Последняя нервная клетка
436 subscribers
349 photos
12 videos
13 files
67 links
🧠Мозг и святые мемасики
🧐 Факты и поперечное личное мнение

Евгения Альшанская @braziliya, PhD Cognitive Science, кандидат когнитивных наук.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чуда на ночь хотите? 

На видео, то, как  впервые появляется ритм сердца. Что часто мы называем “зарождение жизни”. Сначала нет одной «главной» клетки. Электрические сигналы могут возникать в разных местах.  По мере созревания клеток наступает момент (важно!), когда система пересекает определенный порог, и возникает ритм. Это редчайшая запись в эмбриологии, потому что здесь видно именно запуск, а не уже работающий орган.

Потом в сердце синхронизируется  небольшой участок, начинает  стабильно задавать темп, и созревает вся система. Предсердия и желудочки начинают работать  согласованно. 

Параллельно в организме зарождаются другие автономные сети, которые позже будут поддерживать жизнь без нашего контроля. 

 В мозге формируются центры, регулирующие дыхание и работу сердца, в спинном мозге настраиваются схемы базовых движений, в кишечнике созревает собственная нервная сеть для перистальтики. Позже появляется нервная регуляция сердца, которая не запускает ритм, а меняет его в зависимости от нагрузки, стресса и сна.

Это рыбка - данио-рерио.

Но когда вы были малышом, то у вас все было примерно так же.

https://doi.org/10.1038/d41586-023-03052-z
🔥1211👍4
Паркинсон и ацетилхолин

#ацетилхолин

В новой статье в очень уважаемом журнале показано, что по данным МРТ у людей с ранней стадией болезни Паркинсона и у людей с iRBD (расстройство поведения в REM-сне — когда человек во сне может двигаться «разыгрывая» сновидения) объём базальных ядер Мейнерта (источник ацетилхолина для коры) снижен по сравнению с контрольной группой.

Меньший объём этой структуры на старте связан с более высоким риском неблагоприятного исхода при наблюдении: у пациентов с Паркинсоном — развития деменции, а у iRBD — перехода в клинический диагноз (чаще Паркинсон или деменция с тельцами Леви).

Для оценки риска во времени авторы использовали стандартный анализ «времени до события» (модель Кокса), то есть проверяли, у кого событие наступает раньше при разных исходных значениях.

Eisenstein, T., Groenewald, K., van Hillegondsberg, L., Al Hajraf, F., Zerenner, T., Lawton, M. A., Ben-Shlomo, Y., Griffanti, L., Hu, M. T., & Klein, J. C. (2026). Cholinergic degeneration in prodromal and early Parkinson’s disease: A link to present and future disease states. *Brain, 149*(1), 226–237. https://doi.org/10.1093/brain/awaf168

Для профессионалов. У первого автора очень много интересных статей и про сон и про деменцию.
4👍2🔥1
Эвелина Федоренко — умница и красавица.
#речь #неочевидное 

Её команда в MIT McGovern Institute for Brain Research сделала важную вещь: показала, что языковая сеть мозга — это не только неокортекс (новая кора), но и мозжечок. Который вообще кучей сложных функций обладает. 

Что именно нашли:

1. В правом заднем мозжечке выявили 4 устойчивые зоны, которые активируются при языковых задачах.

2. Одна зона ведёт себя как почти «чисто языковая» — она включается при языке и молчит на неязыковых задачах.

3. Три другие зоны реагируют и на язык, и на некоторые неязыковые задачи — вероятно, участвуют в интеграции информации.

4. Эта «языковая» зона мозжечка функционально связана с корковой языковой сетью и по паттернам активности очень на неё похожа — авторы называют её «мозжечковым спутником» языковой сети.

Почему это важно:

Карта языковой системы мозга расширяется: мозжечок — полноценный участник.

Возможные последствия — лучшее понимание обучения языку и новые идеи для восстановления речи после повреждений корковых языковых областей.

Побуду ка я “Капитаном Очевидность”

Мы же все в курсе: «творческое левое / нетворческое правое» — миф, как и байка про «мы используем мозг на 5%». Полушария не делят мозг на креатив и бухгалтерию — они работают в связке. И да, мозг используется весь — просто не одновременно и не одинаково, потому что это не лампочка Ильича, а система с динамическим распределением нагрузки.

Ну и движение и когнитивные функции не просто связаны, а друг без друга не могут. 

Статья: The cerebellar components of the human language network, Neuron, 2026.
DOI: https://doi.org/10.1016/j.neuron.2025.12.030
6👍3
🤔 Как ставить цели так, чтобы их достигать?

Многие из нас начинают новый год с постановки целей, которых хотим достичь за 365 дней. Но часто по пути теряется мотивация, а мечты откладываются до следующего года. Ведь так хочется, что все исполнялось магическим образом!

▫️ Но магия не работает — в отличие от науки. Поэтому мы попросили Евгению Альшанскую — кандидата когнитивных наук, научного сотрудника Центра исследований интеллекта и когнитивного благополучия НИУ ВШЭ и автора канала «Последняя нервная клетка» — поделиться с нами советами, как реализовать все свои идеи за год.

Читайте карточки и ставьте ❤️, если было интересно!

⚪️Подписывайтесь: @ycsocialtech
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍2🔥1
Как_загадывать_желания_так,_чтобы_они_сбывались.pdf
84.2 KB
С каналом Yandex Cloud сделали пост про желания. Источники в файле.

Канал хороший у них.

И Yandex Cloud выделил нам грант/мощности вычислительные. И там классные люди работают. Хозяйке на заметку.
🔥64👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня про «Суччерендо, когнитивное здоровье и реально крутых ученых»

Видео это пересматриваю, время от времени для заряда бодрости.

Если что, автор знаменитой статьи про билингвизм и когнитивный резерв — Федерико Галло. А по языку и мозгу — Андрей Мячиков (очень красивый Хирш*) и Юрий Штыров (гигантский Хирш*) в ВШЭ, в Центре исследований интеллекта и когнитивного благополучия. Abutalebi, J. тоже с нами же — у него вообще есть книга про билингвизм, выпущенная издательством Кембриджа. Мировые звезды

Вот про кого стоит знать и рассказывать друзьям и знакомым. Надо, наверное, время от времени делиться тем, кто у нас реально крутые ученые мирового уровня.

Научные работы (включая работы Federico Gallo и соавт.) показывают, что у билингвов/мультилингвов возраст появления симптомов деменции/болезни Альцгеймера в среднем позже на несколько лет: в данных Memory Clinic задержка составляла примерно ≈4 года (Bialystok et al., 2007), в выборке с вероятной болезнью Альцгеймера — ≈5.1 года по началу симптомов и ≈4.3 года по возрасту диагноза/обращения (Craik et al., 2010), а систематический обзор с мета-анализами оценивал среднюю задержку как ≈4.7 года для начала симптомов AD и ≈3.3 года для диагноза деменции (Brini et al., 2020). Обзор Gallo et al. (2022) суммирует эти данные в рамках концепции когнитивного резерва при билингвизме/мультилингвизме.

Учим языки и ржем. Пришлите вашему преподавателю языка, поддержите морально. Он ваша страховка от деменции.


Хирш — это показатель того, насколько исследования ученого важны; он измеряется косвенно — через количество и качество цитирований его работ в других научных публикациях.
7🔥5❤‍🔥3👍1
Ну и зачем нам вообще нужна литература? 

#мозг #литература #чтение #польза

🤪Маму мою системно на родительских собраниях канифолили: «Ваша девочка так много читает и так безграмотно пишет». Ну да: к 15 годам я прочитала всё, до чего могла дотянуться, не брезгуя ни классиками философии, ни «гариками” Губермана. Последние нравились мне намного больше. Ну и научная фантастика. Но да, писала я безграмотно, потому что мне просто было лень дописывать конец слова. Зато думала со скоростью тысячи чертей всегда. Впрочем, сейчас уже грамотность  вопрос второй, а вот научиться писать хороший захватывающий текст было бы очень интересно.

Хорошая литература ценна не историями и фактами, а тем, что организует мышление: тренирует внимание, язык и понимание людей и причинно-следственных связей. Что там исследования? 

Больше чтения → сильнее языковые навыки. Мета-анализ 99 исследований (N=7,669) показывает устойчивые связи между пониманием и навыками чтения/правописания. Причем, разница у студентов выше, чем у школьников. Для образования начитанность имеет значение. (Mol & Bus, 2011).  Да, ЕГЭ не мой любимка. 

Чтение художественной литературы связано с социальным мышлением (ToM). В мета-анализе корреляций: fictionToM r≈.21, fictionэмпатия r≈.07 То есть, социальные навыки тренируются и через чтение. (Mumper & Gerrig, 2017; Dodell-Feder & Tamir, 2018). 


😻 Тексты в которые залипаешь

Обычно совпадают три вещи:

Нет когнитивного перегруза: фразы легко читаются, действия ясны, нет “канцелярита”.

Контролируемая неопределённость: автор постоянно задаёт маленькие вопросы и откладывает ответы.

Погружение (transportation): образы ярко и кратко (люди и места) + эмоции (разнообразные) + удеждание фокуса внимания (Green & Brock, 2000). 


И почему надо читать переводчиков?
Все сильные переводчики умеют это:  убирать кальку, работать с глаголом/действием, держать голоса (у разных героев разный стиль), делать текст незаметным. Мы отвлекаемся на понимание, то образы разваливаются. А нам же не это надо? А где подсмотреть?


🫰Нора Галь «Слово живое и мёртвое» 
Переводы классики научной фантастики и “Маленького принца” - ее рук дело. ИИ до сих пор так не умеет, я протестировала. 
Что рекомендует в книге:

Убирать канцелярит и штампы 

Использовать  действие в глаголы 

Русские слова вместо иностранного, где это улучшает смысл/ритм

Эпоха/соц. оттенок/тон не должны конфликтовать). 

“Буква или дух”: верность — эффекту и интонации, а не пословности.

Учиться на мастерах (разбор сильных переводов как школа письма). 

Это работает (Green & Brock, 2000). 


😍 У кого стоит учиться писать?
К. Чуковский
— перевод как искусство русской речи и редактуры.
М. Лозинский — форма и точность (особенно в поэзии).
С. Маршак — ясность и “музыкальность” фразы.
Б. Пастернак — осознанно меняет текст для крутой драматургии.
Н. Демурова — игры смыслов, культурная адаптация под читателя, каламбуры.
В. Голышев — живая интонация.
М. Гаспаров — текст как система (ритм, регистр, традиции).

Лично я обожаю тексты Марты Кетро (ЖЖ) и Глории Му “Вернуться по следам” - одна из двух книг, которые стоит в обязательно порядке читать подросткам. У них обеих  свои правила и стиль текста. И это редко и охрененно. 

А вообще, я чую, вижу, люблю тексты, написанные людьми 💗

И вот еще канал “Русский для мозга”, читала и поймала идею про все это написать. 

Так что, когда я уже ваши блоги читать буду? 
🔥96😁1
Есть один неприятный для скептиков факт. 

Плацебо — это не “самообман”, а то как мозг регулирует физиологию. 

Мне тут 31 января утром  открывать онлайн конференцию крутых ученых нейробиологов и нейрофизиологов, которая проводятся для executive коучей, HR и всех, кто связан с работой с лидерами и будущим. Ну и для тех, кто собой хочет получше управлять.

Собираю материал, но случайно на свежак. Про управление собой.

В статье исследовали, как позитивное ожидание связано с силой иммунного ответа на вакцину.

Говорили испытуемым,  что вакцина прекрасно поможет,  и по биомаркерам измеряли и что получается.  И сравнивали с контрольной группой. Если научно, то в исследовании здоровых участников обучали усиливать активность системы вознаграждения мозга (reward mesolimbic circuitry) с помощью fMRI-нейрофидбека, а затем делали им “иммунный вызов” в виде вакцинации против гепатита B и смотрели, как меняются уровни антител (HBVab). В Nature Medicine (рандомизированное двойное слепое, с перерегистрацией, ага, все как мы любим). Всего было 85 участников, рандомизация в три группы: тренировка целевой мезолимбической системы (n=34), тренировка контрольной (не-мезолимбической) цели (n=34) и контроль без нейрофидбека (n=17). 

Чем сильнее участник смог “поднять” активность в области связанной с вознаграждением, VTA (ventral tegmental area), тем больше у него потом выросли антитела после прививки. Корреляция  r = 0.31 при P = 0.018. Чтоб честно: уровни антител “в среднем по группам” потом не отличались, то есть исследование не утверждает, что тренировки “гарантированно усиливают вакцину у всех”. Это про то, что индивидуальная величина  того, как  испытуемые  «управляли» VTA статистически связана с тем, насколько сильно росли  антитела. 

Почему плацебо, а не просто “хорошее настроение”. Авторы утверждают, что связь была специфична для VTA, а не для узлов вроде nucleus accumbens (прилежащее ядро/ зона “позитивных эмоций”) и не для контрольной зоны. И ещё важнее: устойчивая регуляция VTA была связана с ментальными стратегиями позитивных ожиданий. То есть это не про “приятно”, а про “ожидаю хороший исход” — тот самое плацебо ожидание пользы. 

Вывод: плацебо  может отражаться в работе систем вознаграждения регулировать иммунную систему и это даже можно объективного измерить через антитела. 

Вывод сделайте сами, вы тут у меня умные.

 И красивые (это я посмотрела профили тех, кто мне в личку пишет приятное) Красотки, спасибо! 

Сама я скептик, но есть механизмы физиологические, которые это могут прояснить. Пойду в нейротензинах покопаюсь.

T., Djerasi, M., et al. (2026). Upregulation of reward mesolimbic activity and immune response to vaccination: A randomized controlled trial. Nature Medicine. https://doi.org/10.1038/s41591-025-04140-5 
Kim, K., Title, B., & Kipnis, J. (2026). Placebo effect influences vaccine responses (News & Views). Nature Medicine. https://doi.org/10.1038/s41591-025-04168-7 
🔥6👍51