👆🏻السلام عليكم انا معي طفلتي عنيده جدا وكتومه وهي ذكيه ماشاءالله لاكنها في المدرسه ما تركز ومستواها نازل مع انها ذكيه ولا اعرفً وش سبب وأنا أعاني من الاكتئاب ولكسل وضيق
👆🏻كيف نعود طفله عمرها٤س
ع دخول دورة المياه
تعبت معها جدااااا وماترضى تروح لدورة المياه وتعملها ع نفسها
ع دخول دورة المياه
تعبت معها جدااااا وماترضى تروح لدورة المياه وتعملها ع نفسها
السلام عليكم
الله يجزاك خير
أناإنسانه مسالمه وهاديه جداًلكن زميلاتي بالدوام أغلبيتهن عكسي تماماوكل يوم مشاكل وهواشات على أشياءتافهه وكل واحده تكيل للأخرى وفي الأيام هذي صارت إحداهن تتعمد تضع الخط قبل مجيئي أنا لاأحب المشاكل👆🏻
الله يجزاك خير
أناإنسانه مسالمه وهاديه جداًلكن زميلاتي بالدوام أغلبيتهن عكسي تماماوكل يوم مشاكل وهواشات على أشياءتافهه وكل واحده تكيل للأخرى وفي الأيام هذي صارت إحداهن تتعمد تضع الخط قبل مجيئي أنا لاأحب المشاكل👆🏻
👆🏻🛑 استشارة من عضوة
السلام عليكم
انا معلمه في مدرسه
زميلاتي اذا طقطقو علي وضحكو ما اعرف ارد عن نفسي واذا جيت ارد اقول كلام يزعل
ولا احد يحب يتكلم معايا واذا جيت جلست وكانو ساكتين يتكلمون
بالرغم من انهم يكونون ساكتين
ودايمن يعلقون اني ضعيفه
كيف اكون قويه ساعديني
السلام عليكم
انا معلمه في مدرسه
زميلاتي اذا طقطقو علي وضحكو ما اعرف ارد عن نفسي واذا جيت ارد اقول كلام يزعل
ولا احد يحب يتكلم معايا واذا جيت جلست وكانو ساكتين يتكلمون
بالرغم من انهم يكونون ساكتين
ودايمن يعلقون اني ضعيفه
كيف اكون قويه ساعديني
👆🏻
السلام عليكم
متى انسب سن للطفل نعوده فيه ع الحمام
السلام عليكم
متى انسب سن للطفل نعوده فيه ع الحمام
Forwarded from المستشارة والمدربة لطيفة العوجان
👆🏻🛑 رسالة من عضوة
السلام عليكم
انا بنت عندي رهاب اجتملعي شديد حتى من اهلي وخوف
وقلق وتوتر.. وعدم ثقة بنفسي
حاولت اني اقوي من نفسي واتجرأ من لما كنت بالمتوسط هيا الحالة جاتني لين الان تقريباً١٠ سنوات
ونا اثرأ حتى المواضيع اللي بقوقل ويوتيوب حفظتها
اللي عن الثقة وحل الرهاب وهذي الامور..
كل م جيت اطبق المواجهة احس برجفة وشعور غريب كأني بعالم ثاني يعني صععب جداً المواجهة لي اعراضي قوية وواضحة وقد واجهت هذا الشي مفروض يقويني بس بالعكس اضعفني.. انا امي شديدة وتمنعني من الاختلاط بناس وصديقاتي وممكن هيا سبب كبير في ذا الشي
كيف اتصرف اعيد ثقتي بنفسي احتاج كلام غير اللي. اقراه
وجاني اكتئاب وملل من كل شي اعالج الاكتئاب او الرهاب اول؟ مع العلم انا مريضة وعندي نقص فيتامينات وفقر دم ممكن ليه دخل؟
وكيف طريقه علاجة؟ واذا كتبت اهداف وبنضبط عليها م استمر انسى حاسه ان وضعي صعب مش مجرد نصايح بهذ مواضيع تفيدني وقلتلك جربت ونتي لو سمحتي دليني ربي يسعدك
السلام عليكم
انا بنت عندي رهاب اجتملعي شديد حتى من اهلي وخوف
وقلق وتوتر.. وعدم ثقة بنفسي
حاولت اني اقوي من نفسي واتجرأ من لما كنت بالمتوسط هيا الحالة جاتني لين الان تقريباً١٠ سنوات
ونا اثرأ حتى المواضيع اللي بقوقل ويوتيوب حفظتها
اللي عن الثقة وحل الرهاب وهذي الامور..
كل م جيت اطبق المواجهة احس برجفة وشعور غريب كأني بعالم ثاني يعني صععب جداً المواجهة لي اعراضي قوية وواضحة وقد واجهت هذا الشي مفروض يقويني بس بالعكس اضعفني.. انا امي شديدة وتمنعني من الاختلاط بناس وصديقاتي وممكن هيا سبب كبير في ذا الشي
كيف اتصرف اعيد ثقتي بنفسي احتاج كلام غير اللي. اقراه
وجاني اكتئاب وملل من كل شي اعالج الاكتئاب او الرهاب اول؟ مع العلم انا مريضة وعندي نقص فيتامينات وفقر دم ممكن ليه دخل؟
وكيف طريقه علاجة؟ واذا كتبت اهداف وبنضبط عليها م استمر انسى حاسه ان وضعي صعب مش مجرد نصايح بهذ مواضيع تفيدني وقلتلك جربت ونتي لو سمحتي دليني ربي يسعدك
الله ييسعدك استاذه ..
كيف احاول انسى الماضي واكون مرنه ومتقبلة في علاقاتي مع الآخرين ،واتخلص من جلد الذات ...
كيف احاول انسى الماضي واكون مرنه ومتقبلة في علاقاتي مع الآخرين ،واتخلص من جلد الذات ...