🔻🔻🔻
🌳 Galesong Trail Run
⭐ 05 April 2020
📐 10K/25K • Trail Run
🌤 Gowa, Sulsel
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/GTR20 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#GalesongTrailRun #infoLari #LariKuinfo

🔻🔻🔻
💌 Pengejar Senja 10K
⭐ 05-23 November 2019
📐 10K • Charity/Virtual Run
🌤 Bebas / Anywhere
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/Senja19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#PengejarSenja #infoLari #LariKuinfo #VirtualRun

🔻🔻🔻
🦄 Bogor Color Run Fest
⭐ 08 Desember 2019
📐 • Color Run
🌤 Bogor, Jabar
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/BoCR19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#BogorColorRun #infoLari #LariKuinfo

🔻🔻🔻 Yesterday is World Tree Day 🌲🌲 Jangan lupa juga 08 Desember 2019 adalah hari dimana kita bisa lari dihutan 🌲🌲 tanpa harus memikirkan mantan 😁
.
Cikole Forest Run 2019 🌳
"A run in nature run the soul back home"
.
Yuk daftar segera ! Dapetin diskon menarik buat komunitas/grup kalian di #CikoleForestRun 2019
.
🏃
🔻
🌳 Cikole Forest Run
⭐ 08 Desember 2019
📐 6.5K/15K • Trail/Fun Run
🌤 Bandung Barat, Jabar
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/Cikole19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#CikoleForestRun #infoLari #LariKuinfo

🔻🔻🔻
🥳 Pesta Rakyat Simpedes
🏦 BRI5K Fun Run - Gorontalo
⭐ 14 Desember 2019
📐 5K • Fun Run
🌤 Gorontalo, Gorontalo
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/BRIG19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#BRIFunRun #infoLari #LariKuinfo #PestaRakyatSimpedes

🔻🔻🔻
🏨 Harris Day Bubble Fun Run
⭐ 08 Desember 2019
📐 5K • Fun Run
🌤 Surakarta, Jateng
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/Harris19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#HarrisDayBubbleFunRun #infoLari #LariKuinfo #HarrisDay

🔻🔻🔻
⛳ Paradise Marathon Charity Run
⭐ 01 Desember 2019
📐 10K • Charity/Fun Run
🌤 Medan, Sumut
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/Para19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#ParadiseMarathon #infoLari #LariKuinfo #CharityRun

🔻🔻🔻 Cup Of Coffee Series ☕
.
Coffee Addict ! Dijaman sekarang ini kopi udah jadi salah satu kebutuhan banyak orang, baik utk Lifestyle atau sebagai booster untuk tubuh & pikiran, krn kandungan kafein dalam kopi memiliki banyak manfaat.

Mengkonsumsi kopi sebelum olahraga ternyata jg memiliki beberapa manfaat positive utk tubuh sebagai berikut lho :
1. Mengurangi rasa sakit
Mengonsumsi 2-3 cangkir sebelum berolahraga intensif, dpt membantu mengurangi rasa sakit & membuat otot bekerja dengan efisien.

2. Meningkatkan sirkulasi darah
Konsumsi kopi sebelum berolahraga dpt meningkatkan sirkulasi darah & fungsi oksigen ke jaringan sehingga membentuk performa yg lebih baik selama berolahraga.

3. Meningkatkan Memori
Tidak ada kaitannya antara olahraga & ingatan. Namun, kita perlu mengingat metode yg kita gunakan utk berolahraga, kafein dlm kopi membantu meningkatkan memori hingga 24 jam setelah mengonsumsinya.

4. Berperan sebagai bahan bakar otot
Konsumsi kafein & karbohidrat meningkatkan jumlah glikogen dalam tubuh. Glikogen memberikan kekuatan pd tubuh saat kita berolahraga.

Detail Iconic VR - Cup Of Coffee Series:
Open Registasi : 14 Nov 2019
Running Period : 21 Nov - 21 Des 2019
Max Submit : 22 Des 2019
Distribusi Medali : Start 23 Des 2019
.
HTM Medali Iconic Virtual Run ⤵
(5K) : IDR 108.000
(8K) : IDR 128.000
(12K) : IDR 138.000
(15K) : IDR 148.000
.
HTM Packet (4 in 1) ⤵
IDR 450.000 (HTM awal 522.000/ HEMAT 72.000)
.
REGISTRASI peserta IVR :
🌏 Download Aplikasi Iconic Virtual Run on Google Play and App Store
.
📱WA : 081.234.266.638
📱LINE : @theiconiceo.id (use @)
.
Official IG : @theiconic.eo
.
.
.
🔻
☕ IVR 🌤 Cup Of Coffee Series
📐 21 Nov - 21 Des 2019
⭐ 5K/8K/12K/15K/40K • Virtual Run
🌐 Bebas / Anywhere
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/IVRCC19 ◀◀
🔺
••••
.
#iconicvirtualrun #larikuinfo #infolari #eventlari #theiconiceventorganizer #theiconiceo #jadwallari #lombalari #virtualrunners #acaralari #runningindonesia #larikupromo #kalenderlari #iconicvirtualrun2019 #virtualrunindonesia #iconicvirtualrace #virtualrace #eventrun #eventrunning #eventvirtual #eventrunnning #virtualrun #theiconic #CupOfCoffee #CoffeeSeries

🔻🔻🔻
🛍 Fun Run Indomaret - Pontianak
⭐ 08 Desember 2019
📐 • Fun Run
🌤 Pontianak, Kalbar
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/FRIP19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#FunRunIndomaret #infoLari #LariKuinfo

🔻🔻🔻
🌾 Kayon Jungle Charity Run
⭐ 08 Desember 2019
📐 5K • Charity/Fun Run
🌤 Gianyar, Bali
🌏 ____________________
💙 LariKu.info/Kayon19 ◀◀◀
🔺
••••
.
.
.
#KayonJungleCharityRun #infoLari #LariKuinfo