Простые изменения в питании в лучшую сторону быстро отразятся на вашем здоровье, внешнем виде и бодрости. И как мне кажется, начать перемены проще всего с напитков, а точнее с кофе.

И я предлагаю вам открыть для себя травяные чаи.

Липовый чай вполне сможет заменить прохладительные напитки и даже лимонад, легкая естественная сладость от пыльцы цветов совершенно не требует сахара. А в теплом виде он согреет и поможет справиться с начинающейся простудой.

Ромашковым чаем издавна лечили заболевания желудка и кишечника, слизистой, снимали спазмы. Горячий напиток усиливает потоотделение, а с ним выходят и ненужные токсины, нормализуется работа кишечника, что в последствии положительно сказывается на состоянии кожи и волос.

Мятный чай может справиться с любым дискомфортом, связанным с органами пищеварения. Кроме того, ментол в составе растения — приятный охлаждающий бонус, особенно в летнее время. Интересно, что мятный чай способен одновременно делать два, казалось бы, взаимоисключающий действия — успокаивать и стимулировать деятельность головного мозга.

Я обожаю чабрец. Эту траву часто можно встретить в травяных оздоровительных сборах или составе детокс-чаев. Он обволакивает, дезинфицирует и мягко оздоравливает и очищает слизистые оболочки. Как лекарство, его применяют при бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей.

Чай из листьев розы, а также цветков всего семейства из разных уголков планеты — гибискус, каркаде — больше всего ценят за красный пигмент. Именно в нем содержится витамин Р, который незаменим в качестве подпитки для сердечно-сосудистой системы. Такой чай повышает выносливость, укрепляет сосуды, снижает аллергические реакции и очищает. Охлажденный чай можно использовать как мягкий тоник для кожи лица.

Чай тулси - высушенные и заваренные в чай листья этого сорта базилика во вкусе напоминают дымный черный чай. Без теина в составе, он способен бодрить. Его можно считать мощным адаптогеном и иммуномодулятором.

Также в любой ваш чай можно добавлять и пряности — отдельно или смесь. Одним из самых вкусных примеров можно считать индийский масала чай.

Каждой женщине нужна женщина 👇

В 1484 году в Европе началась большая охота на ведьм, а точнее на женщин.
Под подозрение могла попасть любая из нас. К примеру, которая жила не как все, или была одинока, или знала что-то о травах, или помогала другим женщинам в родах, или насолила соседке, или нагрубила свекрови, или... можно продолжать до бесконечности.
Обвиненных женщин пытали и вынуждали клеветать на других, якобы выдавая своих сообщниц.
Пытки были страшными, и конечно, сознавались почти все. А также почти все называли имена других женщин, как бы выдавая своих сообщниц.

Это было страшное время. Неспокойное.
Время, когда женщина стала бояться женщину.
Время, когда мы перестали доверять друг другу.

Охота на ведьм длилась несколько столетий. В Европе последнюю женщину обвинили в колдовстве в 1944 году! Представляете? А в некоторых странах такая охота продолжается и по сей день.

Это время не могло пройти бесследно для нашей психики. Поэтому для некоторых женщин сложно находиться рядом друг с другом, поэтому отношения мамы и дочки иногда далеки от добрых и теплых, поэтому можно встретить осуждение в женском коллективе, поэтому рядом с мужчинами многие из нас чувствуют себя более уверенно и надежно, поэтому про женскую дружбу сложилось столько анекдотов.

Но на самом деле женское пространство, женская помощь, женская дружба может быть очень целительной, теплой, важной и поддерживающей.

И я очень рада, когда ко мне на консультации приходят женщины.
Я очень счастлива вести для женщин курс.
Я очень наполняюсь, когда становлюсь участницей женских кругов.
Я очень ценю, что у меня есть подруги, сестра, мама, тетя и бабушки. И я каждую из них могу подойти и обнять.
Потому что в женщине - великая сила и глубина.

Обнимаю сердцем каждую из вас.

Эфир на эту тему - https://t.me/lavrant/673 - если пропустили или хотите вспомнить.

Я в последнее время много пишу про женский курс, это и понятно. Но вот сегодня, обновляя в очередной раз уроки и прописывая себе план дополнительных материалов, я подумала - а не сделать ли один из уроков тестовым?

На самом деле я не продажник от слова совсем и совершенно не умею продавать, расписывать все плюсы, красиво рекламировать и т.д. (да и нужды у меня такой нет), поэтому те, кто приходит на курс - приходят по-большому счету в неизвестность.

И вы не представляете - как я восхищаюсь этими девушками.

Именно по этому я стараюсь на курсе выложиться по максимуму, чтобы все их ожидания оправдать.

Я знаю, что мой курс - уникальный, объемный и невероятно полезный для каждой женщины.
Но вы-то об этом можете не знать, верно?
Сейчас только ленивый не ведет никакие курсы (простите).

Поэтому я решила показать вам целый урок
- заинтересуетесь? хорошо, придете на курс
- не заинтересуетесь? ничего страшного) пользу все равно получите.

Ну что) больше 200 человек проголосовали за тестовый урок (он будет ниже).

Я совершенно не рассчитываю, что все интересующиеся придут на курс, ведь мест осталось всего 15 12.
Но то, что каждый получит пользу - это точно.

У меня единственная просьба 🙏 - оставьте обратную связь после изучения урока. Для меня это важно.

В курсе к этому уроку еще добавится эфир про щитовидку, заболевания ЩЖ + первые шаги к ее выздоровлению.

Давно не было тут котиков ❤️ малыши ищут дом)
21-го августа всем исполнилось 3 месяца.

Я бы хотела провести эфир по женскому здоровью) давайте выберем дату и время. Пишите свои варианты в комментариях, а я потом устрою голосовалку.

Выбираем между - будни вечер, выходные утро)