Зеленый гаспачо 💚
Ингредиенты:
🌿Огурцы — 6 Штук
🌿Стебель сельдерея — 2 Штуки
🌿Авокадо — 1 Штука
🌿Перец зеленый болгарский — 2 Штуки
🌿Зеленый лук — 2 Штуки
🌿Пучок петрушки — 1 Штука
🌿Острый зеленый перец (халапеньо) — 1/2 Штуки (можно заменить на другой острый перец)
🌿Чеснок — 2 Зубчика
🌿Цедра лайма — 1 Чайная ложка
🌿Сок лайма — 2 Ст. ложки
🌿Кокосовое масло — 2 Ст. ложки (опционально)
🌿Вода — 1 Стакан 

Приготовление:
✔Абсолютно все ингредиенты необходимо хаотично измельчить. Все равно потом все будем измельчать до однородной массы в блендере, поэтому по поводу нарезки можете не беспокоиться.
✔Разве что лайм нужно будет добавлять не целиком - нужно натереть немного цедры и выжать немного сока из него.
✔Сгружаем все ингредиенты в чашу блендера или процессор, туда же добавляем цедру и сок лайма.
✔Измельчаем до однородной массы.
❕Не пытайтесь добиться идеально густой консистенции.
Главное - чтобы не было довольно крупных кусочков овощей. А идеально гладкую консистенцию, при желании, можно будет придать супу позже - достаточно процедить через сито.
✔Переливаем получившуюся массу из чаши блендера в емкость для супа.

Гаспачо для сыроедов готов - его можно разливать по тарелочкам и подавать. При подаче можно украсить небольшими кубиками свежего авокадо, огурца или лука. Приятного аппетита! 

Хотите книгу об этом исследовании? Пишите в инстаграм об этом!

Причины возникновения рака ⤴⤴⤴

Принимая пищу после 14–15 часов, мы заставляем поджелудочную работать круглосуточно, что ведет к очень плохим последствиям, потому что круглосуточно она все равно не работает, а прекращает выделение пищеварительных ферментов около 18 часов. И потому вся пища, съеденная после 18 часов, попадает в двенадцатиперстную кишку, остается там до 9 утра в тепле (38 С) и загнивает, а утром эта полусгнившая, полуперебродившая масса продолжает свой путь по тонкому кишечнику (5 метров), а потом по толстой кишке (2 метра), отравляя по пути нашу кровь выделяющимися из нее ядами, которые теперь уже обезвреживает печень, поскольку кровь из кишечника устремляется по коллектору воротной вены печени прямо в этот фильтрующий, очищающий и обезвреживающий нашу кровь орган.

Хотите пост о панкреатите?

Существуют правила питания, гарантирующее излечение от болезней и недопущение новых тяжелых заболеваний в виде инфаркта, инсульта, рака, диабета и т.д. Однако эта альтернатива лекарственной медицине старательно умалчивалась и игнорировалась до самого последнего времени. Стремясь ликвидировать инфекции, врачи создавали вакцины. Но вирусы оказались хитрее, и вот вместо оспы – СПИД, вместо чумы – вирусная пневмония. Пора признать, что лекарства, массовые профилактические прививки, химические удобрения подорвали иммуносферу не только человеческой популяции, но и всей биосферы – растений и животных. Пора понять, что технический прогресс в теперешнем виде ведет только к гибели планеты, и признать приоритет законов природы над изобретениями человека. Появление атипичной пневмонии не случайность и не эпизод. Это – глобальная чистка человеческой популяции от наиболее загрязненных элементов, как было в средние века при эпидемиях чумы и оспы. 

Экспресс способы почиститься быстро и эффективно

Способ 1. 

Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.). 

Способ 2. 

Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока. 

Способ 3. 

Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки). 

Способ 4. 

Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды.

Способ 5. 

Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть. 

Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.

Вылечить трещины на пятках можно в довольно короткие сроки, но если не убрать основную причину, они будут появляться и в дальнейшем, причем с каждый разом ситуация будет только усугубляться.

Чаще всего эта проблема возникает в таких случаях:
🔹недостаток витаминов и в первую очередь витамина А, который отвечает за естественные процессы регенерации. Такой дефицит вызывается неполноценным питанием.
🔹скрытое течение некоторых заболеваний. Бывает, что человек довольно долго не догадывается о том, что в его организме произошел серьезный сбой. Проблемы со ступнями могут быть своеобразным сигналом о необходимости обратить внимание на свое здоровье. Трещины возникают при гормональных сбоях, болезнях нервной системы, сахарном диабете и т.п.
🔹поражение грибком. Многие ошибочно считают, что на ногах грибок может поселиться только в области ногтей, но на самом деле он может стать причиной пересыхания кожи и образования трещин
🔹неудобная обувь или обувь из некачественных материалов. Ноги ежедневно подвергаются большой нагрузке, а если о них не позаботиться, если они будут сдавливаться, если не будут получать достаточного количества воздуха, то проявится это в сухости кожи, а потом и в трещинах
🔹личная гигиена. Помните, все должно быть в меру. Мытье ног, ванночки, использование скребков или пилочек, кремов и мазей должно быть регулярным. Чрезмерный или недостаточный уход может вызвать загрубение кожи и стать причиной появления трещин. Вызвать их могут и неподходящие косметические средства
🔹избыточный вес. На ноги и так оказывается нагрузка, а чем выше вес человека, тем она больше.

Это самые основные причины. Постарайтесь установить вызвавшую проблемы с пятками в вашем случае и исключить ее.

Что же конкретно вредит поджелудочной железе? Прежде всего, манная и рисовая каша на молоке и с сахаром, которыми мы стараемся накормить ребенка в младенчестве. Этого делать нельзя категорически, поскольку эти крупы полностью лишены витаминов, а в сочетании с белком молока и сахаром представляют именно ту смесь, которая дает в пищеварительном тракте процессы гниения и брожения. Результат – кожные диатезы, далее – бронхиальная астма у детей. Далее ребенок растет, еда становится разнообразнее и вреднее. В пищу обязательно включается мясо – «как же, белок необходим для роста, нужны незаменимые аминокислоты». Конечно, нужны, да только их великолепно синтезируют наши собственные печень, селезенка и костный мозг, если они не забиты всяческими шлаковыми продуктами, отходами обмена, т.е. теми же загнивающими белками. К тому же их синтезирует здоровая микрофлора кишечника, фиксируя атмосферный азот.

Нужно просто понять и осознать, что сложившиеся в силу исторических, климатических, экологических и этнических причин традиции питания не соответствуют истинным потребностям нашего организма. И тогда не так уж трудно изменить свои привычки, пищевые вкусы, потребности и, самое главное, в такой же традиции адекватного организму питания вырастить своих детей, для того чтобы они не болели.

Питание, безусловно, влияет на наше здоровье. Но не стоит забывать и о психосоматике.

Алое вера — одно из лучших средств по борьбе для поддержания здоровья кожи. В нем содержатся ферменты, которые способствуют здоровому росту волос путем уничтожения мертвых клеток, которые забивают волосяные фолликулы. Его подщелачивающие свойства уравновешивают уровень рН волос, предотвращая инфекции и другие загрязнения. Регулярное использование алое вера снимает зуд и воспаление. Кроме того, алое укрепляет волосы и препятствует появлению перхоти.

Хотите рецепты с алое для волос?

Делюсь книгой с рецептами ⤵

Рецепты от выпадения волос

🌱Способ 1:
✔Нанесите гель или сок алое на кожу голову и волосы.
✔Оставьте на пару минут и смойте тёплой водой.
✔Выполняйте процедуру 3 раза в неделю.
✔Также можно регулярно использовать шампуни и кондиционеры на основе алое вера.
✔Также можно ежедневно на голодный желудок выпивать по столовой ложке сока алое.

🌱Способ 2:
Ингредиенты:
🔹Гель алое вера – 1/2 стакана
🔹Порошок пажитника — 2 чайные ложки
🔹Касторовое масло — 2 чайные ложки
🔹Порошок базилика — 2 чайные ложки

Способ применения:
✔Тщательно смешайте все перечисленные ингредиенты.
✔Нанесите на кожу головы.
✔Оставьте на 8-9 часов или на всю ночь.
✔Тщательно вымойте голову с шампунем.
✔Выполняйте процедуру 1-2 раза в месяц для лучшего результата.

Не забывайте, что при уходе за волосами не последнюю роль играет шампунь. Он должен быть натуральным и с маленьким сроком действия.