Немного биохимии простым языком для понимания - почему же молочный белок казеин является для нас чужеродным 🌿

Я сейчас планирую детскую малышам 🌈 и это вообще восторг, просто посмотрите ❤️

Всем привет!

Я сейчас обновляю свою Школу Натуропатии.

Возможно, многие из вас даже не слышали о ней — я редко про нее говорю, потому что группы всегда маленькие и набираются в закрытую.

А сейчас мне хочется сделать большое обновление программы — и перед этим я решила провести несколько созвонов, чтобы пообщаться с теми, кому действительно откликается тема натуропатии и кто хотел бы в неё углубиться. 🧡

Поэтому, если вам интересно:
⏺️изучить натуропатию для себя — чтобы помогать себе и семье натуральными способами без врачей и таблеток.

⏺️или освоить натуропатию, как новую профессию — и зарабатывать на любимом деле через осознанный, экологичный путь.

Поставьте + в комментариях, я напишу вам. 😀

Антонина 😍
Интересует вся информация про хронический панкреатит. Особенности питания при этой болезни с точки зрения натуропатии

Всю-всю информацию в одном посте написать нереально) но... давайте попробуем.

Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы (или более научно воспалительно-дегенеративный процесс с элементами фиброзирования в поджелудочной железе).

Поджелудочная железа - это орган пищеварения, который производит пищеварительные ферменты (протеазу, липазу, амилазу) и гормоны (инсулин, глюкагон).

В норме ферменты активируются только в кишечнике. Но при воспалении они активируются преждевременно, прямо внутри поджелудочной железы. Это приводит к тому, что железа начинает фактически переваривать саму себя.

Этот процесс вызывает сильнейшее воспаление, повреждение тканей и может привести к тяжелым осложнениям.

Хронический панкреатит - это длительное, вялотекущее воспаление, которое приводит к необратимому замещению здоровой ткани железы на рубцовую. В связи с чем функция органа постепенно угасает.

К основным причинам развития хронического панкреатита относят:
⏺️длительное злоупотребление алкоголем - это основная причина (60-70% случаев)
⏺️заболевания желчевыводящих путей

Симптоматика может быть такой:
⏺️боли в верхней части живота (как постоянные, так и приступообразные)
⏺️опоясывающие боли
⏺️боли после приема жирной, острой пищи или алкоголя
⏺️жирный, обильный, зловонный стул, который плохо смывается со стенок унитаза
⏺️вздутие живота, метеоризм
⏺️тошнота
⏺️жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание

Официальная медицина людям с хроническим панкреатитом назначает Лечебный стол №5п по Певзнеру (вариант №2). НО... давайте посмотрим, в чем его минусы. 👇🏻

Если учились у меня в школе, мы там разбирали столы подробнее. Вспоминайте и проверяйте себя.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФИТОТЕПАТИИ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПАНКРЕАТИТЕ

1️⃣Уменьшение воспаления - зверобой, девясил, алтей, календула, ромашка
2️⃣Устранение болезненности - мята, аир, душица, подорожник
3️⃣Снятие спазмов - анис, душица, ромашка, фенхель, тмин, шалфей
4️⃣Восстановление измененной ткани железы - подорожник, сушеница, липа, лен, шелковица
5️⃣Устранение интоксикации - цикорий, лопух, солодка
6️⃣Восстановление показателей иммунитета - эхинацея, левзея, аралия
7️⃣Регулирование флоры кишечника - подорожник, лопух, топинамбур, цикорий

Основной травяной сбор будет зависеть от симптоматики и причин возникновения. А вот пихтовую воду или экстракт хвои пихты можно добавлять в любом случае, не зависимо от причин и симптомов.

С какого базового сбора можно начать?
⏺️цветки ромашки - 20 г
⏺️трава зверобоя - 20 г
⏺️листья мяты - 10 г
⏺️трава тысячелистника - 10 г
⏺️трава сушеницы - 15 г
⏺️листья подорожника - 15 г
⏺️трава полыни - 10 г
Травы смешать, приготовить настой - 1 ст.л. на 300 мл кипятка, настоять 30-40 минут, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды, курс - 5 недель.

Как проверить свою поджелудочною сейчас, после прочтения поста?
Лягте на спину, подтяните колени к груди.
Все органы в этом состоянии уменьшают болезненность, кроме поджелудочной, которая наоборот, болит сильнее.

Давно просился этот пост.

Когда я говорю, что для детей мы выбрали многоразовые подгузники, в ответ часто вижу удивление. А некоторые и вовсе считают это настоящим подвигом! 😀

Но для меня в этом решении нет ничего экстраординарного.

Я сама много лет пользуюсь многоразовыми прокладками и на своем женском курсе рассказываю, почему отказ от продукции массмаркета - это, в первую очередь, шаг к здоровью.

Так что вполне логично, что для своих детей я выбрала тот же путь.

Да, у нас вечная стирка. И да, нас это не напрягает никак.

Мы основательно закупились:
⏺️муслиновые подгузники на первое время
⏺️многоразовые подгузники с вкладышами
⏺️много-много-много вкладышей - это муслиновые пеленочки разных размеров
⏺️многоразовые пеленки
⏺️просто пеленки
⏺️непромокаемые наматрасники

И ни разу у нас еще не возникло ситуации, когда детей не во что переодеть 🌿 (даже в отеле без стиральной машинки в течение 4-х дней)

Летом на прогулках мы просто брали с собой сменный комплект и при необходимости легко переодевали детей.

Сейчас, благодаря высаживанию, они и вовсе могут обходиться без туалета на протяжении всей прогулки.

Главный секрет - я изначально не допускала мысли об одноразовых памперсах, поэтому нам реально легко и психологически и физически.
И из протеканий (которые тоже случаются) мы не делаем трагедию.

Но я понимаю - кому-то постоянная стирка и сушка может показаться слишком энергозатратной.

Мне важно, чтобы их половые органы не подвергались никакому отрицательному воздействию (парниковый эффект, продукты нефтепереработки и т.д.), кому-то будет важно отсутствие заморочки (снял и выкинул). И оба варианта (в целом) допустимы.

Одно я знаю точно - если из этого всего в мыслях делать геморрой, то многоразовые подгузники им и станут. Если же относиться к такому легко и просто (как мы), то никаких проблем не будет.

Сделать обзор того, что мы используем?

Итак, что мы используем (не реклама)

1️⃣Обычные муслиновые пеленки, к примеру, такие + моя мама покупала просто муслин и шила нам пеленки разных размеров. Пеленок у нас много, очень много, но мы используем только 1/3 от всего, что у нас есть.

2️⃣С рождения и примерно до двух месяцев использовали марлевые подгузники. Очень классные и удобные, а еще мягкие. Мне прям было жалко, когда дети из них выросли. Их было 15 штук и нам вполне хватало на двоих детей. Стирались отлично и сохли быстро.

3️⃣Также я на пробу покупала и такие, но нам не зашло. Идея прекрасная, а вот пошиты они ужасно и форму не держат. В общем, мы их порезали на вкладыши. И не используем все равно)))

4️⃣Вот таких пеленок у нас несколько - две большие и 6 маленьких. На больших мы часто просто тусим на кровати, можно и голышом, а на маленьких они спят (это две) + две в коляске, ну и 2 про запас. Они очень приятные.

5️⃣Вот такие пеленки у нас тоже есть, но мне они не очень нравятся. Какие-то не супер приятные. Поэтому мы ими пользуемся не часто.

6️⃣Основные подгузники и вкладыши у нас такие. Подгузников 20 штук (10 розовые и 10 голубые), вкладышей, наверно, штук 40-50 примерно.

7️⃣Вот такая пеленка у нас одна, но она мне прям тоже нравится) я часто ее использую для переодевания.

8️⃣Еще мне нравятся эко-трусики, но вот конкретно у этих очень тугая резинка, я даже писала производителю, что это недопустимо. Буду искать другие варианты.

9️⃣А вот такие подгузники (я сама их не покупала, мне дарили подруги) мы используем на прогулки, поездки в машине и в бассейне.

1️⃣0️⃣К ним есть вкладыши, но нам они не зашли (потому что похожи на половую тряпку), только для бассейна их оставляем, а в обычной жизни пользуемся нашими основными вкладышами.

Вот и все)))

Я, если честно, подобные посты никогда не писала, так как думала, что такое мало кому может быть интересно, НО вижу, что это не так.

К слову, я перед покупкой этого всего НИЧЕГО и НИКОГО не смотрела. Просто вот понимала, что нам может пригодиться и по наитию действовала.

Небольшое напоминание для мам девочек.

Очень часто ко мне обращаются мамы с жалобами:

У моей дочери очень болезненные месячные, от боли она падает в обморок/плачет/ вставьте что-то свое.

Я в такие моменты всегда думаю про дефицит фолиевой кислоты и... как правило в 98% случаев это подтверждается.

Так вот, дорогие мамы, если у вашей доченьки очень болезненные месячные, пожалуйста, проверьте у нее фолиевую кислоту по анализам. Скорее всего она будет в дефиците.

Но как только дефицит закроется, то и боли пройдут. И это гораздо лучше, чем подсаживать ребенка на обезболивающие.

Также обратите внимание на ее питание. Скорее всего в нем вообще нет продуктов, богатых фолиевой кислотой.

Основные причины возникновения дефицита В9
⏺️термообработка пищи разрушает фолаты от 50 до 95%
⏺️отсутствие сырых овощей и фруктов в рационе
⏺️дефицит цинка

Немного наших семейных новостей 👶

1️⃣ когда у кого-то из нас болит голова, мы пьем либо лимонный сок либо большую дозу Витамина С.

У меня сегодня как раз такой день - две почти бессонных ночи подряд.

Муж приготовил витамин С и так от души мне его насыпал, что у меня случилось расстройство жкт 🫶

Кстати, коклюш лечат именно большими дозами Витамина С, и диарея - это знак, что организм достиг своего максимума и дозу нужно немного снизить.

2️⃣ когда я не понимаю, что происходит с детьми, я пишу Оле и спрашиваю - в чем дело.

Мама моя сегодня заметила - мы раньше в таких случаях скорую вызывали, а ты астрологу пишешь 🌥️

Оля указывает мне, на что обратить внимание. И я сразу точечно могу помочь деткам. Это очень выручает.

Вот сегодня Руслан был сам не свой. Оля подсказала обратить внимание на нервую систему и вечером, при купании, я его завернула в пеленку и поливала душем.

Такого спокойного ребенка я не видела давно.

Знаете, за счет чего это работает? Равномерное давление на тело, которое создается мокрой пеленкой, успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса и помогает ребенку почувствовать себя в безопасности. Этот же принцип лежит в основе пеленания и использования утяжеленных одеял.

А у вас какие новости? Расскажите мне тоже что-нибудь про вас интересное 🧡