Такие проблемы кожи как высыпания, сухость, аллергия с точки зрения психосоматики появляются потому, что у человека существует явный или скрытый конфликт с внутренним миром: неприятие себя, нелюбовь к себе, и самое главное, зависимость от мнения окружающих.

Верить этому или нет – решать вам, а вот перестать постоянно заботиться, что о вас думают другие, крайне полезный навык.

С позиции психосоматического подхода заболевания ЩЖ связаны с развитием личности. ЩЖ отвечает за ощущение успеха, радости, самодостаточности, удовлетворенности жизнью, усиливает волю, творчество и т.д.

Проблемы в работе ЩЖ приводят к подавлению вышеуказанных свойств и качеств личности. Физическими проявлениями, чаще всего, становятся ощущения стягивания вокруг шеи, сжимания, комка в горле, трудности при глотании, дискомфорт при прикосновении к коже шеи.

В метафизическом смысле ЩЖ получила свое название не случайно. Она является щитом, который, зачастую, мы ставим между собой и окружающим миром, полным вызовов и разных жизненных ситуаций.
С одними ситуациями мы легче разбираемся, с другими труднее. Но, перед нами стоят эти задачи и, пока мы с ними не справимся, их актуальность для нас будет сохраняться.
В духовном аспекте, с точки зрения восточной медицины, ЩЖ отвечает за самореализацию, волю, творческий потенциал, подавление которых в течение длительного времени, в конечном итоге, приведет к нарушению гармонии и дисбалансу.

Предлагаю вашему вниманию 3 замечательных супчика. Готовим?
▫️▫️▫️1 вариант▫️▫️▫️
🔻авокадо - 1 шт
🔻огурец - 1 шт
🔻помидор - 1 шт
🔻сельдерей - 1 черешок
🔻укроп - небольшой пучок
🔻карри - щепотка (или другие специи на ваш вкус)
🌱Все овощи нарезать небольшими кусочками и перекрутить в блендер вместе с другими ингредиентами.
🌱Добавить немного воды комнатной температуры (по вашему желанию) и перекрутить до образования однородной массы.
🌱Разлить по тарелочкам и украсить супчик.
▫️▫️▫️2 вариант▫️▫️▫️
🔻авокадо - 1 шт.
🔻помидоры - 1 шт.
🔻болгарский перец - 1 шт.
🔻морковный сок - 1 ст.
🔻чеснок - 1 зубчик
🔻зелень (базилик, сельдерей, зелёный лук) - по желанию
🌱Выжать сок из моркови, оставив немного мякоти с моркови.
🌱Смолоть в блендере авокадо, помидоры, чеснок, зелень с соком и мякотью из моркови.
🌱Добавить в супчик порезанный болгарский перчик кусочками или так же смолоть, кто как любит))
🌱Можно так же добавить в суп сок лайма.
▫️▫️▫️3 вариант▫️▫️▫️
🔻огурец - 2 шт
🔻авокадо - 1 шт
🔻шпинат - 60 гр
🔻пророщённая гречка - 50 гр
🔻смолотые тыквенные семечки - 1 ч.л
🔻вода - 100 мл
🌱Проростить гречку (можнл просто замочить на ночь) и смолоть семечки тыквы (можно взять тыквенную муку)
🌱Перекрутить в блендере все ингредиенты, аккуратно добавляя воду. Консистенцию смотрите на ваш взгляд.
🌱Разлить по тарелочкам и украсить супчик.

Приятного аппетита!
Такие супчики можно приготовить себе на ужин. Или же, добавив в них кусочками порезанные овощи на ваш вкус + тыквенные семечки для украшения, на обед.

Если вы хотите почистить свой организм, но не знаете с чего начать, то начните с знакомства с моим пособием

Репродуктивная система, в отличие от других систем и органов, имеет прямую связь с мозгом. И можно, конечно вырезать кисту, или миому, прижечь эрозию, ещё что-то почистить хирургическим путём. Но, если не искать психологическую причину, зачем организм выращивает то, что ему для жизни вообщем-то и не нужно, - то кисты будут расти, миомы развиваться и благоухать, а гормоны подскакивать или падать и притворяться умершими. 

Психика и физиология – это равноправные составляющие нашего организма и они обе имеют право голоса. Но, управление «полётами» находится в области психики. Поэтому, если возникают проблемы в женской сфере, идти нужно разбираться и к гинекологу, и к психологу. 

Надо ли что-то говорить о важности дыхания? Ровное и глубокое, оно ассоциируется со свободой, легкостью и удовлетворенностью. Тяжелое – с грузом переживаний, запретами, страхом. Остановленное – со злостью и возмущением. Вдох – это наполнение. Выдох – опустошение, расслабление. Естественным продолжением дыхания является речь.

Помните фразу «наступил на горло собственной песне»? У людей, лишающих себя «права голоса» часто возникают простуды с различными осложнениями.

А в основе бронхиальной астмы лежит конфликт между потребностью в любви и страхом отвержения. «Не надо подходить ко мне так близко, ты не даешь мне дышать. Но и далеко не отходи, я не смогу без тебя» - говорит ребенок слишком тревожной, опекающей и требовательной матери, которая не дает ребенку проявлять себя естественно, плакать там, где больно или обидно («Что ты плачешь, сейчас же успокойся!»), проявлять интерес там, где появляется что-то новое.

Потребность в любви и поддержке сильная, но подавляется, потому что грозит «удушением», злость также невозможна, так как грозит отвержением. Так и остается астматик где-то посередине, между вдохом и выдохом, из-за повышенных требований и ожиданий, не имея возможности расслабиться, испытывая приступы удушья.

Если заменить слово "вина" на "ответственность" жить станет гораздо проще и уж точно интереснее 😉

Самые прогрессивные мамы решили, что нужно «дружить с детьми», еще лет тридцать назад, а сегодня эта эпидемия достигла прямо-таки невиданных размахов. Все хотят дружить с детьми! Опытные уже хвастаются первыми результатами: «Я для своего ребенка — лучший друг! Он все-все мне рассказывает!» Меня в эти моменты охватывает недоумение: в какой момент люди решили, что быть родителями, мамой и папой, хуже, чем «другом»?

Написала вчера пост в Инсте о пользе холодных ванн) поделюсь одним лайфхаком тут 😊

Для улучшения состояния кожи, для придания ей гладкости и красоты, для устранения пигментных пятен и веснушек, рекомендую добавить в холодную ванну 3 вида овощей — капусту, салат, третий овощ по желанию — по 150 г каждого в тертом виде.

С детства нас учат подстраиваться под ожидания других людей. Учитывать то, что о нас думают другие люди – в первую очередь, мамы, папы, бабушки, дедушки и другие родственники. Нам внушают, что мнение взрослых должно быть значимо для нас. Если папа считает, что воспитанные дети должны вести себя тихо, а не с дикими криками прыгать по дивану, то немедленно принимаются меры для укрощения ребёнка. Если маме не нравится то, как я себя веду, то я-плохая/-ой, а не мама. Нам внушили, что мы должны оправдывать ожидания взрослых. Иначе я буду плохой девочкой (или плохим мальчиком).
В школьные годы нас убеждают в том, что нормальные люди должны закончив школу поступить в университет, потом устроиться на хорошую, выгодную работу и завести семью. Если мы не выполняем этого плана, то нас считают или не нормальными, или неудачниками.
На протяжении всей жизни телевидение, журналы, кино продолжают навязывать нам образы „правильной” жизни: частный дом, семья, дети, дорогая машина, путешествия, перспективная и высокооплачиваемая работа, много друзей, пикники по выходным и т.д. Мы настолько привыкаем к навязываемым нам образам того, как жить свою жизнь, что даже не задаемся вопросами: „Почему, я должен жить так, как другие?”, „Как Я хочу прожить СВОЮ жизнь?”, „Какая/-ой я на самом деле?”, „Что я хочу на самом деле?”, „Что для меня наиболее ценно в жизни?”.

ОТЗЫВ НА МЕДИТАЦИЮ по работе с родом.

Тоня, я делала! Вчера вечером! Пока дома никого не было, я приглушила свет и начала...
И ты знаешь, практически всю медитацию у меня была улыбка на лице и образ мамы, потому что мама у меня позитивчик и всегда с улыбкой, поэтому когда я ее представляла - улыбка не сходила с моего лица. На моменте, когда нужно было представить ее морщинки и понять, после какой жизненной ситуации появилась та или иная - меня прорвало!! Я проревелась, сразу захотелось, чтобы мама оказалась рядом и чтобы я ее крепко обняла! Потом, также, на моем лице была улыбка, но ещё в один момент, мои глаза стали на мокром месте, когда я посмотрела на маму совсем маленькой, когда она даже представить не могла какая жизнь ее ждёт!! Это очень сильно!! Очень очень!! Только после одной медитации в моей голове изменилось отношение к маме! Я теперь буду прорабатывать каждое сказанное мною слово в ее адрес, перестану вечно спорить и перечить только лишь потому, что МАМА - прожила намного дольше меня и совсем не простую жизнь, а осталась такой же жизнерадостной и любящей жизнь каждый день! Спасибо за такой апгрейд моего мировоззрения!! Осталось отключиться от внешнего мира и нарисовать рисунок)

Кроме гниения, при пищеварении мяса мы имеем образование огромного количества ненужных тканевых антител, дающих начало всем аллергическим реакциям организма, вплоть до бронхиальной астмы и пищевых аллергий от меда, цитрусовых, красных и оранжевых овощей и фруктов. Единственным истинным аллергеном является здесь чужеродный животный белок мясных продуктов, все же остальные пищевые продукты – только разрешающие аллергию факторы. 

Поздравьте своих осознанных друзей 😉

Я очень редко пишу про детско-родительские отношения, но на своем антипаразитарном курсе я поднимаю целый пласт проблем, связанных как раз с эмоциональной неотделенностью от мамы. Чаще мамы.

- После маминого звонка я полдня хожу в унынии, перевариваю.
- Почему, как только мне становится лучше, ей тут же надо опустить меня?
- Уехала бы давно, но как оставить родителей? Они совсем несамостоятельные.
- Стоит маме сказать "А как же я?" - сразу накрывает чувство вины, и мне легче отказаться от планов.
- У меня не было отца. То есть он был, но ничего не делал для нас.

Знакомо?

Так говорят люди, не отделившиеся от родителей. 

Отделение от родителей - это не разъехаться с ними и стать экономически независимым (большинство с этим более-менее справляются).
Отделение - это стать независимым эмоционально. Перестать доказывать, упиваться деланием наоборот, раздражаться, обижаться на родителей, бояться их оценки и их действий, ждать или требовать помощи и принимать её как должное.
Но никак не избегать их, игнорировать, опекать, вмешиваться в их жизнь, решать их проблемы, откладывать из-за них мечты и планы, видеть в них причину своей неудавшейся жизни.

Большинство современных женщин в разные периоды своей жизни сталкиваются с проблемами, связанными с работой организма, причина которых — изменение деятельности эндокринных желез, вырабатывающих гормоны. 

Как отличить такие сбои от обычного недомогания? Об этом новый пост в инстаграм 😉

Базовый рецепт коктейля для детокса 💚

Ингредиенты: 

🌱 петрушка - пучок, около 50 г. 
🌱 банан - 1шт. 
🌱 яблоки - 2шт. 
🌱семена льна - 1 ст.л. 
🌱семена расторопши - 1 ч.л. 

Способ приготовления: 

Шаг 1. Семена льна промыть и замочить с вечера в стакане воды.
Шаг 2. Cемена расторопши измельчить в кофемолке в муку. 
Шаг 3. Измельчить зелень – использовать только зеленые листочки, стебли по возможности отделить и выкинуть. 
Шаг 4 и 5. Нарезать яблоки и банан. Все это поместить в блендер и включить до однородного состояния. 

Если коктейля получится слишком много, тогда можно уменьшить количество ингредиентов. Лучше всего убрать банан, но если без него будет невкусно, тогда просто уменьшить количество и зелени и яблок. 

Лучше использовать именно семена расторопши, а не шрот, и смалывать их прямо перед тем, как добавлять в коктейль. Потому что шрот расторопши - это жмых от изготовления масла расторопши - менее полезная штука. Но если не получается найти семена, то можно и шрот. Как вариант, можно применять урбечи в тех же соотношениях – это уже готовые измельченные пасты из льна и расторопши, продают сейчас во многих магазинах здорового питания. Кстати, можно съедать урбечи в прикуску, не обязательно добавлять в коктейль. 

Зелень уменьшает газы и вздутие, приводит нервную систему в баланс, уменьшает анемию, увеличивает количество кислорода в крови, благодаря чему голова становится более ясной и заметно прибавляется физических сил. Также за счет нерастворимой клетчатки чистит кишечник. 

Лен тоже очень хорошо чистит кишечник, но немного по-другому – засчет желеобразной растворимой клетчатки. Также он гонит некоторых паразитов и грибки. Расторопшу используют во многих БАДах для очищения, лечения и восстановления печени. В общем, этот коктейль волшебный, к тому же очень вкусный. Если не переборщить с зеленью.

Если не понравится сочетание яблока и банана, можно использовать яблоко и любой другой фрукт по вкусу.

Верите в аффирмации? Хотя это и не важно. Они все равно работают))) и вот вам две аффирмации на восстановление работы щитовидной железы.

Гипотиреоз (синдром, обусловленный понижением активности щитовидной железы), когда опускаются руки, есть чувство безнадежности, застоя. Аффирмация - Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня.

Гипертиреоз (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы).
Лечение щитовидной железы травами поможет вам восстановить защитные функции организма.
Чувство - гнев за игнорирование вашей личности.
Аффирмация - Я нахожусь в центре жизни, я одобряю и себя, и все, что вижу вокруг.