Купила себе обновочки для спорта, ибо моему старому коврику уже больше 5 лет😅 Долго он служил нам верой и правдой. Но раз я решила показывать побольше лайфа, значит это должно быть красиво🙌🏻

Для меня это важно. Я всегда стараюсь подобрать не только практичные, но и эстетичные товары. Думаю о цветах - чтобы все взаимосочеталось в будущих кадрах) Егор меня в этом плане не понимает… мужчины🙄

Вообще я еще и топик белый должна была забрать, но какое-то чучело замарало его в губной помаде и сдало обратно на ВБ🤡 Пришлось отказаться и перезаказывать, хотя он мне так подошел🥺

Все, я сегодня наконец-то выложила первые сторис в блог после двухнедельного отсутствия)🎉 Когда я не веду контент, у меня сразу падает доход. СРАЗУ.

Но в жизни есть закономерность: когда ты нуждаешься в деньгах - они тебя находят. Вот у меня так работает🤷🏼‍♀️ Я не могу это объяснить))

Только я принимаю решение отдохнуть от инсты, мне прилетает просьба от подруги научить её вести блог и создавать контент. Но есть одно НО - она не бьюти-мастер) Она вообще хочет вести аккаунт груминг салона🐾

Поэтому я прописала ей индивидуальное обучение под ключ🔐, мы назначили расписание созвонов… И вот уже вторую неделю мы познаем основы и принципы ведения блога😌

Так как это индивидуальное сопровождение и рассчитано на 1.5 месяца❗️плата соответствующая.

Таким образом я и позволила себе не выходить в блог 2 недели😁 Этот проект над грумингом меня очень вовлек - я удивлена)) Позднее расскажу вам подробнее, ставьте 🦄, если интересно🥰

Недавно я впервые в жизни принимала девушку дома🙈 Это было стремно😅 Ибо у нас простая однушка, места для кушетки толком нет. Поэтому пришлось ютиться….

Но на такие жертвы я пошла не без причины)) Обычно я принимаю и моделей и клиентов в коворкинге. Везу туда свою рабочую лампу, штативы… короче, мне тяжело🫠 физически все это дотащить…

А тут мне ещё и прислали долгожданный осветитель!🥹 Дада, я заказала новый Godox для себя - SL100Bi. У меня уже есть осветитель - модель SL60W, однако он не включает в себя регулировку тепла, только яркости…
А я хотела, чтобы включал🥹

В общем, осветитель надо было применить в работе🔥 Поэтому съемка проходила дома. Кадры получились просто сок🤌🏻

Я получила наслаждение от процесса, впрочем как и всегда)) Если хотите узнать, где я покупаю свет для съемок (от недорогих источников освещения до проф.оборудования), то пишите мне в лс @kate_shick
Поделюсь контактом) А еще могу дать вам промокод на скидку, который мне выдали на будущие покупки♥️

Мы наверное последние, кто наконец-то посмотрел фильм про Майкла Джексона😅

Позавчера были последние сеансы… а фильмы-биография - один из моих любимейших жанров! Что могу сказать, это кино однозначно заряжает🔥 Вообще фильмы про великих людей очень воодушевляют и оставляют след на моей сентиментальной душе🥹

Плакать я начала еще в самом начале фильма… Нет, там нет никаких предлогов для слез) Просто зная, чем все кончилось, мне сложно держать чувства под контролем💔

Кто не смотрел - обязательно посмотрите)

Сегодня моё утро началось с счастливого осознания того, что у меня получилось🥹

Минус почти 5кг всего за месяц! Только вот недавно я вам показывала свои плачевные фото, а теперь я вижу такой прогресс и результат своих трудов🥹

Я даже на мостик встаю и березку😁 Я не скажу, что я прям много делаю и неустанно рвусь к своей цели…

а цель моя - сбросить кг с 69 до 57

Я не переусердствую и иду размеренно:

💪🏻 4 тренировки в неделю: 3 силовые, 1 на растяжку
🕚 Времени на тренировку уходит не более 30 минут
🍭 Ни в каких сладостях я себе не отказываю, вон какие вкусняшки лежат у меня в холодильнике - я просто считаю КБЖУ
🛌 Я сплю по 9 часов, ложусь до 23:00
💧Соблюдаю водный баланс - 2л в день

5кг - это конечно хорошо, но это даже не половина от моей цели) Так что работы ещё много. Но меня это не пугает, а наоборот - радует😍 Я прям заряжена, прикиньте!! Ещё бы, когда видишь такой результат😁 И отражение в зеркале потихоньку начинает радовать…