Недавно я впервые в жизни принимала девушку дома🙈 Это было стремно😅 Ибо у нас простая однушка, места для кушетки толком нет. Поэтому пришлось ютиться….

Но на такие жертвы я пошла не без причины)) Обычно я принимаю и моделей и клиентов в коворкинге. Везу туда свою рабочую лампу, штативы… короче, мне тяжело🫠 физически все это дотащить…

А тут мне ещё и прислали долгожданный осветитель!🥹 Дада, я заказала новый Godox для себя - SL100Bi. У меня уже есть осветитель - модель SL60W, однако он не включает в себя регулировку тепла, только яркости…
А я хотела, чтобы включал🥹

В общем, осветитель надо было применить в работе🔥 Поэтому съемка проходила дома. Кадры получились просто сок🤌🏻

Я получила наслаждение от процесса, впрочем как и всегда)) Если хотите узнать, где я покупаю свет для съемок (от недорогих источников освещения до проф.оборудования), то пишите мне в лс @kate_shick
Поделюсь контактом) А еще могу дать вам промокод на скидку, который мне выдали на будущие покупки♥️

Мы наверное последние, кто наконец-то посмотрел фильм про Майкла Джексона😅

Позавчера были последние сеансы… а фильмы-биография - один из моих любимейших жанров! Что могу сказать, это кино однозначно заряжает🔥 Вообще фильмы про великих людей очень воодушевляют и оставляют след на моей сентиментальной душе🥹

Плакать я начала еще в самом начале фильма… Нет, там нет никаких предлогов для слез) Просто зная, чем все кончилось, мне сложно держать чувства под контролем💔

Кто не смотрел - обязательно посмотрите)

Сегодня моё утро началось с счастливого осознания того, что у меня получилось🥹

Минус почти 5кг всего за месяц! Только вот недавно я вам показывала свои плачевные фото, а теперь я вижу такой прогресс и результат своих трудов🥹

Я даже на мостик встаю и березку😁 Я не скажу, что я прям много делаю и неустанно рвусь к своей цели…

а цель моя - сбросить кг с 69 до 57

Я не переусердствую и иду размеренно:

💪🏻 4 тренировки в неделю: 3 силовые, 1 на растяжку
🕚 Времени на тренировку уходит не более 30 минут
🍭 Ни в каких сладостях я себе не отказываю, вон какие вкусняшки лежат у меня в холодильнике - я просто считаю КБЖУ
🛌 Я сплю по 9 часов, ложусь до 23:00
💧Соблюдаю водный баланс - 2л в день

5кг - это конечно хорошо, но это даже не половина от моей цели) Так что работы ещё много. Но меня это не пугает, а наоборот - радует😍 Я прям заряжена, прикиньте!! Ещё бы, когда видишь такой результат😁 И отражение в зеркале потихоньку начинает радовать…

Билеты, паспорт, аэропорт✈️ И мы снова летим☺️ Точнее не мы, а я.
Еду на Алтай в малюсенький городишко Камень-на-Оби, где проживают мои бабуля с дедулей♥️

У последнего юбилей. Не могла пропустить это событие) Проведу также время с папой, которого не видела уже 5 лет🙈 В общем намечается маленькая семейная встреча, которую я очень жду.