С днем мамы 💘💘💘

Тонечка, как трогательно!!!🥰🥰🥰 Какое тёплое и искренне поздравление!!! С эмоциями и искренними слезами даже лучше!!! Настоящее!!! Живое!!! Искреннее!!! Душевное!!!
Поздравляю тебя с этим чудесным праздником!!! И новым волшебным статусом - мама!!! 💖🥰🌹
Пусть будет еще миллион счастливых дней твоего материнства!!!
И всем мамам этого канала тоже искренние поздравления!!! Вы делаете великие дела!!! Растите детей!!! 🥰💖

Мне тут задали интересный вопрос 👇🏻

«Подскажите, пожалуйста, на какие продукты обратить внимание при упорной бессоннице у мужчины?»

И вопрос действительно хороший.
Потому что он очень точно показывает одну важную вещь:
многие до сих пор воспринимают тело как набор отдельных деталей.

Но организм — это всегда единая система. ♥️
И чтобы помочь себе или близкому, нужно понимать что именно в этой системе нарушилось.

Без этого никакие «полезные продукты» не сработают.

▪️ Давайте разберём на примере бессонницы.

1️⃣ Иногда это просто нарушение циркадных ритмов.
И здесь дело не в брокколи или шпинате, а в режиме дня, свете, привычках перед сном.
Хоть килограмм овощей съешь — результата не будет.

2️⃣ Иногда это стресс.
И это уже про нервную систему, надпочечники, уровень кортизола.
И, конечно, ни авокадо, ни тыквенные семечки не решат именно эту причину.

3️⃣ Очень часто — скачки сахара в крови.
И здесь вопрос не «что добавить», а «как в целом выглядит питание в течение дня».

Пока питание хаотичное — бессонница будет возвращаться.

4️⃣ Может быть гормональная история.
5️⃣ Могут быть дефициты.
6️⃣ Скрытые воспаления.
7️⃣ ЖКТ
8️⃣ Даже паразиты — тоже одна из частых причин.

Поэтому прежде чем выбирать — вишню, киви, рыбу или магний — важно сначала понять, что происходит с телом и где именно сбой.

И это совсем не сложно, когда мы знаем, с чего начинать и куда смотреть.

Как раз то самое понимание своего организма и умение находить корень проблем, которого многим не хватает.

Это именно то, с чего мы начинаем обучение. Мы учимся не просто глушить симптомы, а анализировать себя и свое тело, чтобы увидеть:
⏺️ что вообще с ним происходит
⏺️ где есть слепая зона, которая забирает нашу энергию и здоровье
⏺️ в чем причина
⏺️ что влияет на сон, энергию, гормоны, нервную систему и тд.

Когда это становится ясным — вопросов «а что мне съесть при…» просто не остаётся.

Появляется спокойствие и понимание, что и зачем делать.

Завтра выложу анкету предзаписи, чтобы вы могли попасть в числе первых по самым приятным ценам и узнать все детали раньше остальных. 🧡

▪️ По всем вопросам вы всегда можете писать мне на рабочий профиль @lavrant_admin

Как перестать гуглить каждый симптом и наконец разобраться в себе? 🧡

• Какие анализы реально надо сдавать и что с ними потом делать?
• Как понять, где корень всех моих проблем?
• Какие травы попить, чтобы…?

Все эти 👆и другие вопросы я ежедневно получаю в директ каждый день.

И как натуропат я знаю, что 80% проблем со здоровьем - это элементарные сбои в базовых вещах (ЖКТ, дефициты, питание клетки, стресс, воспаление, психосоматика).

Поэтому я создала курс «Сам себе натуропат», где за 4 месяца вы:

⏺️Проведёте диагностику себя и чётко увидите, что именно забирает вашу энергию, провоцирует симптомы, влияет на самочувствие.
⏺️Соберёте индивидуальный рацион питания, который будет закрывать дефициты, давать силы, поддерживать гормоны и ЖКТ
⏺️Создадите свою натуральную аптечку, подберёте нужные растения, составите сборы, сделаете настойки, масла, мази на разные ситуации
⏺️Перестанете бояться анализов: будете смотреть на базовые показатели и сразу понимать, где дефицит, где воспаление, где стресс — и что с этим делать пошагово.
⏺️Продлите молодость и красоту тела: на клеточном уровне поработаете с базой, которая влияет на долголетие и качество жизни.
⏺️Станете опорой для себя и семьи: укрепите здоровье детей, поможете себе, мужу, родителям чувствовать себя лучше

В этот поток я добавила всё самое рабочее, что у меня накопилось за 10 лет практики, различных повышений квалификации и наблюдений за пациентами.

А также, совсем новые уроки, которых ещё нигде не было:
▪️Эфир по массажу диафрагмы для лучшей работы ЖКТ
▪️Работу со стопами, что влияет на весь наш позвоночник, а значит и внутренние органы

Плюс в этом потоке будет живая встреча со мной в Москве 😀 и многое другое

Кому подойдет школа:
1️⃣мамам, которые не хотят экспериментировать на здоровье своих детей
2️⃣женщинам, которые хотят продлить молодость организма
3️⃣специалистам помогающих профессий (доулы, йога-терапевты, нутрициологи и тд), чтобы работать со своими пациентами комплексно на более глубоком уровне
4️⃣новичкам в теме здоровья

🔖 Старт — 15 января

Единственный шанс попасть в школу - записаться в Анкету Предзаписи и кроме самых лучших цен - это даст вам дополнительные бонусы:
🌿личный разбор от меня по любой вашей проблеме
🌿доступ к предобучению, чтобы вы сразу начали знакомство с натуропатией и др.

👉🏻(тут была анкета предзаписи)

❗️Количество мест ограничено, потому что с каждым из вас я буду работать лично.

Если вы все пропустили, пишите мне в лс, я расскажу подробнее о программе курса @lavrant_admin

Как мы забираем здоровье у наших детей?

Я сейчас вам расскажу классическую историю.

Пару месяцев назад я разговорилась с мамой одной девочки лет 13–14.
Девочка была очень бледной, астеничной, и мама поделилась, что у дочки есть проблемы с циклом.

Я предложила сдать им анализы, сказала, какие именно, и объяснила почему.

Прошло время.
Анализы они сдали.

Мама посмотрела на референсы, увидела, что «всё в пределах нормы» (то есть нет стрелочек выше или ниже, которые ставит лаборатория), и говорит:

— Антонина, даже не буду вас дёргать, у дочки всё хорошо.

Но симптомы никуда не ушли.
Проблемы с циклом усилились.
Энергии у ребёнка как не было, так и нет — ни на школу, ни на обычные дела.

И это, к сожалению, классическая история.
Потому что референсы - это не норма.
Это просто диапазон чисел, который лаборатория подбирает под свои реагенты.

Он не учитывает ни возраст, ни состояние организма, ни симптомы, ни реальную физиологию.

Поэтому мы и получаем такие ситуации - по анализам «всё хорошо», а по факту нет.

Нас никто не учит видеть реальные причины, связывать показатели между собой и понимать, что именно не так.

Нам просто сказали - «вот стрелочки, на них и ориентируйтесь».

Но чем раньше мы поймем, что референсы - это не норма,
тем меньше у наших детей будет хронических проблем во взрослом возрасте: дефицитов, гормональных сбоев, усталости, проблем с кожей, циклами, нервной системой. 💘

Если вам хочется подробнее разобраться в этих процессах,
спокойно смотреть на анализы, понимать, что происходит с организмом и что по шагам делать со всеми отклонениями - анкета предзаписи в школу натуропати вот тут.
(Тут была ссылка на анкету предзаписи)

В школе мы будем учиться правильно разбирать анализы, чтобы вы могли всегда проверить здоровье своих детей и поддержать их в любой ситуации.

И пожалуйста, скажите мне, что вы уже давно перестали ориентироваться на референсы? 😀

А то мне кажется, я так часто об этом говорю, а по итогу все равно слышу «по референсам все ок».

Как защитить детей (и себя) от сезонных вирусов зимой? 🧈

На днях ко мне обратилась девушка с запросом - как помочь ребенку в сезон вирусов?

Решила, что многим может быть актуально, поэтому сохраняйте.🔖

Зимой нагрузка на детский иммунитет всегда выше:
⏺️Меньше солнца → ниже уровень витамина D.
⏺️Сухой воздух в помещениях → слизистые пересыхают и хуже защищают от вирусов.
⏺️Закрытые пространства → выше вирусная концентрация.
⏺️Питание в зимний период беднее свежими продуктами → увеличиваются дефициты.

В итоге ребёнок становится более уязвимым: простуды возникают чаще, протекают дольше и дают больше осложнений.

▪️Как можно прямо сейчас поддержать иммунитет ребенка?

Делюсь очень эффективным сбором:
1️⃣корень аира - 2 части (противовирусное)
2️⃣корень девясила - 1 часть (устранение интоксикации)
3️⃣цветки календулы - 2 части (противовирусное)
4️⃣листья мать-и-мачехи - 3 части (противовоспалительное)
5️⃣трава зверобоя - 2 части (противовоспалительное)
6️⃣листья шалфея - 3 части (противовирусное)
7️⃣цветки липы - 2 части (общеукрепляющее)

Приготовление:
Травы смешать, можно немного измельчить руками, взять 1 ч.л. смеси на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, процедить, принимать в горячем видео по 50-70 мл 2-4 раза в день.

▪️Для восстановления носового дыхания можно применять ароматерапию (в чашку с горячей водой буквально 3-4 капли эфирного масла и поставить рядом с кроватью). Хорошо подойдут эфирные масла герани, камфары, лаванды, тимьяна, тмина и эквалипта.

А Наталья, кстати, которая обращалась ко мне за помощью для ребенка - идет теперь в школу натуропатии, чтобы не надеяться на иммунологов, а самостоятельно помогать и деткам, и себе. 💘