Я стараюсь не врываться в жизнь, а встраиваться в нее постепенно, чтобы случайно не разрушить и не потревожить то, что было выстроено до меня.

ДОБРОЕ УТРО!

Письменные практики – это не только письма благодарности и утренние страницы.

Письменные практики – это письмо подруге, список дел на день, неожиданно зарифмованные четыре строчки на обрывке бумаги, даже собственное имя, написанное пальцем в воздухе.

Все, что я размещаю в этом канале, - тоже письменные практики.
Каждый из этих текстов – моя личная терапия.
Каждый помогает мне жить.

С помощью письменных практик я могу распутывать мысли, находить решения, создавать позитивный настрой, справляться с неприятностями, жить радостно.

Привычка писать вытащила меня из тяжелой фазы аутоиммунного заболевания и перевела в стадию стойкой ремиссии.

Мне кажется, с письменными практиками я все могу - горы сверну.

Для меня они стали универсальным инструментом построения своей жизни.

Если и вам нужны счастливые перемены, пишите.

При каждой возможности.
Хоть пару строк.

Пишите, о чем хотите.
Записывайте все, что придет вам в голову.

Условие одно: это должно быть - ПРО ВАС.
Ваши ощущения, размышления, открытия, радости и негодования.

Тогда все, что запишите, будет работать на вас.

Прошлое всегда совершенно.

ДОБРОЕ УТРО!

На самом деле, все просто.

Нужно увидеть в человеке, который чем-то меня раздражает, который со мной не совпадает, авторство Бога.

Бог ведь создал его для чего-то именно таким. И совершенно точно не для того, чтобы он мне понравился.
У Бога на него свои планы.

Более того, он не только его создал. Он зачем-то его ко мне привел. Значит, этот человек, который мне не нравится, мне зачем-то необходим.

У Бога нет ничего случайного.

И если мы с этим человеком пересеклись в пространстве, значит, в этом есть глубокий смысл.

И мне нужно его разгадать.

Потому что спорить с Богом, как минимум, глупо.

На одни и те же самые обыденные вещи, с которыми я сталкиваюсь на каждом шагу, можно смотреть по-разному.
И он, этот взгляд, определяет качество моей жизни.

ДОБРОЕ УТРО!

Иногда я просто лежу в сторону своей цели.
Как будто на воде. На спине.
Этот способ хорошо помогает, когда я устаю плыть или не знаю, куда.
Тогда волна сама выносит туда, куда нужно.
Просто нужно дать ей шанс - не дергаться😁.

ДОБРОЕ УТРО!

Сегодня в группе «Ресурсное время», которую я запустила 1 октября в ВК, – подсказки от сказки.

Я подумала, что сейчас само время добавить в наше движение немного волшебства, и взяла для этого колоду метафорических карт «Оракул».

Себе я вытянула карту с самого утра. И это оказалась Молочная река с кисельными берегами - символ безграничного изобилия, движения, счастья.

Напутствие я «прочитала» такое: «Всего вдоволь. Только плыви по течению – не останавливайся».
Несмотря на предостережение «Оракула», что такое состояние может быть недолговечным.

А сказочный пинок для каждого участника «Ресурсного времени» еще впереди.

И пусть наша суббота окажется по-настоящему волшебной!

Если хотите присоединиться к группе, напишите @larisa_plotnik – я расскажу, как.

Если то, что не нравится, расписать в подробностях, оно начнет с’еживаться, уменьшаться в размерах, чахнуть так, что скоро его и не разглядишь.

ДОБРОЕ УТРО!

Составила негласный Манифест для мужа, который на заре наших отношений так и норовил сделать мне замечания при посторонних.

На людях никогда не делай мне замечаний и не вставай на чужую сторону.
Даже если я тысячу раз неправа.

Что бы я ни сделала. Даже если я вдруг разденусь в общественном месте догола. 

Даже если тебе очень неприятно то, что я говорю или делаю.

Просто промолчи.

Или незаметно отойди, если не хочешь иметь к этому отношения.

Но не критикуй, не позволяй другим думать, что ты солидарен с ними, а не со мной.

Я для тебя всегда номер один. Как и ты для меня.

Мы – команда.

Наедине – разберемся, на людях – единый фронт.

Может, кому-то мой Манифест тоже пригодится?😉

Мечта сбывается быстрее, если притвориться, что это - просто игра.
Ничего серьезного.
Просто бросаешь кубик, просто делаешь ход…

ДОБРОЕ УТРО!

Каждый день окунать себя в пустоту – очень сложно.

Писать и не получать похвалы.

Организовывать встречи и не знать, что с человеком происходит потом.

Разговаривать и не видеть реакций.

Но это хороший тренажер для моей самоценности.
Он призывает меня делать, и делать, и делать то, что мне нравится.
Не ожидая отклика извне - это вторично.

Я должна делать то, для чего меня пустил в этот мир Создатель.
И все.
А остальное отпустить – свои сомнения, возможные возражения, одобрения других людей...

Ожиданием чужих реакций я связываю себя по рукам и ногам.
Я не позволяю себе быть легкой.
Я смешиваю Божественное и мирское, а коктейль не получается.

Все самое важное, все ориентиры – внутри меня.
Этим снабжает меня Он.
Зачем мне смотреть при этом по сторонам и искать одобрения там?

Только из ощущения Божественного внутри себя я могу жить.

Из книги «Дневник одного лета. 5 октября»

Мне просто дали в нее поиграть. Ее на себя примерить.
А я стала невероятной серьезной, почувствовала такую ответственность - это ж целая Жизнь!
Я это сама придумала.
А можно по-другому.
 
ДОБРОЕ УТРО!

Я занимаюсь письменными практиками уже много лет.
И каждый раз, когда я пишу и получаю от письма результаты, меня удивляет это волшебство.  
Вот, например, что я недавно писала:

О чем я переживаю?
Я переживаю о своих снах.

Когда-то я мечтала видеть сны, а теперь мечтаю от них избавиться.

В своих снах я всегда мучительно ищу выход, натыкаюсь на то, что мне не нравится, вынужденно терплю неудобства, что-то ищу, но не нахожу, боюсь куда-то не успеть, что-то потерять и т.д.

Просыпаюсь по утрам измученная и уставшая.

По ночам не отдыхаю и жду, когда этот дурдом закончится.

Мне кажется, все свои тревоги, переживания, страхи я загнала в свои сны, и они теперь живут там, а не в моей реальности.

И образовалась другая жизнь, фантасмагорическая, странная, проблемная, какая-то безысходная.
А я в ней – как заключенная без права освобождения.  

Прошло уже 8 дней после того, как я это написала, и за это время я не увидела ни одного неприятного сновидения.

Вот как это работает?
Как будто тумблер переключили, и мне стали сниться совсем другие сны - я каждое утро встаю с хорошим настроением.

Волшебство письменных практик?
Оно.  

ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ

Знакомьтесь, это Снежана @snezhana_aseeva!

Мы познакомились давно на одном онлайн обучении, но живьем увиделись второй раз в жизни, потому что Снежана живет за океаном – под Бостоном.

Она умеет слушать, писать потрясающие тексты (здесь я завидую ей белой завистью), одновременно горевать и радоваться…

Снежана считает, что любовь – это дар, он есть у каждого, только нужно разрешить себе им пользоваться.

А здесь живут ее тексты.

#люди_моего_дня

Не имеет значения, в какой форме и манере я раскрываю себя.
Любая мне подходит. Любая хороша.
В любой буду я.
 
ДОБРОЕ УТРО!