Говорят, что у Масленницы очень древняя история - так наши предки встречали весну - с блинами и кострами.

Люди верили, что вместе с соломенным чучелом сгорает все плохое, что накопилось за год, а круглый и румяный блин - это маленькое солнце!

Предлагаю тоже в это поверить и на неделе напечь много вкусных и разных блинов.

Пособие с вкусными и полезными рецептами блинов - ТУТ 🫖

💚💚💚💚💚💚💚

Обязательно послушайте, если хотите знать правду об анемии, которую не расскажут в женской консультации.

В голосовом рассказала про:
⏺️ беременную с гемоглобином 92
⏺️ про переливание крови в родах
⏺️ про капельницы железа
⏺️ про уровень своего гемоглобина в беременность двойней

А вы знаете свой гемоглобин? Знаете ли вы, что анемия (а она бывает не только железодефицитная) часто протекает бессимптомно, пока не станет критической?

💚💚💚💚💚💚

Сегодня хочу разобрать вот этот комментарий и еще раз вам напомнить о том, что просто попить травку не сработает, с организмом нужно работать комплексно.

Антонина здравствуйте!Многолетнее эсорогенодоминирование,2 сложных кесарева и из него вытекающие проблемы со здоровьем. Самые острые это долгие мигрени с аурой и сильные симптомы Пмс(особенно боль с молочных железах и психо-эмоц.состояние)
Я понимаю что нужно на консультацию 🙏но пока совсем нет на неё возможности по финансам.Можно ли начать принимать что-то из трав чтобы хоть как-то себе помочь?🙏

Нашим циклом управляют 5 гормонов - эстроген, прогестерон, ФСГ, ЛГ и тестостерон. Подробно про фазы и гормоны я рассказываю на женском курсе.

И если сейчас опустить теорию и фазы, просто представьте себе детскую качалку. Раньше такие были в каждом дворе.

На одной стороне сидит эстроген, на другой - прогестерон. И вот они качаются, чтобы нам с вами было хорошо на протяжении всего цикла.

НО! Бывает такое, что качалка ломается и кто-то зависает вверху. При эстрогендоминировании - это прогестерон.

Т.е. эстрогена становится слишком много (условно - он становится очень тяжелым) и баланс больше не возможен, качалка не работает. Потому что условно тяжелый эстроген никак не может оттолкнуться от земли.

Также нужно учитывать, что кесарево сечение (а их было аж два) - это мощнейшее вмешательство в кровеносную и гормональную систему малого таза. После операции часто нарушается кровоток в яичниках, им труднее вырабатывать тот самый прогестерон. Особенно, если не работать со швом и не восстанавливать организм после беременности и операции.

И давайте для полноты картины пройдемся еще по симптомам:
⏺️мигрени с аурой - эстроген влияет на сосуды и нейромедиаторы, при эстрогендоминировании резкие скачки и падения = классический триггер мигрени.
⏺️страшная боль в груди перед месячными - грудь является органом мишенью для эстрогена, поэтому когда его много, то ткань молочной железы отекает, грубеет и болит (фиброзно-кистозные изменения - частое следствие эстрогенодоминирования).
⏺️психо-эмоциональные качели - эстроген влияет на серотонин и когда эстрогена много, а потом он резко падает, при этом его падение не может смягчить прогестерон, то мы проваливаемся в пропасть раздражения и слез.

Я очень надеюсь, что вы представили примерно картинку, которая происходит в теле. А теперь давайте представим, что будет если просто попить травку.

Если мы при эстрогенодоминировании начнем пить, например, красную щетку или боровую матку (которые часто советуют пить, если есть диагнозы по-женски), мы можем случайно еще больше раскачать эстроген, если не учтем фазу цикла и исходный фон - это как подливать бензин в костер, который и так слишком сильно горит. Поможет? Нет, только усугубит!

Что же на самом деле нужно делать? Научить организм выводить эстроген, чтобы восстановить баланс.

Эстроген должен выводиться из организма. Если печень зашлакована, а кишечник работает плохо (к, примеру, если есть еще и запоры и/или дисбактериоз), то отработанный эстроген всасывается обратно в кровь. Травы помогут производить его меньше, а циркулировать в теле все равно будет много. Без помощи печени любые травы бесполезны.

И именно поэтому на женском курсе сначала идет работа с печенью, а потом уже назначаются индивидуально травы. В другом порядке результата не будет.

Но и работа только с одной печенью не поможет, потому что параллельно нужно скорректировать питание и образ жизни + закрыть дефициты, которые не дают гормональному фону нормально работать.

А также поработать над образом мышления.

Видите? Всегда, при любом заболевании к лечению и восстановлению нужно подходить комплексно и системно.

💚💚💚💚

Предлагаю вам пройти небольшое тестирование и определить - есть ли у вас эстрогендоминирование или склонность к нему.

Ниже вы увидите тест на 7 вопросов, расшифровка будет позже, а также я покажу вам, как может выглядеть по анализам эстрогендоминирование.

▪️Подробная расшифровка теста.

Поделитесь, какие выводы сделали?

💚💚💚💚💚💚💚

Итак, давайте разбираться, почему в анализах по одному эстрадиолу мы ничего не увидим и сдавать его изолированно бессмысленно.

Казалось бы, логика простая - если есть симптомы (мигрени, боль в груди, тяжелый ПМС, миомы, кисты и т.д.), то значит, эстроген (по анализам эстрадиол) повышен. Идешь сдавать кровь, получаешь результат… а там эстрадиол в норме. Или даже ниже нормы. Странно, да?

Но в этом и заключается главная особенность эстрогенодоминирования. Это состояние определяется не конкретной цифрой эстрогена (эстрадиола по анализам), а его соотношением с прогестероном.

Поэтому в реальной практике возможны три разных варианта анализов при одних и тех же симптомах.

1️⃣Эстроген может быть низким.
2️⃣Эстроген может быть в норме.
3️⃣Эстроген может быть высоким.

Какие анализы помогут увидеть полную картину?

⏺️Эстрадиол - для оценки его базового уровня
⏺️ФСГ - для оценки работы яичников
⏺️ЛГ - важно для соотношения с ФСГ
⏺️Прогестерон

Эти анализы сдаются по циклу и самое главное в рамках одного цикла.

Сдать сначала прогестерон, а через месячные эстрадиол, ФСГ и ЛГ будет не показательно вообще.

В этих анализах я учусь разбираться на женском курсе.

Но кроме этих показателей нужно оценить еще:
⏺️работу щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, Антитела к ТГ и ТПО
⏺️работу надпочечников - кортизол по слюне
⏺️работу печени - АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции

И снова мы получаем что? Что в нашем организме все взаимосвязано и никакие выводы по одному показателю делать нельзя.

Всегда с любым симптомом или диагнозом нужно разбираться комплексно.