КРИТИКОВАТЬ
ИЛИ
ХВАЛИТЬ?
Меня критиковать не нужно.
И давать непрошенные советы – тоже.
Мне сейчас нужна похвала: одобрение, комплименты и все такое прочее.
Потому что критики за свою немаленькую жизнь я уже наслушалась вдоволь. Это раз.
Критикую я и сама себя, причем, виртуозно и безупречно. Это два.
И во мне живет такой потрясающий внутренний критик! Интеллигентный, образованный, разносторонний, с тонким чувством юмора!
Никто не сможет делать мне замечания лучше, чем он.
Поэтому всех остальных прошу меня только хвалить (всегда можно найти, за что).
Похвала и комплименты – мое топливо.
Я на нем хорошо продвигаюсь по своей прекрасной, совершенной жизни.
Совершенная она, само собой, для меня.
А какой она видится остальным – это не моя забота.
Правда?
ИЛИ
ХВАЛИТЬ?
Меня критиковать не нужно.
И давать непрошенные советы – тоже.
Мне сейчас нужна похвала: одобрение, комплименты и все такое прочее.
Потому что критики за свою немаленькую жизнь я уже наслушалась вдоволь. Это раз.
Критикую я и сама себя, причем, виртуозно и безупречно. Это два.
И во мне живет такой потрясающий внутренний критик! Интеллигентный, образованный, разносторонний, с тонким чувством юмора!
Никто не сможет делать мне замечания лучше, чем он.
Поэтому всех остальных прошу меня только хвалить (всегда можно найти, за что).
Похвала и комплименты – мое топливо.
Я на нем хорошо продвигаюсь по своей прекрасной, совершенной жизни.
Совершенная она, само собой, для меня.
А какой она видится остальным – это не моя забота.
Правда?
❤13🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои ожидания – это всего лишь мои ожидания. Они не обязаны сбываться.
У Создателя – свой сценарий. Спорить с Ним бессмысленно и глупо.
Лучше сразу, легко и радостно, вливаться в спектакль, который Он предлагает.
И забирать себе в этом спектакле главную роль.
Кайфовать от нее.
Играть ее от души.
Это наверняка окажется фееричная постановка – Он иначе не умеет.
ДОБРОЕ УТРО!
У Создателя – свой сценарий. Спорить с Ним бессмысленно и глупо.
Лучше сразу, легко и радостно, вливаться в спектакль, который Он предлагает.
И забирать себе в этом спектакле главную роль.
Кайфовать от нее.
Играть ее от души.
Это наверняка окажется фееричная постановка – Он иначе не умеет.
ДОБРОЕ УТРО!
❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Собираюсь строить свою неделю из сплошных «хочу». Потому что из «надо» уже надоело.
Да здравствует хочушный понедельник!
ДОБРОЕ УТРО!
Да здравствует хочушный понедельник!
ДОБРОЕ УТРО!
🔥7👍2❤1
МОЙ МАРКЕТ
Наше взаимодействие с человеком, который пришел ко мне на СМОТРИНЫ (от слова «смотреть») начинается с вопроса «Как ты себя чувствуешь?»
Человек еще только начинает подыскивать слова, чтобы описать свое состояние, а я уже понимаю, где у него слабое место, с чем он пришел, насколько сложно убрать то, что ему мешает, и насколько это реально.
Я уже вижу, какой он, из чего состоит и в чем нуждается.
Вся эта информация приходит стремительно, в один момент.
И если в ней нет ничего опасного для человека, я ему ее озвучиваю.
На СМОТРИНАХ я выполняю роль посредника – передаю человеку то, что получаю для него свыше.
Хотите записаться на СМОТРИНЫ?
Пишите @larisa_plotnik - подберем время для встречи или созвона.
#мой_маркет
Наше взаимодействие с человеком, который пришел ко мне на СМОТРИНЫ (от слова «смотреть») начинается с вопроса «Как ты себя чувствуешь?»
Человек еще только начинает подыскивать слова, чтобы описать свое состояние, а я уже понимаю, где у него слабое место, с чем он пришел, насколько сложно убрать то, что ему мешает, и насколько это реально.
Я уже вижу, какой он, из чего состоит и в чем нуждается.
Вся эта информация приходит стремительно, в один момент.
И если в ней нет ничего опасного для человека, я ему ее озвучиваю.
На СМОТРИНАХ я выполняю роль посредника – передаю человеку то, что получаю для него свыше.
Хотите записаться на СМОТРИНЫ?
Пишите @larisa_plotnik - подберем время для встречи или созвона.
#мой_маркет
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ
Знакомьтесь, это Светлана @svetlana_khanbekova!
Самое важное в ее жизни сейчас - не переставать слышать себя, этот тихий голос внутри.
Идти за ним – это значит идти правильным путем.
Светлана мечтает стать… энергичной шестеренкой, частью единого красивого и гармоничного механизма.
А мне кажется, у нее это уже получается.
#люди_моего_дня
Знакомьтесь, это Светлана @svetlana_khanbekova!
Самое важное в ее жизни сейчас - не переставать слышать себя, этот тихий голос внутри.
Идти за ним – это значит идти правильным путем.
Светлана мечтает стать… энергичной шестеренкой, частью единого красивого и гармоничного механизма.
А мне кажется, у нее это уже получается.
#люди_моего_дня
❤3🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь - довольно непредсказуемая штука. Иной раз так закрутит, столько всего обрушит…
Остается поймать этот сумасшедший ритм и в нем… танцевать.
ДОБРОЕ УТРО!
Остается поймать этот сумасшедший ритм и в нем… танцевать.
ДОБРОЕ УТРО!
🔥8❤3
МОЙ МАРКЕТ
Новая онлайн встреча «Расскажи свою историю» пройдет в четверг, 27 августа, с 19.00 до 21.00 мск.
Стоимость - 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik - я вышлю ссылку на zoom.
#мой_маркет
Новая онлайн встреча «Расскажи свою историю» пройдет в четверг, 27 августа, с 19.00 до 21.00 мск.
Стоимость - 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik - я вышлю ссылку на zoom.
#мой_маркет
❤1
Forwarded from Расскажи свою историю (Снежана Асеева)
Здравствуйте, дорогие💓
По четвергам заканчивается очередная встреча «Расскажи свою историю».
После сегодняшней встречи я снова думала о том, что происходит с историей, когда человек наконец произносит её вслух.
До этого она может годами жить внутри в неизменном виде. С теми же подробностями, с тем же вопросом, который так и остался без ответа, с тем же чувством вины, давно ставшим почти привычным. Время проходит, жизнь движется дальше, а человек по-прежнему возвращается в одну точку прошлого и пытается понять, мог ли тогда поступить иначе. А история живёт в теле под замком, от которого мы сами выбросили ключи.
Когда история звучит перед другими людьми, прошлое не меняется. Но рядом с ним появляются новые свидетели.
Они замечают то, чего человек годами не видел сам: что он не знал того, что стало известно позже; что случайность не равна злому умыслу; что чужая болезнь, молчание или непросьба о помощи не могли быть его ответственностью; что сострадание, которое так долго причиняло боль, на самом деле говорит о способности дорожить жизнью.
И тогда человеку становится легче не потому, что кто-то объяснил ему, как всё было на самом деле. А потому, что его история наконец перестала звучать в одиночестве.
Сегодня особенно стало ясно, как много тяжести рождается там, где люди молчат.
Один не говорит, что ему больно, потому что хочет оставаться сильным и обычным.
Другой спустя годы думает, что должен был сам догадаться.
Так между двумя людьми возникает вина, хотя в самой ситуации могло не быть виноватого.
Просьба о помощи кажется нам проявлением слабости, но порой именно она освобождает другого человека от тяжёлой обязанности однажды оглянуться назад и спросить себя: «Почему я не заметил?»
Ещё я думала о том, как легко один эпизод становится окончательным определением человека.
Хороший человек случайно причиняет вред и на какое-то время перестаёт быть для окружающих хорошим.
Человек однажды не помог и потом много лет считает себя тем, кто не помог.
Но история, рассказанная целиком, возвращает объём.
За поступком появляется контекст.
За молчанием — страх.
За виной — любовь.
За обострённой чувствительностью — удивительная способность замечать хрупкость чужой жизни.
В этом для меня и заключается смысл наших встреч.
Мы собираемся не для того, чтобы исправить прошлое и вынести ему окончательный приговор.
Мы помогаем истории стать больше одного болезненного эпизода, а человеку — снова стать больше своей «ошибки», своего бессилия или своей вины.
Со слов участников после этого многое действительно начинает понемногу укладываться на свои места.
Прошлое остаётся прошлым.
Память остаётся с нами.
А «тяжёлую тележку», которую человек так долго толкал один, наконец можно поставить на землю.
Спасибо вам за доверие. За слёзы, искренность и выдох облегчения на протяжении встречи.
Знаю, как ценно иметь место, где можно разместить свои чувства, эмоции и истории.
🤗 До новых встреч,
по четвергам в 19:00 мск.
По четвергам заканчивается очередная встреча «Расскажи свою историю».
После сегодняшней встречи я снова думала о том, что происходит с историей, когда человек наконец произносит её вслух.
До этого она может годами жить внутри в неизменном виде. С теми же подробностями, с тем же вопросом, который так и остался без ответа, с тем же чувством вины, давно ставшим почти привычным. Время проходит, жизнь движется дальше, а человек по-прежнему возвращается в одну точку прошлого и пытается понять, мог ли тогда поступить иначе. А история живёт в теле под замком, от которого мы сами выбросили ключи.
Когда история звучит перед другими людьми, прошлое не меняется. Но рядом с ним появляются новые свидетели.
Они замечают то, чего человек годами не видел сам: что он не знал того, что стало известно позже; что случайность не равна злому умыслу; что чужая болезнь, молчание или непросьба о помощи не могли быть его ответственностью; что сострадание, которое так долго причиняло боль, на самом деле говорит о способности дорожить жизнью.
И тогда человеку становится легче не потому, что кто-то объяснил ему, как всё было на самом деле. А потому, что его история наконец перестала звучать в одиночестве.
Сегодня особенно стало ясно, как много тяжести рождается там, где люди молчат.
Один не говорит, что ему больно, потому что хочет оставаться сильным и обычным.
Другой спустя годы думает, что должен был сам догадаться.
Так между двумя людьми возникает вина, хотя в самой ситуации могло не быть виноватого.
Просьба о помощи кажется нам проявлением слабости, но порой именно она освобождает другого человека от тяжёлой обязанности однажды оглянуться назад и спросить себя: «Почему я не заметил?»
Ещё я думала о том, как легко один эпизод становится окончательным определением человека.
Хороший человек случайно причиняет вред и на какое-то время перестаёт быть для окружающих хорошим.
Человек однажды не помог и потом много лет считает себя тем, кто не помог.
Но история, рассказанная целиком, возвращает объём.
За поступком появляется контекст.
За молчанием — страх.
За виной — любовь.
За обострённой чувствительностью — удивительная способность замечать хрупкость чужой жизни.
В этом для меня и заключается смысл наших встреч.
Мы собираемся не для того, чтобы исправить прошлое и вынести ему окончательный приговор.
Мы помогаем истории стать больше одного болезненного эпизода, а человеку — снова стать больше своей «ошибки», своего бессилия или своей вины.
Со слов участников после этого многое действительно начинает понемногу укладываться на свои места.
Прошлое остаётся прошлым.
Память остаётся с нами.
А «тяжёлую тележку», которую человек так долго толкал один, наконец можно поставить на землю.
Спасибо вам за доверие. За слёзы, искренность и выдох облегчения на протяжении встречи.
Знаю, как ценно иметь место, где можно разместить свои чувства, эмоции и истории.
🤗 До новых встреч,
по четвергам в 19:00 мск.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ
Знакомьтесь, это Ольга @OlgaKozlova_PsyCoach!
Ольга – врач-кардиолог.
И хотя поликлиники, стационары и медицинские центры позади, она продолжает врачевать сердца: помогает человеку соединиться со своим сердцем, услышать себя, узнать себя настоящего.
#люди_моего_дня
Знакомьтесь, это Ольга @OlgaKozlova_PsyCoach!
Ольга – врач-кардиолог.
И хотя поликлиники, стационары и медицинские центры позади, она продолжает врачевать сердца: помогает человеку соединиться со своим сердцем, услышать себя, узнать себя настоящего.
#люди_моего_дня
❤3
МОЙ МАРКЕТ
4 сентября зову вас к себе на игровой КВАРТИРНИК.
Что будет?
✅ Чай с пирожными
✅ Разговоры о важном
✅ Трансформационная игра «Все смогу» (очень хорошо к осенней поре адаптирует)
✅ Письма к себе
Сбор – в 12.00 у меня дома (м Тульская)
Продолжительность – 3 часа
Стоимость – 5000 руб.
Всего 3 места.
Пишите @larisa_plotnik - расскажу вам, как меня найти.
#мой_маркет
4 сентября зову вас к себе на игровой КВАРТИРНИК.
Что будет?
Сбор – в 12.00 у меня дома (м Тульская)
Продолжительность – 3 часа
Стоимость – 5000 руб.
Всего 3 места.
Пишите @larisa_plotnik - расскажу вам, как меня найти.
#мой_маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нашла свой пост 5-летней давности про кофеварку…
Картинку сделал ИИ.
Ностальгия.
—————-
Вчера я приговорила свою кофеварку.
Сережа как раз зашел на кухню, и я ему сказала:
— Все, терпение мое кончилось. Завтра покупаем новую.
Вчера она по-стариковски сэкономила воду и недолила мне кофе.
Это была последняя капля.
До этого я ее жалела.
Я все ей прощала – нудное бормотание, театральные вздохи, медлительность.
Я даже свыклась с тем, что кофе приходилось ждать не десять минут, как раньше, а двадцать, а то и двадцать пять.
Но экономить на воде… это уж слишком.
Сегодня я включила ее в полусонном состоянии. Ушла в ванную, а вернувшись, обнаружила, что кофе уже готов.
Причем, на этот раз его было больше, чем я ожидала.
Кофеварка застыла в трагическом молчании.
Не ворчала, не пыхтела, не плевалась капризно последними каплями.
Траурная тишина подчеркивала мою бессердечность.
Я налила горячий кофе в свою любимую красную чашку, вдохнула его аромат, сделала глоток и сердце мое растаяло.
Обернулась к ней и сказала: «Ладно уж, живи».
Картинку сделал ИИ.
Ностальгия.
—————-
Вчера я приговорила свою кофеварку.
Сережа как раз зашел на кухню, и я ему сказала:
— Все, терпение мое кончилось. Завтра покупаем новую.
Вчера она по-стариковски сэкономила воду и недолила мне кофе.
Это была последняя капля.
До этого я ее жалела.
Я все ей прощала – нудное бормотание, театральные вздохи, медлительность.
Я даже свыклась с тем, что кофе приходилось ждать не десять минут, как раньше, а двадцать, а то и двадцать пять.
Но экономить на воде… это уж слишком.
Сегодня я включила ее в полусонном состоянии. Ушла в ванную, а вернувшись, обнаружила, что кофе уже готов.
Причем, на этот раз его было больше, чем я ожидала.
Кофеварка застыла в трагическом молчании.
Не ворчала, не пыхтела, не плевалась капризно последними каплями.
Траурная тишина подчеркивала мою бессердечность.
Я налила горячий кофе в свою любимую красную чашку, вдохнула его аромат, сделала глоток и сердце мое растаяло.
Обернулась к ней и сказала: «Ладно уж, живи».
😁8🔥4❤🔥1🤩1
МОЙ МАРКЕТ
Получила очередной вариант профессиональной озвучки своей книги «Дневник одного лета»⬇️ (все-таки не оставляю надежды выпустить аудио-книгу).
Я уже пробовала разные голоса, но ни одни не подошел.
Или я чересчур привередливая или книгу в дневниковом формате все-таки должен озвучивать автор?
Как думаете?
И как вам новый вариант озвучки?
—————
А купить «Дневник одного лета» в печатном формате по-прежнему можно, написав мне на @larisa_plotnik.
Я высылаю книгу с автографом в любую точку России.
Стоимость - 2000 руб. с доставкой.
#мой_маркет
Получила очередной вариант профессиональной озвучки своей книги «Дневник одного лета»
Я уже пробовала разные голоса, но ни одни не подошел.
Или я чересчур привередливая или книгу в дневниковом формате все-таки должен озвучивать автор?
Как думаете?
И как вам новый вариант озвучки?
—————
А купить «Дневник одного лета» в печатном формате по-прежнему можно, написав мне на @larisa_plotnik.
Я высылаю книгу с автографом в любую точку России.
Стоимость - 2000 руб. с доставкой.
#мой_маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Ура! Осенний челлендж!
В этот раз мы со Снежаной @snezhana_aseeva, которая живет от меня по другую сторону земного шара, решили раскрасить свой сентябрь.
Сделать его заряженным, насыщенным, осмысленным.
Идею взяли в «Брать, давать и наслаждаться» Татьяны Мужицкой.
И она в том, чтобы каждый вечер подводить итоги дня по 3-м параметрам:
1. Я – молодец
Для фокусировки на хорошем.
2. Приключение дня.
Эта практика – про выбор.
Как относиться к тому или ному событию дня: как к испытанию или как к приключению?
И про то, как можно превратить первое во второе.
3. Уровень заряда по шкале от 0 до 10.
Это – про среднее значение уровня наполненности энергией в течение дня.
Все 3 практики - для анализа своих ощущений от прожитого дня и регулировки внутренних настроек.
И мы планируем выполнять их каждый день в течение месяца. Без пропусков.
В общем, на сентябрь мы придумали себе увлекательный челлендж.
Хотите с нами?
Мы начинаем 1 сентября.
Присоединяйтесь!
https://t.me/+6byETwPeE3tkZWRi
В этот раз мы со Снежаной @snezhana_aseeva, которая живет от меня по другую сторону земного шара, решили раскрасить свой сентябрь.
Сделать его заряженным, насыщенным, осмысленным.
Идею взяли в «Брать, давать и наслаждаться» Татьяны Мужицкой.
И она в том, чтобы каждый вечер подводить итоги дня по 3-м параметрам:
1. Я – молодец
Для фокусировки на хорошем.
«Регулярное выполнение этой практики поднимает настроение, укрепляет самооценку, выстраивает новую реальность, примиряет с внутренним критиком».
Татьяна Мужицкая.
2. Приключение дня.
Эта практика – про выбор.
Как относиться к тому или ному событию дня: как к испытанию или как к приключению?
И про то, как можно превратить первое во второе.
3. Уровень заряда по шкале от 0 до 10.
Это – про среднее значение уровня наполненности энергией в течение дня.
"С помощью этой несложной практики мы научимся:
различать, какие ситуации нас наполняют силами, а какие их отнимают;
понимать себя и свои реакции на происходящие события,
а значит, со временем управлять ими".
Татьяна
Мужицкая
Все 3 практики - для анализа своих ощущений от прожитого дня и регулировки внутренних настроек.
И мы планируем выполнять их каждый день в течение месяца. Без пропусков.
В общем, на сентябрь мы придумали себе увлекательный челлендж.
Хотите с нами?
Мы начинаем 1 сентября.
Присоединяйтесь!
https://t.me/+6byETwPeE3tkZWRi
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МОЙ МАРКЕТ
Мне очень нравится поле для моей игры - оно волшебное.
Его нарисовала моя сестра Марина @Vishnevskayamarin, которая знает меня лучше всех, а потому не промахнулась.
Каждая деталь на нем играет особую роль, каждая участвует в процессе и ведет игрока к его личным открытиям, осознаниям, инсайтам.
Выглядит, как детская сказка, а работает как серьезная трансформационная система.
Вот такие чудеса!
Хотите убедиться?
Провожу авторскую трансформационную игру 11 сентября в 12.00 мск.
Стоимость участия - 5000 руб.
Пишите @larisa_plotnik - расскажу подробности.
#мой_маркет
Мне очень нравится поле для моей игры - оно волшебное.
Его нарисовала моя сестра Марина @Vishnevskayamarin, которая знает меня лучше всех, а потому не промахнулась.
Каждая деталь на нем играет особую роль, каждая участвует в процессе и ведет игрока к его личным открытиям, осознаниям, инсайтам.
Выглядит, как детская сказка, а работает как серьезная трансформационная система.
Вот такие чудеса!
Хотите убедиться?
Провожу авторскую трансформационную игру 11 сентября в 12.00 мск.
Стоимость участия - 5000 руб.
Пишите @larisa_plotnik - расскажу подробности.
#мой_маркет
❤4