Разблокировали😂 «Сведения должны соответствовать нашим правилам» - только я в аккаунте то ничего не меняла ахахах
Только апелляцию подала
У тик тока биполярка, видимо😅
Конечно, Instagram* был и остается моей любовью♥️ Но контент я размещаю во всех возможных соц.сетях: телега, тик ток, ютуб, пинтерест (только не ВК🙈)
Причем посты везде плюс-минус одинаковые. Ибо создавать уникальный контент для всех соц.сетей - ну это реально запаристо да и не за чем. Так что то, чему я учу мастеров на курсе «Шик в кадре», подходит для любых площадок🎥
Ну и мой совет вам - не держите так сказать «все яйца в одной корзине». Одна площадка дает сбой - мы всегда можем положиться на другие соц.сети📲 И чем больше их будет, тем шире аудиторию вы охватите😉
Только апелляцию подала
У тик тока биполярка, видимо😅
Конечно, Instagram* был и остается моей любовью♥️ Но контент я размещаю во всех возможных соц.сетях: телега, тик ток, ютуб, пинтерест (только не ВК🙈)
Причем посты везде плюс-минус одинаковые. Ибо создавать уникальный контент для всех соц.сетей - ну это реально запаристо да и не за чем. Так что то, чему я учу мастеров на курсе «Шик в кадре», подходит для любых площадок🎥
Ну и мой совет вам - не держите так сказать «все яйца в одной корзине». Одна площадка дает сбой - мы всегда можем положиться на другие соц.сети📲 И чем больше их будет, тем шире аудиторию вы охватите😉
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
👍4
Ну вот и всё, мы вернулись из отпуска🥲💔
Обычно как должно быть - вы приезжаете наполнившиеся, отдохнувшие, заряженные!!! Но… это не про меня🙈
Чувствую некую апатию… Не хотелось мне уезжать☹️ Это наш с Егором самый длинный отпуск из тех, что были - двухнедельный. И обычно говорят, что на 10й день уже хочется домой… Ну не знаю, я бы с радостью ещё на неделю-две осталась🥹 Ну так хорошо там было))
В общем, уехали мы с прекрасными воспоминаниями в любом случае🤍
Но хочется бОльшего. Такие мы, ненасытные))
Обычно как должно быть - вы приезжаете наполнившиеся, отдохнувшие, заряженные!!! Но… это не про меня🙈
Чувствую некую апатию… Не хотелось мне уезжать☹️ Это наш с Егором самый длинный отпуск из тех, что были - двухнедельный. И обычно говорят, что на 10й день уже хочется домой… Ну не знаю, я бы с радостью ещё на неделю-две осталась🥹 Ну так хорошо там было))
В общем, уехали мы с прекрасными воспоминаниями в любом случае🤍
Но хочется бОльшего. Такие мы, ненасытные))
👍6❤3
Вчера поделилась с вами своей апатией после отпуска… Коллеги в директе верно подметили - кажется, я в дофаминовой яме🫠
Надо выбираться. Поэтому я решила дать себе мощный буст и провести прямой эфир!🎙️ Я знаю, многие из вас любят эфиры, да и мне они по душе: живое общение, обсудим насущные вопросы ведения блога🎬
Эфир подойдет всем, у кого есть блог в инсте, но он не приносит клиентов/учеников. Эфир пройдет в канале предзаписи❗️👇🏻
https://t.me/reelsshick/241
Присоединяйтесь, все детали рассказала по ссылке выше😘
Надо выбираться. Поэтому я решила дать себе мощный буст и провести прямой эфир!🎙️ Я знаю, многие из вас любят эфиры, да и мне они по душе: живое общение, обсудим насущные вопросы ведения блога🎬
Эфир подойдет всем, у кого есть блог в инсте, но он не приносит клиентов/учеников. Эфир пройдет в канале предзаписи❗️👇🏻
https://t.me/reelsshick/241
Присоединяйтесь, все детали рассказала по ссылке выше😘
❤3
В отпуске я набрала +3кг🙈 Я ела очень много😂 Ни в чем себе не отказывала.
Я не тренировалась и позволила себе по полной расслабиться в Тайланде. Но по приезде я таааак взяла в себя в руки, что сама офигеваю👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ Я встаю каждый день в 7 утра всю эту неделю. Но тут нет ничего особенного - в Тае +4 часа по времени. Так что, просыпаясь тут в 7, в Тае я встаю типо в 11. Удобно😅
2️⃣ Я прям жестко начала придерживаться питания. Всё - считаю калории, ничего лишнего не ем. И даже соблюдаю ВОДНЫЙ БАЛАНС 👀 Это что-то новое для меня…
3️⃣ Я не курю⛔️ Дада, ровно год назад я уже бросала (и в этом посте вам рассказывала об этом). Меня хватило на 4 месяца. Так что сейчас очередная попытка. Насколько удачная - загадывать пока не буду…
В общем, тенденция конечно очень интересная… Единственное, что мне пока максимально туго дается - это настрой на рабочий режим😵💫 Поэтому я поставила себе рамки и сегодня в 19:00 по мск мы встречаемся на прямом эфире!
Поговорим о том:
▪️почему красивые рилсы есть, а клиентов из блога всё равно нет
▪️что реально работает для привлечения записи через контент
▪️как вести блог системно, даже если времени в обрез и подписчиков пока мало
https://t.me/reelsshick/248
👆🏻👆🏻👆🏻
Эфир доступен только участникам канала предзаписи! Присоединяйтесь, буду рада всех видеть🤗♥️
Я не тренировалась и позволила себе по полной расслабиться в Тайланде. Но по приезде я таааак взяла в себя в руки, что сама офигеваю👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ Я встаю каждый день в 7 утра всю эту неделю. Но тут нет ничего особенного - в Тае +4 часа по времени. Так что, просыпаясь тут в 7, в Тае я встаю типо в 11. Удобно😅
2️⃣ Я прям жестко начала придерживаться питания. Всё - считаю калории, ничего лишнего не ем. И даже соблюдаю ВОДНЫЙ БАЛАНС 👀 Это что-то новое для меня…
3️⃣ Я не курю⛔️ Дада, ровно год назад я уже бросала (и в этом посте вам рассказывала об этом). Меня хватило на 4 месяца. Так что сейчас очередная попытка. Насколько удачная - загадывать пока не буду…
В общем, тенденция конечно очень интересная… Единственное, что мне пока максимально туго дается - это настрой на рабочий режим😵💫 Поэтому я поставила себе рамки и сегодня в 19:00 по мск мы встречаемся на прямом эфире!
Поговорим о том:
▪️почему красивые рилсы есть, а клиентов из блога всё равно нет
▪️что реально работает для привлечения записи через контент
▪️как вести блог системно, даже если времени в обрез и подписчиков пока мало
https://t.me/reelsshick/248
👆🏻👆🏻👆🏻
Эфир доступен только участникам канала предзаписи! Присоединяйтесь, буду рада всех видеть🤗♥️
🔥3👍2
У меня ещё ни разу в жизни не было таких эмоциональных качелей, как сейчас в моей голове….🤯
Да-да, я их создаю сама:
от «я заслужила отдых, могу не выходить в блог» до «я умру чмом, если сейчас же не начну реализовывать новую стратегию продвижения»
от «я много чего добилась, наверно, я чья-то завидная точка Б» до «я нищеброд, у меня ничего нет и не скоро будет»
Что я делаю с этими мыслями? Да ничего)) Принимаю их в надежде, что скоро «перебесится и пройдет»😄 Еще я скидываю это на переустройство своей жизни:
🐚 я все также не курю (уже 18 дней - хотя мне кажется, что уже месяца два ахаха)
🐚 я тренируюсь и еще не пропустила ни одной тренировки марафона
🐚 я пью каждый день по 2л воды
🐚 я соблюдаю КБЖУ и считаю калории🤓
В общем, перестройка сильная идёт. Физическая точно, ну и внутренняя следом - не без этого… Кто-то из вас уже пробовал вот так в корне поменять свой образ жизнедеятельности??👀 Поделитесь своим опытом🌟
Да-да, я их создаю сама:
от «я заслужила отдых, могу не выходить в блог» до «я умру чмом, если сейчас же не начну реализовывать новую стратегию продвижения»
от «я много чего добилась, наверно, я чья-то завидная точка Б» до «я нищеброд, у меня ничего нет и не скоро будет»
Что я делаю с этими мыслями? Да ничего)) Принимаю их в надежде, что скоро «перебесится и пройдет»😄 Еще я скидываю это на переустройство своей жизни:
В общем, перестройка сильная идёт. Физическая точно, ну и внутренняя следом - не без этого… Кто-то из вас уже пробовал вот так в корне поменять свой образ жизнедеятельности??👀 Поделитесь своим опытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Одна из причин, почему я решила заняться собой - это внешний вид. Вот мы вернулись из отпуска, там я естественно снимала кучу контента в купальнике👙
И одно дело, когда ты смотришь на себя обнаженную в зеркале, и совсем другое - в камере телефона, когда меняется ракурс и освещение☀️ Жир, целлюлит, холка на спине🙈🙈🙈 Я покажу вам пару таких кадров, но знайте, мне стремно.. первый - это случайное фото на отдыхе от оператора экскурсии. Второй - скриншот с бэкстейджа дома)
Всякий раз мы возвращаемся из отпуска и такие «ну всё, вот к следующему разу я точно себя изменю» и ничего для этого не делаем. Не меняем образ жизни, привычки, ничего. И вот что-то именно сейчас во мне щелкнуло, и я решила - хватит.
Накопилось, накипело. Я этот груз мыслей о том, что надо правильно питаться, тренироваться, бросить курить, НОШУ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ… И мне тяжело держать это в голове. Куча незакрытых гештальтов, но таких важных, ведь это же моё здоровье❗️ Вот я и решила их закрыть)
Ведь женская красота очень важна для меня🪽 Я хочу быть той самой с идеальной спинкой и ровной осанкой, статной и роскошной, вкусно пахнущей и фотогеничной с любых ракурсов😁 И буду!
Пока конечно это сложно представить, глядя на данные фото ахахаха
Но ничего. Я не хочу сначала прийти к результату, а потом уже им хвастать, нет. Я хочу, чтобы вы видели весь этот путь. Глядишь - тоже захотите присоединиться. А вместе всегда будет чуточку полегче)🤍
И одно дело, когда ты смотришь на себя обнаженную в зеркале, и совсем другое - в камере телефона, когда меняется ракурс и освещение☀️ Жир, целлюлит, холка на спине🙈🙈🙈 Я покажу вам пару таких кадров, но знайте, мне стремно.. первый - это случайное фото на отдыхе от оператора экскурсии. Второй - скриншот с бэкстейджа дома)
Сохранила эти и массу других фото для будущего до/после😁
Всякий раз мы возвращаемся из отпуска и такие «ну всё, вот к следующему разу я точно себя изменю» и ничего для этого не делаем. Не меняем образ жизни, привычки, ничего. И вот что-то именно сейчас во мне щелкнуло, и я решила - хватит.
Накопилось, накипело. Я этот груз мыслей о том, что надо правильно питаться, тренироваться, бросить курить, НОШУ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ… И мне тяжело держать это в голове. Куча незакрытых гештальтов, но таких важных, ведь это же моё здоровье❗️ Вот я и решила их закрыть)
Ведь женская красота очень важна для меня🪽 Я хочу быть той самой с идеальной спинкой и ровной осанкой, статной и роскошной, вкусно пахнущей и фотогеничной с любых ракурсов😁 И буду!
Пока конечно это сложно представить, глядя на данные фото ахахаха
Но ничего. Я не хочу сначала прийти к результату, а потом уже им хвастать, нет. Я хочу, чтобы вы видели весь этот путь. Глядишь - тоже захотите присоединиться. А вместе всегда будет чуточку полегче)🤍
❤4🥰4
Уже началась вторая неделя, как я выпала из блога. У меня есть желание вернуться, я просто не знаю КАК🫠
Дело в том, что меня заколебала моя экспертность! Мне надоело вечно объяснять людям что надо-надо-надо вести блог, делиться только технической частью, умника давить вечно. Я же ещё человек, девушка🥹 Моя жизнь не равно сплошная работа… Я также хочу делиться и другой частью жизни, личной:
- своими отношениями с Егором🫂
- питанием и спортом, которыми я сейчас занялась🥑
- покупочками всякими, обзорчиками💅🏻
- книжками, которые читаю📚
- ну и мнением, просто мнением о разных вещах, не связанных с РАБОТОЙ💭
Конечно это не значит, что я не буду транслировать экспертность - я люблю свою работу, она занимает весомую часть моей жизни. Просто я не хочу, чтобы это была основа) Нет. Мы не живем, чтобы работать. Мы работаем, чтобы жить🤍
Вот такой девиз сейчас сопровождает моё бытие) Ставьте реакции, если тоже откликается☺️
Дело в том, что меня заколебала моя экспертность! Мне надоело вечно объяснять людям что надо-надо-надо вести блог, делиться только технической частью, умника давить вечно. Я же ещё человек, девушка🥹 Моя жизнь не равно сплошная работа… Я также хочу делиться и другой частью жизни, личной:
- своими отношениями с Егором🫂
- питанием и спортом, которыми я сейчас занялась🥑
- покупочками всякими, обзорчиками💅🏻
- книжками, которые читаю📚
- ну и мнением, просто мнением о разных вещах, не связанных с РАБОТОЙ💭
Конечно это не значит, что я не буду транслировать экспертность - я люблю свою работу, она занимает весомую часть моей жизни. Просто я не хочу, чтобы это была основа) Нет. Мы не живем, чтобы работать. Мы работаем, чтобы жить🤍
Вот такой девиз сейчас сопровождает моё бытие) Ставьте реакции, если тоже откликается☺️
❤9🥰3
Купила себе обновочки для спорта, ибо моему старому коврику уже больше 5 лет😅 Долго он служил нам верой и правдой. Но раз я решила показывать побольше лайфа, значит это должно быть красиво🙌🏻
Для меня это важно. Я всегда стараюсь подобрать не только практичные, но и эстетичные товары. Думаю о цветах - чтобы все взаимосочеталось в будущих кадрах) Егор меня в этом плане не понимает… мужчины🙄
Вообще я еще и топик белый должна была забрать, но какое-то чучело замарало его в губной помаде и сдало обратно на ВБ🤡 Пришлось отказаться и перезаказывать, хотя он мне так подошел🥺
Для меня это важно. Я всегда стараюсь подобрать не только практичные, но и эстетичные товары. Думаю о цветах - чтобы все взаимосочеталось в будущих кадрах) Егор меня в этом плане не понимает… мужчины🙄
Вообще я еще и топик белый должна была забрать, но какое-то чучело замарало его в губной помаде и сдало обратно на ВБ🤡 Пришлось отказаться и перезаказывать, хотя он мне так подошел🥺
🔥4😁2