Люди в окружении, которые тянут вниз и не дают развиваться
Саморазвитие, поиск себя и нового хобби — нормальное желание каждого.
Но в окружении могут найтись те, кто будет стремиться затормозить вас в этом. Прибегая к рассказам о тщетности попыток, такие личности пытаются поднять чувство собственной значимости. Ведь намного проще приземлить ближнего, чем развиваться самому. Да и на их фоне намного удобнее потом блистать.
Поэтому, не каждая критика это хорошо и мириться с таким отношением к своим мечтам и начинаниям нельзя!
Саморазвитие, поиск себя и нового хобби — нормальное желание каждого.
Но в окружении могут найтись те, кто будет стремиться затормозить вас в этом. Прибегая к рассказам о тщетности попыток, такие личности пытаются поднять чувство собственной значимости. Ведь намного проще приземлить ближнего, чем развиваться самому. Да и на их фоне намного удобнее потом блистать.
Поэтому, не каждая критика это хорошо и мириться с таким отношением к своим мечтам и начинаниям нельзя!
❤12🔥7🥰7👍6
Как пробудить чувственность? 💓
Чувственность иногда путают с сексуальностью. Да, эти понятия связаны друг с другом, но чувственность — это нечто более возвышенное, чем просто сексуальность. И чувственные люди, конечно, всегда сексуальны (это как бонус). А вот сексуальные — не всегда чувственные, особенно, если если их сексуальность вымученная, напоказ, ради внимания.
Но как разбудить свою чувственную часть и сделать так, чтобы она не перетекла в неестественную форму, где нужно что-то изображать? Способы просты, как вода ⬇️
♀️Ежедневно прикасайся к своему телу. Исследуй его руками, отмечая мягкость и тепло кожи, шелковистость волос, изгибы фигуры. Эта практика поможет войти в контакт с собой, «расколдовать» деревянность и стеснение по отношению к себе.
♀️Включай красивую музыку и внимательно слушай её, стараясь уловить все нотки и переливы звучания.
Ощущай дуновение ветра, ласковость солнца, нежность тёплой ванны, прикосновение любимого человека. Это поможет тебе войти в контакт с внешним миром и получать удовольствие от общения с жизнью.
♀️Танцуй. Желательно, чтобы это были медленные пластичные танцы, в которых ты можешь прочувствовать своё тело.
Не обязательно ходить в танцевальные группы, достаточно выделять себе время и уединяться на 30 минут несколько раз в неделю (а можно и каждый день), включив обучающие видео на YouTube.
Это простые решения, способные разбудить свою чувственность. Главное, применять их на регулярной основе, и тогда ты увидишь, как меняется твоё восприятие себя и внешнего мира 💓 Оно станет более трепетным и утонченным 🌸
Чувственность иногда путают с сексуальностью. Да, эти понятия связаны друг с другом, но чувственность — это нечто более возвышенное, чем просто сексуальность. И чувственные люди, конечно, всегда сексуальны (это как бонус). А вот сексуальные — не всегда чувственные, особенно, если если их сексуальность вымученная, напоказ, ради внимания.
Но как разбудить свою чувственную часть и сделать так, чтобы она не перетекла в неестественную форму, где нужно что-то изображать? Способы просты, как вода ⬇️
♀️Ежедневно прикасайся к своему телу. Исследуй его руками, отмечая мягкость и тепло кожи, шелковистость волос, изгибы фигуры. Эта практика поможет войти в контакт с собой, «расколдовать» деревянность и стеснение по отношению к себе.
♀️Включай красивую музыку и внимательно слушай её, стараясь уловить все нотки и переливы звучания.
Ощущай дуновение ветра, ласковость солнца, нежность тёплой ванны, прикосновение любимого человека. Это поможет тебе войти в контакт с внешним миром и получать удовольствие от общения с жизнью.
♀️Танцуй. Желательно, чтобы это были медленные пластичные танцы, в которых ты можешь прочувствовать своё тело.
Не обязательно ходить в танцевальные группы, достаточно выделять себе время и уединяться на 30 минут несколько раз в неделю (а можно и каждый день), включив обучающие видео на YouTube.
Это простые решения, способные разбудить свою чувственность. Главное, применять их на регулярной основе, и тогда ты увидишь, как меняется твоё восприятие себя и внешнего мира 💓 Оно станет более трепетным и утонченным 🌸
👍8❤6🔥5🥰2
📚 Как перестать откладывать дела на потом?
🟢Вместо «Надо» скажите «Хочу»
Во-первых, когда Вы говорите себе, что «я должен сделать что-то», то автоматически ощущаете чувство внутреннего сопротивления, как некий защитный механизм.
Как быть в такой ситуации? Понять и принять, что Вы не должны делать ничего из того, что Вам делать совсем не хочется. Даже если Вас ждут серьезные последствия, это Ваш выбор.
Задачи, которые Вы решаете по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.
🟢Вместо «Закончить» скажите «Приступить»
Во-вторых, когда задача большая и неделимая, определенно, что Вы отложите ее в сторону.
Задайтесь вопросом «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?». Если Вы просто начнете решать задачу много раз, то Вы в конце концов придете к ее завершению.
🟢Позвольте себе делать ошибки.
Скажите себе — сейчас нет достаточно времени, чтобы сделать работу безупречно.
🟢Вместо «Надо» скажите «Хочу»
Во-первых, когда Вы говорите себе, что «я должен сделать что-то», то автоматически ощущаете чувство внутреннего сопротивления, как некий защитный механизм.
Как быть в такой ситуации? Понять и принять, что Вы не должны делать ничего из того, что Вам делать совсем не хочется. Даже если Вас ждут серьезные последствия, это Ваш выбор.
Задачи, которые Вы решаете по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.
🟢Вместо «Закончить» скажите «Приступить»
Во-вторых, когда задача большая и неделимая, определенно, что Вы отложите ее в сторону.
Задайтесь вопросом «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?». Если Вы просто начнете решать задачу много раз, то Вы в конце концов придете к ее завершению.
🟢Позвольте себе делать ошибки.
Скажите себе — сейчас нет достаточно времени, чтобы сделать работу безупречно.
Несовершенная работа, законченная сегодня, всегда лучше совершенной работы откладываемой бесконечно.
👍30❤28🔥26
Все, что вы можете вообразить, реально ❤️
🌸 Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг вас. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживайте чистоту и порядок. Посейте там семена любви.
🌼 Пройдёт совсем немного времени, и вы вырастите дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает вас счастливым.
🌸 Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг вас. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживайте чистоту и порядок. Посейте там семена любви.
🌼 Пройдёт совсем немного времени, и вы вырастите дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает вас счастливым.
👍55🔥49❤40
Какие привычки помогут обрести гармонию в себе:
— Углубляйся в понимание своих ценностей, страхов и желаний
— Поддерживай здоровый образ жизни
— Регулярно практикуй медитацию и релаксацию
— Развивай свои увлечения и интересы
— Постоянно учись чему-то новому и расширяй свои навыки
— Стремись к равновесию между работой, личной жизнью и отдыхом
— Поддерживай связь и общение с близкими людьми
— Углубляйся в понимание своих ценностей, страхов и желаний
— Поддерживай здоровый образ жизни
— Регулярно практикуй медитацию и релаксацию
— Развивай свои увлечения и интересы
— Постоянно учись чему-то новому и расширяй свои навыки
— Стремись к равновесию между работой, личной жизнью и отдыхом
— Поддерживай связь и общение с близкими людьми
🔥43👍32❤30
СКОЛЬКО БРАКОВ ВАМ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ? 🧐
Для начала необходимо выяснить число судьбы. Потребуется сложить все цифры даты рождения, до тех пор, пока не выйдет однозначное число.
Например, дата вашего рождения 08.06.1993. (вы ставите свою дату)...читать далее
Для начала необходимо выяснить число судьбы. Потребуется сложить все цифры даты рождения, до тех пор, пока не выйдет однозначное число.
Например, дата вашего рождения 08.06.1993. (вы ставите свою дату)...читать далее
👍39🔥36❤35
Каждый из нас порой погружается в воспоминания. Но зачем? Вот что может помочь:
Вы заслуживаете счастья, а оно возможно только в настоящем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥44👍34❤29
Кризис в отношениях случается даже у самых близких пар.
Иногда измена — не просто предательство, а крик о помощи, попытка заполнить внутреннюю пустоту или вернуть себе чувство значимости…
Что на самом деле стоит за изменой?
И можно ли восстановить доверие после неё?
Если вы переживаете кризис в отношениях, чувствуете боль, обиду или растерянность — этот канал поможет увидеть ситуацию под другим углом.
Подписывайтесь на Психолога Земскову Дарью
и учитесь строить близость, где есть доверие, принятие и любовь
#отношения #любовь #психология #измена #кризисвотношениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🔥21❤19
💙 Осознанный выбор — это метод, позволяющий определить и проанализировать возможные варианты действий в сложных ситуациях.
Он включает в себя последовательное задавание себе трёх вопросов: какой выбор передо мной стоит, каковы его последствия и что я выбираю.
Регулярная практика этой техники позволяет сократить время на обдумывание всех трёх вопросов до одной минуты.
Он включает в себя последовательное задавание себе трёх вопросов: какой выбор передо мной стоит, каковы его последствия и что я выбираю.
Регулярная практика этой техники позволяет сократить время на обдумывание всех трёх вопросов до одной минуты.
👍29❤23🔥20
Все, что вы можете вообразить, реально ❤️
🌸 Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг вас. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживайте чистоту и порядок. Посейте там семена любви.
🌼 Пройдёт совсем немного времени, и вы вырастите дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает вас счастливым.
🌸 Лучшая защита от негатива – это в первую очередь позитив в душе и в отношении к миру вокруг вас. Как сорняки не растут на ухоженной клумбе, так и в своей душе поддерживайте чистоту и порядок. Посейте там семена любви.
🌼 Пройдёт совсем немного времени, и вы вырастите дерево, чья крона укроет от любых невзгод в жизни и сделает вас счастливым.
🔥26❤24👍22
🤷🏼 У меня возникает резонанс, когда я вижу, как люди ограничиваются одним выводом и в течении своей жизни перестают делать попытки для изменений, верить в лучшее, находить и делиться любовью и добром, если их однажды предали. Жить так, это конечно же себя губить.
👉🏻 Нужно находить силы, верить в лучшее, действовать исходя из душевного тепла, развиваться и тогда все самое лучшее будет вашим.
Майя Смирнова
👉🏻 Нужно находить силы, верить в лучшее, действовать исходя из душевного тепла, развиваться и тогда все самое лучшее будет вашим.
Майя Смирнова
🔥38👍35❤33
Как говорить «нет» и оставаться хорошим человеком 🦸♀️
Астрологи говорят, что слово «нет» — это солнечное слово, которое легко произносят люди с крепкой самооценкой и чётким пониманием своих желаний. Люди, с горящим внутренним солнцем.
Но в мире личностей с размытым ощущением своего «Я» принято поступать иначе: на всё соглашаться, наступать себе на горло. И, не дай Бог, откажешь — обидятся и назовут эгоистом.
Однако учиться говорить «нет» жизненно важно, ведь это слово открывает нам дверь к себе:
✨ мы начинаем понимать, чего мы действительно хотим;
✨ учимся следовать своим целям и защищать свои границы;
✨ не даём другим возможность сесть нам на шею;
✨ взращиваем уважение к себе.
В конце-концов, важно понимать, что каждый имеет право на своё «нет». И это окей!
А чтобы это не переросло в токсичную форму, можно использовать технику вежливого отказа: «простите, нет, у меня другие планы»; «спасибо за предложение, но не в этот раз»; «благодарю, но я не хочу».
Попробуй начать отказываться от того, что тебе действительно не нужно и ты увидишь, как запоет твоя душа🦋
Астрологи говорят, что слово «нет» — это солнечное слово, которое легко произносят люди с крепкой самооценкой и чётким пониманием своих желаний. Люди, с горящим внутренним солнцем.
Но в мире личностей с размытым ощущением своего «Я» принято поступать иначе: на всё соглашаться, наступать себе на горло. И, не дай Бог, откажешь — обидятся и назовут эгоистом.
Однако учиться говорить «нет» жизненно важно, ведь это слово открывает нам дверь к себе:
В конце-концов, важно понимать, что каждый имеет право на своё «нет». И это окей!
А чтобы это не переросло в токсичную форму, можно использовать технику вежливого отказа: «простите, нет, у меня другие планы»; «спасибо за предложение, но не в этот раз»; «благодарю, но я не хочу».
Попробуй начать отказываться от того, что тебе действительно не нужно и ты увидишь, как запоет твоя душа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤24👍20
Задумывались ли Вы когда-нибудь о поступках людей, окружающих нас?
Почему люди поступают так, как поступили?
Почему одни люди жестоки, а другие добры?
В чем именно состоит богатство?
Как обрести душевный покой, уверенность, спокойствие?
Сотни, тысячи вопросов…
Веками люди задавали их себе и искали на них ответы. За тысячу лет существования человечества люди пытались понять и осознать причины поступков других людей, как очевидных и само собой разумеющихся, так и странных, нелепых, необъяснимых…
На канале "ВЕЛИКИЕ и МУДРЫЕ" вы найдете ответы на многие вопросы возникающие в течении Вашей жизни.
Здесь собрана человеческая мудрость, накопленная за время существования человечества, которая поможет Вам понять суть людских поступков.
Взгляните на человеческие отношения под другим углом!
Измените свое мировоззрение!
Присоединяйтесь к нам!
Подписывайтесь, измените свой внутренний мир:
https://t.me/great_wise
Почему люди поступают так, как поступили?
Почему одни люди жестоки, а другие добры?
В чем именно состоит богатство?
Как обрести душевный покой, уверенность, спокойствие?
Сотни, тысячи вопросов…
Веками люди задавали их себе и искали на них ответы. За тысячу лет существования человечества люди пытались понять и осознать причины поступков других людей, как очевидных и само собой разумеющихся, так и странных, нелепых, необъяснимых…
На канале "ВЕЛИКИЕ и МУДРЫЕ" вы найдете ответы на многие вопросы возникающие в течении Вашей жизни.
Здесь собрана человеческая мудрость, накопленная за время существования человечества, которая поможет Вам понять суть людских поступков.
Взгляните на человеческие отношения под другим углом!
Измените свое мировоззрение!
Присоединяйтесь к нам!
Подписывайтесь, измените свой внутренний мир:
https://t.me/great_wise
👍9🔥8❤6🥰4
Как быть организованным человеком?
• Наведите порядок в спальне: чтобы держать свое пространство под контролем, начните со своей спальной комнаты. Пройдитесь по каждому предмету в своей спальне и выясните, можете ли вы избавиться от какой-либо вещи, которая вам больше не нужна или которой вы больше не пользуетесь.
• Делайте регулярную уборку: чтобы поддерживать свою организованность, регулярно убирайте спальню, домашний офис, рабочий стол, кухню и гардеробную. Назначьте один день в неделю как день уборки и хорошо уберитесь в выше указанных местах.
• Наведите порядок в спальне: чтобы держать свое пространство под контролем, начните со своей спальной комнаты. Пройдитесь по каждому предмету в своей спальне и выясните, можете ли вы избавиться от какой-либо вещи, которая вам больше не нужна или которой вы больше не пользуетесь.
• Делайте регулярную уборку: чтобы поддерживать свою организованность, регулярно убирайте спальню, домашний офис, рабочий стол, кухню и гардеробную. Назначьте один день в неделю как день уборки и хорошо уберитесь в выше указанных местах.
❤39👍39🔥30