Всем известно, что от пищи зависит настроение человека, а значит и его успехи, или наоборот, не успехи на работе и в личной жизни. Хорошее настроение, обусловленное правильным питанием, обеспечивает хорошее настроение и соответственно притяжение хороших событий. В то время как пища, вызывающая неприятные ощущения, приводит к неприятностям по жизни. И оказалось, что неприятная пища питает не нас, а микробов в нашем организме. А отсюда не только неприятности в жизни, но и неприятности со здоровьем.

Когда вам хочется солёненькой селёдочки, жареного мясца, молочка, сыра, чего-нибудь сладенького, кофе, чая, шоколада — в действительности — это не ваши желания — а желания ваших поработителей, беспрепятственно размножающихся в вашем организме и навязывающих вам свои желания. Организму в действительности всё это не нужно. Он довольствуется малым количеством сырой пищи, не вызывающей у него пищевого лейкоцитоза.

А вы знали, что цветочная пыльца богата белками, содержит
✔14 видов витаминов,
✔22 вида аминокислот,
✔30 видов микроэлементов,
✔90 видов активных ферментов
✔и гормон роста.

Содержание натуральных органических веществ в цветочной пыльце во много раз превышает их содержание в любых других продуктах питания.

Более подробный пост об этом будет скоро в Инста 😘

Рекомендую к просмотру 😉
1. "Вилки против ножей" 
2. "Хочу Меняться!" 
3. "Исцелиться от диабета за 30 дней" 
4. "Быть Фрэнком" 
5. "Суперподзарядка. 30 дней сыроедения" 
6. "Простак Джо. 60 дней на сыроедении" 
7. "Думай, что ешь" 
8. ВВС "Эксперимент: лечение больных сыроедением, анализы "до" и "после" сыроедения" 
9. О фруктовых мифах, здоровье, сыроедении и фруктоедах 
10. "Толстый, больной и почти мертвый" и "Толстый, больной и почти мертвый-2"

Если вы хотите узнать свое будущее, посмотрите на свои сегодняшние действия.

Будда

В Китае стопы называют «Вторым сердцем». Почему? Хотите пост об этом? Пишите комментарии в Инста под последним постом 😉

Быть ответственным означает «быть автором», то есть каждый из нас является автором своего жизненного замысла. Мы свободны быть какими угодно, кроме несвободных. Согласны?

Свобода не только требует от нас ответственности за свой жизненный выбор, она подразумевает также, что изменение невозможно без волевого усилия.

Наша свобода проявляется именно как воля, то есть источник действий ➡ два этапа проявления воли: человек начинает с желания, а затем принимает решение и действует.

Несмотря на тот факт, что человеческая слюна на 98 процентов состоит из воды, она является чрезвычайно полезной субстанцией и содержит огромное количество ферментов. Кроме того, в нашей слюне содержится множество компонентов, которые обладают антибактериальными свойствами, включая слизь и электролиты. Ферменты, содержащиеся в слюне, начинают химический процесс расщепления пищи тотчас же, как наши зубы замкнулись за очередной порцией еды. Сами же зубы в этом момент также выполняют важнейшую функцию, перемалывая пищу и уменьшая ее размеры таким образом, чтобы наша пищеварительная система, в которую вскоре поступит пережеванная еда, могла проще справиться с ней.
Ферменты в нашей слюне расщепляют углеводы и крахмал на простейшие сахара.
Это означает, что чем дольше вы жуете, тем меньше работы по выделению данных компонентов остается вашей пищеварительной системе.

❤Медленное пережевывание пищи способно открыть вам дверь в абсолютно новый мир, который всегда был рядом с вами, но на который вы не обращали должного внимания. Читайте новый пост об этом в Инстаграм 😉

Захотелось картофельного пюре? Нет ничего проще))) Готовим?
Ингредиенты:
✔3 стакана цветной капусты (рубленой)
✔1 чашка кешью
✔1 зубчик чеснока
✔2 столовые ложки воды
✔1/2 чайной ложки соли
Приготовление:
🌱Поместите все ингредиенты пюре в кухонный комбайн.
🌱Смешайте до сливочного и гладкого состояния. Не советую добавлять больше воды, чем указано в рецепте, хотя в начале этого может и хотеться, просто дайте вашему блендеру время справиться с нагрузкой перемалывания.
🌱Наслаждайтесь пюре из цветной капусты!

Всем сладкоежкам посвящается!

СЫРОЕДНАЯ ХАЛВА
🍬Возьмите любые семечки и/или орешки, измельчите в кофемолке в муку. Количество любое.
🍬Затем пересыпьте эту "муку" в блендер и добавьте несколько ложек меда из расчета 1 ч.л. на 100 г. Тщательно перемещайте.
🍬Переложите смесь в какую-то емкость, например, пластиковый контейнер, утрамбуйте с помощью ложки и поставьте в холодильник на пару часов - так она становится потверже и пропитывается ароматом меда.
🍬Можно использовать кунжут, семена льна, расторопши.
🍬В готовую смесь можно добавить целые орешки и изюм.

ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
🍬Возьмите 100 г любых семечек и/или орешков, измельчите в кофемолке в муку. Пересыпьте в блендер.
🍬Возьмите 100 г зеленой гречки и тоже измельчите в кофемолке в муку. Затем пересыпьте в блендер. 
🍬Добавьте в эту "мучную" смесь щепотку имбиря и корицы по вкусу.
🍬Добавьте 2 ч.л. меда в блендер, все тщательно перемешайте. 
🍬Вобщем-то можно уже кушать 😋 Ложкой, вилкой - как хотите!
🍬А можно из получившегося "теста" сформировать что-то красивое. Например: 
сформируйте комок теста, аккуратно раскатайте его и вырежите стаканами или формочками печеньки. Готово! Выпекать ничего не нужно! Но можно украсить, обсыпав кокосовой стружкой, ореховой крожкой или тем, на что хватит фантазии.

Для оптимального сна температура комнаты должна быть не ниже 15,5 и выше 19,5 градусов по шкале Цельсия. Как думаете, почему?