Теперь, в свои 64, я могу позволить себе быть несовершенной.
Не дописав текст, опубликовать его в соцсетях.
Поставить точку там, где мой внутренний перфекционист ни за что бы не поставил.
Придумать неожиданный финал реальной истории.
И возникает сладкое, забытое ощущение куража из детства— когда хотелось сделать что-нибудь запретное, похулиганить за спиной у взрослых.
Не дописав текст, опубликовать его в соцсетях.
Поставить точку там, где мой внутренний перфекционист ни за что бы не поставил.
Придумать неожиданный финал реальной истории.
И возникает сладкое, забытое ощущение куража из детства— когда хотелось сделать что-нибудь запретное, похулиганить за спиной у взрослых.
❤12🔥1
Чем я занимаюсь с утра? Формирую свою реальность.
Что я для этого делаю? Проговариваю то, что чувствую, о чем думаю. Записываю это.
После произнесенного слова моя реальность не превращается во что-то застывшее, неизменное.
Я беру другие слова, пробую их, переставляю местами, выбрасываю и заменяю другими.
Не спешу. Мне важно правильно сформировать то, в чем предстоит прожить целый день.
Что я для этого делаю? Проговариваю то, что чувствую, о чем думаю. Записываю это.
После произнесенного слова моя реальность не превращается во что-то застывшее, неизменное.
Я беру другие слова, пробую их, переставляю местами, выбрасываю и заменяю другими.
Не спешу. Мне важно правильно сформировать то, в чем предстоит прожить целый день.
❤🔥4❤4👏1
Пока выздоравливаю, просматриваю старые дневники…
В одном из них нашла письмо, написанное себе из будущего (которое уже стало прошлым).
И так оно мне понравилось!
Письмо себе из 2025-го года
Привет! Мне отсюда хорошо видно, как тебя штормит и мотает из стороны в сторону.
И я, за тобой наблюдая, улыбаюсь.
Сейчас я думаю, что так переживать и нервничать, напрягаться и тревожиться было зачем-то нужно.
Похоже, в этом горниле страстей ты закалялась, становилась тверже в своих решениях, закрепляла опыт, чтобы потом суметь им пользоваться.
Я пишу тебе с берега моря. Здесь так хорошо – не жарко, ветерок обдувает лицо.
Все, как ты любишь.
Я жду закат. А Сережа ждет меня, чтобы отправиться в наш домик на горе и там продолжить вечер на террасе. С вином и всякими вкусностями, которые, я знаю, приготовили для нас хозяева.
Приготовили и ушли.
А нагретый солнцем дом ждет нас. Он уже привык к нашим вечерним разговорам, вздохам и смеху.
Но это будет потом. А сейчас я хочу сказать тебе одно слово – «ЛЕГЧЕ».
Относись ко всему легче.
Все приходит из легкости. Только из легкости.
И из любви.
Ты можешь легко это освоить. Лови себя в моменте и спрашивай: в том, что я сейчас делаю, есть любовь?
И если ответ – нет, то спроси себя еще раз: а нужно ли этим заниматься?
Уверяю тебя – ты начнешь правильно фильтровать свои мысли, выбирать ощущения и принимать правильные решения – те, которые будут вести тебя сюда, ко мне, на этот морской берег.
На самом деле, ты сейчас делаешь нечто грандиозное для нашего будущего: каждый день – шаг, даже несколько шагов, которые его приближают.
Каждый твой день творит его. Это очень круто.
Ты упрямая, и ты дойдешь туда, куда хочешь дойти.
А потом перешагнешь эту точку, которая сейчас кажется тебе недосягаемой, и спокойно пойдешь дальше, к новым личным высотам.
Позабыв, что было там, где сейчас тебе кажется трудно, непонятно и страшно.
Я тебе приоткрою секрет: с тобой случится то, о чем ты не подозреваешь, что никак не можешь вписать в свои планы.
И то, что с тобой случится, будет крутым, очень крутым бонусом.
Ты просто ошалеешь от радости.
А что я могу сказать в твое «сейчас»?
Погружайся в него с головой, вдыхай его ароматы, ощущай его радости, прикасайся к его подаркам – они возникают сейчас повсюду, на каждом шагу.
Не спеши. Будь внимательна. Подсказки разбросаны повсюду, и если не пробегать мимо, с ними намного легче двигаться.
Выбери неторопливый ритм – он тебе больше подходит.
Твое топливо – восторг. Восторгайся каждый день как можно больше – заряжайся этим.
Не отказывайся ни от чего.
Все, что к тебе приходит, - тебе во благо.
Если не будешь об этом забывать, скоро мы с тобой встретимся здесь, на этом берегу.
Будем сидеть вместе, молчать, наслаждаться морским воздухом и закатом.
А теплый ветерок будет шевелить наши волосы.
Не пройдет и года…
——————— 16 августа 2024 г.
В одном из них нашла письмо, написанное себе из будущего (которое уже стало прошлым).
И так оно мне понравилось!
Письмо себе из 2025-го года
Привет! Мне отсюда хорошо видно, как тебя штормит и мотает из стороны в сторону.
И я, за тобой наблюдая, улыбаюсь.
Сейчас я думаю, что так переживать и нервничать, напрягаться и тревожиться было зачем-то нужно.
Похоже, в этом горниле страстей ты закалялась, становилась тверже в своих решениях, закрепляла опыт, чтобы потом суметь им пользоваться.
Я пишу тебе с берега моря. Здесь так хорошо – не жарко, ветерок обдувает лицо.
Все, как ты любишь.
Я жду закат. А Сережа ждет меня, чтобы отправиться в наш домик на горе и там продолжить вечер на террасе. С вином и всякими вкусностями, которые, я знаю, приготовили для нас хозяева.
Приготовили и ушли.
А нагретый солнцем дом ждет нас. Он уже привык к нашим вечерним разговорам, вздохам и смеху.
Но это будет потом. А сейчас я хочу сказать тебе одно слово – «ЛЕГЧЕ».
Относись ко всему легче.
Все приходит из легкости. Только из легкости.
И из любви.
Ты можешь легко это освоить. Лови себя в моменте и спрашивай: в том, что я сейчас делаю, есть любовь?
И если ответ – нет, то спроси себя еще раз: а нужно ли этим заниматься?
Уверяю тебя – ты начнешь правильно фильтровать свои мысли, выбирать ощущения и принимать правильные решения – те, которые будут вести тебя сюда, ко мне, на этот морской берег.
На самом деле, ты сейчас делаешь нечто грандиозное для нашего будущего: каждый день – шаг, даже несколько шагов, которые его приближают.
Каждый твой день творит его. Это очень круто.
Ты упрямая, и ты дойдешь туда, куда хочешь дойти.
А потом перешагнешь эту точку, которая сейчас кажется тебе недосягаемой, и спокойно пойдешь дальше, к новым личным высотам.
Позабыв, что было там, где сейчас тебе кажется трудно, непонятно и страшно.
Я тебе приоткрою секрет: с тобой случится то, о чем ты не подозреваешь, что никак не можешь вписать в свои планы.
И то, что с тобой случится, будет крутым, очень крутым бонусом.
Ты просто ошалеешь от радости.
А что я могу сказать в твое «сейчас»?
Погружайся в него с головой, вдыхай его ароматы, ощущай его радости, прикасайся к его подаркам – они возникают сейчас повсюду, на каждом шагу.
Не спеши. Будь внимательна. Подсказки разбросаны повсюду, и если не пробегать мимо, с ними намного легче двигаться.
Выбери неторопливый ритм – он тебе больше подходит.
Твое топливо – восторг. Восторгайся каждый день как можно больше – заряжайся этим.
Не отказывайся ни от чего.
Все, что к тебе приходит, - тебе во благо.
Если не будешь об этом забывать, скоро мы с тобой встретимся здесь, на этом берегу.
Будем сидеть вместе, молчать, наслаждаться морским воздухом и закатом.
А теплый ветерок будет шевелить наши волосы.
Не пройдет и года…
——————— 16 августа 2024 г.
👏6🔥5❤🔥2
Текст как музыка
Вы замечали, что любой текст звучит?
Написав пост, я обязательно проговариваю его про себя.
Прислушиваюсь – нет ли шероховатостей, которые режут слух?
Иногда меняю слова местами – так звучит лучше. Выбрасываю лишние, мешающие ритму текста.
Текст – это тоже музыка. Важно вслушаться в его мелодию.
Гармонична ли она для вас? Отзывается ли?
Если звучит гладко, значит, и другим отзовется.
Несмотря на то, что у каждого – свои музыкальные пристрастия: кто-то любит классику, кто-то – рэп, а кто-то – тяжелый рок.
В случае с текстом ваша задача – создать гармонию для собственного слуха. Именно она привлекает союзников. Потому что живая, искренняя, уникальная.
Так звучите только вы.
А специально под тех, кто вас будет читать, ничего придумывать не надо.
Вы замечали, что любой текст звучит?
Написав пост, я обязательно проговариваю его про себя.
Прислушиваюсь – нет ли шероховатостей, которые режут слух?
Иногда меняю слова местами – так звучит лучше. Выбрасываю лишние, мешающие ритму текста.
Текст – это тоже музыка. Важно вслушаться в его мелодию.
Гармонична ли она для вас? Отзывается ли?
Если звучит гладко, значит, и другим отзовется.
Несмотря на то, что у каждого – свои музыкальные пристрастия: кто-то любит классику, кто-то – рэп, а кто-то – тяжелый рок.
В случае с текстом ваша задача – создать гармонию для собственного слуха. Именно она привлекает союзников. Потому что живая, искренняя, уникальная.
Так звучите только вы.
А специально под тех, кто вас будет читать, ничего придумывать не надо.
❤6🤩1
МОЙ МАРКЕТ
Два месяца назад я открыла здесь МАРКЕТ своих продуктов, работающий по будням с 11.00 до 12.00.
И через 2 месяца поняла, что вести канал в таком напряженно-продающем режиме для меня довольно утомительно.
Поэтому решила устроить себе недельный отпуск (а то лето закончится, а я так и не отдохнула).
А пока буду отдыхать, подумаю, как продолжать.
Честно говоря, очень хочется хаотично – ориентируясь исключительно на собственное «хочу».
Но я понимаю, что любой маркет требует регулярности, ясности и порядка, поэтому, скорее всего, просто перейду на облегченной режим продаж.
В общем, подумаю…
Два месяца назад я открыла здесь МАРКЕТ своих продуктов, работающий по будням с 11.00 до 12.00.
И через 2 месяца поняла, что вести канал в таком напряженно-продающем режиме для меня довольно утомительно.
Поэтому решила устроить себе недельный отпуск (а то лето закончится, а я так и не отдохнула).
А пока буду отдыхать, подумаю, как продолжать.
Честно говоря, очень хочется хаотично – ориентируясь исключительно на собственное «хочу».
Но я понимаю, что любой маркет требует регулярности, ясности и порядка, поэтому, скорее всего, просто перейду на облегченной режим продаж.
В общем, подумаю…
❤3
Новая онлайн встреча «Расскажи свою историю» пройдет в четверг, 20 августа, с 19.00 до 21.00 мск.
Стоимость - 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik - я вышлю ссылку на zoom.
Стоимость - 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik - я вышлю ссылку на zoom.
🥰5
Вчера я распаковала заветный чемоданчик со старым дневниками и письмами, некоторым из которых уже 50 лет.
И утонула в прошлом.
А оно оказалось не таким радостным, как хотелось бы.
Там обнаружилось много боли, стыда, вины, разочарований…
В какой-то момент я даже пожалела, что не уничтожила все эти записи лет двадцать назад.
А потом поняла: нет, хорошо, что сохранила. Это же я. Зачем от себя отказываться?
Да, местами – неприятно, местами – горько и больно, вспоминать не хочется.
Но если подумать, из всего этого выросла я.
Наверное, я должна была через все это пройти, все это перечувствовать, получить все эти оплеухи, пережить все эти взлеты и падения, переслушать все обращенные ко мне слова, даже самые несправедливые и обидные.
Попасть в те места, в которых я «случайно» оказалась.
Встретиться с теми людьми, об которых приходилось расти, пусть даже сильно обдирая кожу по дороге.
Только этим путем я могла добраться до себя сегодняшней.
И это иллюзия, что все могло бы сложиться лучше.
Нет.
Все сложилось ровно так, как должно было.
У каждого – свой путь.
Мой – такой.
Прекрасный путь, в котором было так много всего намешано.
В котором было страшно и весело, громко и тихо, увлекательно и бесшабашно.
А раны, ушибы, болячки – естественная часть процесса.
Они формировали меня.
Для меня важен итог.
Я есть.
Я продолжаю развиваться.
И я себе нравлюсь.
И в этом чемоданчике я нахожу лишь то, что готова увидеть.
Прочитать строчки так, как готова прочесть.
Почувствовать то, что пришла пора почувствовать.
Значит, я доросла до того, чтобы заглянуть в свое прошлое.
И найти там нечто ценное для своего сегодня.
То, что не найдешь больше нигде – только в этих смешных кривых строчках, наивных рассуждениях, безжалостных письмах, полузабытых людях…
…Теперь в моей комнате лежит раскрытый чемодан, наполненный голосами и историями, некоторые из которых мне хотелось бы забыть.
Вопит оттуда: «Забывать не надо. Это же твоя жизнь!»
Думаю, открыв его, я ввязалась в какое-то приключение.
И, видит Бог, я постараюсь взять из него самое лучшее.
И утонула в прошлом.
А оно оказалось не таким радостным, как хотелось бы.
Там обнаружилось много боли, стыда, вины, разочарований…
В какой-то момент я даже пожалела, что не уничтожила все эти записи лет двадцать назад.
А потом поняла: нет, хорошо, что сохранила. Это же я. Зачем от себя отказываться?
Да, местами – неприятно, местами – горько и больно, вспоминать не хочется.
Но если подумать, из всего этого выросла я.
Наверное, я должна была через все это пройти, все это перечувствовать, получить все эти оплеухи, пережить все эти взлеты и падения, переслушать все обращенные ко мне слова, даже самые несправедливые и обидные.
Попасть в те места, в которых я «случайно» оказалась.
Встретиться с теми людьми, об которых приходилось расти, пусть даже сильно обдирая кожу по дороге.
Только этим путем я могла добраться до себя сегодняшней.
И это иллюзия, что все могло бы сложиться лучше.
Нет.
Все сложилось ровно так, как должно было.
У каждого – свой путь.
Мой – такой.
Прекрасный путь, в котором было так много всего намешано.
В котором было страшно и весело, громко и тихо, увлекательно и бесшабашно.
А раны, ушибы, болячки – естественная часть процесса.
Они формировали меня.
Для меня важен итог.
Я есть.
Я продолжаю развиваться.
И я себе нравлюсь.
И в этом чемоданчике я нахожу лишь то, что готова увидеть.
Прочитать строчки так, как готова прочесть.
Почувствовать то, что пришла пора почувствовать.
Значит, я доросла до того, чтобы заглянуть в свое прошлое.
И найти там нечто ценное для своего сегодня.
То, что не найдешь больше нигде – только в этих смешных кривых строчках, наивных рассуждениях, безжалостных письмах, полузабытых людях…
…Теперь в моей комнате лежит раскрытый чемодан, наполненный голосами и историями, некоторые из которых мне хотелось бы забыть.
Вопит оттуда: «Забывать не надо. Это же твоя жизнь!»
Думаю, открыв его, я ввязалась в какое-то приключение.
И, видит Бог, я постараюсь взять из него самое лучшее.
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ
Знакомьтесь, это Марина @MariNa_BashMak0va!
Марина – женщина с крыльями.
Пока они красиво сложены у нее за спиной, но постепенно начинают расправляться.
И я точно знаю: совсем скоро она взлетит.
Вот только добавит в свою жизнь немного легкости, и все получится.
А я с удовольствием буду наблюдать за ее полетом.
#люди_моего_дня
Знакомьтесь, это Марина @MariNa_BashMak0va!
Марина – женщина с крыльями.
Пока они красиво сложены у нее за спиной, но постепенно начинают расправляться.
И я точно знаю: совсем скоро она взлетит.
Вот только добавит в свою жизнь немного легкости, и все получится.
А я с удовольствием буду наблюдать за ее полетом.
#люди_моего_дня
👍5
20 августа
Сегодня в ежедневнике – голая дата. И под ней – НИ-ЧЕ-ГО.
Я не записала ни одного пункта.
А что писать? За что бы я ни взялась, все будет хорошо.
Куда потянется рука – к книге, цветам, старому дневнику – там и будет смысл.
Там – радость.
Там – то, что сейчас нужно больше всего.
Я пускаю этот день на самотек.
И все последующие – тоже.
В этом есть невероятный кайф.
Захочу есть – что-нибудь себе приготовлю, станет жарко – схожу в душ, захочется поваляться с книжкой – пойду на качели в сад.
Или придумаю себе какое-нибудь приключение: например, сделать серию неожиданных фотографий, не выходя за пределы участка.
Или погадаю на старых письмах, вытащив наугад конверт и строчку из него, которую можно раскрутить в историю-воспоминание.
И даже превратить в притчу.
—— «Дневник одного лета»
Сегодня в ежедневнике – голая дата. И под ней – НИ-ЧЕ-ГО.
Я не записала ни одного пункта.
А что писать? За что бы я ни взялась, все будет хорошо.
Куда потянется рука – к книге, цветам, старому дневнику – там и будет смысл.
Там – радость.
Там – то, что сейчас нужно больше всего.
Я пускаю этот день на самотек.
И все последующие – тоже.
В этом есть невероятный кайф.
Захочу есть – что-нибудь себе приготовлю, станет жарко – схожу в душ, захочется поваляться с книжкой – пойду на качели в сад.
Или придумаю себе какое-нибудь приключение: например, сделать серию неожиданных фотографий, не выходя за пределы участка.
Или погадаю на старых письмах, вытащив наугад конверт и строчку из него, которую можно раскрутить в историю-воспоминание.
И даже превратить в притчу.
—— «Дневник одного лета»
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера сходила на теплую женскую встречу «Кофе с корицей».
Сложно передать, что происходит на таких вот встречах, потому что это - чистая магия.
Магия взаимодействия, в которой рождается новые мы.
Спасибо @ElenaShteffan, @OlgaKozlova_PsyCoach, @svetlana_khanbekova, Alena.
Сложно передать, что происходит на таких вот встречах, потому что это - чистая магия.
Магия взаимодействия, в которой рождается новые мы.
Спасибо @ElenaShteffan, @OlgaKozlova_PsyCoach, @svetlana_khanbekova, Alena.
❤7
Ну вот, Оля написала подробнее и лучше ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM