Друзья, всем привет!

Выныриваю из трудовых будней к вам.
Есть тут кто живой после моего длительного затишья?)

Столько всего произошло за лето и половинку сентября 🙈

Про что хочется рассказать? Долго формулировала как сказать.
Друзья, в полку коучей прибыло)

Прохожу сейчас 2 модуль программы "Коуч международного уровня" в академии 5 prism, по стандартам ICF.

Я в диком восторге от самого
▪️процесса обучения: лекций и практик;
▪️коучинга как такового: инструментов, вопросов, создания партнерской и доверитильной атмосферы на сессии;
▪️от результатов у клиентов и уменя самой благодаря развитию медленного и коучингового мышления.

Очень хочу рассказать про все-все)

Есть ли здесь кто-то, маякните 🔥 в реакциях или напишите в комментариях, работали ли с коучем когда-то?

ЗАЧЕМ МНЕ КОУЧИНГ?

Ребята, спасибо за реакции!
Рада, что вы еще здесь, со мной на канале)

Расскажу сначала а ЗАЧЕМ обучение коучингу мне?

Пока работала со своими менти столкнулась с рядом вызовов:
💣 Цель определена, а вроде и нет. Вроде хочу этот результат, а вроде и не пойму даже.
💣Мотивация на пути к результату падает, возникают «затыки», «нет времени», «я чет не успеваю»
💣«Точно хочу вот это, а как туда прийти не знаю». Мой опыт, как ментора, не ложится на личность и ценности менти. Долго крутим с ним варианты, но ничего не получается.

Чувствовала себя не очень в этим моменты. Это как когда на параплане летишь: "норм приземлишься или нет", "упаду, ан нет вроде норм".

В итоге с вызовами справилась с помощью инструментов, которыми со мной работал мой коуч.
В момент работы с менти всплывали похожие мои сложности и затыки во время сессии, для которых мой коуч предлагал на выбор методы для работы. Все что вспоминала, предлагала менти и все получилось в итоге.

Казалось бы классно, но нет.

Очень меня огорчала история, что я не могу предложить менти вовремя подходящие и комплексные инструменты для достижения его результата.
Да еще и использовала коучинговые инструменты интуитивно, не будучи коучем, упуская возможности в сессии.

Для меня это все про качество работы. И очень хотелось его повысить, чтобы менти получил все возможности от меня как ментора для достижения своего результата (с учетом, конечно, если он сам тоже работает на достижение своей цели).

🏆 Поэтому случилось обучение и вот первый сертификат. Для меня это маленькая победа и первый результат на пути к большой цели.

#Коучинг #WhoisLiza

Вот он мой маленький шаг)

И если сейчас отвлечься от самой истории, то приглашаю вас обратить внимание на заголовок предыдущего поста.

С какого вопросительного слова он начинается?

Вот именно с него в коучинге начинается исследование Цели, истинной мотивации 😉

Волшебный простой вопрос, который уберег лично меня от конфликтов, от ненужных мыслегонялок, съедающих время и силы, и не моих задач и целей)

Друзья, как вы?

Сегодня хотела рассказать про то, как строится работа в коучинговой сессии и что происходит с клиентом в ней.
Однако новости сегодня подкосили многих.

Чтобы поддержать тех из вас, кому сейчас тяжело, голова в тумане и сложно и медленно делать когда-то простые бытовые вещи или решать задачи, связанные с изменениями, которые вас настигли, предлагаю свою помощь в качестве коуча.

С чем могу помочь?

1️⃣ Провести разовые коуч-сессии для:

🔻Внесения ясности в ваши цели долгосрочные и краткосрочные с учетом тех событий, которые сейчас происходят в вашей жизни и влияют на нее.
🔻Разобраться с тем как поддержать себя-человека со всем, что надо, хочется/не хочется делать.

Здесь может быть про работу: Как поддержать и сфокусировать команду, как поддержать и поддерживать себя-руководителя/себя-сотрудника, как продолжать идти к рабочим целям.
Ведь закрытие наших с вами потребностей никуда не уходит, и даже появляются новые.
И про бытийно-бытовое.

2️⃣ Провести серию сессий (пока готова брать на 3 сессии)

🔻Провести аудит цели (раньше хотелось одно, теперь может быть другое).
🔻Определить план действий, промежуточные результаты и продвижение к вашим целям.

И на всем пути: соотнесение с вашими возможностями, с реальностью, пониманием как вы можете поддерживать себя и что делегировать или где еще взять нужный ресурс.

Сессии за донейшн и если вы сами захотите по результатам работы его предложить.
Так как вы почувствуете: спасибо/кофе/чай/книга/деньги

Приглашаю к себе в личные сообщения @lizabethy

Про работу с командой в кризис

Друзья, привет!

Возвращаюсь к теме управления командой.
Особенно сейчас вопрос становится актуальным. Для меня так точно встает острее.

❓Как не снижать темп работы команды, когда все сотрудники (и мужчины и женщины) в стрессе и больший их фокус сейчас на вопросах переезда, поиска информации, своего будущего и будущего своей семьи (и в экзистенциальном плане в том числе)?
❓Как помогать сотрудникам?
❓Как самому не провалиться в эмоциональную яму?

Расскажу какие шаги выбираю сейчас и буду внедрять в работу своей команды.

1️⃣ Дать определенность в повседневной работе.
Несмотря на все происходящее, у компании есть цели и стратегия, которые могут меняться с учетом происходящего в контексте страны и мира, да еще и очень быстро.

Для любого человека - такие быстрые и глобальные изменения большой стресс, и для ваших сотрудников и для вашего руководителя. А изменения могут коснуться не только работы, но и остальных сфер жизни (да и касаются их всех в том или ином виде).

Поэтому сейчас очень выручат еженедельные ритуалы с командой (планирование и завершение спринта/ синхронизации/ освещения), которые были настроены раньше.

Если их не было, то очень-очень рекомендую вносить! Даже можно и в середине недели, если чувствуете необходимость.

Что это дает?
▪️Ощущение безопасности, что вы вместе с сотрудниками продолжаете работать, вы рядом.
▪️Ценность и нужность, что есть задачи, которые без сотрудников не решаться.

❗️Это важные точки опоры как для вашей команды, так и для вас.

2️⃣ Быть максимально последовательными.

▪️В вашей коммуникации с сотрудниками. Уезжаешь, предупреди. Берешь отгул, сообщи. Дал срок по задаче, выполни в срок или как можно скорее сообщи о невозможности/проблемах в решении/задаче.
Сами придерживаемся такого же принципа.

▪️Давать информацию о том, как принимаются решения сейчас (если изменился порядок действий) по бюджетам, по вопросам согласования задач с другими командами/отделами, по эскалациям, по отпускам и т.п.
Если ранее этого не было сделано, никак не закреплено, то необходимо внести ясность. В стрессе и панике и вы, и ваши сотрудники могут запутаться, не подумать о рисках, последствиях, что-то забыть.

▪️Если вам необходимо время, чтобы разобраться с вопросом/проблемой от сотрудника. Возьмите паузу и сообщите, когда вернетесь с ответом или запросите доп. информацию у сотрудника, если ее не хватает для принятия решения. Не решайте сразу и не давайте распоряжений. Ночь пройдет, на завтра вы измените мнение и дадите новые указания - сотрудник будет измотан в итоге, как минимум. Как максимум, придется откатывать назад какие-то действия, что съест время команды и ваше на исправление ошибок.

(продолжение в следующем посте)

#УправлениеКомандой

3️⃣ Держать фокус команды.
На целях/планах на месяц/квартал и на результате в конце недели и даже дня.

В кризисные времена, когда все стремительно меняется, долгосрочное планирование на год и более может быть неэффективным.
Поэтому здесь предлагаю идти от «большой цели» на квартал с промежуточной целью на месяц и результатами в конце недели.

На завершении недели предлагаю также выполнять с командой сверку с целью на месяц.
❓Что с целью, не поменялась ли она с учетом изменений? Возможно ее нужно скорректировать.
❓Как наши результаты за неделю приближают нас к цели на месяц? А к цели на квартал?
❓Что хотим изменить?
❓Чего не хватает для того, чтобы дойти до цели?
❓Что у нас получилось хорошо за неделю? Что поможет нам из этого опыта на следующей неделе?
❓А что не поможет? От чего откажемся?

4️⃣ Поддержать.
В первую очередь себя!

Запланировать отдых на каждый день и выходные. Пусть это будут 1-2 часа, но качественный отдых, без гаджетов, думскроллинга. То, что даст вам перезарядить вашу батарейку.

Сотрудников можно поддержать на каждом созвоне с командой, в личной беседе, спрашивая: Как ты сейчас? Как я могу тебя поддержать как твой руководитель?

Также в крупных компаниях особенно после февраля появилась возможность психологической помощи за счет компании. Предложите ее сотруднику.

Если нет, то прислать информацию по платформам, где можно найти специалиста:
Ясно, Alter, Zigmund и другие.
Сейчас там есть акции и бесплатные первые сессии.

Вот такие размышления накануне новой рабочей недели)
Выспитесь хорошенько перед завтра) ❤️

#УправлениеКомандой

ПРО ЦЕЛИ

«Цели помогают нам разобраться в себе и понять не только то, что мы хотим, но и как мы хотим себя ощущать», Ю. Мурадян

Цитата с четвергового обучения.

Когда мы с клиентом исследуем его цель, всегда приглашаем послушать самого себя: а что ты чувствуешь, когда говоришь о цели? Как ощущаешь себя, когда она реализована?

Все находки клиента складываются в желаемое состояние, которое он чувствует на уровне тела и эмоций и сопровождает его на протяжении всего пути к цели.

Точнее на более глубоких слоях клиент каждый день выбирает: я сегодня иду к тому целевому состоянию или нет.

Друзья, как ваше состояние сегодня?
В сторону какого идете сегодня? А что выберете завтра?

#Коучинг

Друзья, привет!

Я с радостной новостью - завершила обучение по базовому уровню коучинга. Теперь я коуч, практикующий по стандартам ICF. Все официально.

Начала обучаться и практиковать летом. И все собиралась вас погружать в инсайты и про что этот путь для меня, но пока только крохи подробностей)

#Коучинг #WhoisLiza

Ну а раз у нас выходные, время отдыхательное (надеюсь, для всех)), предлагаю вам фильм к просмотру: «Король говорит».

Обожаю его! Поэтому дико обрадовалась, когда одним из домашних заданий на курсе было посмотреть фильм и ответить на ряд вопросов.

Да, вот такое классное обучение было))

И прикрепляю отрывок знакомства Георга VI и логопеда Лайонела. В нем прекрасно все: игра актеров, тонкая коммуникация «на равных» и главный принцип работы в коучинге.

Приятных выходных, друзья!

P.S. А кто смотрел фильм, поделитесь в комментах как вам?
Какие мысли родились во время просмотра? ⬇️

#Коучинг

Навигация в канале Lead Indeed

Друзья, сделала навигацию по постам:

#Услуги - чем могу помочь, с чем приходить, что в результате и за сколько

#WhoisLiza - обо мне: чем занимаюсь, прошлое, настоящее, будущее)

#Коучинг - про коучинг: что это такое, как работает, коучинговые вопросы, анонсы и прочее

#УправлениеКомандой - про people management: про мотивацию команды, обучение и развитие сотрудников, планирование работы и прочее

#Менторинг - про наставничество: что это такое, как быть наставником, как быть менти, анонсы и прочее

#КейсТимЛида - кейсы из жизни моих менти, коллег, мои кейсы как руководителя: разбираем проблемы и возможные пути решения

#КейсКоучи - кейсы из жизни моих коучи, мои кейсы как клиента коуча: разбираем проблемы и возможные пути решения

#ИИ - поскольку последние 5 лет я работаю в сфере искусственного интеллекта, мимо пройти не могу, в виде постов что-то будет просачиваться

#Лидерство - про мое понимание, что это такое, кто такой лидер, литература на эту тему и прочее

КАК РАБОТАЕТ КОУЧИНГ. ВЗГЛЯД КЛИЕНТА

Друзья, привет!
Хочу вам рассказать про действие коучинга и что происходит с клиентом.
Текстом писать может получиться много и долго.
А в формате эфира или подкаста - вполне.

Предлагаю вам выбрать тему, с какой начнём.

А следом формат.

Друзья, спасибо за активность и голоса!

Подкаст: "Путь клиента в коучинге. Ошибки очаровывающегося" выложу сегодня или завтра вечером.

А пока, напишите, какие у вас представления? Что там внутри коучинга происходит с клиентом? Что ждать, чего нет? ⬇️

А после подкаста сверимся)

Подкаст: "Путь клиента. Ошибки очаровывающегося":
1) Разочарования и инсайты в работе с коучем
2) Откровение про моего коуча

Друзья, формат и подача информации экспериментальные. Поэтому делитесь в комментариях: понятно о чем я или нет, что еще хочется узнать.

Даже если реакция: "непонятно ничего", тоже пишите)

С чем я приходила к коучу и с чем вышла

Что было на входе:

По старому не хочется, а по-новому еще не понимаю как. Чувствую себя не на своем месте.

Запрос был про карьерное развитие.

Что было в процессе:

▪️ Примерно 3 месяца работы. Да это работа. На каждой сессии мозг порой скрипит так, как не скрипел всю рабочую неделю. И мои действия между сессиями. Рефлексия на следующей и т.д.

▪️Исследовали что такое по старому, по новому, в каком контексте, с чем связанно.

▪️Как хочется вообще в принципе - какой образ потребного будущего.

▪️Что для этого я могу делать и буду, а что нет

▪️Как хочется себя чувствовать и что делать, чтобы себя чувствовать так как хочется

▪️Много проб и ошибок, радости и грусти, страха и смелости

▪️Сложные решения

(продолжение в следующем посте)

Что получила в итоге:

▪️Образ своего будущего через 5 и 2 года. И там не только карьера, но и личная жизнь, окружение и места жизни, перемещения, эмоции, события.

▪️Заряд огромной энергии на действия и уверенности, что мне туда.

▪️План экспериментов: что как мне кажется нужно делать для приближения своего идеального будущего: в карьере, в личной жизни

▪️Список того, как я могу себя поддерживать, подходящий именно мне, выработанный путем проб и ошибок.

▪️Поддержку от коуча, которая продолжается до сих пор! Мне кажется, даже я в себя так не верила, как мой коуч в меня.

▪️Понимание своих паттернов мышления и действий - какие будут работать на достижение цели и какие необходимо перепрошивать/убирать.

▪️То есть я вышла с багажом, который использую по сей день и он работает.

▪️Более сбалансированную жизнь

ВЫБРОСИ МУСОР

И в продолжение сбалансированной жизни предлагаю фильм на сегодняшний выходной - "Мирный воин".

Выше прикрепила один знаковых моментов фильма и, как мне кажется, жизни.
А в работе с коучем клиент в том числе выносит мусор из головы)

Приятного просмотра и хороших выходных, друзья!
В понедельник вернусь с анонсом)

P.S. Накидайте огней, кто согласен с утверждением 🔥