Когда я злюсь на человека, то делаю плохо себе.
Потому что негативные эмоции меня разрушают.

А вот когда я сначала вспыхиваю праведным гневом, а потом успокаиваюсь, перенастраиваюсь, прощаю человека и даже начинаю его жалеть, Вселенная становится ко мне благосклонна и почему-то принимает мою первую реакцию как руководство к действию.

Так исчезают люди, которые раньше меня раздражали.

Я не знаю, куда они все деваются, где это место обитания всех неугодных мне людей, но я их больше не вижу.

На днях я так удалила участкового терапевта.

Это был молодой и очень странный доктор.

Он выглядел так, как будто никогда не учился в меде и попал в поликлинику по ошибке, по недосмотру, вместо кого-то другого.

Он казался застигнутым врасплох, задавал пациентам одни и те же вопросы, путался в назначениях, забывал выписать рецепт – в общем, много к нему было претензий. 

Я злилась на этого доктора, пока его не сделали нашим участковым.

Выбора у меня не осталось - пришлось смириться, сменить гнев на милость, посмотреть на него с симпатией и жалостью.

И вот результат: его больше нет.

Он отправился вслед за моей свекровью, мужем лучшей подруги, соседкой, начальником моего мужа, продавцом из супермаркета - за теми, кого я простила еще раньше 😁

 
С утра как будто есть силы и хороший настрой.
Стоит лишь выпрямиться на стуле, сделать глоток горячего кофе из любимой чашки, услышать звучащую фоном музыку и подумать о том, что этот мир создан для меня.

ДОБРОЕ УТРО!

Кого не спроси про увлечение, непременно ответит: «Я люблю путешествовать».  

А у меня есть ощущение, что путешествие – это в некотором смысле бегство от себя.

По-настоящему счастливый человек путешествует в том месте, где он находится.

Путешествие – это быстрые углеводы.

В путешествиях очень быстро происходит насыщение впечатлениями.
Первый восторг вскоре проходит, как будто и не было.

И каждый раз нужно все больше и больше впечатлений, новых мест, чтобы поддерживать эту дофаминовую планку.

Вот почему зачастую люди, которые могут себе позволить постоянно путешествовать по миру, так часто пресыщены и недовольны.
Их психика не способна переработать такой объем, и вместо ощущения счастья наступает безразличие, скука.

Вот что я думаю насчет путешествий.

Я уже знаю: Богу нужно всегда говорить ДА.
Что бы он ни предложил.
Спорить с ним, настаивать на своем, проявлять недовольство - это и есть гордыня.
Ему видней, что мне давать.

ДОБРОЕ УТРО!

 
Меня тут в марте очередной кризис накрыл (в связи с днём рождения).

Рассказываю, как я из кризисов выхожу - свой опыт.

Я наблюдаю.

Это невероятно сложно. Просто замереть, заставить себя ничего не делать.
И наблюдать, что происходит.
Как плачу.
Как лежу.
Как смотрю кино.

Что я при этом ощущаю?
Как я могу все это назвать? Лучше записывать, конечно.
Но если нет сил, то называю. Вслух.

Не думаю, не строю планы, не спрашиваю себя, за что мне это и т.д.

Идиотские вопросы себе не задаю. Просто наблюдаю.

Чем меньше движения, тем быстрее пройдет.

Даю возможность организму переживать это самостоятельно, без моего участия.

Стараюсь не добавлять эмоций, насилия над собой, упрямства, сопротивления.

Наблюдаю, как все само собой устраивается… 

Вот и весь рецепт.

В четверг, 16 апреля, состоится третья по счету онлайн встреча нашего со Снежаной @snezhana_aseeva проекта «Расскажи свою историю».

На этот раз тему встречи мы решили озвучить заранее: «Лучшая подруга».

Мы уже поняли, что эти встречи не повторяются – в каждой какое-то свое волшебство, свои эмоции, свое неповторимое тепло.

И это зависит от тех, кто приходит на встречи, кто создает их атмосферу.

От тех, кто рассказывает свои истории, и тех, кто на них откликается.

И от нас со Снежаной, конечно. От нашей включенности в ваши истории.

А нам с вами невероятно интересно!

Через ваши истории мы узнаем о вас столько всего!
И о себе тоже.

Потому что и в нас неизбежно всплывают собственные истории – в ответ на ваши.

Приходите к нам 16 апреля в 19.00 мск – приносите истории, которые хотят быть рассказанными.
Привносите в нашу атмосферу себя.

Этот проект только недавно стартовал, но у него большое будущее.
Мы со Снежаной знаем это точно.

А у вас есть шанс присоединиться к нему одними из первых.

Приходите!
Мы вас ждем.
Мы будем вам рады.

Стоимость участия в одной встрече – 990 руб.

Чат проекта «Расскажи свою истории» - https://t.me/tellyoustorys (вступайте бесплатно).

Если решили присоединиться к нашей встрече 16 апреля, пишите мне @larisa_plotnik или Снежане @snezhana_aseeva.

Начала этот день со слова ХОРОШО.
Произнесла его прямо лежа в постели. Вслух. Послушала, как звучит и во мне отзывается.
Впустила внутрь, распределила равномерно по всему телу и осталась довольна: вполне подходящее слово для начала дня.
 
ДОБРОЕ УТРО!

Попросила мужа вынуть нижний ящик из комода и достать со дня все, что туда завалилось — туда периодически что-то проваливается.

Среди добытого оказались файлы, чистая и исписанная бумаг формата А4, конверт, сертификат, подарочный пакет, школьный дневник и планшет.

На закрепленном на нем листе бумаги было написано моей рукой: «Идущий всегда прав».

Так в жизнь приходят напутствия.
Из комода.

Это игра без названия.

Мне не хотелось ограничивать ее одним именем – пусть будет разная.
Гибкая, живая, сегодня – такая, а завтра – совсем другая.

Эта игра зависит от тех, кто приходит в нее играть.

Ее важное свойство – адаптивность.

Она не диктует жесткие правила, наоборот – подстраивается под каждого игрока и ведет каждого к его цели ровно так, как подходит именно ему.

А игроки получают максимум свободы в процессе игры.

Эта игра – хамелеон.
Она каждый раз ведет себя по-разному.
Я никогда не знаю, что она выкинет в следующий раз, с новым составом игроков, что перевернет во мне самой.

Неизменным остается только поле, разделенное на четыре части – по временам года.
И задача: пройти этот вечный круг зима-весна-лето-осень, вернувшись к себе настоящему.
Собрав по дороге все ценное, что откроется и станет доступным в процессе движения.

На этом поле каждый ход может называться по-разному – вы сами выбираете название, прокладывая путь по собственным ориентирам.

На одной и той же клетке игрокам достается разное задание – оно рождается прямо в моменте и зависит от того, в каком человек состоянии, что он в данный момент хочет, о чем думает, что переживает.

Все идут к финишу одним путем и в то же время каждый – своим.

Вот такую игру я придумала несколько лет назад.

И теперь приглашаю вас сыграть в нее.  

Когда? 25 апреля

Во сколько? в 11.00

Где? Коворкинг в центре Москвы (м Пушкинская/Чеховская)

Стоимость? 5500 руб.

В эту игру можно заходить с любым запросом.
Она в любом случае приведет к верному решению.
Мягко, ненавязчиво, не погружая в пучину травм прошлого.

Все ответы уже живут в вас, а она помогает их доставать.

Для записи на игру пишите @larisa_plotnik.

Во мне нет ничего лишнего, ненужного, плохого и несовершенного.
Мне не нужно в себе ничего переделывать.
Нужно правильно пользоваться тем, что есть.

ДОБРОЕ УТРО!

 
В течение дня мне обязательно нужно заниматься ничегониделанием.

Я специально отвожу для этого важного занятие время.

Во время ничегониделания я лежу, сплю или смотрю случайное кино.

Это время необходимо мне для того, чтобы получалось все остальное, чтобы сохранить что-то важное в себе – что-то, что важнее всего.

Главное, чтобы в этом состоянии ничегониделания мне было хорошо – со скорбным лицом и в недовольном состоянии ничего не получится.

Сейчас у меня период разрешения.

Не соответствовать, не соглашаться, не принимать участие, не поддаваться всеобщему мнению.

И без «не» - тоже.
Идти, куда тянет.
Делать необъяснимое.
Слушать едва различимое.
Подчиняться тому, что зовет изнутри.
С собой соглашаться.

Учусь безоговорочно верить себе. То, что пришло, то и правильно.
Для другого человека это может не подходить, а для меня – самое то и есть.
У каждого ведь свой путь.

Обучающая весна получается.

Мы не зря затеяли этот проект вместе.

Вот, например, тема сегодняшней встречи – «Лучшая подруга».
Но вдруг эта тема не пойдет?
Вдруг затык образуется, и нашим гостям не захочется говорить про подругу, а у кого-то ее вообще нет?

И я со свойственным мне хулиганством могу рискнуть поменять тему на другую или вовсе предложить рассказывать кто во что горазд.

Снежана @snezhana_aseeva более академичная, она прошла столько обучений, что у меня голова кружится, когда она их перечислять начинает.
Снежана вооружена знаниями. Она – за структуру и правила.

А я – самоучка, поступаю чисто интуитивно, ломаю привычные рамки, влезаю в чужие разговоры со своими ассоциациями, получаю Послания от Вселенной и временами выкаблучиваюсь.

Мне кажется, мы вдвоем составляем прекрасную команду.
Мы дополняем друг друга, оттеняем и делаем ярче.
Мы рядом друг с другом хорошо звучим.

Поэтому я буду продолжать вести себя так, как мне органично – легкомысленно, импульсивно, временами безбашенно, а что скажет на это Снежана – не знаю (я пока ей этого всего не рассказывала).

Сегодня – очередная встреча нашего проекта «Расскажи свою историю».

Тема – «Лучшая подруга».

Начало – в 19.00 мск.

Стоимость участия – 990 руб.

Если этим вечером у вас нет других планов, рекомендую присоединиться – будет интересно.
И свои истории прихватите.

Пишите в комментариях  «я с вами» - расскажу, как оплатить, и пришлю ссылку.

С пока в чат проекта заходите https://t.me/tellyoustorys - это бесплатно.

Ой, Лариса, смеюсь и умиляюсь одновременно.

Потому что всю жизнь уверена, что я совсем не про правила, а тут читаю и, оказывается, «академичная», «за структуру», «вооружена знаниями». Думаю: неужели это всё тоже я? Видимо, со стороны мы иногда гораздо интереснее, чем сами про себя знаем 🤫

Но вот про то, что мы не зря это затеяли вместе - чистая правда. Ты можешь внезапно распахнуть окно, снести лишние перегородки и пустить в комнату живой ветер, а я, если что, пододвину стул, поставлю чашку и помогу всему этому не разлететься в разные стороны.

Так что да, давай, ты выкаблучивайся🤩, получай послания от Вселенной и хулигань, а я, видимо, буду делать очень серьёзное😇 лицо и поддерживать этот творческий беспорядок своим «академичным» присутствием.

По-моему, и правда хорошо звучим рядом, а, как вы думаете?