«Тоня, руки опускаются что либо менять в своей жизни! Где взять мотивацию??» - часто слышу я у себя в директе.

Давайте разбираться. ⬇️

За мотивацию у нас отвечает какой гормон? Правильно, дофамин. Не знали?

▫️Тогда коротко. Дофамин - это гормон счастья и мотивации. Вырабатывается на классную цель. И именно этот гормон заставляет нас что-то делать. Кстати, когда этот гормон на нуле, нас сильно тянет на сладкое.

Но вернемся к нашей мотивации 👇

Сейчас мир полон мотивационных постов, роликов, тренингов, книг, фильмов и т.д.

И что?
Честно себе признайтесь - это разве работает в долгосрочной перспективе?

📌 Задача мотивации - разжечь в нас эмоции, увеличить уровень дофамина. И всё!

Ведь эмоции - это одно из самых быстротечных и непостоянных явлений.

Таким образом выходит, что, вроде, круто замотивировался питаться правильно / быть здоровым / заниматься спортом и т.д.. А на деле через какое-то время запал прошел.
И ты снова такой весь больной, неэнергичный, недовольный ждешь... новую мотивацию...

Знакомо? 🙌🏼

Мотивация сейчас очень популярна, но не потому что она приводит к результату, а потому что это, вроде, как легкий путь.

Мотивация раздает вам обещания, создает иллюзию. 💫

Но человек, находящийся во власти этих иллюзий, совершенно не готов - ни психически, ни физически - к трудностям и препятствиям, которые всегда встречались, встречаются и будут встречаться на любом пути к более-менее стоящим целям - например, к обретению здоровья.

Вы думаете, чтобы взять за себя ответственность и стать здоровым, вам нужна мотивация? Ахаха 😂

Нет, дорогие мои! Вам нужна ДИСЦИПЛИНА 🚨

И в отличие от мотивации дисциплина не ждет подходящей погоды, понедельника, первого дня месяца, растущей луны, лета, нового года и т.д.

Да, дисциплина не появится после ролика, поста, тренинга, но именно она поможет вам снести любые препятствия на пути к цели.

Именно дисциплиной можно вылечить те или иные заболевания, реализовать себя, стать счастливее.. Именно с дисциплиной можно... примерно ВСЁ

📌 И уже 20-го ноября у вас будет возможность вместе со мной, в окружении смелых и решительных начать создавать новые привычки и новый образ жизни.

Ставьте ❤️‍🔥, если также как и я уже ждете старт нашего новогоднего интенсива 😍⬇️

Вчера в Инстаграм подняла очень интересную тему..

Кто видел?

Сейчас поделюсь с вами! 🔥

Это про обслуживание мужей? 😂

Кто-то уже в теме 🤪😀

На днях познакомилась с одним мужчиной…

Как вам такое сообщение? 🤪

Да, у меня были такие же эмоции! 😳😳🤬

Но когда они у меня прошли, я поняла, что это правда…

Как много женщин у нас в современном мире именно ОБХАЖИВАЮТ:
✔️мужа
✔️детей
✔️родителей
✔️мнения и желания окружающих

Мы привыкли ОБХАЖИВАТЬ всех, кроме себя! 😫

А потом удивляемся, почему у нас:
✅ выпадают волосы
✅ нет энергии
✅ с каждым днем ухудшается здоровье
✅ пропадает желание к своему мужчине
✅ беспричинно хочется плакать и тд

В итоге вместо того, чтобы самой выбирать, что хотеть и что делать - мы просто всю жизнь выполняем прихоти других.

И с каждым днем всё больше и больше идём против себя, копим негатив. А потом это всё выливается в букет болезней из-за психосоматики, с которой часто ко мне обращаются 🥺

А внутри каждой из нас плачет маленькая девочка, которая тоже хочет, чтобы на неё обратили внимание. 🥺🤍

Быть женщиной - это не… цитирую одного психолога… «серьезная каждодневная работа».

Каждая из нас уже женщина, такая, какая она есть. А счастливая женщина - это та, которая научилась выбирать себя. 🙏🏻❤️

И новогодний интенсив я сейчас готовлю с той целью, чтобы каждая девушка, женщина хоть раз в год вновь обратила внимание и весь свой фокус на себя 🤍🙏🏻

Несмотря на то, что он забирает сейчас много моего времени, цель этого проекта вообще не заработок. Он очень бюджетный и создан специально для того, чтобы каждая смогла себе это позволить.

Надеюсь, вы его ждёте! 🤪
Потому что я очень хочу уже скорее начать и показать вам всё его наполнение 😍😍

Про новогодний интенсив 👆

Бесплатная сказка, которую вы можете получить по ссылке:

https://lavrant.ru/fairytale 🎁

И тогда вам завтра точно придёт письмо-приглашение на новогодний интенсив 🤍

Жизнь, где:

✅ Вы ставите себя на первое место
✅ Заботитесь о своём здоровье
✅ Полны сил и энергии
✅ Высыпаетесь, просыпаетесь с бодростью, желанием жить и творить
✅ Чувствуете своё тело, его энергию и красоту
✅ Умеете отдыхать

Проверяйте почту, туда пришло письмо-приглашение с подробной информацией об интенсиве ❤️💫

Если не можете найти, напишите в поддержку @lavrant_admin

Спасибо всем за доверие, кто даже без подробностей об интенсиве уже к нам присоединился! 😍🤍

Ура!!!я с Вами на интенсиве❤️❤️❤️❤️