Три мифа о психологической безопасности.

Психологическая безопасность — это ключевой элемент здоровой рабочей или личной среды. Однако вокруг этой концепции существует множество заблуждений, которые искажают ее суть и мешают эффективно применять.
Давайте разберем три популярных мифа и узнаем, почему они не соответствуют действительности 👍

🔹Миф 1: Психологическая безопасность и доверие — это одно и то же
Заблуждение: Многие считают, что психологическая безопасность — это просто синоним доверия между людьми.

Реальность: Доверие и психологическая безопасность — это связанные, но разные понятия. Доверие — это вера в надежность и честность другого человека. Психологическая безопасность — это ощущение, что ты можешь быть собой, высказывать свои идеи, задавать вопросы или признавать ошибки без страха осуждения или наказания. Доверие может способствовать психологической безопасности, но это не одно и то же.

🔹Миф 2: Психологическая безопасность — это что-то милое и мягкое
Заблуждение: Некоторые думают, что психологическая безопасность — это про создание уютной, почти "тепличной" атмосферы, где все друг друга хвалят и поддерживают.

Реальность: Психологическая безопасность — это не про избегание конфликтов или создание иллюзии гармонии. Это про возможность быть честным, даже если это неудобно. Это про то, чтобы говорить о проблемах, спорить, критиковать и принимать критику, не боясь, что это разрушит отношения. Это скорее про зрелость, чем про "милоту".

🔹Миф 3: Там, где безопасно, нет результата
Заблуждение: Есть мнение, что психологическая безопасность делает людей расслабленными, снижает их мотивацию и приводит к отсутствию результатов.

Реальность: На самом деле, все наоборот. Исследования показывают, что команды с высокой психологической безопасностью чаще достигают лучших результатов. Почему? Потому что люди не боятся предлагать новые идеи, экспериментировать и учиться на ошибках. Они больше вовлечены в процесс и готовы брать на себя ответственность. Безопасность — это не про отсутствие усилий, а про возможность работать эффективно и без страха.

👥 Психологическая безопасность — это не просто "приятный бонус", а необходимое условие для роста, развития и достижения целей команды. Развенчивая эти мифы, мы можем лучше понять, как создать среду, где каждый чувствует себя уверенно и способен раскрыть свой потенциал.

Стресс – это аромат и вкус жизни.
Именно так охарактеризовал естественную реакцию человека на любые изменения выдающийся физиолог, 17-кратный номинант на Нобелевскую премию за универсальную концепцию стресса Ганс Селье.

В каких случаях мобилизация ресурсов нашего организма (как ответ на стрессор) может быть эффективна, а когда разрушительна?

Более 100 лет назад ученые выявили зависимость эффективности работы от уровня стресса.


Низкий уровень стресса - низкая эффективность, аналогично реакции на высокий уровень возбуждения. Существует оптимальный уровень, который способствует максимальной производительности.

Получается, что стресс (адаптация организма) может быть ресурсом?

Ричард Лазарус выявил типичные стратегии человека в стрессовой ситуации.

✔️ Всего этих стратегий восемь.
✔️ У каждой стратегии есть две стороны медали.
✔️Каждый человек в своей жизни использует активно только некоторые из них.

Исследование своих стратегий и осознанное их применение – ключ к управлению стрессом.

🎤 Более подробно о стрессе поговорим в прямом эфире 11 февраля в 13.00!

💬 Оставляйте ваши вопросы в комментариях - обязательно обсудим их в эфире

Бодрова Екатерина - бизнес-психолог, профессиональный коуч PCC ICF, автор психологических игр.

Друзья, мы начали!

Подключайтесь!
📌https://t.me/leaderfactor?livestream

Говорим про СТРЕСС 😥

Оставляйте свои комментарии под видео 👆

Доброе утро, друзья!

🎥 Делимся с вами записью эфира
"Управление стрессом"

В этом эфире мы затронули следующие моменты:

• 04:11 Научное понимание стресса и специфика его проявления
• 11:30 Теория Ганса Селье
• 14:55 Управление стрессом и адаптация
• 21:50 Дофаминовая яма - в чем риски?
• 32:48 Стресс в контексте командной работы
• 41:04 Стресс как ресурс для развития сотрудника, команды

И это только малая часть объемной темы.

Если тема вызывает у Вас интерес, пишите в комментариях и мы подготовим продолжение обсуждения.

Ждем Ваших вопросов и комментариев.

5 причин, по которым команды распадаются

В каждой команде, даже самой сплочённой, могут возникать проблемы, которые подрывают рабочий процесс. Сегодня рассмотрим 5 основных причин, по которым команды распадаются, и расскажем, как их предотвратить.

1️⃣ Недостаток доверия
Когда сотрудники не доверяют друг другу и руководству, формируется атмосфера скрытых страхов и недомолвок.
Как решить:
- Внедряйте практики, основанные на принципах психологической безопасности, описанных Эми Эдмондсон. Создайте среду, в которой каждый чувствует, что его мнение ценят, а ошибки воспринимаются как возможность для обучения.
- Проводите регулярные ретроспективы и открытые обсуждения, где можно конструктивно анализировать результаты и делать выводы.

2️⃣ Непрозрачная коммуникация
Неясная передача информации приводит к недопониманиям и конфликтам.
Как решить:
- Организуйте регулярные встречи, где все участники получают актуальные данные о целях и задачах.
- Используйте удобные инструменты для обмена информацией (общие чаты, планёрки, платформы для обратной связи).

3️⃣ Отсутствие четких целей и стратегии
Когда у команды нет ясного понимания, к чему она стремится, мотивация падает, а энергия рассеивается.
Как решить:
- Формулируйте конкретные, измеримые цели с помощью методик OKR или SMART.
- Постоянно напоминайте о миссии компании и ценностях, объединяющих коллектив.

4️⃣ Постоянные конфликты и нерешённые разногласия
Накопление неразрешённых споров приводит к тому, что эмоции берут верх над рациональностью.
Как решить:
- Обучайте команду конструктивному разрешению конфликтов через тренинги по эффективной коммуникации.
- Рассмотрите внедрение методологии Action Learning, которая помогает группе совместно анализировать реальные проблемы, генерировать идеи и принимать решения. Такой подход способствует коллективному обучению и укреплению командного духа.

5️⃣ Отсутствие поддержки со стороны лидера
Если руководитель не поддерживает и не вдохновляет свою команду, сотрудники чувствуют себя оставленными, что снижает их вовлечённость.
Как решить:
- Проводите регулярные индивидуальные и групповые сессии обратной связи, чтобы каждый чувствовал поддержку.
- Будьте примером для подражания: делитесь успехами, признавайте достижения каждого и создавайте атмосферу взаимного уважения.

🔹Вывод
Создание крепкой команды требует постоянной работы над доверием, прозрачной коммуникацией и ясностью целей. Применение принципов психологической безопасности и методологии Action Learning помогает не только разрешить текущие конфликты, но и создать культуру, где ошибки воспринимаются как возможности для роста.


Если бы ваша команда оказалась в кризисной ситуации, какой инструмент вы бы использовали в первую очередь? Расскажите о своем опыте и мнении – какой подход, по вашему мнению, помогает сплотить команду в самые сложные моменты?

🎙 Запись эфира "Доверие & Среда"

В прямом эфире обсудили что такое доверие и его влияние на среду в команде; какие инструменты можно использовать для формирования доверия; в чем состоит экономика доверия:

Ключевые моменты:
⚪️ 02:36 - Роль доверия на практике.

⚪️ 07:06 - Взаимное влияние доверия и среды в команде.

⚪️ 11:49 - Влияние доверия на результат команды.

⚪️ 15:25 - Практика "Доверие."

⚪️ 19:20 - Понятие доверия. Отличие команды от группы.

⚪️ 30:24 - Как вернуть доверие .

⚪️ 36:30 - Влияние доверия на стратегию.

⚪️ 38:15 - Управление изменениями в команде с помощью доверия.

Ждем ваших вопросов и комментариев !

🧐😑😍😄🤗😑😎 - строим сильные команды.

Сначала КТО, потом ЧТО

🔹Почему одни команды достигают невероятных результатов, а другие буксуют на старте?

Потому что всё начинается не с планов, не с задач, а с людей!

👥 Это главная идея книги Джеффа Смарт и Рэнди Стрита «Кто. Решите свою проблему номер один», которую мы дарим нашим подписчикам!

“Если у вас правильные люди в команде, они сами найдут способ достичь цели.”

“Сначала выберите «КТО», а уже потом решайте, «ЧТО» они будут делать.”

Потому что сильная команда может адаптироваться, расти, находить решения и преодолевать вызовы — если у неё есть правильные люди на своих местах.

Наш подарок - книга «КТО», философия которая меняет взгляд на работу с людьми.

Хотите получить книгу?

🧠 Забирайте по ссылке

Фактор Лидера