НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
836 subscribers
3.95K photos
1.01K videos
97 files
246 links
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю».

Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики.

Провожу трансформационные супер-интервью.
Download Telegram
 
Цветные волосы

Многие говорят мне: «Какая ты смелая! Решиться на разноцветные волосы не каждая сможет».  

А я не смелая. Если бы вы только знали, как много всего я боюсь делать!

И мои разноцветные волосы – не про смелость.
Они – про возвращение себя.

Я всю жизнь искала то, что мне может в себе понравится, потому что мне не нравилось все.
Я критиковала себя по любому поводу. А уж про внешность и говорить нечего!

И только после 55-ти я, очевидно, дозрела до перемен.
Мой организм к тому времени перешел в режим войны с самим собой, а я заработала на недовольстве собой аутоиммунное заболевание.
И мне нужно было как-то из этого выбираться.
Чтобы не умереть.

Вот я и начала экспериментировать - жажда жизни сработала.
Сначала робко появилась зеленая прядь. Это был первый шаг к себе, к своему «хочу».

Но для окончательного разворота к себе этого оказалось мало.
И я пошла дальше: интуитивно выбрала 3 цвета и отправилась с ними в парикмахерскую.

А когда увидела себя «в цвете», сразу поняла, что я никогда еще себе не нравилась - это у меня впервые.

Можно сказать, что этот шаг повернул мою жизнь в сторону меня.
Я начала делать то, что мне делать ХОТЕЛОСЬ. В чем я ощущала себя комфортно. Что доставляло мне удовольствие.
То, от чего я раньше отказывалась в угоду многочисленным «надо».

Я вытаскивала эти свои «хотелки» из таких глубин…
И, кстати, продолжаю этим заниматься по сей день.

Моя болезнь офигела от такого поворота, замерла и тихо за мной наблюдает.
А я иногда мысленно говорю ей: то ли еще будет!

Поэтому мои цветные волосы – не про смелость.
Они про желание быть с собой. За себя.

Теперь я, кажется, знаю, что это такое.
❤8👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
 
МОЙ МАРКЕТ

Раньше все свои интервью я делала на заказ: для продвижения в соцсетях, ради запуска нового проекта, в качестве подарка на юбилей и т.д.

А мне давно хотелось сделать другое интервью:

✔️ не под определенную задачу
✔️ без предварительной подготовки
✔️ с вопросами, рождающимися в моменте.

Я хотела посмотреть, как получится интервью в потоке, а главное – что оно даст человеку, с которым я разговариваю.

Наташа @Nataliy_Mikhalchienko поддержала мою идею и согласилась стать героиней непредсказуемого интервью.

И мы его записали.

Что я поняла?

Этот формат - терапия без терапевта.

Первый этап - человек рассказывает о себе, себя не контролируя, не обдумывая ответы, не притворяясь.

Выговаривается о том, о чем ему необходимо выговориться.

САМ ведет разговор туда, куда ему надо.

Чувствует от этого легкость, спокойствие, умиротворение.

Второй этап - когда он пересматривает свои ответы на видео.
И тут приходят новые откровения о себе, идеи, решения, ясность.
Из всего, что он рассказала, формируется его опыт, на который можно опираться, чтобы уверенно двигаться дальше.

Третий этап. Эффект узнавания себя, знакомства с собой, открытия в себе того, чего раньше не знал, продолжается еще несколько дней, а иногда и месяцев.

Становится понятным то, что давно жило внутри и готово было проявиться.
То важное о себе, что пришла пора узнать.
Процесс перемен запущен.

Интервью стало спусковым крючком для точного выстрела в цель.

* * *
Если вам нужно интервью, пишите @larisa_plotnik.
Продумаем формат, который подходит именно вам
 
#мой_маркет
 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Зачем я делаю рубрику «Люди моего дня»?

Чтобы показать вам тех, с кем сводит меня жизнь - не важно, на пару часов или несколько лет.

Я умышленно не рассказываю о том, чем они занимаются. Потому что это не презентация новых знакомых и не реклама их услуг.

Этих людей я застукала своими вопросами там, где мы с ними познакомились, и записала их ответы на видео (мне нравится эффект неожиданности).

И даже если больше с этим человеком мы никогда не пересечемся, вдруг он чем-то понравится вам?
И тогда с этого небольшого видео может начаться ваша история.

А я очень люблю истории…

#люди_моего_дня
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ

Знакомьтесь, это Анна @hannasstoria!

Она состоит на 50% из порядка и на 50% из хаоса.
И то, и другое ей нравится. Нравится, как эти две половинки взаимодействуют, дружат, как из хаоса рождаются идеи, а порядок их воплощает.

#люди_моего_дня
❤4👍1
Лучшее, что может со мной случиться, происходит прямо сейчас.
И если я не вижу этого счастья, не значит, что его нет.
Просто у меня глаз замылился.
Это пройдет.

ДОБРОЕ УТРО!
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Психологи бесят, письменные практики раздражают, трансформационные игры надоели…

Знакомо?

А все это потому, что не хочется СА-МО-СТОЯ-ТЕЛЬ-НО.

Хочется, чтобы кто-то за меня решил проблемы, разобрался с неприятностями, наладил жизнь и обеспечил счастьем.

И вроде уже давно знаю, что изменить свою жизнь могу только я сама, а не кто-то посторонний, но снова и снова попадаю в эту ловушку.

Снова пытаюсь переложить эту работу на кого-то другого: а вдруг произойдет чудо, и все случится без моего участия?

Но чудо не происходит, а я теряю драгоценное время на раздражение и злость. Которую, на самом деле, направляю исключительно на себя.
👍5❤4💯4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
 
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ

Знакомьтесь, это Светлана @yrovasvetlana!

Она живет легко, и у нее это хорошо получается.
В чем секрет? «Чем больше трэша в жизни, тем легче начинаешь к нему относиться», - считает Светлана.

Она называет себя счастливым человеком, которому в жизни всего хватает.
Остается лишь наслаждаться жизнью. Каждый день.

#люди_моего_дня
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда для того, чтобы понять смысл происходящего, достаточно оторвать от него взгляд и перевести его в сторону.

ДОБРОЕ УТРО!
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
Одна моя знакомая всю жизнь учится, но в ее жизни при этом ничего не меняется – ни в профессиональной сфере, ни в личной.

Ее обучения – это лекарство от страха. Причем, довольно дорогостоящее.

И, честно говоря, у меня таких знакомых полно.

Высококлассные специалисты, уникальные, талантливые, они снова и снова проваливаются в какое-нибудь обучение.

А, между тем, большинство обучений – самообман. Мы закрываем ими свои страхи, свою неуверенность.

Нам кажется: вот еще подучусь немного и стану… Кем, любопытно спросить? Вы уже - тот человек, который прекрасно умеет делать то, чему собирается научиться.  

Можно всю жизнь учиться, а когда же отдавать миру то, чему научилась?

Жить-то когда?

Очень часто обучение – прикрытие. Оттягивание момента, когда нужно будет поверить в себя и сделать шаг. Путь к разочарованию, когда в процессе понимаешь, что ты все это уже знаешь. К сожалению.

Я сама не раз попадалась на эту удочку.

А как у вас с обучениями?
Вы все еще на пути к лучшей версии себя?
❤12👍1🔥1
Проявленность, о которой сейчас так много говорят, - это не про продвижение, клиентов, личный бренд и деньги.

Проявленность – это способ моего развития.
❤6👍3
Решила начитывать отрывки из своих книг на видео ⬇️

Как вам такой формат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Каждый день - уникальный и потрясающий. Все, что в нем случается, невероятно важно.
Даже когда кажется, что ничего особенного не происходит.

ДОБРОЕ УТРО!
🔥5❤3