КАК ПРОШЛА МОЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С АЛЕСЕЙ https://t.me/semero_po_lavkam_blog

(спасибо вам огромное за рекомендацию, вы меня просто спасли!)

Спойлер - прекрасно!

Это была наша пятая консультация по ГВ, кстати! За неделю.

🧡Алеся первым делом спросила - как я могу сидеть и могу ли! И уже исходя из моего ответа рекомендовала позы для кормления.

🧡Алеся увидела мои травмированные соски и предложила реальную тактику кормления, а не банальное просто прикладывать.

🧡Алеся еще объяснила многие вещи про гв и также обратила внимание на анатомические несоответствия - большая грудь и маленький ротик. Чуть подрастут дети, и это уже будет не актуально, но пока им сложно.

В общем, 4 часа прошли очень продуктивно. Мы с мужем довольны.

А еще Алеся зашла в нашу ванную и увидела там полное отсутствие баночек, кремов, шампуней и прочей ерундистики для детей.

Сказала, что мы единственная семья такая в ее практике и она очень-очень рада, что мы попались ей 😀

В общем, Алеся очень эмпатичная, добрая, сочувствующая, интересная собеседница и очень-очень огромный профессионал. Рекомендую прям от души.

Вы уже догадались, почему я не покупала никакие средства для детей?

Детская косметика: забота или угроза здоровью?🌥️

Для наших детей нам хочется выбирать только самое лучшее!

Мы готовы часами рассматривать коляски, кроватки, костюмчики и т.д.

А маркетологам только это и нужно. Поэтому часто мы видим призывы купить:

⏺️детское средство для купания (гель, пенка, жидкое мыло)
⏺️крем под подгузник (с цинком)
⏺️увлажняющее детское молочко для тела
⏺️детское масло косметическое и т.д.

Но почему же я сделала иначе?

▪️Почти 60% того, что мы наносим на кожу (свою или нашего ребенка), попадает в кровоток.

Кожа - это полупроницаемая мембрана. Через межклеточные промежутки, волосяные фолликулы и потовые железы химикаты в составе такой косметики (даже детской) проникают в капилляры. Особенно активно — в зонах с тонкой кожей (лицо, шея, подмышки).

А кожа младенцев в 5 раз тоньше и в 3 раза проницаемее!!!

Что происходит дальше?

1️⃣Фталаты (DBP, DEP, «Fragrance/Parfum») из шампуней, лосьонов и влажных салфеток нарушают работу эндокринной системы.

2️⃣Сульфаты (SLS/SLES) из пенок для купания и детского мыла разрушают липидный барьер кожи.

3️⃣Парабены (Methylparaben, Propylparaben) из кремов под подгузник и присыпок накапливаются в печени и имитируют эстроген.

4️⃣Минеральные масла (Mineral Oil, Petrolatum) из мазей и защитных кремов создают пленку, нарушают дыхание кожи + содержат следы нефтепродуктов (PAHs).

5️⃣Формальдегид-выделители (DMDM Hydantoin, Quaternium-15) из влажных салфеток и жидкого мыла содержат канцерогены и провоцируют контактный дерматит.

А дальше каждый вот такой чужеродный компонент проходит 2 этапа очистки:
⏺️Фаза 1 - цитохромы P450 расщепляют токсины (часто — до более ядовитых форм!)
⏺️Фаза 2 - конъюгация — «обезвреживание» через глутатион, сульфаты, глюкурониды.

К слову, у новорожденных как раз таки II фаза детоксикации работает не в полную силу.

Чем больше косметической «химии» мы используем — тем больше ресурсов печень тратит.

Печень новорожденного, безусловно, работает с первой минуты жизни, но ее ферментные системы дозревают постепенно.

⭐️И только к 1-му году орган функционирует почти как у взрослого. Поэтому сразу после рождения она еще не способна полноценно обезвреживать и выводить токсины и химикаты.

Просто представьте, какую работу приходится ей делать, когда мы наносим крем, пенку, масло и т.д.

Стоит ли здоровье наших детей маркетинговых уловок?

Я считаю, что для малышей (как и для нас, впрочем), нет ничего лучше простой воды. И трав по необходимости. 🧡

Жесткая вода (с высоким содержанием солей кальция, магния) — настоящий бич для кожи.

Она нарушает ее естественный pH-баланс, образует на поверхности нерастворимую пленку (мыльный налет), которая забивает поры, мешает естественному увлажнению и вымывает липидный барьер, ведущий к сухости, стянутости, раздражению и даже преждевременному старению.

Что можно сделать с точки зрения натуропатии для восстановления барьера и увлажнения кожи:

1️⃣Фильтры для душа/крана - это первый и обязательный шаг! Установите качественный фильтр, удаляющий соли жесткости (кальций, магний). Ищите фильтры с технологией KDF (кинетическая деградация флюида), ионообменные или магнитные. Даже простой угольный фильтр немного улучшит ситуацию.

У меня очень долго был душ из фирмы Тианде + можно рассмотреть душ Алексеева.

В целом, только этого шага уже будет достаточно, чтобы улучшить кожу, ее увлажнение и упругость % на 60-80.

2️⃣Используйте теплую (не горячую!) воду. Горячая вода сильнее сушит кожу и усиливает негативное действие солей + сократите само время контакта с водой, т.е. не 45 минут стоим под душем, а прям значительно меньше.

3️⃣После душа сразу же, не вытираясь насухо, пока кожа еще влажная, нанесите масло. Это "запечатает" влагу.

Базовые и легкие масла для "запечатывания" влаги:

⏺️Жожоба - идеально имитирует кожный себум, не комедогенно, подходит для всех типов.

⏺️Гранатовых косточек - легкое, отличный антиоксидант.
Сафлоровое / подсолнечное (высокоолеиновое) - легкие, доступные, богаты линолевой кислотой, укрепляющей барьер.

⏺️Конопляное - легкое, противовоспалительное, с идеальным балансом омега-3 и омега-6.

Богатые масла для интенсивного питания:
⏺️Авокадо - глубоко питающее, богато витаминами.
⏺️Ши (карите) - превосходное для очень сухих участков (локти, колени, пятки), образует защитную пленку.
Наносите на слегка влажную кожу или поверх легкого масла. Можно немного разогреть в ладонях.
⏺️Масло какао - аналогично ши, ароматное.

Кроме внешнего воздействия обязательно:
1️⃣Пить достаточное количество чистой воды в течение дня.
2️⃣Добавить в рацион:
- льняное масло (1 ст.л. в день, не нагревать!)
- семена чиа, конопли
- грецкие орехи (как источник Омега-3)
- корнеплоды
- листовую зелень (для удержания влаги в коже)
- яркие овощи и фрукты (как источник витамина А)
- орехи, семена
- нерафинированные масла (как источник витамина Е).

И вот тут еще много постов про кожу, даже есть тест - https://t.me/lavrant/840

Мы каждый день моемся шампунями, стираем порошками и дышим химией, не задумываясь, как это влияет на наше тело.

А выводит это всё — печень.
Но когда токсинов слишком много, она не успевает.

▪️И тогда начинаются проблемы со здоровьем, аллергия, гормональные сбои и тд.

У меня есть файл с самыми вредными товарами в доме и их безопасными заменами. 🎁

Очень рекомендую сохранить, чтобы избавиться от лишней химии у себя в доме.

Файл можно СКАЧАТЬ тут

Кому не приходит файл - он придет вам чуть позже! 🧡

Сейчас сервис прислал оповещение, что случился сбой и сообщения отправляются с задержкой.

Вы каждый день спрашиваете - когда антипаразитарный курс?

Тем временем я 😂

Ладно, ладно) антипаразитарный курс стартует 12 сентября, скоро расскажу подробности.

А пока не могу надышаться своими детьми 🧡🧡🧡

Если устал ЖКТ — устали и вы

Мы привыкли думать, что всем управляет мозг. Но если прислушаться к телу, становится ясно: главный «дирижёр» живёт гораздо ниже — в области желудочно-кишечного тракта.

В нём находится собственная нервная система — энтерическая. Она вырабатывает сигналы, которые влияют на иммунитет, настроение, уровень энергии.
Именно здесь принимаются решения: дать ли нам силы утром, поддержать ли спокойствие днём, усвоить ли витамины из еды или пропустить их мимо.

Когда ЖКТ работает слаженно — тело чувствует баланс. Когда он ослаблен — всё рассыпается: энергия уходит, иммунитет снижается, настроение нестабильно, витамины «не работают».

Я вижу это у каждой второй пациентки. Приходит женщина с анемией или усталостью, а в анализах и симптомах видно: кишечник перегружен, слизистая раздражена, полезные вещества не доходят до клеток.
Причин много — от стресса и питания до тех самых «тихих соседей», о которых мы ещё поговорим.

Чтобы помочь своему «центру управления» уже сегодня:
1️⃣ Пейте достаточно чистой воды — это помогает кишечнику мягко двигаться и выводить токсины.

2️⃣ Добавляйте клетчатку: овощи, зелень, ягоды. Она питает полезную микрофлору.

3️⃣ Ешьте медленнее — механическое пережёвывание разгружает ЖКТ.

4️⃣ Снижайте сахар — он питает не только вас, но и нежелательных обитателей.
ЖКТ — это как офис, где принимаются все важные решения о вашем здоровье.
Берегите его, и он будет работать на вас, а не против вас.

В следующих постах я расскажу, кто может вмешиваться в работу этого «центра управления» и как это отражается на всём теле.

А пока поделитесь, бывают ли неприятные ощущения в ЖКТ, и если да, то какие?

Ваша энергия уходит… на их жизнь..
Коротко о том, как я пишу посты, работаю и читаю ваши ответы 😀

Вчера мы говорили о том, что ЖКТ — это настоящий центр управления нашим телом.
И представьте: в этот центр приходят «гости», которых вы не ждали.
Паразиты, грибки, условно-патогенные бактерии. 🐛
Живут за счёт того, что вы едите, забирают себе питательные вещества, витамины, минералы, аминокислоты, оставляя вам остатки.
▪️Давайте сразу на примере. Ко мне как-то пришла женщина. 39 лет.

Красивая, но в глазах усталость, которую невозможно спрятать.

Мы начали разбирать её состояние:
⏺️вес вырос за последние пару лет на 4 кг, хотя питание особо не менялось
⏺️пропало чувство легкости и радости
⏺️ничего не хочется
⏺️от сладкого не может отказаться
⏺️всё делать лень

И когда мы начали смотреть глубже, стало ясно: у нее уже давно живут «соседи», которых она туда не звала.

Она пыталась закрыть дефициты, но всё стояло на месте. Паразиты тихо забирали у неё силы и питательные вещества.

И пока она боролась с последствиями — причина продолжала жить внутри и прекрасно себя чувствовать.

Что делать?
Ответ у меня один - вы можете придерживаться любого типа питания (есть мясо или быть веганом), но антипаразитарную чистку, личную генеральную уборку в теле 1 раз в год стоит проходить каждому❗️

Хотите я поделюсь с вами тестом, который мы делали с этой пациенткой?

Он поможет по внешним признакам определить, насколько у вас уже зашлакован организм? 🪱

Без этого я не готова была рожать от Артема…

Ежегодно, в сентябре, я прохожу сама и провожу для вас антипаразитарный курс.

Поэтому, когда мы начали жить вместе с Артемом, не было сомнений, что он тоже будет проходить очищение. 🪱

Тем более мы оба хотели детей и не собирались откладывать этот вопрос на долго.

Для меня было важно его здоровье точно также, как и свое — ведь от этого зависело будущее нашей семьи.

Поэтому перед беременностью он:
⏺️сдавал анализы
⏺️проходил антипаразитарное очищение
⏺️закрывал дефициты.

Зачем это было нужно?

Многие думают, что паразиты — это только про кишечник.

На самом деле, они могут жить в сперме, головном мозге, печени, лимфе — и влиять на всё: от энергии до гормонального фона и даже эмоционального состояния.🐛

К примеру, паразиты в мужском организме могут:
⏺️ухудшать качество сперматозоидов и снижать их подвижность
⏺️влиять на выработку тестостерона
⏺️провоцировать хронический простатит
⏺️а также приводить к дефицитам цинка и селена

Посмотрите сами:
🐛Трихомонада – живет в мочеполовой системе, вызывает воспаления, снижает фертильность.

🐛Токсоплазма – поражает сперматозоиды, увеличивает риск выкидышей у партнерши.

🐛Хламидии и микоплазмы – провоцируют простатит, повреждают ДНК спермы.

🐛Кандида – нарушает pH, создает среду для других патогенов.

Что мы делали?
1️⃣Сдали анализы - ОАК, биохимия, витамины, минералы.

2️⃣Я составила Артему антипаразитарный протокол (травы, питание, детокс).

3️⃣Плюс схему восполнения дефицитов.

4️⃣Далее была поддержка печени и лимфы – чтобы токсины выводились, а не накапливались.
На курсе мы тоже этим занимаемся.

Для него это был фундамент — и я рада, что мы начали именно с этого.

Теперь Артём не просто любимый муж, но и самый здоровый папа для наших малышей! 🧡

▪️Предлагаю чуть пообщаться на тему паразитов - пишите, какие у вас есть вопросы, симптомы, переживания, сомнения?

Запишу для вас полезный подкаст с ответами.

Фух! Давно не было такого полезного подкаста. 😀

За 20 минут разложила всё:

⏺️Как понять, что у меня есть паразиты?

⏺️Если нет симптомов, нужна ли мне чистка?

⏺️Могут ли паразиты влиять на женское здоровье — миомы, эндометриоз, кисты?

⏺️Зачем чиститься, если паразиты всё равно вернутся?

⏺️Если нужен быстрый результат, то какие таблетки вы бы порекомендовали?

⏺️Можно ли с дефицитами? Какие противопоказания? С чего лучше начать — с чистки или восполнения дефицитов?

⏺️Можно ли на ГВ?

И много другого!!

Слушайте подкаст и пишите, что ещё хотите разобрать — ваши вопросы помогают делать контент максимально полезным.

А то в моей голове АП чистка уже у всех на постоянке раз в год. 🪱 Без этой генеральной уборки ну никак.

Ну что, я мама двойни целый месяц 💘

Что я хочу сказать по этому поводу?

Во-первых, это любовь.

Ну а во-вторых, все оказалось совсем не так, как нам рассказывали.

Мы нормально спим и успеваем даже чай попить вдвоем - такие вот мини свидания на кухне 🫖

Да, в моменте бывает не просто, но такие моменты удивительно коротки и довольно быстро проходят.

Сложным остается только ГВ, но я не сдаюсь (муж уже готов мне поставить памятник при жизни за это).

Что интересно про наш быт?

Диагностика здоровья на паразитарную нагрузку

Иногда организм подаёт нам сигналы — усталость, высыпания, проблемы с ЖКТ, перепады настроения. Но понять, откуда это и что именно означает, бывает непросто.

▪️Чтобы помочь вам разобраться, я подготовила короткую диагностику на паразитарную нагрузку.

Это 10 вопросов, благодаря которым вы сможете увидеть, насколько телу сейчас нужна поддержка и перезагрузка.

🌿А сразу после диагностики вы получите список лучших антипаразитарных специй, которые должны быть просто в каждом доме.

Это то, с чего можно начать прямо сейчас и поддерживать чистоту организма после чистки.

❗️🪱Пройти диагностику и забрать подборку можно по ссылке ниже.

И возвращайтесь обратно, чтобы поделиться в комментариях, сколько пунктов собрали.

ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ

Предзапись на "Антипаразитарный курс" открыта!
Почему это так важно для каждого из вас?

Раз вы находитесь здесь, в этом канале, значит вы уже понимаете ценность заботы о себе.
Но даже самые правильные шаги — витамины, питание, режим — не дают значимого эффекта, если внутри находятся паразиты.

Именно поэтому, 10 лет назад, когда я заметила, что пациенты делают все шаги, но результаты не такие, как мы хотели бы - я создала Антипаразитарный курс. И это стало отправной точкой к новым результатам. 🧡

В чем его уникальность?
1️⃣Полностью натуральный подход
2️⃣Он помогает очистить не только ЖКТ, но и печень, лимфу, желчеотток, кровь.
3️⃣Моя схема работает глубже, изгоняя широкий спектр паразитов, включая ленточных червей вместе с головкой — что крайне важно, чтобы они не вернулись.
4️⃣Помимо себя мы будем чистить животных, дом и проводить профилактику для тех, кто живет с нами

▪️Уже через 1–1,5 недели вы почувствуете первые перемены: лёгкость, ясность мыслей, прилив энергии.
▪️А дальше: чистая кожа, здоровый вес, отсутсвие аллергии и ощущение свободы.

Курс особенно важен для тех, кто хочет:
⏺️начать подготовку к беременности в ближайший год-два
⏺️избавиться от лишнего веса, тяги к сладкому/мучному, аллергии, дерматита, акне, пищевых зависимостей, проблем с ЖКТ, усталости, лени, раздражительности
⏺️вернуть силы, энергию и жизнерадостность
⏺️провести внутреннюю генеральную уборку и вспомнить ощущение чистоты и легкости внутри
⏺️укрепить здоровье и подготовить иммунитет к осенне-зимнему сезону

На протяжении всей программы я буду лично сопровождать вас от и до: помогать, отвечать на вопросы, поддерживать. 🧡

▪️Поток в этом году будет очень ограниченным. А у нас без анонса уже занято 20% мест.

▪️Заполняйте анкету по ссылке:
https://lavrant.ru/antiparasitic_anketa

Там вас ждут специальные условия и минимальные цены.

*Заполнение анкеты ни к чему не обязывает, но дает возможность забронировать самую выгодную стоимость и бонусы!