Небольшое напоминание для мам девочек.

Очень часто ко мне обращаются мамы с жалобами:

У моей дочери очень болезненные месячные, от боли она падает в обморок/плачет/ вставьте что-то свое.

Я в такие моменты всегда думаю про дефицит фолиевой кислоты и... как правило в 98% случаев это подтверждается.

Так вот, дорогие мамы, если у вашей доченьки очень болезненные месячные, пожалуйста, проверьте у нее фолиевую кислоту по анализам. Скорее всего она будет в дефиците.

Но как только дефицит закроется, то и боли пройдут. И это гораздо лучше, чем подсаживать ребенка на обезболивающие.

Также обратите внимание на ее питание. Скорее всего в нем вообще нет продуктов, богатых фолиевой кислотой.

Основные причины возникновения дефицита В9
⏺️термообработка пищи разрушает фолаты от 50 до 95%
⏺️отсутствие сырых овощей и фруктов в рационе
⏺️дефицит цинка

Немного наших семейных новостей 👶

1️⃣ когда у кого-то из нас болит голова, мы пьем либо лимонный сок либо большую дозу Витамина С.

У меня сегодня как раз такой день - две почти бессонных ночи подряд.

Муж приготовил витамин С и так от души мне его насыпал, что у меня случилось расстройство жкт 🫶

Кстати, коклюш лечат именно большими дозами Витамина С, и диарея - это знак, что организм достиг своего максимума и дозу нужно немного снизить.

2️⃣ когда я не понимаю, что происходит с детьми, я пишу Оле и спрашиваю - в чем дело.

Мама моя сегодня заметила - мы раньше в таких случаях скорую вызывали, а ты астрологу пишешь 🌥️

Оля указывает мне, на что обратить внимание. И я сразу точечно могу помочь деткам. Это очень выручает.

Вот сегодня Руслан был сам не свой. Оля подсказала обратить внимание на нервую систему и вечером, при купании, я его завернула в пеленку и поливала душем.

Такого спокойного ребенка я не видела давно.

Знаете, за счет чего это работает? Равномерное давление на тело, которое создается мокрой пеленкой, успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса и помогает ребенку почувствовать себя в безопасности. Этот же принцип лежит в основе пеленания и использования утяжеленных одеял.

А у вас какие новости? Расскажите мне тоже что-нибудь про вас интересное 🧡

Знакомо? Рука лицо как говорится.

Возраст. Не диагноз. Не совокупность причин и следствий. Не сбой в работе конкретных систем. Просто — возраст. Как приговор. Как оправдание собственному нежеланию копать глубже.

И самое страшное, что эта история - не исключение. Это система. Система, которая часто лечит не человека, а его симптомы (и то, криво), списывая на «возраст» и «плохую экологию» то, что на самом деле имеет конкретные, а иногда и легкоустранимые причины.

И чем больше я слушаю такие истории, тем яснее становится:
дело ведь даже не в конкретном враче, а в том, что человек остаётся без ответа на самый простой вопрос — «что со мной происходит?»

Когда причин не объясняют, анализы не назначают, ставят ложные (порой даже смертельные) диагнозы, всё сводят к возрасту, стрессу или «так бывает» — внутри остаётся только растерянность.

И именно она больше всего пугает.

Поэтому мне искренне так хочется, чтобы люди могли хотя бы немного разбираться сами: видеть связи, понимать логику тела, не соглашаться на первое попавшееся объяснение, если оно не похоже на правду. Потому что никто не знает и не чувствует ваше тело лучше, чем вы сами. И никто не может помочь вашим детям лучшем, чем вы.

Такие мысли!) 🧡

С днем мамы 💘💘💘