Два варианта фитотерапии:
🌿Первый
- боровая матка
- грушанка
- зимолюбка (или подмаренник настоящий, сущеница или вероника седая).
Чтобы приготовить лечебный сбор, нужно:
смешать по 3 ч. л. каждого компонента, залить 0,5 л горячей воды.
держать четверть часа на водяной бане.
принимать по 1/2 ст-на за 30 минут до еды трижды в день.
+ свечи вагинально https://baikal-dar.com/svechi-vaginalnye_1/ (по промокоду Lavrant скидка)
🌿Второй
Травы в первую фазу цикла (сразу после месячных) - почки березы, тополя, плоды можжевельника, трава чистотела, цветки пижмы, корень аира, листья подорожника.
Смешать в сбор в соотношении 5:2:2:4:4:2:2. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка, пить маленькими глоточками в течение дня.
Травы во вторую фазу цикла - кипрей, шалфей, солодка, клевер, смородина, анис, эвкалипт.
Смешать в сбор в соотношении 5:2:2:4:4:2:2. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка, пить по 70 мл в 8 утра, в 14 дня и в 20 вечера.
Продолжительность терапии 2-6 месяцев.
🌿Первый
- боровая матка
- грушанка
- зимолюбка (или подмаренник настоящий, сущеница или вероника седая).
Чтобы приготовить лечебный сбор, нужно:
смешать по 3 ч. л. каждого компонента, залить 0,5 л горячей воды.
держать четверть часа на водяной бане.
принимать по 1/2 ст-на за 30 минут до еды трижды в день.
+ свечи вагинально https://baikal-dar.com/svechi-vaginalnye_1/ (по промокоду Lavrant скидка)
🌿Второй
Травы в первую фазу цикла (сразу после месячных) - почки березы, тополя, плоды можжевельника, трава чистотела, цветки пижмы, корень аира, листья подорожника.
Смешать в сбор в соотношении 5:2:2:4:4:2:2. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка, пить маленькими глоточками в течение дня.
Травы во вторую фазу цикла - кипрей, шалфей, солодка, клевер, смородина, анис, эвкалипт.
Смешать в сбор в соотношении 5:2:2:4:4:2:2. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка, пить по 70 мл в 8 утра, в 14 дня и в 20 вечера.
Продолжительность терапии 2-6 месяцев.
❤54🔥12👍6🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Поговорим сегодня про миому 👇
Поговорим сегодня про миому 👇
❤35👍14🥰2
Что такое миома? Это гормонозависимая опухоль. Почему гормонозависимая?
Потому что в миоматозных узлах содержится в 2 раза больше эстрогенных рецепторов и в 3 раза больше прогестероновых по сравнению с окружающим миометрием.
Вирусное инфицирование является одним из факторов риска развития миомы матки. Быстрый темп развития миомы происходит на фоне вируса Эпштейн-Барра, вирусов герпеса 1 и 2 типа и цитомегаловируса.
А также миома может развиваться на фоне сильного дефицита йода.
Но тут и понятно - где дефицит, там сниженный иммунитет, где сниженный иммунитет, там и вирусы и так далее. Т.е. снова все взаимосвязано.
Миомы бывают разные. Их классифицируют по месту расположения и по форме. Но особого значения, если честно, это не имеет.
У половины женщин с миомой матки нет никаких симптомов. Но другая половина может столкнуться с бесплодием (там, где растет миома, обычно растет малыш), сдавливанием смежных органов (мочевой, прямая кишка), хроническими тазовыми болями, болевым синдромом, железодефицитной анемией
Потому что в миоматозных узлах содержится в 2 раза больше эстрогенных рецепторов и в 3 раза больше прогестероновых по сравнению с окружающим миометрием.
Вирусное инфицирование является одним из факторов риска развития миомы матки. Быстрый темп развития миомы происходит на фоне вируса Эпштейн-Барра, вирусов герпеса 1 и 2 типа и цитомегаловируса.
А также миома может развиваться на фоне сильного дефицита йода.
Но тут и понятно - где дефицит, там сниженный иммунитет, где сниженный иммунитет, там и вирусы и так далее. Т.е. снова все взаимосвязано.
Миомы бывают разные. Их классифицируют по месту расположения и по форме. Но особого значения, если честно, это не имеет.
У половины женщин с миомой матки нет никаких симптомов. Но другая половина может столкнуться с бесплодием (там, где растет миома, обычно растет малыш), сдавливанием смежных органов (мочевой, прямая кишка), хроническими тазовыми болями, болевым синдромом, железодефицитной анемией
❤52👍12🥰2
Как лечить миому без медицинского вмешательства?
1. Закрыть имеющиеся дефициты - это правда серьезно, вылечить анемию, если она есть, закрыть дефицит йода и витаминов группы В, если он есть, посмотреть как это все отразилось на щитовидке и отразилось ли, и при необходимости помочь и ей.
2. Разобраться с вирусной инфекцией, а также с воспалительными процессами в половых органах, а это значит - подтянуть иммунитет в том числе.
3. Обеспечить нормальную работу печени и кишечника, так как они ответственны за выведение избытка половых гормонов, а как вы помните, в миоме их в 2-3 раза больше, т.е. как минимум поработать с питанием и восстановлением функции ЖКТ.
4. Наладить менструальный цикл + восстановить связь ГГЯ (гипофиз-гипоталамус-яичники) через травы (внутрь, ванночки, йони-стим)
5. Снизить уровень стресса, посмотреть на травму, увидеть связь мыслей, блоков с телом.
Обычно восстановление не быстрое, может занимать от 6 месяцев до 2-х лет. Но пусть вас это не пугает - медленно, но бережно.
1. Закрыть имеющиеся дефициты - это правда серьезно, вылечить анемию, если она есть, закрыть дефицит йода и витаминов группы В, если он есть, посмотреть как это все отразилось на щитовидке и отразилось ли, и при необходимости помочь и ей.
2. Разобраться с вирусной инфекцией, а также с воспалительными процессами в половых органах, а это значит - подтянуть иммунитет в том числе.
3. Обеспечить нормальную работу печени и кишечника, так как они ответственны за выведение избытка половых гормонов, а как вы помните, в миоме их в 2-3 раза больше, т.е. как минимум поработать с питанием и восстановлением функции ЖКТ.
4. Наладить менструальный цикл + восстановить связь ГГЯ (гипофиз-гипоталамус-яичники) через травы (внутрь, ванночки, йони-стим)
5. Снизить уровень стресса, посмотреть на травму, увидеть связь мыслей, блоков с телом.
Обычно восстановление не быстрое, может занимать от 6 месяцев до 2-х лет. Но пусть вас это не пугает - медленно, но бережно.
👍86❤50🥰10
В рамках женского курса мы сейчас подробно проходим фазы цикла, их особенности и какие продукты должны быть в рационе.
Для этого потока мы специально снимали видео-рецепты.
Сегодня у нас получился день нута. И тут я вспомнила, что и с вами могу поделиться моим любимым рецептом с нутом.
Приятного аппетита 🍁
Для этого потока мы специально снимали видео-рецепты.
Сегодня у нас получился день нута. И тут я вспомнила, что и с вами могу поделиться моим любимым рецептом с нутом.
Приятного аппетита 🍁
❤146🤩21🔥5👍1
Основные причины вздутий, брожений и газообразований:
1. Не правильное употребление всех сладких продуктов (фрукты, сладкие чай, кофе, газировки, вкусняшки), а именно, их употребление сразу после белковой еды. Белковая пища переваривается от 1 до 6 часов в желудке. Следовательно, именно это время мы и должны выждать, прежде чем есть что-то сладкое.
2. Не замачивание бобовых. Часто едите бобовые? А замачиваете ли вы их?
3. Не пережёвывание пищи во рту (даже соки нужно пить небольшими глотками и немного держать во рту, если нужно пережевывать, а не пить залпом). Когда комок пищи попадает к нам в рот, то мы должны его хорошо пережевать и смочить слюной, чтобы ферменты для его переработки и усваивания начали вырабатываться не только во рту, но и в желудке. Дайте время вашим ферментам на их выработку. Если есть пищу быстро и наспех, то ни о каком достойном пищеварении не может идти и речи.
Продолжение 👇
1. Не правильное употребление всех сладких продуктов (фрукты, сладкие чай, кофе, газировки, вкусняшки), а именно, их употребление сразу после белковой еды. Белковая пища переваривается от 1 до 6 часов в желудке. Следовательно, именно это время мы и должны выждать, прежде чем есть что-то сладкое.
2. Не замачивание бобовых. Часто едите бобовые? А замачиваете ли вы их?
3. Не пережёвывание пищи во рту (даже соки нужно пить небольшими глотками и немного держать во рту, если нужно пережевывать, а не пить залпом). Когда комок пищи попадает к нам в рот, то мы должны его хорошо пережевать и смочить слюной, чтобы ферменты для его переработки и усваивания начали вырабатываться не только во рту, но и в желудке. Дайте время вашим ферментам на их выработку. Если есть пищу быстро и наспех, то ни о каком достойном пищеварении не может идти и речи.
Продолжение 👇
❤47👍20
Начало выше 👆
4. Одновременное употребление сладких фруктов и сырых овощей – недопустимое смешивание, которое часто ведет к вздутиям.
5. Смешивание белковых продуктов с крахмалистыми, т.е. картофельным пюре или мучными продуктами. Такие блюда всегда застревают в нашем кишечнике и начинают бродить, гнить, подавляя хорошую микрофлору и размножая патогенную.
6. Смешивание разных видов белка: например, бобовые и мясо, яйца и молочные продукты. Ешьте разные виды белков отдельно. Не смешивайте растительные и животные белки вместе!
7. Запивание пищи холодной водой спазмирует желудок и нарушает процессы пищеварения. Запивайте пищу небольшими глоточками теплой воды, если это необходимо.
8. Переедание и сидячий образ жизни.
9. Недостаточная выработка желчи.
10. Ну и конечно же, паразиты.
Какая из причин ваша? Чем себе помогаете?
4. Одновременное употребление сладких фруктов и сырых овощей – недопустимое смешивание, которое часто ведет к вздутиям.
5. Смешивание белковых продуктов с крахмалистыми, т.е. картофельным пюре или мучными продуктами. Такие блюда всегда застревают в нашем кишечнике и начинают бродить, гнить, подавляя хорошую микрофлору и размножая патогенную.
6. Смешивание разных видов белка: например, бобовые и мясо, яйца и молочные продукты. Ешьте разные виды белков отдельно. Не смешивайте растительные и животные белки вместе!
7. Запивание пищи холодной водой спазмирует желудок и нарушает процессы пищеварения. Запивайте пищу небольшими глоточками теплой воды, если это необходимо.
8. Переедание и сидячий образ жизни.
9. Недостаточная выработка желчи.
10. Ну и конечно же, паразиты.
Какая из причин ваша? Чем себе помогаете?
👍52❤19
У вас есть вздутие и вы (нужно для составления рациона при вздутии)
Anonymous Poll
62%
На традиционном питании
16%
Вегетарианка
6%
Веган
0%
Сыроед
16%
У меня нет вздутия
❤16