Пока выздоравливаю, просматриваю старые дневники…
В одном из них нашла письмо, написанное себе из будущего (которое уже стало прошлым).
И так оно мне понравилось!
Письмо себе из 2025-го года
Привет! Мне отсюда хорошо видно, как тебя штормит и мотает из стороны в сторону.
И я, за тобой наблюдая, улыбаюсь.
Сейчас я думаю, что так переживать и нервничать, напрягаться и тревожиться было зачем-то нужно.
Похоже, в этом горниле страстей ты закалялась, становилась тверже в своих решениях, закрепляла опыт, чтобы потом суметь им пользоваться.
Я пишу тебе с берега моря. Здесь так хорошо – не жарко, ветерок обдувает лицо.
Все, как ты любишь.
Я жду закат. А Сережа ждет меня, чтобы отправиться в наш домик на горе и там продолжить вечер на террасе. С вином и всякими вкусностями, которые, я знаю, приготовили для нас хозяева.
Приготовили и ушли.
А нагретый солнцем дом ждет нас. Он уже привык к нашим вечерним разговорам, вздохам и смеху.
Но это будет потом. А сейчас я хочу сказать тебе одно слово – «ЛЕГЧЕ».
Относись ко всему легче.
Все приходит из легкости. Только из легкости.
И из любви.
Ты можешь легко это освоить. Лови себя в моменте и спрашивай: в том, что я сейчас делаю, есть любовь?
И если ответ – нет, то спроси себя еще раз: а нужно ли этим заниматься?
Уверяю тебя – ты начнешь правильно фильтровать свои мысли, выбирать ощущения и принимать правильные решения – те, которые будут вести тебя сюда, ко мне, на этот морской берег.
На самом деле, ты сейчас делаешь нечто грандиозное для нашего будущего: каждый день – шаг, даже несколько шагов, которые его приближают.
Каждый твой день творит его. Это очень круто.
Ты упрямая, и ты дойдешь туда, куда хочешь дойти.
А потом перешагнешь эту точку, которая сейчас кажется тебе недосягаемой, и спокойно пойдешь дальше, к новым личным высотам.
Позабыв, что было там, где сейчас тебе кажется трудно, непонятно и страшно.
Я тебе приоткрою секрет: с тобой случится то, о чем ты не подозреваешь, что никак не можешь вписать в свои планы.
И то, что с тобой случится, будет крутым, очень крутым бонусом.
Ты просто ошалеешь от радости.
А что я могу сказать в твое «сейчас»?
Погружайся в него с головой, вдыхай его ароматы, ощущай его радости, прикасайся к его подаркам – они возникают сейчас повсюду, на каждом шагу.
Не спеши. Будь внимательна. Подсказки разбросаны повсюду, и если не пробегать мимо, с ними намного легче двигаться.
Выбери неторопливый ритм – он тебе больше подходит.
Твое топливо – восторг. Восторгайся каждый день как можно больше – заряжайся этим.
Не отказывайся ни от чего.
Все, что к тебе приходит, - тебе во благо.
Если не будешь об этом забывать, скоро мы с тобой встретимся здесь, на этом берегу.
Будем сидеть вместе, молчать, наслаждаться морским воздухом и закатом.
А теплый ветерок будет шевелить наши волосы.
Не пройдет и года…
——————— 16 августа 2024 г.
В одном из них нашла письмо, написанное себе из будущего (которое уже стало прошлым).
И так оно мне понравилось!
Письмо себе из 2025-го года
Привет! Мне отсюда хорошо видно, как тебя штормит и мотает из стороны в сторону.
И я, за тобой наблюдая, улыбаюсь.
Сейчас я думаю, что так переживать и нервничать, напрягаться и тревожиться было зачем-то нужно.
Похоже, в этом горниле страстей ты закалялась, становилась тверже в своих решениях, закрепляла опыт, чтобы потом суметь им пользоваться.
Я пишу тебе с берега моря. Здесь так хорошо – не жарко, ветерок обдувает лицо.
Все, как ты любишь.
Я жду закат. А Сережа ждет меня, чтобы отправиться в наш домик на горе и там продолжить вечер на террасе. С вином и всякими вкусностями, которые, я знаю, приготовили для нас хозяева.
Приготовили и ушли.
А нагретый солнцем дом ждет нас. Он уже привык к нашим вечерним разговорам, вздохам и смеху.
Но это будет потом. А сейчас я хочу сказать тебе одно слово – «ЛЕГЧЕ».
Относись ко всему легче.
Все приходит из легкости. Только из легкости.
И из любви.
Ты можешь легко это освоить. Лови себя в моменте и спрашивай: в том, что я сейчас делаю, есть любовь?
И если ответ – нет, то спроси себя еще раз: а нужно ли этим заниматься?
Уверяю тебя – ты начнешь правильно фильтровать свои мысли, выбирать ощущения и принимать правильные решения – те, которые будут вести тебя сюда, ко мне, на этот морской берег.
На самом деле, ты сейчас делаешь нечто грандиозное для нашего будущего: каждый день – шаг, даже несколько шагов, которые его приближают.
Каждый твой день творит его. Это очень круто.
Ты упрямая, и ты дойдешь туда, куда хочешь дойти.
А потом перешагнешь эту точку, которая сейчас кажется тебе недосягаемой, и спокойно пойдешь дальше, к новым личным высотам.
Позабыв, что было там, где сейчас тебе кажется трудно, непонятно и страшно.
Я тебе приоткрою секрет: с тобой случится то, о чем ты не подозреваешь, что никак не можешь вписать в свои планы.
И то, что с тобой случится, будет крутым, очень крутым бонусом.
Ты просто ошалеешь от радости.
А что я могу сказать в твое «сейчас»?
Погружайся в него с головой, вдыхай его ароматы, ощущай его радости, прикасайся к его подаркам – они возникают сейчас повсюду, на каждом шагу.
Не спеши. Будь внимательна. Подсказки разбросаны повсюду, и если не пробегать мимо, с ними намного легче двигаться.
Выбери неторопливый ритм – он тебе больше подходит.
Твое топливо – восторг. Восторгайся каждый день как можно больше – заряжайся этим.
Не отказывайся ни от чего.
Все, что к тебе приходит, - тебе во благо.
Если не будешь об этом забывать, скоро мы с тобой встретимся здесь, на этом берегу.
Будем сидеть вместе, молчать, наслаждаться морским воздухом и закатом.
А теплый ветерок будет шевелить наши волосы.
Не пройдет и года…
——————— 16 августа 2024 г.
👏6🔥5❤🔥2
Текст как музыка
Вы замечали, что любой текст звучит?
Написав пост, я обязательно проговариваю его про себя.
Прислушиваюсь – нет ли шероховатостей, которые режут слух?
Иногда меняю слова местами – так звучит лучше. Выбрасываю лишние, мешающие ритму текста.
Текст – это тоже музыка. Важно вслушаться в его мелодию.
Гармонична ли она для вас? Отзывается ли?
Если звучит гладко, значит, и другим отзовется.
Несмотря на то, что у каждого – свои музыкальные пристрастия: кто-то любит классику, кто-то – рэп, а кто-то – тяжелый рок.
В случае с текстом ваша задача – создать гармонию для собственного слуха. Именно она привлекает союзников. Потому что живая, искренняя, уникальная.
Так звучите только вы.
А специально под тех, кто вас будет читать, ничего придумывать не надо.
Вы замечали, что любой текст звучит?
Написав пост, я обязательно проговариваю его про себя.
Прислушиваюсь – нет ли шероховатостей, которые режут слух?
Иногда меняю слова местами – так звучит лучше. Выбрасываю лишние, мешающие ритму текста.
Текст – это тоже музыка. Важно вслушаться в его мелодию.
Гармонична ли она для вас? Отзывается ли?
Если звучит гладко, значит, и другим отзовется.
Несмотря на то, что у каждого – свои музыкальные пристрастия: кто-то любит классику, кто-то – рэп, а кто-то – тяжелый рок.
В случае с текстом ваша задача – создать гармонию для собственного слуха. Именно она привлекает союзников. Потому что живая, искренняя, уникальная.
Так звучите только вы.
А специально под тех, кто вас будет читать, ничего придумывать не надо.
❤6🤩1
МОЙ МАРКЕТ
Два месяца назад я открыла здесь МАРКЕТ своих продуктов, работающий по будням с 11.00 до 12.00.
И через 2 месяца поняла, что вести канал в таком напряженно-продающем режиме для меня довольно утомительно.
Поэтому решила устроить себе недельный отпуск (а то лето закончится, а я так и не отдохнула).
А пока буду отдыхать, подумаю, как продолжать.
Честно говоря, очень хочется хаотично – ориентируясь исключительно на собственное «хочу».
Но я понимаю, что любой маркет требует регулярности, ясности и порядка, поэтому, скорее всего, просто перейду на облегченной режим продаж.
В общем, подумаю…
Два месяца назад я открыла здесь МАРКЕТ своих продуктов, работающий по будням с 11.00 до 12.00.
И через 2 месяца поняла, что вести канал в таком напряженно-продающем режиме для меня довольно утомительно.
Поэтому решила устроить себе недельный отпуск (а то лето закончится, а я так и не отдохнула).
А пока буду отдыхать, подумаю, как продолжать.
Честно говоря, очень хочется хаотично – ориентируясь исключительно на собственное «хочу».
Но я понимаю, что любой маркет требует регулярности, ясности и порядка, поэтому, скорее всего, просто перейду на облегченной режим продаж.
В общем, подумаю…
❤3
Новая онлайн встреча «Расскажи свою историю» пройдет в четверг, 20 августа, с 19.00 до 21.00 мск.
Стоимость - 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik - я вышлю ссылку на zoom.
Стоимость - 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik - я вышлю ссылку на zoom.
🥰5
Вчера я распаковала заветный чемоданчик со старым дневниками и письмами, некоторым из которых уже 50 лет.
И утонула в прошлом.
А оно оказалось не таким радостным, как хотелось бы.
Там обнаружилось много боли, стыда, вины, разочарований…
В какой-то момент я даже пожалела, что не уничтожила все эти записи лет двадцать назад.
А потом поняла: нет, хорошо, что сохранила. Это же я. Зачем от себя отказываться?
Да, местами – неприятно, местами – горько и больно, вспоминать не хочется.
Но если подумать, из всего этого выросла я.
Наверное, я должна была через все это пройти, все это перечувствовать, получить все эти оплеухи, пережить все эти взлеты и падения, переслушать все обращенные ко мне слова, даже самые несправедливые и обидные.
Попасть в те места, в которых я «случайно» оказалась.
Встретиться с теми людьми, об которых приходилось расти, пусть даже сильно обдирая кожу по дороге.
Только этим путем я могла добраться до себя сегодняшней.
И это иллюзия, что все могло бы сложиться лучше.
Нет.
Все сложилось ровно так, как должно было.
У каждого – свой путь.
Мой – такой.
Прекрасный путь, в котором было так много всего намешано.
В котором было страшно и весело, громко и тихо, увлекательно и бесшабашно.
А раны, ушибы, болячки – естественная часть процесса.
Они формировали меня.
Для меня важен итог.
Я есть.
Я продолжаю развиваться.
И я себе нравлюсь.
И в этом чемоданчике я нахожу лишь то, что готова увидеть.
Прочитать строчки так, как готова прочесть.
Почувствовать то, что пришла пора почувствовать.
Значит, я доросла до того, чтобы заглянуть в свое прошлое.
И найти там нечто ценное для своего сегодня.
То, что не найдешь больше нигде – только в этих смешных кривых строчках, наивных рассуждениях, безжалостных письмах, полузабытых людях…
…Теперь в моей комнате лежит раскрытый чемодан, наполненный голосами и историями, некоторые из которых мне хотелось бы забыть.
Вопит оттуда: «Забывать не надо. Это же твоя жизнь!»
Думаю, открыв его, я ввязалась в какое-то приключение.
И, видит Бог, я постараюсь взять из него самое лучшее.
И утонула в прошлом.
А оно оказалось не таким радостным, как хотелось бы.
Там обнаружилось много боли, стыда, вины, разочарований…
В какой-то момент я даже пожалела, что не уничтожила все эти записи лет двадцать назад.
А потом поняла: нет, хорошо, что сохранила. Это же я. Зачем от себя отказываться?
Да, местами – неприятно, местами – горько и больно, вспоминать не хочется.
Но если подумать, из всего этого выросла я.
Наверное, я должна была через все это пройти, все это перечувствовать, получить все эти оплеухи, пережить все эти взлеты и падения, переслушать все обращенные ко мне слова, даже самые несправедливые и обидные.
Попасть в те места, в которых я «случайно» оказалась.
Встретиться с теми людьми, об которых приходилось расти, пусть даже сильно обдирая кожу по дороге.
Только этим путем я могла добраться до себя сегодняшней.
И это иллюзия, что все могло бы сложиться лучше.
Нет.
Все сложилось ровно так, как должно было.
У каждого – свой путь.
Мой – такой.
Прекрасный путь, в котором было так много всего намешано.
В котором было страшно и весело, громко и тихо, увлекательно и бесшабашно.
А раны, ушибы, болячки – естественная часть процесса.
Они формировали меня.
Для меня важен итог.
Я есть.
Я продолжаю развиваться.
И я себе нравлюсь.
И в этом чемоданчике я нахожу лишь то, что готова увидеть.
Прочитать строчки так, как готова прочесть.
Почувствовать то, что пришла пора почувствовать.
Значит, я доросла до того, чтобы заглянуть в свое прошлое.
И найти там нечто ценное для своего сегодня.
То, что не найдешь больше нигде – только в этих смешных кривых строчках, наивных рассуждениях, безжалостных письмах, полузабытых людях…
…Теперь в моей комнате лежит раскрытый чемодан, наполненный голосами и историями, некоторые из которых мне хотелось бы забыть.
Вопит оттуда: «Забывать не надо. Это же твоя жизнь!»
Думаю, открыв его, я ввязалась в какое-то приключение.
И, видит Бог, я постараюсь взять из него самое лучшее.
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ
Знакомьтесь, это Марина @MariNa_BashMak0va!
Марина – женщина с крыльями.
Пока они красиво сложены у нее за спиной, но постепенно начинают расправляться.
И я точно знаю: совсем скоро она взлетит.
Вот только добавит в свою жизнь немного легкости, и все получится.
А я с удовольствием буду наблюдать за ее полетом.
#люди_моего_дня
Знакомьтесь, это Марина @MariNa_BashMak0va!
Марина – женщина с крыльями.
Пока они красиво сложены у нее за спиной, но постепенно начинают расправляться.
И я точно знаю: совсем скоро она взлетит.
Вот только добавит в свою жизнь немного легкости, и все получится.
А я с удовольствием буду наблюдать за ее полетом.
#люди_моего_дня
👍5
20 августа
Сегодня в ежедневнике – голая дата. И под ней – НИ-ЧЕ-ГО.
Я не записала ни одного пункта.
А что писать? За что бы я ни взялась, все будет хорошо.
Куда потянется рука – к книге, цветам, старому дневнику – там и будет смысл.
Там – радость.
Там – то, что сейчас нужно больше всего.
Я пускаю этот день на самотек.
И все последующие – тоже.
В этом есть невероятный кайф.
Захочу есть – что-нибудь себе приготовлю, станет жарко – схожу в душ, захочется поваляться с книжкой – пойду на качели в сад.
Или придумаю себе какое-нибудь приключение: например, сделать серию неожиданных фотографий, не выходя за пределы участка.
Или погадаю на старых письмах, вытащив наугад конверт и строчку из него, которую можно раскрутить в историю-воспоминание.
И даже превратить в притчу.
—— «Дневник одного лета»
Сегодня в ежедневнике – голая дата. И под ней – НИ-ЧЕ-ГО.
Я не записала ни одного пункта.
А что писать? За что бы я ни взялась, все будет хорошо.
Куда потянется рука – к книге, цветам, старому дневнику – там и будет смысл.
Там – радость.
Там – то, что сейчас нужно больше всего.
Я пускаю этот день на самотек.
И все последующие – тоже.
В этом есть невероятный кайф.
Захочу есть – что-нибудь себе приготовлю, станет жарко – схожу в душ, захочется поваляться с книжкой – пойду на качели в сад.
Или придумаю себе какое-нибудь приключение: например, сделать серию неожиданных фотографий, не выходя за пределы участка.
Или погадаю на старых письмах, вытащив наугад конверт и строчку из него, которую можно раскрутить в историю-воспоминание.
И даже превратить в притчу.
—— «Дневник одного лета»
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера сходила на теплую женскую встречу «Кофе с корицей».
Сложно передать, что происходит на таких вот встречах, потому что это - чистая магия.
Магия взаимодействия, в которой рождается новые мы.
Спасибо @ElenaShteffan, @OlgaKozlova_PsyCoach, @svetlana_khanbekova, Alena.
Сложно передать, что происходит на таких вот встречах, потому что это - чистая магия.
Магия взаимодействия, в которой рождается новые мы.
Спасибо @ElenaShteffan, @OlgaKozlova_PsyCoach, @svetlana_khanbekova, Alena.
❤7
Ну вот, Оля написала подробнее и лучше ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Серфинг Реальности с Ольгой Козловой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на «Кофе с корицей» начали, как обычно, с вполне земных запросов — про работу, отношения, выборы.
Но ни одна наша встреча не похожа на другую. Каждый раз всё складывается заново — из людей, которые пришли за этот стол, их состояния, вопросов, готовности открываться и быть настоящими.
И вчера @larisa_plotnik Лариса очень точно заметила:
Да, карты действительно всего лишь канва. Рамка, внутри которой может что-то произойти. А содержание создаём (или, скорее, раскрываем) мы сами — ведущие и участники. И глубина встречи каждый раз зависит от того, насколько мы готовы быть честными с собой, видеть другого и не бояться проявляться рядом с ним.
Вчера эта готовность была удивительной.
В какой-то момент наши первоначальные запросы словно перестали быть главным. Разговор пошёл глубже. Каждая участница позволяла себе быть настолько искренней, что постепенно возникло то редкое состояние Единства, которое трудно описывать словами. Его можно только узнать. И ощутив однажды, его уже невозможно развидеть и забыть.
Завтрак давно закончился, а расходиться никто не хотел. Мы всё говорили и говорили.
А потом Лариса @larisa_plotnik предложила завершить встречу необычной практикой: рассказать, что мы успели увидеть друг в друге за эти несколько часов. При том, что большинство за столом до вчерашнего утра вообще не были знакомы.
И это оказалось невероятно красиво!
И вот тогда произошло что-то совсем удивительное.
Если бы можно было нарисовать энергии, проявившиеся за нашим столом, я бы нарисовала тонкие светящиеся нити, которые в течение встречи постепенно протягивались от одного человека к другому. А в финале они вдруг вспыхнули одновременно и соединились в один огромный поток света, уходящий вверх и освещающий всё вокруг.
Это и есть та самая магия Единства.
Разошлись мы в четвёртом часу. 😁
Наши с Алёной @ElenaShteffan обычные четверговые рабочие планы, конечно, благополучно не случились. Но вчера это было совершенно не важно.
Вчера было именно так. ✨
Видео от @larisa_plotnik
Но ни одна наша встреча не похожа на другую. Каждый раз всё складывается заново — из людей, которые пришли за этот стол, их состояния, вопросов, готовности открываться и быть настоящими.
И вчера @larisa_plotnik Лариса очень точно заметила:
оказывается, метафорические карты и даже сам кофе — совсем не главное в нашем завтраке. Главное поле и постоянство— знание, что, несмотря ни на что (будь то извержение вулкана, или атака беспилотников, и прочие способы реальности проверить наши планы на прочность), каждый четверг утром есть место, где тебя ждут.
Да, карты действительно всего лишь канва. Рамка, внутри которой может что-то произойти. А содержание создаём (или, скорее, раскрываем) мы сами — ведущие и участники. И глубина встречи каждый раз зависит от того, насколько мы готовы быть честными с собой, видеть другого и не бояться проявляться рядом с ним.
Вчера эта готовность была удивительной.
В какой-то момент наши первоначальные запросы словно перестали быть главным. Разговор пошёл глубже. Каждая участница позволяла себе быть настолько искренней, что постепенно возникло то редкое состояние Единства, которое трудно описывать словами. Его можно только узнать. И ощутив однажды, его уже невозможно развидеть и забыть.
Завтрак давно закончился, а расходиться никто не хотел. Мы всё говорили и говорили.
А потом Лариса @larisa_plotnik предложила завершить встречу необычной практикой: рассказать, что мы успели увидеть друг в друге за эти несколько часов. При том, что большинство за столом до вчерашнего утра вообще не были знакомы.
И это оказалось невероятно красиво!
Каждая говорила другой о той красоте, которую успела в ней заметить. О силе, нежности, глубине, смелости, свете — о том, что сам человек в себе, возможно, никогда не видел или перестал замечать.
И вот тогда произошло что-то совсем удивительное.
Если бы можно было нарисовать энергии, проявившиеся за нашим столом, я бы нарисовала тонкие светящиеся нити, которые в течение встречи постепенно протягивались от одного человека к другому. А в финале они вдруг вспыхнули одновременно и соединились в один огромный поток света, уходящий вверх и освещающий всё вокруг.
Это и есть та самая магия Единства.
Не раствориться в других. Не стать одинаковыми. А остаться собой. И вдруг почувствовать, насколько больше света становится, когда каждый приносит в общее пространство своё.
Разошлись мы в четвёртом часу. 😁
Наши с Алёной @ElenaShteffan обычные четверговые рабочие планы, конечно, благополучно не случились. Но вчера это было совершенно не важно.
Потому что иногда ты долго что-то создаёшь, работаешь, придумываешь форматы, собираешь людей, пытаешься воплотить то, что считаешь своей миссией… А потом в какой-то момент перестаёшь что-либо делать.
И просто видишь — оно случилось. Не по плану, не потому, что мы хорошо всё организовали. А как-то совсем иначе — квантово.
Вчера было именно так. ✨
Видео от @larisa_plotnik
❤🔥7
КРИТИКОВАТЬ
ИЛИ
ХВАЛИТЬ?
Меня критиковать не нужно.
И давать непрошенные советы – тоже.
Мне сейчас нужна похвала: одобрение, комплименты и все такое прочее.
Потому что критики за свою немаленькую жизнь я уже наслушалась вдоволь. Это раз.
Критикую я и сама себя, причем, виртуозно и безупречно. Это два.
И во мне живет такой потрясающий внутренний критик! Интеллигентный, образованный, разносторонний, с тонким чувством юмора!
Никто не сможет делать мне замечания лучше, чем он.
Поэтому всех остальных прошу меня только хвалить (всегда можно найти, за что).
Похвала и комплименты – мое топливо.
Я на нем хорошо продвигаюсь по своей прекрасной, совершенной жизни.
Совершенная она, само собой, для меня.
А какой она видится остальным – это не моя забота.
Правда?
ИЛИ
ХВАЛИТЬ?
Меня критиковать не нужно.
И давать непрошенные советы – тоже.
Мне сейчас нужна похвала: одобрение, комплименты и все такое прочее.
Потому что критики за свою немаленькую жизнь я уже наслушалась вдоволь. Это раз.
Критикую я и сама себя, причем, виртуозно и безупречно. Это два.
И во мне живет такой потрясающий внутренний критик! Интеллигентный, образованный, разносторонний, с тонким чувством юмора!
Никто не сможет делать мне замечания лучше, чем он.
Поэтому всех остальных прошу меня только хвалить (всегда можно найти, за что).
Похвала и комплименты – мое топливо.
Я на нем хорошо продвигаюсь по своей прекрасной, совершенной жизни.
Совершенная она, само собой, для меня.
А какой она видится остальным – это не моя забота.
Правда?
❤13🔥3