‍ ☑️تقویت عضلات کف لگن #PC کیفیت #ارگاسم و میل جنسی شما را افزایش می دهد

🔹به وضعیتی که در تصویر مشاهده می کنید قرار بگیرید

🔹ماهیچه ی کف لگن رو منقبض کنین، 5 ثانیه منقبض نگه دارین، به حالت عادی برگردین 5 ثانیه صبر کنین و دوباره، 4 یا 5 دفعه این کار رو انجام بدین

🔹کم کم 5 ثانیه رو به 10 ثانیه ارتقا بدین. روی ماهیچه های کف لگن تمرکز کنین، مواظب باشین، تا ماهیچه های شکم، ران یا باسن رو خم نکنین و موجب پیچششون بشین.

⭕️از حبس کردن نفستون خودداری کنین و به راحتی در طول تمرین تنفس کنین. از 3 بار در روز شروع کنین و هدفتون رسیدن به 10 بار تکرار تمرین در روز باشه.



@amoozeshiteam

◽️مزایای رابطه جنسی در سن بالا (مرد و زن) 

▫️برخی از تغییرات جنسی که با افزایش سن ایجاد می شود می تواند برای زنان مثبت باشد. زنان مسن‌تر اغلب آموخته‌اند که چه چیزی آنها را هیجان زده می‌کند، و ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که آن را با شریک زندگی خود در میان بگذارند تا زنی که جوان‌تر و کم تجربه است.

▫️برای یک زن مسن، تجربیات جنسی او می تواند به اعتماد به نفس و قدرت جنسی تبدیل شود. علاوه بر این، نگرانی از بارداری ناخواسته پس از یائسگی یا به دنبال هیسترکتومی از بین می رود. به این ترتیب، بسیاری از زنان مسن تر از رابطه جنسی آزادانه تر لذت می برند.

▫️سن با تجربه همراه است مردان مسن‌تر احتمالاً می‌دانند که کاهش سرعت و توجه به لذت شریک زندگی، بخش مهمی از رابطه جنسی خوب است. مردان مسن نیز ممکن است طولانی‌تر دوام بیاورند و به عنوان تنظیمی برای دوره برانگیختگی آهسته‌تر بدنشان، زمان بیشتری برای ارگاسم داشته باشند.

@amoozeshiteam

◽️در هفته اول #بارداری تغذیه مادر باید چگونه باشد؟!

▪️مصرف دانه ها

▫️غلات و دانه ها سرشار از کربوهیدارت، فیبر رژیمی، مواد معدنی همچون آهن، منیزیم و سلنیوم هستند. از جمله دانه ها که برای رشد کودک ضروری است می توان به جو، برنج، برنج قهوه ای، گندم، گندم سیاه، آجیل، ماکارونی و بلغور دو سر اشاره کرد.



@amoozeshiteam

#پوزیشن جنسے

نام: Magic carpet - فرش جادویی
درجه سختی: سخت
طرف فعال: مرد

طبق شکل زن در لبه ی تخت دراز کشیده، مرد بر روی او قرار گرفته و با قزار دادن دست روی زمین وزن خود کنترل میکند دخول صورت می پذیرد.

دخول عمیق
کنترل بیشتر مرد روی رابطه
ارگاسم بهتر زن


@amoozeshiteam

💫شانکروئید چیست⁉️

👈زخم آلت تناسلی ۳ تا ۱۰ روز بعد از تماس جنسی با فرد آلوده بروز می کند زخم ها چرکی، عمقی و با درد همراه هستند. ابتدا بصورت دونه های ریزی به نام پاپول بوده و بعد به زخم پوست آلت تناسلی تبدیل می شوند.

👈مردان ختنه شده کمتر در معرض ابتلا به این عفونت هستند. بزرگی و التهاب غدد لنفاوی کشاله ران نیز در این بیماری دیده می شود.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@amoozeshiteam

💫در سـکس یکی از مهمترین و حساس ترین نقاط بدن زن که شاید بیشتر افراد از آن آگاه نیستند ناحیه نبض مچ دست است.

👈 ناحیه نبض مچ دست در زمان برانگیختگی می تواند از جمله حساس ترین نقاط بدن زن به حساب بیاید با اینکه حتی خود زن ها هم این موضوع را کشف نکرده اند! این قسمت را با بوسه‌های آرام و حرکت زبان می توانید تحریک کنید و ببینید که همسرتان چطور از آن شگفت زده می‌شود.






@amoozeshiteam

روزی زنی از یک حقوقدان پرسید: تا کِی می‌خواهید به مردان اجازه بدهید زن دوم بگیرند؟
حقوقدان گفت: تا زمانی که زن‌ها یاد بگیرند، زن دوم هیچ مردی نشوند!



@amoozeshiteam

◽️تاثیر وسواس بر رابطه‌ی جنسی

▫️کسانی که وسواس فکری_عملی از جمله وسواس شستشو دارند حین رابطه مرتب به این فکر می‌کنند که به بیماری مقاربتی مبتلا نشوند، خودشان یا تخت و ... کثیف نشوند و یا برای مثال کسانی که وسواس نظم دارند خیلی مقرراتی هستند و همیشه فکرشان مشغول این است که دیر وقت شده، فردا باید به سرکار بروند و ...

▫️در واقع «شخصیت وسواس» خیلی بیشتر از «وسواس فکری_ عملی» به رابطه‌ی زناشویی آسیب می رساند، به این علت که شخصیت‌های ا افراد بسیار کمال‌طلبی هستند.

▫️شخصیت‌های وسواسی همه چیز را سیاه و سفید می‌بینند و اگر به آن کمالی که برای خود ن کرده‌اند نرسند همه چیز برایشان سیاه می‌شود.

▫️علاوه براین بسیاری از این افراد کینه‌ای هستند و وقتی کدورتی پیش آید نمی‌توانند به راحتی از آن بگذرند، در نتیجه میل جنسی‌شان آسیب می‌بیند و رابطه‌ی جنسی خوبی نخواهند داشت.

استرس اینگونه بدن را نابود میکنه

وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت 👌🏻


@amoozeshiteam

‏در فرانسه تو قرارداد ازدواج پیش فرض تمام دارایی بین دو نفر تقسیم می‌شود. انگار دو نفر یک هولدینگ هستند. هر کسی هر دارایی کسب می‌کنه متعلق به واحد دو نفره است. یعنی مثلاً وقتی کسی شرکتی ثبت می‌کنه اتوماتیک همسرش هم سهام داره

‏جوری جاهایی که شرکا نمی خوان به همسرهای هم طرف باشند موقع ثبت شرکت از همسر طرف امضا می‌گیرند که نمی‌خواد عضو مجمع عمومی یا هیات مدیره شرکت باشه.
البته قرارداد ازدواج پیشفرض رو می شه عوض کرد و مدلی رو انتخاب کرد که هرکسی دارایی خودش رو جدا داشته باشه ( مثل شروط ضمن عقد خودمون)

@amoozeshiteam

برای بهبود کیفیت #اسپرم آب بنوشید :

● یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود کیفیت و تعداد اسپرم، آشامیدن مقدار کافی آب در طول روز است.

● مایع منی بر پایه آب تشکیل شده است و مصرف بیشتر مایعات، انزال را افزایش و تولید اسپرم را ارتقا می‌دهد.
● به یاد داشته باشید که کافئین باعث کاهش اسپرم می‌شود.


@amoozeshiteam

سکس اساس و دلیل ازدواج است رابطه جنسی را تحریم نکنید !
نیاز جنسی از حساس ترین و مهم ترین نیازهای انسان هست پس هرگز و هرگز رابطه جنسی با همسر خود را به هیچ دلیلی تحریم یا خراب نکنید.
رابطه ی جنسی را هیچ وقت دست کم نگیرید و مبادا روزی باورها و اعتقادات و مسایل روحانی و آسمانی شما را هوایی کند




@amoozeshiteam

طبق سنت باستانی، فراعنه مصر سالانه در رود نیل در مقابل جمعی از رعایا خودارضایی می کردند.‌‌



@amoozeshiteam

◽️به خودتان یادآوری کنید هدف لذت‌بردن است نه ارضاشدن

▫️هدف از رابطه جنسی لذت‌بردن است و رسیدن به ارگاسم یکی از کوتاه‌ترین لذت‌هایی است که انسان تجربه می‌کند، پس آن را کوتاه‌تر از چیزی که هست نکنید.

▫️به‌عنوان پارتنر در طول رابطه فضایی ایجاد کنید که هدفش صمیمیت و لذت باشد و رسیدن به ارگاسم نتیجه آخر کار.

▫️ تمرکزتان را از آخر بازی بردارید و روی تک‌تک حرکاتی بگذارید که انجام می‌دهید. مطمئن باشید هرچقدر بیشتر به ارضاشدن فکر کنید، احتمال وقوعش کمتر می‌شود.

اینکه حین رابطه و معاشقه شما لباس های همسرتان را از تنش بیرون آورید خود بخشی از معاشقه محسوب شده و باعث تحریک هرچه بیشتر همسرتان می شود، از قبل به او بگویید که قصد دارید انجام این کار را خودتان بر عهده بگیرید.

حرف‌های شهوت انگیز در حین رابطه جنسی می‌تواند، به تحریک بیشتر خانم‌ها کمک کند. او را نوازش کرده و از او تعریف کنید، کاری کنید که احساس کند جذاب و خواستنی است.




@amoozeshiteam

🔺"بهتـرین همسـر دنیا؛ چـه شکلـی هسـت"⁉️
بهترین همسر دنیا شدن کار سختی نیست. شما هم بهترین همسر دنیا می‌شوید اگر این خصوصیات را داشته باشید...
▪️ اشتباهات گذشته شما را فراموش می‌کند:
یک شریک خوب، گذشته‌ی شما را نادیده می‌گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه‌تان ندارد ، بازگو نمی‌کند.
▪️ بهترین همسر دنیا؛ مقایسه نمی‌کند:
یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسانها را درک می‌کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی‌کند.
▪️ به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد:
او باید بداند که یک رابطه‌‌ی سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه‌های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد.
▪️به تنهاییِ شما احترام می‌گذارد:
هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی‌کنند، پس از مدتی از هم خسته می‌شوند و در رابطه احساس خفقان می‌کنند. باز هم می‌گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن


@amoozeshiteam

🔸ماساژ و لمس بدن یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش ارتباط فیزیکی و احساسی‌زوجین است. چرخاندن دست‌ها روی بدن، لمس آرام و نوازش‌های گرم روی پوست همگی ابرازکننده حس درونی شما نسبت به همسرتان است. پستان‌ها محرک احساسات و تمایلات جنسی هستند، اما فقط آنها نیستند، سعی کنید پشت یا ران او را نوازش کنید، یا با انگشتان خود موهای او را نوازش کنید.

🔸زنان باید آگاه باشند که آلت مردانه تحریک پذیری بالایی نسبت به دیگر اعضا دارد، هنگامی که می‌خواهید همسرتان را تحریک کنید با مالیدن دست‌تان روی شلوار و آلتش می‌توانید این خواسته را عملی کنید. البته قبل از این عمل اول به نوازش کلی بدنش بپردازید و کم کم از نوازش سر به سمت پایین بدن رفته و در آخر آلت را از روی لباس بمالید.

@amoozeshiteam

#پوزیشن جنسے

نام: She Wolf - گرگ ماده
درجه سختی: متوسط
طرف فعال: مرد

زن روی زمین نشسته و کمی به طرف عقب متمایل شده و پاهای خود را مطابق تصویر قرار می دهد.مرد روبروی وی و با کمک دستان خود دخول را شروع میکند.


ویژه ی افراد با آلت بزرگتر
امکان تحریک با دست
کاهش درد حین دخول


@amoozeshiteam

◽️در هفته اول #بارداری تغذیه مادر باید چگونه باشد؟!

▪️ماهی

▫️بهترین نمونه پروتئین کم چرب با کیفیت بالا ماهی است که منبع بسیار خوبی از اسید های چرب، امگا 3، ویتامین های D ، B2 و E را داشته و همچنین مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم، روی، ید، منیزیم و فسفر را نیز شامل می‌شود.


@amoozeshiteam

برای تنوع در سکس چکار کنیم

آب بازی:

⇦ سال هاست مردم به طریق مختلف با آب تفریح کرده اند این قضیه در مورد زن و شوهرها هم صادق است، کفی کردن یکدیگر در وان یا زیر دوش می تواند بی اندازه لذت بخش باشد، قطرات نوازشگر آب و روغن های مخصوص حمام به پوست حسی فوق العاده شهوانی می دهند و میتواند موجب روابط جنسی رضایت بخشی شود، وقت بگذارید و یکدیگر را از سرتا پا زیر دوش آبکشی کنید، اگر دوشتان مجهز به عملکرد پالس دهنده است از ان استفاده کنید که بسیار نیرو بخش است!


@amoozeshiteam