кому будет полезно узнать про навыки построения сильных команд, пересылайте эфир коллегам.

Попросим наших экспертов делать эфиры чаще?

Ссылка на просмотр https://youtu.be/xCLKA-XAODE 🔗

5-й поток «Практик психологической безопасности» завершился!

Мы только что провели очередной поток — и до сих пор под впечатлением!
Кажется, что с каждой группой мы удивляемся всё больше, и этот поток — не исключение.

Участники разбирали реальные, сложные кейсы из своей практики. И именно глубина их вопросов, искренняя вовлечённость и готовность к диалогу снова и снова доказывают: инструменты психологической безопасности — это не «просто теория», а реальные механики создания среды без страха. Когда команды начинают доверять друг другу, они быстрее принимают решения и становятся по-настоящему сильными.

Спасибо участникам 5-го потока за вашу вовлечённость и вопросы, которые помогают смотреть на психологическую безопасность в командах с разных сторон.

Это вдохновляет! ⭐️

Если вы хотите, чтобы команда, с которой вы работаете, была не просто группой, а по-настоящему сильной и сплочённой — ждём вас на последнем в этом году онлайн-потоке.

Старт — 12.11.2025 по новой программе 📍

Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке

P. S. Пишите «Практик» в комментариях, и мы свяжемся с вами! ⬇️

#психологическаябезопасность #эффективнаякоманда #лидерство #развитиекоманд #hr

Рубрика #СредаБессознательного 🎙

#Выпуск5 «Безопасность — это новое удовольствие»

В завершающем выпуске этого месяца Софья Рудыкина — магистр психологии, психоаналитически-ориентированный психолог и контент-менеджер команды «Фактор Лидера» — обсуждает, почему психологическая безопасность становится важнее краткосрочных удовольствий и как она превращается в новый источник энергии и творчества для команды.

В выпуске — отсылка к фрейдовскому «принципу удовольствия» и размышления о том, почему именно безопасность становится условием эффективности.

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

Если вам откликнулась рубрика, будем рады вашей обратной связи в комментариях — что зацепило, о чем хочется услышать еще?

Пишите свои мысли и идеи, ваш отклик для нас — это топливо для новый выпусков и идей!

«Тот самый день настал!»

Международная конференция «БУДУЩЕЕ КОМАНД. Стратегии и практики новой реальности».

📅 10 февраля 2026 года
📍 Ararat Park Hyatt, Москва

В условиях цифровизации и стремительных перемен старые модели командной работы больше не работают.

На конференции мы исследуем, как быть на шаг впереди и создавать команды, которые:

⚪️учатся быстрее
⚪️удерживают таланты
⚪️адаптируются к новым вызовам
⚪️интегрируют искусственный интеллект.

Конференция объединяет профессионалов со всего мира, чтобы поделиться лучшими практиками создания команд нового поколения.

Формат ограничен - только 200 участников.
Это создаёт атмосферу доверия и профессионального диалога.

Для кого это событие:
собственники, СЕО, HR-директора, топ-менеджеры, лидеры проектных и кросс-функциональных команд, коучи и фасилитаторы 👥

❗️До 20 ноября действует Super Early Bird тариф. Количество билетов ограничено❗️

Узнать все о конференции можно по ссылке https://teamsfuture.ru 📌

Стресс и эффективность – насколько это взаимосвязанные понятия❓

За какой вариант ответа вы проголосуете:

1️⃣ Чем спокойнее на работе, тем производительность сотрудника выше

2️⃣ Чем больше поводов для стресса, тем выше эффективность каждого

3️⃣ Разные понятия и между ними нет никакой связи

Слово «стресс» происходит от английского глагола to stress, что означает «придавать особое значение».
С научной точи зрения стресс – естественная реакция организма на ЛЮБЫЕ изменения, требующие адаптации.

Еще в 1908 г. ученые обнаружили зависимость эффективности работы от уровня стресса.

При низком уровне эффективность низкая, при разумном среднем уровне она достигает максимума и дальше с повышением уровня стресса (возбуждения), производительность только снижается.

«Мало стресса – плохо,
много стресса – плохо»
- Ганс Селье



Какие инструменты позволят экологично повысить стресс, если сотруднику скучно❓

✅Позитивные ожидания и интерес (мотивация), новизна и юмор.

✅Повышение уровня адаптивности к изменениям (в том числе осознание своих рабочих и не рабочих стратегий) – ключ к управлению стрессом и поиска для эффективности сотрудника его оптимального уровня.

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

Автор: Екатерина Бодрова, бизнес-психолог, магистр психологии ВШЭ, профессиональный коуч и сертифицированный ментор для коучей