Теперь про мозг. Почему одни истории “цепляют”, а другие нет. Гид начинающего не сказочника/ сторителлера
Это не про “вкус” и личное мнение, а про восприятие.
Что удерживает внимание:
Четко понятно кто-где-зачем-что меняется. Тогда это интересно (R A Zwaan 1998).
Четко разделены события (event segmentation) и понятные “переходы”. Ясно что и сколько длилось по времени. Это помогает памяти (Jeffrey M Zacks 2007, Uri Hasson 2008)
Память держит не точные формулировки, а смысл: отношения между объектами) (Sachs, J.S. 1967).
Любопытство ( вопрос в начале, детективный сюжет, тайна - усиливают запоминание (Min Jeong Kang, 2009)
Скучно, когда всё слишком предсказуемо и монотонно; тяжело, когда слишком хаотично. Хорошо, когда понятны причины и связи + дозированная новизна.
Что значит скучно:
Слишком много имён/исследований/ данных без действия. “Заумно”.
Нет причинно следственных связей. Информации то пусто, то перегруз.
Если нужно «красиво» — украшать уже после того, как «кто–сделал–что–почему» уже прозрачно. Декор в начале убивает смысл. Вот почему так мучительно в детстве было читать все эти описательные хрени про пейзажи.
Плохие литераторы этим грешат, когда наборы выдуманных слов и куртуазности читать невозможно. Ооснено смешно, если человек плохо образован и неуместно использует кружево словоблудия.
Сказочница, которая в теме - Роулинг
Факт: Роулинг сама пишет, что с самого начала знала про 7 книг и заранее распланировала весь сюжет”. https://stories.jkrowling.com/my-story/
Ее “метод для внимания”:
База + новое чудо: школа (понятная структура) и магия - постоянная новизна.
Детектив - основа: в каждой книге есть “главная загадка” - генератор любопытства.
Короткие циклы награды (американские горки для внимания): подсказки, ложные версии, развязки по главам — оптимальный баланс предсказуемости и сюрпризов.
Причины: события в тексте поясняются отношениями, мотивацией/последствиями (мозгу проще - это смысл).
Сказочные архетипы, но без наивности: сирота/испытания/порог/тайный мир — узнаваемые паттерны так ускоряют понимание ситуации.
С наступающим, жду новых сказок и побольше весёлого и интересного всем нам научпопа. Пойду ещё потренируюсь. У меня там дозревают посты про "Куинджи и дары света", "Whoop и Дары бессмертия». А про "Тайную комнату, нейроархитектуру и магию Стресса" буду докладывать Музее Москвы 15 января.
Это не про “вкус” и личное мнение, а про восприятие.
Что удерживает внимание:
Четко понятно кто-где-зачем-что меняется. Тогда это интересно (R A Zwaan 1998).
Четко разделены события (event segmentation) и понятные “переходы”. Ясно что и сколько длилось по времени. Это помогает памяти (Jeffrey M Zacks 2007, Uri Hasson 2008)
Память держит не точные формулировки, а смысл: отношения между объектами) (Sachs, J.S. 1967).
Любопытство ( вопрос в начале, детективный сюжет, тайна - усиливают запоминание (Min Jeong Kang, 2009)
Скучно, когда всё слишком предсказуемо и монотонно; тяжело, когда слишком хаотично. Хорошо, когда понятны причины и связи + дозированная новизна.
Что значит скучно:
Слишком много имён/исследований/ данных без действия. “Заумно”.
Нет причинно следственных связей. Информации то пусто, то перегруз.
Если нужно «красиво» — украшать уже после того, как «кто–сделал–что–почему» уже прозрачно. Декор в начале убивает смысл. Вот почему так мучительно в детстве было читать все эти описательные хрени про пейзажи.
Плохие литераторы этим грешат, когда наборы выдуманных слов и куртуазности читать невозможно. Ооснено смешно, если человек плохо образован и неуместно использует кружево словоблудия.
Сказочница, которая в теме - Роулинг
Факт: Роулинг сама пишет, что с самого начала знала про 7 книг и заранее распланировала весь сюжет”. https://stories.jkrowling.com/my-story/
Ее “метод для внимания”:
База + новое чудо: школа (понятная структура) и магия - постоянная новизна.
Детектив - основа: в каждой книге есть “главная загадка” - генератор любопытства.
Короткие циклы награды (американские горки для внимания): подсказки, ложные версии, развязки по главам — оптимальный баланс предсказуемости и сюрпризов.
Причины: события в тексте поясняются отношениями, мотивацией/последствиями (мозгу проще - это смысл).
Сказочные архетипы, но без наивности: сирота/испытания/порог/тайный мир — узнаваемые паттерны так ускоряют понимание ситуации.
С наступающим, жду новых сказок и побольше весёлого и интересного всем нам научпопа. Пойду ещё потренируюсь. У меня там дозревают посты про "Куинджи и дары света", "Whoop и Дары бессмертия». А про "Тайную комнату, нейроархитектуру и магию Стресса" буду докладывать Музее Москвы 15 января.
🔥7👍2❤1🙏1
Срочно. Научный оффтоп. Про именинника.
Учёные всё пытаются понять, что это за такая Вифлеемская звезда. Проблема с ней в том, что она «зависла» и не соответствует никаким другим звёздам. Вот ещё одна гипотеза.
В статье Марка Матни предлагается гипотеза: «Вифлеемская звезда» из Евангелия от Матфея могла быть кометой, описанной в китайских источниках; по вычислениям её орбиты получилось, что она была в зоне видимости Земли в начале июня 5 г. до н. э. Проходя очень близко к Земле, она могла на короткое время выглядеть почти «стоящей» на небе (что он связывает с фразами из Библии «шла впереди» и «остановилась/стояла над местом»).
Если принять это допущение, то рождение Иисуса в этой версии приходится примерно на ранний июнь 5 г. до н. э., а значит, по обычному западному гороскопу это Близнецы. И Рождество тогда логично праздновать еще и летом. Такие же каникулы дней в десять были бы полезны садоводам в моем лице. Только, чур, и Новогодние и Майские не отменяем. Все равно все работают из-под тишка.
Глеб, спасибо за наводку.
The star that stopped: The Star of Bethlehem & the comet of 5 BCE. British Astronomical Association Journal.
https://britastro.org/journal_contents_ite/the-star-that-stopped-the-star-of-bethlehem-the-comet-of-5-bce
Учёные всё пытаются понять, что это за такая Вифлеемская звезда. Проблема с ней в том, что она «зависла» и не соответствует никаким другим звёздам. Вот ещё одна гипотеза.
В статье Марка Матни предлагается гипотеза: «Вифлеемская звезда» из Евангелия от Матфея могла быть кометой, описанной в китайских источниках; по вычислениям её орбиты получилось, что она была в зоне видимости Земли в начале июня 5 г. до н. э. Проходя очень близко к Земле, она могла на короткое время выглядеть почти «стоящей» на небе (что он связывает с фразами из Библии «шла впереди» и «остановилась/стояла над местом»).
Если принять это допущение, то рождение Иисуса в этой версии приходится примерно на ранний июнь 5 г. до н. э., а значит, по обычному западному гороскопу это Близнецы. И Рождество тогда логично праздновать еще и летом. Такие же каникулы дней в десять были бы полезны садоводам в моем лице. Только, чур, и Новогодние и Майские не отменяем. Все равно все работают из-под тишка.
Глеб, спасибо за наводку.
The star that stopped: The Star of Bethlehem & the comet of 5 BCE. British Astronomical Association Journal.
https://britastro.org/journal_contents_ite/the-star-that-stopped-the-star-of-bethlehem-the-comet-of-5-bce
2🔥3😁1
А вы чего не спите — спать будете? Или вам тут 130 заболеваний сейчас посчитают
Свежак для вас, вчера вышла статья. Проанализировали 585 тысяч часов сна 65 тысяч человек и вот что нашли.
В Nature Medicine описали Sleep foundation model (Stanford, Harvard Medical School, Technical University of Denmark) — ИИ, который по одной ночи сна (по данным полисомнографии) умеет предсказывать будущие риски ваших болезней.
Модель обучили на >585 000 часов записей сна от ~65 000 людей: сигналы мозга, сердца, мышц и дыхания вместе. В тестах 130 состояний предсказывались с C-index ≥ 0.75 (Bonferroni‑коррекция, P < 0.01), включая общую смертность (0.84), деменцию (0.85), инфаркт (0.81) и инсульт (0.78). Гляньте сами, там много чего, включая Паркинсон и проблемы развития.
Код выложили. Надо посмотреть повнимательнее будет. Пересекается с нашими рабочими проектами.
Thapa, R., Kjaer, M.R., He, B. et al. A multimodal sleep foundation model for disease prediction. Nat Med (2026). https://doi.org/10.1038/s41591-025-04133-4
Свежак для вас, вчера вышла статья. Проанализировали 585 тысяч часов сна 65 тысяч человек и вот что нашли.
В Nature Medicine описали Sleep foundation model (Stanford, Harvard Medical School, Technical University of Denmark) — ИИ, который по одной ночи сна (по данным полисомнографии) умеет предсказывать будущие риски ваших болезней.
Модель обучили на >585 000 часов записей сна от ~65 000 людей: сигналы мозга, сердца, мышц и дыхания вместе. В тестах 130 состояний предсказывались с C-index ≥ 0.75 (Bonferroni‑коррекция, P < 0.01), включая общую смертность (0.84), деменцию (0.85), инфаркт (0.81) и инсульт (0.78). Гляньте сами, там много чего, включая Паркинсон и проблемы развития.
Код выложили. Надо посмотреть повнимательнее будет. Пересекается с нашими рабочими проектами.
Thapa, R., Kjaer, M.R., He, B. et al. A multimodal sleep foundation model for disease prediction. Nat Med (2026). https://doi.org/10.1038/s41591-025-04133-4
🔥8❤2💔2🤝1
Вас посчитали. Архитектура и мозг.
Ментальное и физическое здоровье и как это связано с развитием архитектуры.
Открытия 2025. Что уже вытащили из данных ваших носимых устройств.
Без мистики: управление собой - откуда у этой моды ноги растут.
Нейроантропология - новое интересное направление и при чём тут Нобелевская премия.
И да: не будем опять одно и то же про «зелёные зоны» и «скруглённые поверхности».
Потому что есть экономика города, девелоперы и главный вопрос: за что люди реально платят.
Об этом хочу поговорить сегодня вечером 15 января в Музее Архитектуры.
https://mosmuseum.ru/events/p/arhitektura-stress/
#нейроархитектура #нейроэстетика
Ментальное и физическое здоровье и как это связано с развитием архитектуры.
Открытия 2025. Что уже вытащили из данных ваших носимых устройств.
Без мистики: управление собой - откуда у этой моды ноги растут.
Нейроантропология - новое интересное направление и при чём тут Нобелевская премия.
И да: не будем опять одно и то же про «зелёные зоны» и «скруглённые поверхности».
Потому что есть экономика города, девелоперы и главный вопрос: за что люди реально платят.
Об этом хочу поговорить сегодня вечером 15 января в Музее Архитектуры.
https://mosmuseum.ru/events/p/arhitektura-stress/
#нейроархитектура #нейроэстетика
❤7👍4🔥2
От куртизанок к прорывной нейробиологии. И при чём тут мой любимка / король / топчик — ацетилхолин
#мозгитело #дофамин #мозг
Ацетилхолин — тот самый редкий случай, когда молекула одновременно «про мозг», «про тело» и «про медицину будущего».
Куртизанки, красота и ацетилхолин
Белладонна (Atropa belladonna, «красавка»): экстракты растения блокируют ответ на ацетилхолин. И да, это напрямую связано с «инструментом красоты и привлекательности» — расширенным зрачком. Куртизанки и светские женщины в разные эпохи использовали такие капли ради «большого зрачка» и «выразительного взгляда». Физиология проста: зрачок расширяется, потому что блокируется парасимпатический контроль его сужения. Несмотря на нарушения зрения и вплоть до отравления при передозировке. Токсичная штука.
Первый нейромедиатор
За процессинг и ацетилхолин дали Нобелевскую премию в 1936 году (Отто Лёви и Генри Дейл). Он везде. В нейро, гормональной и иммунной системах (его рецепторы). Последние пару лет показали, что он связан с темами от шизофрении до нейроиммунологии и онкологии.
Важно: ниже про факты и направления; это не инструкция по самолечению и не замена консультации врача.
Никотиновые рецепторы бывают быстрые (никотин тоже на них любит «присесть» и активировать), мускариновые — более медленные.
Главный медиатор “мозга-тела”
Если убрать детали, ацетилхолин — это главный управляющий сигнал движения (а мы помним, что две трети нейронов из 86 миллиардов в мозге у нас связаны так или иначе с движением).
Вся автономная регуляция тоже на нём: сердечный ритм, работа ЖКТ, дыхательные реакции, зрачок, секреция — то, что, кажется, происходит «само».
Мозг: внимание, обучение, переключение
В центральной нервной системе ацетилхолин там, где нужен контроль качества обработки информации: внимание, обучение, память, настройки чувствительности сенсорных систем, сна и бодрствования.
Шизофрения: FDA и новый принцип лечения
26 сентября 2024 года FDA одобрило препарат для лечения шизофрении с очень хорошими показателями у взрослых и хорошей переносимостью. Бьёт по мускариновым рецепторам ацетилхолина. Терапия нацелена именно на холинергическую систему, а не на классическую «дофаминовую» схему, которая десятилетиями доминировала в антипсихотиках. И с Альцгеймером есть связь. Вот тут про это писала
Иммунитет и нервная система
Одна из самых обсуждаемых идей последних десятилетий — связь ацетилхолина, иммунной системы и «воспалительного рефлекса». Нервные сигналы влияют на то, насколько активно иммунная система запускает воспаление (цитокины). Показано, что стимуляция блуждающего нерва может снижать воспалительные ответы в экспериментальных и клинически ориентированных моделях. А в центре внимания оказался конкретный тип никотиновых рецепторов (α7) на иммунных клетках — в ключевых экспериментах без него эффект «противовоспалительного тормоза» не работал.
Бамс!!! И новый поворот: выяснилось, что некоторые иммунные Т-клетки способны сами вырабатывать ацетилхолин и выступать «реле» между нервным сигналом и иммунной реакцией. Это и один из моментов, где нейронаука и иммунология перестали быть разными науками: просто по отдельности легче всё это попробовать выучить.
Онкология и Brain Prize: нервная система и опухоли
Brain Prize 2025 дали Frank Winkler и Michelle Monje за нейроонкологию (cancer neuroscience): изучение того, как нервная система взаимодействует с опухолями мозга и может ускорять их рост. Премия за то, что показано: нейроны — активный участник биологии опухоли, а не «фон». Но там всё непросто. Есть данные, что в некоторых опухолях нейрональная активность и сигналы ацетилхолина могут поддерживать рост через мускариновые рецепторы. Показаны эффекты и для опухолей мозга (например, диффузные срединные глиомы), и для опухолей желудка.
И именно поэтому любой серьёзный разговор про «управление состояниями», «нервную систему», «телесность», «антистресс» и «психиатрию» неизбежно упирается в ацетилхолин.
Ой, забыла сказать, он и работу дофамина модерирует в определенных зонах мозга.
Вот такой вот винегрет. Живите с этим. Желательно, очень хорошо. 😁😁😁
#мозгитело #дофамин #мозг
Ацетилхолин — тот самый редкий случай, когда молекула одновременно «про мозг», «про тело» и «про медицину будущего».
Куртизанки, красота и ацетилхолин
Белладонна (Atropa belladonna, «красавка»): экстракты растения блокируют ответ на ацетилхолин. И да, это напрямую связано с «инструментом красоты и привлекательности» — расширенным зрачком. Куртизанки и светские женщины в разные эпохи использовали такие капли ради «большого зрачка» и «выразительного взгляда». Физиология проста: зрачок расширяется, потому что блокируется парасимпатический контроль его сужения. Несмотря на нарушения зрения и вплоть до отравления при передозировке. Токсичная штука.
Первый нейромедиатор
За процессинг и ацетилхолин дали Нобелевскую премию в 1936 году (Отто Лёви и Генри Дейл). Он везде. В нейро, гормональной и иммунной системах (его рецепторы). Последние пару лет показали, что он связан с темами от шизофрении до нейроиммунологии и онкологии.
Важно: ниже про факты и направления; это не инструкция по самолечению и не замена консультации врача.
Никотиновые рецепторы бывают быстрые (никотин тоже на них любит «присесть» и активировать), мускариновые — более медленные.
Главный медиатор “мозга-тела”
Если убрать детали, ацетилхолин — это главный управляющий сигнал движения (а мы помним, что две трети нейронов из 86 миллиардов в мозге у нас связаны так или иначе с движением).
Вся автономная регуляция тоже на нём: сердечный ритм, работа ЖКТ, дыхательные реакции, зрачок, секреция — то, что, кажется, происходит «само».
Мозг: внимание, обучение, переключение
В центральной нервной системе ацетилхолин там, где нужен контроль качества обработки информации: внимание, обучение, память, настройки чувствительности сенсорных систем, сна и бодрствования.
Шизофрения: FDA и новый принцип лечения
26 сентября 2024 года FDA одобрило препарат для лечения шизофрении с очень хорошими показателями у взрослых и хорошей переносимостью. Бьёт по мускариновым рецепторам ацетилхолина. Терапия нацелена именно на холинергическую систему, а не на классическую «дофаминовую» схему, которая десятилетиями доминировала в антипсихотиках. И с Альцгеймером есть связь. Вот тут про это писала
Иммунитет и нервная система
Одна из самых обсуждаемых идей последних десятилетий — связь ацетилхолина, иммунной системы и «воспалительного рефлекса». Нервные сигналы влияют на то, насколько активно иммунная система запускает воспаление (цитокины). Показано, что стимуляция блуждающего нерва может снижать воспалительные ответы в экспериментальных и клинически ориентированных моделях. А в центре внимания оказался конкретный тип никотиновых рецепторов (α7) на иммунных клетках — в ключевых экспериментах без него эффект «противовоспалительного тормоза» не работал.
Бамс!!! И новый поворот: выяснилось, что некоторые иммунные Т-клетки способны сами вырабатывать ацетилхолин и выступать «реле» между нервным сигналом и иммунной реакцией. Это и один из моментов, где нейронаука и иммунология перестали быть разными науками: просто по отдельности легче всё это попробовать выучить.
Онкология и Brain Prize: нервная система и опухоли
Brain Prize 2025 дали Frank Winkler и Michelle Monje за нейроонкологию (cancer neuroscience): изучение того, как нервная система взаимодействует с опухолями мозга и может ускорять их рост. Премия за то, что показано: нейроны — активный участник биологии опухоли, а не «фон». Но там всё непросто. Есть данные, что в некоторых опухолях нейрональная активность и сигналы ацетилхолина могут поддерживать рост через мускариновые рецепторы. Показаны эффекты и для опухолей мозга (например, диффузные срединные глиомы), и для опухолей желудка.
И именно поэтому любой серьёзный разговор про «управление состояниями», «нервную систему», «телесность», «антистресс» и «психиатрию» неизбежно упирается в ацетилхолин.
Ой, забыла сказать, он и работу дофамина модерирует в определенных зонах мозга.
Вот такой вот винегрет. Живите с этим. Желательно, очень хорошо. 😁😁😁
👍11