LavrAnt
5.83K subscribers
2.15K photos
593 videos
25 files
328 links
Я - Антонина. Натуропат.
Тут бережно
Восстанавливаю с помощью трав, ягод и корней 🍀

Запись на консультации ⬇️
https://lavrant.ru/personal-work-lavrant
Download Telegram
Надеюсь, что этот пост никому не пригодится. Но в виду последних событий в моей семье я не могу его не написать.

Все знают, что инсульт - это сосудистая катастрофа. Но мало кто задумывается о том, что её корень кроется в качестве нашей внутренней среды.

Как говорил профессор Алекс Каррель в своем Нобелевском эксперименте (сердце цыпленка жило 35 лет вне тела!):

Если клетку содержать в нормальных условиях, она может жить очень долго


Сердцу и сосудам всё равно, сколько нам лет.
Им важно, какая кровь к ним приходит: чистая или закисленная, густая или текучая, насыщенная или голодная.

Геморрагический инсульт
 (кровоизлияние в мозг) - это разрыв сосуда из-за того, что стенки стали хрупкими, а давление внутри - критическим.

Официальная медицина справляется со спасением жизни в острый период. Но что делать после?
Как вернуть телу подвижность, а клеткам мозга - питание, не дожидаясь повторного удара?

У восстановления в этот период есть три основные задачи:
1️⃣ укрепить стенки сосудов (чтобы предотвратить повторный разрыв)
2️⃣ растворить спайки и гематомы (остатки излившейся крови)
3️⃣ восстановить нейронные связи (которые отвечают за движение и память)

🌿 При геморрагическом инсульте на первый план из трав выходят венотоники (укрепление вен и артерий) и рассасывающие средства.

🌱 Базовый сбор для укрепления сосудов и рассасывания гематом (в каждом индивидуальном случае сбор может меняться под ситуацию и сопутствующие симптомы):
🟢трава шалфея (восстанавливает память).
🟢лист крапивы (останавливает микро-кровотечения, повышает гемоглобин).
🟢корень пиона (рассасывает гематомы, снимает спазмы).
🟢трава пустырника (успокаивает давление).
🟢трава сушеницы (расширяет сосуды без скачков).

🫖 Травы и корни смешиваются в равных долях, для заваривания берется 1 ст.л. смеси на стакан кипятка. Желательно все подержать на водяной бане 15 минут. Пить теплым по 100 мл 2 раза в день курсами 1.5-2 месяца.

Отдельно отмечу Астрагал
- это растение специально изучалось при отеке мозга после геморрагического инсульта. Оно помогает снизить внутричерепное давление и обладает антиоксидантным действием, защищая уцелевшие нейроны. Если использовать настойку, то можно составить схему по принципам адаптационной терапии, что будет в разы ускорять восстановление.

Дополнительно:

Кедровое масло + Муммиё для массажа позвоночника, чтобы усилить нервную проводимость (1 таблетка мумиё + 1 ст.л. воды + 50 мл кедрового масла)

Массаж стоп также можно делать с этим маслом + на стопах проецируются все зоны нашего тела, поэтому с парализованной рукой (к примеру), можно работать через массаж стоп и соответствующие области на стопе.

В питании важно сделать акцент на:
продуктах, богатых витамином С - он очень важен для стенок сосудов + делает сосуды эластичными
антиоксидантах и флавоноидах - защищают клетки мозга от разрушения

Кстати, одной из главных причин возникновения инсульта считается атеросклероз.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
171🔥17😍2
Forwarded from Tatiana Polozova
Антонина, добрый день! Подскажите такой вопрос. Вот как раз в тему сосудов. Как их можно проверить? Какие анализы сдавать? У меня есть в генетике склонность к таким вещам. Много родственников с инсультами. И часто бывают сосудистые спазмы. Причём с детства. Куда копать?
18🔥2😍2
Анализов реально много, но я бы рекомендовала начать с простого списка:

Гомоцистеин - покажет износ сосудов изнутри
ОАК, в частности гематокрит (покажет густоту крови)
Коагулограмма (3 показателя, фибриноген, АЧТВ и Протромбин) - покажут как кровь сворачивается и есть ли склонность к тромбам.
СРБ (С-реактивный белок) - покажет, есть ли воспаление.
Липидный профиль - покажет, насколько свободно течет кровь по сосудам и есть ли в них жировые отложения.

А еще я бы посмотрела внимательно на родственников, а точнее на их образ жизни, питание, образ мыслей, физическую активность и т.д.

Генетика генетикой, но образ жизни играет гораздо бОльшее значение порой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
148🔥17😍7
В марте прошлого года я, уезжая из Красной Поляны, думала, что вот уже осенью вернусь. Ахах)))

Родим детей и вернемся! Ахахах))))

Детям уже почти год, а я все еще не в Поляне!

Каждый день этого года я смотрела на котов, на наши вещи, на коляски, переноски, стульчики и игрушки и... в голове было тотальное отсутствие понимания как вообще сделать обратно этот переезд? где всех разместить? как ехать? на чем? нужно ли останавливаться? и как не сойти с ума в дороге?

Я не понимала, поэтому ничего не делала.
Я не понимала, но не переставала об этом думать.

Да, мы уже тут прекрасно наладили свой быт, НО... это не Поляна.

И вот, в одно прекрасное утро меня озарило, КАК можно переехать, чтобы было всех хорошо и у меня не начали дергаться глаза после поездки.

В конце месяца переезжаем! Ура! Я, конечно, мыслями уже в Поляне)))

И знаете, о чем я подумала?

С телом ровно так же. У нас есть жалоба, есть диагноз, есть желание лечиться.

Но пока нет понимания - почему это случилось, как травы вообще работают, зачем мне этот нутрицевтик, что происходит в моей печени или кишечнике прямо сейчас - мы тоже стоим на месте.

Согласны?

Поэтому на всех своих курсах и консультациях я стараюсь максимально подробно рассказать вам - что происходит в теле, как ему можно помочь, почему тут будут работать вот эти травы и вообще для чего они, какую пользу принесет этот нутрицевтик и почему именно он и т.д.

Потому что понимание запускает действие. А действие запускает выздоровление.
190🔥37😍6
Сегодня гуляла со своей двойней.

Если вы всё ещё романтизируете прогулки с двойной коляской, то я спешу вас расстроить 👣

Коляска едет в одну сторону. Варя тянет в другую. Руслану срочно нужно в третью. А тебе надо успеть за всеми сразу, не потерять детей, не переехать коляской собственные ноги и желательно ещё дышать ровно.

С одной стороны - это очень весело, но с другой - уже не романтика 😆

И вот в таком режиме я натыкаюсь на дедушку. У него на руках внук, года два. Сам дедушка остановился рядом перевести дух - и видно, что ему тяжело. Запыхался, лицо красное.

Он смотрит с любовью на внука и говорит:
- Вот ради него надо быть здоровым. Такой активный, а я ничего не успеваю. Сейчас занялся своим холестерином. Так хочется видеть, как он растёт.

Я похвалила его. Честно. Любой шаг к здоровью - это уже много.

Но пока я шла дальше (и ловила Руслана с Варей на руках), меня не отпускала одна мысль.

Почему нам так часто нужно быть здоровыми для кого-то?
Для внука. Для мужа. Для детей. Для будущего ребёнка. Для мамы, которая переживает.


Лично мне нравится быть живой, энергичной и с ясной головой.
Для себя.

Забота о здоровье, как мне кажется, должна начинаться с вопроса - А чего хочу я для своего тела? Как я хочу себя чувствовать?

Именно с этого вопроса, а не с диагнозов и не с чувства долга.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1113🥰29🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во время беременности я смотрела рилсы про детей, после которых у меня сложилось чёткое впечатление - дети раз и пошли.
Один шаг, второй - и всё, дальше побежал.

Жизнь, конечно, внесла коррективы 🆗

15 мая Руслан сделал свои первые 2-3 шага без поддержки. Я чуть не расплакалась от счастья и твёрдо решила - всё, сын ходит.
Но он не пошёл. Ни на следующий день, ни через неделю.

Он до сих пор ходит за ручку. Или вдоль опоры. А если нужно быстро, то просто опускается на четвереньки и ползёт. Потому что так надёжнее и привычнее.

Но при этом каждый день он делает несколько шагов сам. Без опоры и без моей руки. Сегодня, например, сделал целых 11 шагов.

И Варя точно так же (по чуть-чуть, шаг за шагом, день за днём) учится быть самостоятельной.

Никакого раз и пошёл, только маленькие ежедневные победы, которые никто не видит, кроме родителей.

И знаете, в натуропатии точно так же.
Многие приходят с ожиданием - я начну пить травы/нутрицевтики, и через неделю всё пройдёт.

Не пройдёт, потому что тело так не умеет.

Оно учится выздоравливать так же, как ребёнок учится ходить:
сначала неуверенный шаг
потом падение
потом снова шаг
и снова падение
потом целых 11 шагов
а потом вдруг оказывается, что ты уже забыл, как это было - ползать.

И никакой рилс не покажет те месяцы, когда ребёнок падал, вставал и пробовал снова.

Так же никакой красивый пост ДО/ПОСЛЕ не покажет те месяцы, когда:
🟢уровень ТТГ ползёт вниз по 1 в месяц
🟢печень потихоньку отпускает застой
🟢сон становится глубже на 15 минут
🟢отёки уходят по миллиметру.

Медленно? Да.
Скучно для соцсетей? Абсолютно.
Эффективно? Бесконечно да!

Сегодня проверяла промежуточные результаты по щитовидной железе. ТТГ был 8. Стал 2.
Без гормонов и без резких движений.
Только шаг за шагом, день за днём - травами, нутрицевтиками, режимом и вниманием к телу.

Скоро соберу всю эту дорожку в один пост и покажу вам по дням, что мы делали. Потому что это и есть настоящая натуропатия - искусство маленьких шагов.

А Руслан, кстати, сегодня после 11 шагов упал и пополз дальше по своим делам. И это нормально.
То же самое с вашим телом. Если у вас не получилось вылечиться за месяц - это нормально. Просто пробуйте дальше. День за днем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1107🥰25😍14
2 года назад мы познакомились, а сейчас женаты, у нас двое детей и им через 2 дня исполнится 11 месяцев

Как удивительно порой складывается жизнь, когда совсем её не планируешь.

Сегодня вспоминала, какое впечатление оставил у меня Артем после первого знакомства.

Ну и к слову, надо отметить - наше знакомство случилось только благодаря тому, что я разрешила себе.

Разрешила себе любые отношения, разрешила себе не знать, чем всё закончится, и убрала вообще какие бы то ни было ожидания от свиданий.

Тогда я жила в Поляне уже почти 1,5 года. И все это время я была одна.
Честно, мне было не до отношений (да и не хотелось их), я наслаждалась свободой Поляны, горами, своей жизнью вдали от всех, работой, подругами, но в начале июня 2024 года я подумала - а почему бы и ДА?

Я решила, что хочу походить на свидания. Без цели найти мужа. Просто разрешаю себе знакомиться, общаться, смотреть и чувствовать.

Я начала ходить на свидания, и это оказалось невероятно прикольно - я как будто заново знакомилась с собой, с той собой, которая вызывает интерес, которая может улыбаться, шутить, рассказывать о Поляне и горах и видеть в ответ живой, искренний отклик.

Свидания были разными, и мужчины тоже - кто-то смешил, кто-то удивлял, кто-то немного разочаровывал, и вот 12-го июня я пришла с очередной встречи, которая оказалась на удивление депрессивной.

Захожу в приложение - и вижу сообщение от Артёма. Милого, весёлого, с глазами, в которых нет ни капли той усталости и печали, которую я только что принесла с собой с того неудачного свидания.

Мы начали общаться, НО я продолжала ходить на другие встречи, а потом в какой-то момент поймала себя на мысли, что мне интересен только он - я жду его сообщений, улыбаюсь телефону, а другие мужчины становятся просто фоном, который постепенно исчезает.

Сегодня, вспоминая все это, я подумала о том, что история моего знакомства с Артёмом - это идеальная метафора того, как работает натуропатия.

Потому что с телом и здоровьем происходит ровно то же самое - люди годами ждут волшебной таблетки, идеального протокола, единственного правильного врача, который всё исправит раз и навсегда, но внутри у них нет главного - разрешения быть здоровыми прямо сейчас, без гарантий, без точного плана, без обещаний, что через три месяца всё будет идеально.

Когда я разрешила себе любые отношения и убрала ожидания, я перестала зажиматься, перестала контролировать каждое слово и каждое движение, перестала бояться, что меня не поймут или отвергнут - я просто стала собой, и именно тогда пришёл тот самый человек.

С телом так же - когда вы перестаёте требовать от него мгновенного выздоровления, когда вы разрешаете себе быть неидеальной, разрешаете себе пробовать травы и нутрицевтики с мягким любопытством, разрешаете себе ошибаться, менять схемы, идти не самым коротким путём, а своим - тело выдыхает.

Оно перестаёт защищаться, перестаёт доказывать, какое оно больное и несчастное, и начинает потихоньку восстанавливаться, так же естественно и незаметно, как сама жизнь.

Натуропатия - это не борьба с болезнью и не гонка за идеальными анализами, это долгое и бережное знакомство с собой, в котором нет места жёстким ожиданиям и требованию быстрых результатов, а есть только мягкое разрешение - я разрешаю себе быть здоровой, я разрешаю себе не знать, сколько времени это займёт, я разрешаю себе двигаться в своём темпе, и однажды я оглянусь и пойму, что здоровье случилось - так же удивительно и неожиданно, как настоящая любовь, которую никто не планировал.
2117🔥35🥰17😍4
Просто оставлю это здесь 🫶

Я - самый главный фанат своей семьи ❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2113🥰61😍14
Недавно обещала вам показать хорошую динамику по восстановлению работы щитовидной железы.

Посмотрите на эти анализы, между ними разница примерно в 2,5 месяца.

ТТГ был 8, стал 1,8. Без гормонов, только натуропатия.

И знаете, что самое интересное? Причиной такого высокого ТТГ был высокий кортизол из-за отсутствия нормального сна.

Когда человек хронически не высыпается, то кортизол скачет.
А когда кортизол скачет, то щитовидная железа уходит в защиту и перестаёт делать свою работу. ТТГ ползёт вверх чтобы (условно) докричаться до щитовидной железы, которая затормаживается.

Поэтому наша работа была построена на следующих этапах.

Первый этап - сон и кортизол.
В данном случае было бесполезно начинать с трав или нутрицевтиков для самой щитовидной железы. Но важно было начать снижать высокий кортизол. Поэтому:
адаптационная терапия (которая помогает организму снизить стресс)
корректировка режима дня и ночи
фитотерапия для поддержки надпочечников
корректировка питания - рацион мы меняли не сильно вначале, но обязательно ввели завтрак в первый час после пробуждения

Второй этап - поддержка самой щитовидки.
Когда кортизол начал понемногу отпускать, мы добавили поддержку микронутриентами и противовоспалительные травы, которые питают щитовидную железу и помогают ей вернуться в нормальный ритм.

Третий этап - убрали то, что мешает.

Оказалось, что была ещё скрытая проблема с кишечником (небольшая вялость, запоры), которая мешала усваивать нужные вещества. Подключили мягкую поддержку кишечника - и усвоение пошло.

И вот через 2,5 месяца ТТГ с 8 опустился до 1,8. Щитовидная железа выдохнула и заработала.

К слову, хочу напомнить, что чаще всего нужно лечить не тот орган, который сбоит, а найти другой, который приводит к этому сбою.

Помните мой пример с маньяком и жертвой? Тут щитовидная железа была в роли жертвы и кричала "спасите, помогите" через высокий ТТГ.

А надпочечники (точнее высокий кортизол) были маньяком, который тихим образом преследовал нашу жертву.

И да, в каждом случае маньяк может быть разным. Но принцип один - сначала снимаем то, что ломает, потом питаем то, что надо, и убираем помехи.

Разница впечатляет, не правда ли? И да, сон до сих пор не идеальный, но благодаря комплексной работе результаты УЖЕ классные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
167🔥15😍2
Обожаю, как работает натуропатия!

У меня для вас есть еще один очень интересный случай про щитовидную железу и инфаркт. Рассказать?
154🔥14😍2
💚💚💚💚💚💚

Недавно ко мне на консультацию приходила невероятно прекрасная женщина. Я таких обожаю, вот честно.

В возрасте, но с достоинством, умная, очень грамотная речь, и главное, есть живой интерес к жизни.

Женщина приходила за восстановлением после инфаркта, и мне было очень интересно с профессиональной точки зрения разбирать её анализы и искать причины - почему же произошёл у неё инфаркт.

В выписных анализах я увидела высокий ТТГ. Это меня насторожило. Очень захотелось понять, на что именно отреагировала щитовидка.

Я начала её расспрашивать более подробно, и оказалось, что ещё в 2023 году ТТГ был почти под 50.

Эндокринолог тогда предложила только гормоны, цитирую:
обращалась к эндокринологу, но у меня есть страх приема гормонов, а другого лечения мне никто не предложил

более того эндокринолог меня напугала, после ее приема у меня ухудшилось общее состояние, мне пришлось себя убеждать, что все не так страшно и возвращать себя в рабочее состояние😀

То есть никакого восстановления щитовидной железы не проводилось, НО наша героиня периодически пила сбор для щитовидной железы - по своей инициативе, интуитивно чувствуя, что ей это нужно. И он ей помогал, не так сильно, как нужно было, но все равно помогал!

И тогда у меня в голове всё встало на свои места. Я начала объяснять, что восстановление после инфаркта должно быть завязано именно на щитовидную железу, чем несколько ее удивила.

НО, когда щитовидная железа не работает (= гипотиреоз или снижение ее функции), в организме происходит следующее:
1️⃣во-первых, замедляется обмен веществ - и это касается не только калорий и веса, но и обновления клеток, выведения продуктов распада, усвоения питательных веществ.
2️⃣Во-вторых, повышается уровень холестерина и липидов в крови. Это один из классических признаков гипотиреоза - печень перестаёт справляться с переработкой жиров, и они начинают откладываться на стенках сосудов.
3️⃣В-третьих, нарушается тонус сосудов, т.е. они становятся жёсткими, менее эластичными, теряют способность адекватно реагировать на давление. И сердцу приходится прокачивать кровь с усилием, в условиях повышенного сопротивления.
4️⃣В-четвёртых, нарушается работа автономной нервной системы, появляются аритмии, колебания давления, спазмы сосудов.

А теперь представьте: женщина с таким высоким ТТГ живёт несколько лет без поддержки щитовидной железы. У неё постепенно растёт холестерин, сосуды теряют эластичность, сердце работает с перенапряжением, и в какой-то момент оно просто не получает достаточно крови - так случается инфаркт.

Что такое инфаркт? Простыми словами - это когда участок сердечной мышцы перестаёт получать кровь и погибает.

При этом в выписке инфаркт рассматривали как самостоятельную проблему, назначили стандартную терапию - разжижающие, статины, давление.

Но первопричина так и осталась нерешённой. И если не убрать причину (т.е. не восстановить работу щитовидной железы), то процесс нарушения работы сосудов продолжится. И риск второго инфаркта, инсульта, тромбозов и сердечной недостаточности будет достаточно высоким.

Интересный случай, не правда ли?

А вы знали, что щитовидная железа может быть причиной инфаркта?

Я вот каждый раз удивляюсь и восхищаюсь, как же всё в нашем теле взаимосвязано.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
286🔥31🥰2