Доброе утро ❤️‍🔥

Просто хочу напомнить, что уже много лет у меня есть администратор @lavrant_admin

Я знаю, что многим комфортно и удобно писать мне в личку (а чего бы и нет?) и задавать вопросы из разряда - а что входит в консультацию, как ее оплатить и т.д. и т.п.

Но у меня, к сожалению, нет времени на подрбное общение (прошу понять и простить 🙏). Не потому что я вредная, а потому что я занимаюсь пациентами, студентами, проверкой домашних заданий и т.д.

Ответа от меня можно ждать сутками, а администратор всегда на связи и ответит быстрее.

Пожалуйста, не забывайте про нее 🥰

Здесь собраны посты не только по очищению, а вообще по теме ЖКТ.

🌿Изучайте, вникайте, пересылайте друзьям.

1) Таблица по замене лекарств для ЖКТ природными средствами: https://t.me/lavrant/315

2) Работа ЖКТ и питание: https://t.me/lavrant/603

3) Продукты, затрудняющие пищеварение и помогающие ЖКТ: https://t.me/lavrant/917

4) Полезные привычки для работы ЖКТ: https://t.me/lavrant/937

5) Связь настроения и работы ЖКТ: https://t.me/lavrant/938

6) Семь рецептов блюд, очищающих ЖКТ: https://t.me/lavrant/922

7) Пост про кислотность ЖКТ: https://t.me/lavrant/1020

8) Рацион питания при расстройствах ЖКТ: https://t.me/lavrant/1583

9) Рацион питания при вздутиях и газообразованиях: https://t.me/lavrant/1584

10) Тяжесть в животе: https://t.me/lavrant/2045

Продолжение следует…

🔬 Разбор ваших анализов

Сегодня хочу попросить вас прислать копрограммы (анализ кала) для практики студентов курса натуропатии.

Студенты разберут анализы и дадут вам рекомендации.

P.S. Принимаются только взрослые анализы не старше месяца.

P.P.S. Напишите в комментариях «я готов/я готова», и администратор @lavrant_admin с вами свяжется.

Антонина, благодарю Вашу ученицу за разбор моей копрограммы!! Прямо по одному анализу увидела мою жизнь))) и как я жую, и что я ем, и что там с жкт)))

И конечно спасибо за рекомендации, тем более, что от ЖКТ столько всего зависит🙏🙏🙏

Спасибо, что откликнулись) для нас это ценно и важно!

Потому что практика - всегда очень важный этап обучения🌿

Каких учеников я взращиваю😍☺️ Разбор делала @YuliyaMenkova

P.S. остальные анализы еще пока разбираются)

https://lavrant.ru/grade - доска успеваемости моих учеников

Продолжаем про очищение.

Помните, я вам часто и почти в каждом посте говорю о том, что важно чистить кишечник?

Так вот) к этой программе добавляется еще и лимфа.

Потому что лимфатическая система - одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека, которая отвечает за вывод ядов из организма, а особенно бактериальных, грибковых и паразитарных токсинов и ядов от простейших.

Также же как и от работы кишечника, от работы лимфатической системы зависит наш иммунитет.

❗Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике - их десятки тысяч.

Каждое любое вмешательство в организм нуждается в последующей чистке лимфы 👇

✔сделали рентген? - нужно почистить лимфу
✔химиотерапия? - нужно почистить лимфу
✔пропили курс антибиотиков? - нужно почистить лимфу
✔переболели чем угодно? - нужно снова почистить лимфу

Лимфатическая система идет снизу вверх и никогда в обратном порядке - т.е. от кончиков пальцев на ногах до грудного лимфатического протока.

Конечно, лимфу можно почистить изнутри, но очищение не заставит ее двигаться, каким бы прекрасным оно не было.

❗Лимфа двигается только благодаря активным действиям, которые приводят к сокращению мышц.

Поэтому очень важна физическая активность. Крайне важна!

Что ещё важно?

Полезные продукты для лимфы 👇

🥕Морковь - препятствует разрушению лимфоцитов и помогает выработке антител.

🌰Грецкие орехи - участвуют в питании лимфатических узлов и сосудов, повышают защитные свойства лимфы

🥬Морская капуста - повышает иммунные свойства лимфы.

Вредные продукты для лимфы 👇

🥂спиртные напитки - нарушают циркуляцию лимфы

🧂соль - повышает давление внутри сосудов, в результата чего они могут порваться

🥓🥫🍪колбасы, консервы, сухарики и т.д. - нарушают фильтрующий механизм лимфы.

Важно делать что-то каждый день, чем ждать, пока клюнет петух, и придется делать какие-то серьезные и глобальные чистки.

А что вы можете делать для лимфы каждый день?

Пишите ваши идеи в комментарии ⬇️

Нужно ли вам чистить лимфу в обязательном порядке?

ДА, если:

☘у вас есть угревая сыпь
☘в течение дня неприятный запах пота
☘есть склонность к воспалениям суставов
☘на теле есть папилломы и кондиломы, а также бородавки
☘вам поставили диагноз - тромбофлебит
☘у вас хронический иммунодефицит без видимой на то причины - часто болеете, есть постоянный насморк и т.д.
☘появилась пигментация на коже лица или на теле
☘вы часто злоупотребляете антибиотиками или другими лекарственными препаратами
☘у вас есть тяжесть в правом боку, а также наличие хронических заболеваний печени
☘у вас склонность к «женским» заболеваниям - молочница, вагиниты, выделения, зуд, кисты, миомы и т.д., проблемы с грудью в том числе
☘у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы
☘вы постоянно чувствуете усталость, апатию, без труда впадаете в депрессию
☘у вас есть гипо- или гипертония

Если, прочитав этот список, вы осознали, что чистка лимфы неизбежна, то в первую очередь рекомендую обратить внимание на работу вашего кишечника 👇

❗при нерегулярном стуле, склонностям к запорам, вздутии, газообразовании о какой-то дополнительной чистке лимфы на время забудьте.

❗Вам доступна только зарядка и физическая активность, баня, сауна, контрастный душ, кардио-тренировки с 20-ти минутным потением и вот этот вариант легкого очищения, для которого вам потребуется 🥕 морковь, свекла и соковыжималка.

✅Морковный и свекольный сок смешиваются в пропорции 4 к 1.
✅И принимаются перед каждым приемом пищи в течение 10 дней (по 1 стакану).
❗Помним, что соки пьем МЕД-ЛЕН-НО!
✅Через день утром проводится очистительная клизма с использованием ромашки (на 2 литра 2 ст.л.).

Такая методика позволяет быстро нормализовать правильный баланс форменных элементов в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта и нормализовать в будущем микрофлору.

Полезный пост? Надеюсь, что да)

Заключительный пост в рамках лимфатической системы

и один из самых мощных вариантов очищения лимфы.

Надеюсь, вы не забыли, что перед проведением чистки важно наладить работу ЖКТ и поддержать печень?

Самый популярный способ - солодка! И многие из вас, наверно, о нем слышали 👇

✔нужно взять 1 ст.л. сиропа солодки и растворить его в стакане теплой воды - выпить

✔через час нужно еще выпить собрент - я предлагаю псилиум, а не энтеросгель - 1 ст.л. псилиума запить стаканом воды. Еще можно использовать активированный уголь

✔еще через 2 часа можно что-то съесть - фрукты, салат их грубой клетчатки, к примеру

✔такой ☝️ курс очищения проводится в течение 2-х недель.

❗Важно помнить, что солодка очень сильно бодрит лимфу 👉 лимфа начинает двигаться 👉 может появиться насморк, мокрый кашель, выделения и т.д. Это нормально, через несколько дней пройдет 👌

❗Важно обязательно принимать сорбент, так как в кишечнике много лимфоузлов.

И через час после приема солодки в нем соберется мыслимое и немыслимое количество токсинов и ядов.

❗Процедура делается натощак, в течение дня нужно пить много воды и помогать лимфе двигаться, т.е. делать зарядку. Питание в эти две недели преимущественно - веганско-сыроедное.

И в 100500 раз повторю - для фукнционирования лимфосистемы мало просто сделать чистку раз в квартал или раз в год - нужно двигаться каждый день, делать зарядку, больше ходить и пить достаточное количество воды.

Про лимфу предлагаю закончить. Завтра поговорим про женщин и женский день.

Согласны? ❤️

Что подарить себе весной?

Весна это всегда период перемен. Мир просыпается после зимней спячки.
Наше тело ждет активности, радуется солнечному свету, теплой погоде, дням, которые становятся длиннее.

Так что же себе подарить?

Представьте, что у вас есть энциклопедия женской жизни и женского здоровья, где собраны все знания, которые вы потом будете передавать вашим дочкам и внучкам.
То, что работает в любом возрасте и нужно каждой женщине.

Как вам?

Представьте, что у вас уже есть эта энциклопедия. Что тогда возможно?

Если вы будете читать свое тело и понимать, что с ним происходит, то:
- Ваша жизнь станет другой - более гармоничной, здоровой и спокойной
- Ваш путь станет другим - более женским, через доверие и расслабление
- Ваше тело станет самым верным другом, с которым просто и спокойно рядом

Вы почувствуете ценность родиться женщиной. И гармонию от того, что знаете, как работает женский организм в любом возрасте и в любой женской болезни.

Понимание собственного тела - это как знания о том, какая погода сейчас на улице, какое время года.

Когда у вас есть прогноз, вы знаете, как одеться и как позаботиться о себе.

Уже догадались, какой подарок себе я приглашаю вас сделать?🌸

Все верно! Мой уникальный женский курс.