Небольшое напоминание для мам девочек.

Очень часто ко мне обращаются мамы с жалобами:

У моей дочери очень болезненные месячные, от боли она падает в обморок/плачет/ вставьте что-то свое.

Я в такие моменты всегда думаю про дефицит фолиевой кислоты и... как правило в 98% случаев это подтверждается.

Так вот, дорогие мамы, если у вашей доченьки очень болезненные месячные, пожалуйста, проверьте у нее фолиевую кислоту по анализам. Скорее всего она будет в дефиците.

Но как только дефицит закроется, то и боли пройдут. И это гораздо лучше, чем подсаживать ребенка на обезболивающие.

Также обратите внимание на ее питание. Скорее всего в нем вообще нет продуктов, богатых фолиевой кислотой.

Основные причины возникновения дефицита В9
⏺️термообработка пищи разрушает фолаты от 50 до 95%
⏺️отсутствие сырых овощей и фруктов в рационе
⏺️дефицит цинка

Немного наших семейных новостей 👶

1️⃣ когда у кого-то из нас болит голова, мы пьем либо лимонный сок либо большую дозу Витамина С.

У меня сегодня как раз такой день - две почти бессонных ночи подряд.

Муж приготовил витамин С и так от души мне его насыпал, что у меня случилось расстройство жкт 🫶

Кстати, коклюш лечат именно большими дозами Витамина С, и диарея - это знак, что организм достиг своего максимума и дозу нужно немного снизить.

2️⃣ когда я не понимаю, что происходит с детьми, я пишу Оле и спрашиваю - в чем дело.

Мама моя сегодня заметила - мы раньше в таких случаях скорую вызывали, а ты астрологу пишешь 🌥️

Оля указывает мне, на что обратить внимание. И я сразу точечно могу помочь деткам. Это очень выручает.

Вот сегодня Руслан был сам не свой. Оля подсказала обратить внимание на нервую систему и вечером, при купании, я его завернула в пеленку и поливала душем.

Такого спокойного ребенка я не видела давно.

Знаете, за счет чего это работает? Равномерное давление на тело, которое создается мокрой пеленкой, успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса и помогает ребенку почувствовать себя в безопасности. Этот же принцип лежит в основе пеленания и использования утяжеленных одеял.

А у вас какие новости? Расскажите мне тоже что-нибудь про вас интересное 🧡

Знакомо? Рука лицо как говорится.

Возраст. Не диагноз. Не совокупность причин и следствий. Не сбой в работе конкретных систем. Просто — возраст. Как приговор. Как оправдание собственному нежеланию копать глубже.

И самое страшное, что эта история - не исключение. Это система. Система, которая часто лечит не человека, а его симптомы (и то, криво), списывая на «возраст» и «плохую экологию» то, что на самом деле имеет конкретные, а иногда и легкоустранимые причины.

И чем больше я слушаю такие истории, тем яснее становится:
дело ведь даже не в конкретном враче, а в том, что человек остаётся без ответа на самый простой вопрос — «что со мной происходит?»

Когда причин не объясняют, анализы не назначают, ставят ложные (порой даже смертельные) диагнозы, всё сводят к возрасту, стрессу или «так бывает» — внутри остаётся только растерянность.

И именно она больше всего пугает.

Поэтому мне искренне так хочется, чтобы люди могли хотя бы немного разбираться сами: видеть связи, понимать логику тела, не соглашаться на первое попавшееся объяснение, если оно не похоже на правду. Потому что никто не знает и не чувствует ваше тело лучше, чем вы сами. И никто не может помочь вашим детям лучшем, чем вы.

Такие мысли!) 🧡

С днем мамы 💘💘💘

Тонечка, как трогательно!!!🥰🥰🥰 Какое тёплое и искренне поздравление!!! С эмоциями и искренними слезами даже лучше!!! Настоящее!!! Живое!!! Искреннее!!! Душевное!!!
Поздравляю тебя с этим чудесным праздником!!! И новым волшебным статусом - мама!!! 💖🥰🌹
Пусть будет еще миллион счастливых дней твоего материнства!!!
И всем мамам этого канала тоже искренние поздравления!!! Вы делаете великие дела!!! Растите детей!!! 🥰💖

Мне тут задали интересный вопрос 👇🏻

«Подскажите, пожалуйста, на какие продукты обратить внимание при упорной бессоннице у мужчины?»

И вопрос действительно хороший.
Потому что он очень точно показывает одну важную вещь:
многие до сих пор воспринимают тело как набор отдельных деталей.

Но организм — это всегда единая система. ♥️
И чтобы помочь себе или близкому, нужно понимать что именно в этой системе нарушилось.

Без этого никакие «полезные продукты» не сработают.

▪️ Давайте разберём на примере бессонницы.

1️⃣ Иногда это просто нарушение циркадных ритмов.
И здесь дело не в брокколи или шпинате, а в режиме дня, свете, привычках перед сном.
Хоть килограмм овощей съешь — результата не будет.

2️⃣ Иногда это стресс.
И это уже про нервную систему, надпочечники, уровень кортизола.
И, конечно, ни авокадо, ни тыквенные семечки не решат именно эту причину.

3️⃣ Очень часто — скачки сахара в крови.
И здесь вопрос не «что добавить», а «как в целом выглядит питание в течение дня».

Пока питание хаотичное — бессонница будет возвращаться.

4️⃣ Может быть гормональная история.
5️⃣ Могут быть дефициты.
6️⃣ Скрытые воспаления.
7️⃣ ЖКТ
8️⃣ Даже паразиты — тоже одна из частых причин.

Поэтому прежде чем выбирать — вишню, киви, рыбу или магний — важно сначала понять, что происходит с телом и где именно сбой.

И это совсем не сложно, когда мы знаем, с чего начинать и куда смотреть.

Как раз то самое понимание своего организма и умение находить корень проблем, которого многим не хватает.

Это именно то, с чего мы начинаем обучение. Мы учимся не просто глушить симптомы, а анализировать себя и свое тело, чтобы увидеть:
⏺️ что вообще с ним происходит
⏺️ где есть слепая зона, которая забирает нашу энергию и здоровье
⏺️ в чем причина
⏺️ что влияет на сон, энергию, гормоны, нервную систему и тд.

Когда это становится ясным — вопросов «а что мне съесть при…» просто не остаётся.

Появляется спокойствие и понимание, что и зачем делать.

Завтра выложу анкету предзаписи, чтобы вы могли попасть в числе первых по самым приятным ценам и узнать все детали раньше остальных. 🧡

▪️ По всем вопросам вы всегда можете писать мне на рабочий профиль @lavrant_admin

Как перестать гуглить каждый симптом и наконец разобраться в себе? 🧡

• Какие анализы реально надо сдавать и что с ними потом делать?
• Как понять, где корень всех моих проблем?
• Какие травы попить, чтобы…?

Все эти 👆и другие вопросы я ежедневно получаю в директ каждый день.

И как натуропат я знаю, что 80% проблем со здоровьем - это элементарные сбои в базовых вещах (ЖКТ, дефициты, питание клетки, стресс, воспаление, психосоматика).

Поэтому я создала курс «Сам себе натуропат», где за 4 месяца вы:

⏺️Проведёте диагностику себя и чётко увидите, что именно забирает вашу энергию, провоцирует симптомы, влияет на самочувствие.
⏺️Соберёте индивидуальный рацион питания, который будет закрывать дефициты, давать силы, поддерживать гормоны и ЖКТ
⏺️Создадите свою натуральную аптечку, подберёте нужные растения, составите сборы, сделаете настойки, масла, мази на разные ситуации
⏺️Перестанете бояться анализов: будете смотреть на базовые показатели и сразу понимать, где дефицит, где воспаление, где стресс — и что с этим делать пошагово.
⏺️Продлите молодость и красоту тела: на клеточном уровне поработаете с базой, которая влияет на долголетие и качество жизни.
⏺️Станете опорой для себя и семьи: укрепите здоровье детей, поможете себе, мужу, родителям чувствовать себя лучше

В этот поток я добавила всё самое рабочее, что у меня накопилось за 10 лет практики, различных повышений квалификации и наблюдений за пациентами.

А также, совсем новые уроки, которых ещё нигде не было:
▪️Эфир по массажу диафрагмы для лучшей работы ЖКТ
▪️Работу со стопами, что влияет на весь наш позвоночник, а значит и внутренние органы

Плюс в этом потоке будет живая встреча со мной в Москве 😀 и многое другое

Кому подойдет школа:
1️⃣мамам, которые не хотят экспериментировать на здоровье своих детей
2️⃣женщинам, которые хотят продлить молодость организма
3️⃣специалистам помогающих профессий (доулы, йога-терапевты, нутрициологи и тд), чтобы работать со своими пациентами комплексно на более глубоком уровне
4️⃣новичкам в теме здоровья

🔖 Старт — 15 января

Единственный шанс попасть в школу - записаться в Анкету Предзаписи и кроме самых лучших цен - это даст вам дополнительные бонусы:
🌿личный разбор от меня по любой вашей проблеме
🌿доступ к предобучению, чтобы вы сразу начали знакомство с натуропатией и др.

👉🏻(тут была анкета предзаписи)

❗️Количество мест ограничено, потому что с каждым из вас я буду работать лично.

Если вы все пропустили, пишите мне в лс, я расскажу подробнее о программе курса @lavrant_admin