📖Читаю сейчас очередную прикладную книгу по схема-терапии, там фрагмент про то, «каким должен быть терапевт»

Одна из важных способностей терапевта — это сонастраиваться с клиентом🛋️Чувствовать его темп, способ взаимодействия, где-то быть мягче, где-то прямее, где-то больше поддерживать, а где-то, наоборот, конфронтировать. Потому что встреча с клиентом всё-таки в первую очередь ПРО НЕГО

Иногда психолог может давать самораскрытие (мои клиенты знают, я люблю это делать), но оно всегда дозировано и «в тему»

Психолог работает в первую очередь своей личностью, а уже потом регалиями, знаниями и т.д. А в личность входит и жизненный опыт психолога. Кстати, частенько, клиент почему-то выбирает психолога, чем-то похожего на него Иногда это вообще происходит будто магически✨🙈
(Хотя между нами, людьми, всегда есть абсолютно не магическая химия, но об этом как-нибудь потом)

И я тоже часто узнаю в клиентах себя, тк ничто человеческое специалисту не чуждо. Стоматолог лечит свои зубы, мастер маникюра иногда ходит без маникюра, гастроэнтеролог может заболеть гастритом. Так и психолог тревожится, боится, сравнивает себя с другими, прокрастинирует, хотя всё это прекрасно знает и понимает.

Так вот…читаю я книгу и понимаю, что у меня правда в силу определённого жизненного опыта очень хорошо развита эта способность сонастраиваться с людьми. Чувствовать другого, понимать, включаться, на какое-то время отодвигать своё и смотреть его глазами.

И вообще-то в моей работе это очень важно (назовём это «дар») Но иногда я этот «дар» тащу с собой в личную жизнь, и вот там сонастройка незаметно превращается уже в подстройку💔
А дар периодически превращается в баг))

Другой становится важнее, его потребности выше. Ведь ты (я) так хорошо понимаешь, что происходит с другим, что в какой-то момент перестаёшь замечать, а что вообще происходит с тобой?

💔🥺: «Мне неприятно», «Я не хочу так», «Почему ты так со мной?», «Перестань так говорить».

Или вообще простое человеческое: мне не нравится этот человек и я не хочу с ним общаться. Неееет… это всегда было не совсем про меня. Я пойму, почувствую, проанализирую, подумаю, почему человек так сделал, что с ним происходило, откуда это взялось. Ещё и виноватой (раньше так было) себя начну считать.

И вот сейчас читаю и у меня в голове будто щёлкнуло: чёрт, да. Это мой дар! Но дар в кабинете. С теми, кто пришёл за этим. Кто готов к этому. Кто пришёл ко мне как к специалисту. Я умею это делать и могу это давать

А в своей жизни я хочу быть просто человеком. Человеком, которому могут не нравиться некоторые люди. Который не хочет видеть за каждым чужим поступком режим, схему и ту причину, по которой человек когда-то научился так себя вести.

Иногда мне просто неприятно, больно, иногда я злюсь, а иногда вообще «эгоистично» не хочу понимать другого. Но ведь чужая история не отменяет того, что происходит со мной рядом с этим человеком

Я рада, что научилась это замечать. Сейчас для меня это такой внутренний маркер, который я всё ещё развиваю, потому что, конечно, получается не всегда. Провалиться в старое можно в одночасье.

Но сегодня, читая (какой раз я уже это написала? 🤣),у меня внутри прямо щелкнуло, инсайтнуло. И знаете, мне почему-то так приятно и тепло от этого.Можно выбирать, куда направлять эту свою силу.

И, наверное, самое главное для меня сейчас стало не направлять её против себя ❤️

Жить ✨🕯️☕️