НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
834 subscribers
3.83K photos
965 videos
97 files
239 links
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю».

Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики.

Провожу трансформационные супер-интервью.
Download Telegram
‼️10 действий, которые важно начать делать в коридор затмений и продолжать в ближайшие полгода

Именно через них к вам могут прийти новые возможности, полезные знакомства и та самая удача, которую многие так ждут.

Дорогие, ну не могла я оставить вас без этих рекомендаций. Просто сохраните их и постепенно внедряйте в течение полугода.


Не обязательно делать всё сразу. Начните хотя бы с нескольких пунктов - и посмотрите, как начнет меняться пространство вокруг вас.

1️⃣Наведите порядок в своем окружении
Проанализируйте людей, которые находятся рядом с вами.

Если после общения с человеком вы чувствуете опустошение, постоянное напряжение или начинаете сомневаться в себе - не бойтесь увеличивать дистанцию.

Сейчас особенно важно расчищать окружение. Когда вы освобождаете место, в вашу жизнь могут прийти новые люди, которые будут поддерживать вас, вдохновлять и открывать новые возможности.

2️⃣Обновите профессиональные цели

Запишите, чего вы хотите достичь в ближайшие полгода, и выделите три главные задачи.

3️⃣ Вступите в новое сообщество

Это может быть обучение, профессиональный клуб, мастермайнд или любое окружение, которое помогает вам развиваться.

4️⃣ Начните проявляться

Запишите видео, проведите эфир, расскажите о своем проекте или поделитесь идеей. Люди должны понимать, что вы умеете и чем можете быть полезны.

5️⃣ Приносите пользу другим

Поделитесь знаниями, помогите советом или поддержите человека. Именно через пользу часто приходят нужные знакомства и предложения.

6️⃣ Уберите одну привычку, которая забирает время

Например, бесконечное пролистывание социальных сетей, откладывание дел или постоянные сомнения.

7️⃣ Ведите список новых возможностей

Каждый вечер записывайте идеи, предложения, знакомства и необычные совпадения, которые появились за день.

8️⃣Сделайте то, что давно откладывали из-за страха оценки

Отправьте резюме, предложите сотрудничество, поднимите цену, запустите продукт или расскажите о своей идее.

9️⃣ Проведите ревизию желаний

Оставьте цели, которых действительно хотите вы, а не ваше окружение или общество.

1️⃣0️⃣Каждую неделю делайте один шаг навстречу будущему

Не нужно менять всю жизнь за один день. Одно новое действие в неделю уже может привести вас в совершенно другую точку через полгода.

Коридор затмений - это не только про перемены и завершения. Иногда он приходит, чтобы расчистить пространство, познакомить вас с нужными людьми и показать возможности, которые раньше вы просто не замечали.


Что возьмете себе из списка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95
Надо уметь ждать. Все приходит вовремя.
Торопить жизнь – Бога гневить.
Ему видней, когда и что пора мне давать.

ДОБРОЕ УТРО!
10🔥1
Я очень редко хочу на ручки – приблизительно раз в пять лет, а может, и реже.

Наверное, потому, что не помню, как брали на ручки в детстве.

Все это – взять на ручки, погладить по голове, обнять, пожалеть – не моя история, к сожалению.

Или к счастью.

Потому что все случается, в конечном счете, к счастью – это-то я поняла.

И сегодня утром мне вдруг захотелось на ручки.

В моем варианте это означает отстать от себя, перестать делать то, что я делаю обычно, лечь с любимой книжкой на диване, выкинув из головы многочисленные планы и задачи.

Можно еще прогуляться в неспешном темпе, с удовольствием. 

Ни к кому другому на ручки не получится – так и не появился в моей жизни никто, кто готов был бы подставить свои.

Все вокруг сами недоношенные – их бы кто покачал.

Все мои попытки вызвать сострадание всегда оборачивались одним - «сама виновата».

Я все знаю про вину, но почти ничего – про сочувствие.

И сама, кстати, сочувствовать не умею.

А если беру кого-то на ручки, то выходит криво, косо, неудобно.

Но… как умею.
Негде было учиться.
Не думала, что этот навык мне в жизни пригодится.
12🥰2🔥1
МОЙ МАРКЕТ

В 2023 году я издала свою первую книгу. 

Сейчас это проще простого – были бы деньги и желание. 
А для электронных книг есть вообще бесплатные платформы – пиши, фантазируй, публикуй! 

Но я свою книгу не сочиняла, не придумывала для нее героев и события. 

Героем этой книге стала я сама. И события моей жизни. 

Я просто собрала в нее личные дневниковые записи. 

Мне казалось, что вообще-то так не делают. И я долго на это не решалась. 

Но мне почему-то так хотелось отпустить все эти записи, предназначенные для личного пользования, в мир!   

И, в конце концов, я перешагнула через собственные страхи и предрассудки. 

Теперь моя книга лежит на прикроватных тумбочках в самых разных городах и странах. 

Ее читают маленькими порциями на ночь и по утрам – чтобы получить послание на день. 

Ею восхищаются.

Пишут, что узнают в этой книге себя, благодарят за то, что я описала их мысли и так точно отразила их эмоции, ожидания, сомнения, переживания.
Что на случайно открытой странице находят ответы на свои вопросы, и это чудо какое-то.

А я помню, что когда-то это был всего лишь мой личный дневник.
И никто мог бы так никогда его и не прочитать.

Если разобраться, эта книга не имела права на существование. 
Потому что личное - не для всех. Если это, конечно, не заметки какой-нибудь знаменитости.

Но оказалось, что мое личное – это то, что откликается другим. 

И теперь я точно знаю, что личного не существует. 

Знаете, о чем я думаю сегодня? Я пошла на поводу у своего желания. Засунув ожидания и оглядки на чужое мнение куда подальше. 
И не пожалела об этом.

С рождением этой книги мои переживания перестали быть только моими. Многие стали в ней себя узнавать и радоваться этому узнаванию. 

А дневниковый формат, который так настораживал меня поначалу, стал ее фишкой.

На сегодняшний день я издала 4 книги, собранные из записей в моем личном дневнике. 
По одной – на каждое время года. 

Вы можете приобрести любую или все сразу с моим автографом, написав @larisa_plotnik.

#мой_маркет
9
«Жизнь сводит меня с интересными, хорошими, умными, добрыми, спокойными, уверенными, счастливыми людьми.
Сводит не просто так.
Не просто так подбрасывает эти знакомства.
Жизнь заботится обо мне. Она старается максимально облегчить мне движение вперед».

Из дневника 12 августа 2020 г.
9🔥4🙏1
Почему-то прешать проблемы окольными путями, разными мелкими способами: прощать, благодарить, отпускать, признаваться в любви к себе и т.д.
А между тем есть один глобальный и беспроигрышный рецепт - принимать.
Все, что дает жизнь.
По столовой ложке.
Неограниченное количество раз в день.

ДОБРОЕ УТРО!
4
Заболела.

Почувствовала вирус ночью.

Это после вчерашнего насыщенного дня, в который вместились визит к терапевту, встреча на СМОТРИНАХ, аксесс-сессия и празднование начала коридора затмений.

Жизнь решила остановить меня, не пускает бежать дальше.
Уберегает от чего-то, что мне сейчас не нужно, что может помешать.

Значит, пришло время покоя - вглядываться в себя, о себе думать, с собой договариваться.

Буду валяться, пить воду, читать книжку, спать, прислушиваться к ощущениями, размышлять.

Проведу этот день без напряжения, планов и целей.
Просто так.
С тем, что под рукой.
Наедине с собой – может, мне предстоит разглядеть в себе что-то очень важное, что я до сих пор не видела?

Может, для этого и случилась эта остановка?

Про «Расскажи свою историю» точно не скажу: если к вечеру почувствую себя лучше, обязательно встретимся.
6
МОЙ МАРКЕТ

ИГРАЕМ ДОМА
Раньше на МОЕМ МАРКЕТЕ было 2 предложения - авторская трансформационная игра и квартирник.

Теперь я объединила их в одно - ИГРОВОЙ КВАРТИРНИК.

Поиграть в домашней обстановке – что может быть лучше, теплей, приятнее?

Атмосфера располагает к доверительности, а чай с вкусняшками – к откровенным разговорам.

Но главное – это ИГРА.

В нее можно заходить с любым запросом, она волшебным образом выведет каждого туда, где он найдет единственно верное решение.

А энергетика дома усилит поле, которое создадут игроки.

Ну, и на собственной кухне мне вам «подколдовывать» удобнее – чужая энергия не мешает.

Так что приходите ко мне играть.

Встречаемся 20 августа.
Начало – в 12.00.

Возьму 3-х игроков.

Пишите @larisa_plotnik – занимайте места.

#мой_маркет
1
 
Мысль этого дня

Все, что со мной происходит сегодня, - потрясающе и великолепно в своем совершенстве: от мимолетного разговора, короткого сообщения, странной, на первый взгляд, мысли до написанной строчки и неожиданного предвидения.
10🔥3
Любое неприятие, сопротивление, активное «не хочу» – это для меня сигнал. Того, что в этом самом месте у меня - дырка. И ее хорошо бы закрыть.
Потому что через нее свистит ветер.
 
ДОБРОЕ УТРО!
8
Почему я молчу?

Вот, например, человек много лет работает в определенной компании.
И я четко вижу, что ему так работать не стоит.
У него мощная энергия, которую эта компания сдерживает.
У него там никогда не будет достойных денег.

Но я вижу также, что на этом этапе своего развития человек не сможет увидеть другие варианты, потому что он полностью поглощен своей настоящей деятельностью и как будто закрыт в туннеле – я это очень хорошо вижу.

Говорить ему то, что я увидела, бессмысленно: он просто меня не услышит. 

Он должен пройти собственный путь – со своими шишками и синяками, сбитыми коленями, слезами и отчаянием, а не с моей подсказкой.
Только тогда у него все получится.

Человек выстраивает свою судьбу самостоятельно, и у каждого свой способ строительства.
Вмешиваться в него глупо. 

Но когда наступает момент готовности (я это тоже вижу), то маленькая подсказка, малюсенькая зацепка может сыграть грандиозную роль в судьбе человека, ускорить процессы, с ним происходящие, усилить его и помочь увидеть варианты дальнейшего развития, которые он раньше не замечал. 

Вот тогда, на таком этапе, мое «видение» очень хорошо помогает.
И человек понимает, что – вот оно, то, чего он так долго ждал, к чему так упорно шел.
И получает свой приз.

Мне проще научить человека самостоятельно видеть - собственные возможности, перспективы, свою мощь, чтобы всем этим суметь воспользоваться.
И я умею делаю это с помощью ручки и бумаги. 

Я даю не сиюминутные подсказки, как лучше поступить в моменте, а инструмент, который будет всегда под рукой.

С ним можно будет расширять зону видимости, принимать наиболее выгодные решения, видеть обилие возможностей, оценивать собственные силы и расти.
8
МОЙ МАРКЕТ

Интервью, которое не стареет

Годы работы журналистом «Светской хроники» научили меня расспрашивать звезд и получать честные ответы на самые неожиданные вопросы.

Звезды остались в моем журналистском прошлом.
Но я продолжаю задавать героям своих интервью вопросы, которые им в их обычной жизни в голову не приходят.
И получаю ответы, о существовании которых они не подозревали.
Или подозревали, но не особенно над ними задумывались.

Я задаю вопросы, которые рождаются прямо в моменте, мягко и ненавязчиво.
Со мной легко и безопасно.
Мне хочется открыться.

И открывайтесь на здоровье!
Потому что интервью, которое мы с вами проведем, останется в вашем домашнем архиве.
И никто не увидит его без вашего разрешения.

Интервью-откровение можно сделать для себя или в подарок своим близким – его можно будет пересматривать бесконечно и каждый раз находить в нем новые и новые нюансы.

А еще показывать своим детям и внукам.
Или родителям, которые вас такими и не знали.

Я делаю интервью-подарки ко дню рождения.

Используя свои редакторские навыки, подчиняю единой логике несколько интервью с разными членами семьи и соединяю их в одно - получается мини-фильм.

Чем мне нравится этот формат?
Тем, что он никогда не устареет и навсегда войдет в историю вашей семьи.

Думаете, что подарить близкому человеку на день рождения?

Давайте запишем для него интервью!

За подробностями – сюда: @larisa_plotnik.

#мой_маркет
5
Оценивать меня никто не имеет права, кроме меня самой. 
Потому что только я знаю про себя правду (а если что-то не знаю, значит, мне это знать и не нужно).
А вот критиковать себя, утверждать, что у меня что-то не получается, даже я не имею права. 
Потому что у меня все получается. Всегда.
11👍5
То, что происходит со мной сейчас, вот в эту самую минуту, - это семена того, что вырастет в моей жизни через год.
Или раньше.

ДОБРОЕ УТРО!
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ко мне на СМОТРИНЫ пришла женщина с запросом на реализацию и увеличение дохода.
Очень распространенный запрос.

Подробности рассказывать по понятным причинам не буду, а вот про закономерность, которую я заметила, хочу рассказать.

Многие люди, сильныйе, мощные, с большим потенциалом, ищут подпорки: поддержку, советы, обучения, партнеров.
Хотя я очень хорошо вижу, что им такая поддержка не нужна – более того, без нее они справятся лучше.

Но эти люди не умеют погружаться внутрь и раскапывать богатства, которое в них уже заложены.

Они продолжают обучаться тому, что и так прекрасно умеют делать.

А им, на самом деле, не нужно учиться, осваивать и приобретать новые инструменты.
У них есть свои, им от природы данные, которые у них прекрасно развиты, которыми они отлично владеют.

Такие люди придают большое значение обратной связи.
А, между тем, на большинство вопросов у них самих есть ответы, и обратная связь им не нужна.

Но они продолжают держаться за эти внешние подпорки, и в результате это тормозит их движение.  

Вот какие вещи я узнаю про вас на своих СМОТРИНАХ.
10
Теперь, в свои 64, я могу позволить себе быть несовершенной.
Не дописав текст, опубликовать его в соцсетях.
Поставить точку там, где мой внутренний перфекционист ни за что бы не поставил.
Придумать неожиданный финал реальной истории.
И возникает сладкое, забытое ощущение куража из детства— когда хотелось сделать что-нибудь запретное, похулиганить за спиной у взрослых. 
12
Все настоящее и самое-самое важное дается легко.
Если этому не мешать.

ДОБРОЕ УТРО!
4
Чем я занимаюсь с утра? Формирую свою реальность.

Что я для этого делаю? Проговариваю то, что чувствую, о чем думаю. Записываю это.

После произнесенного слова моя реальность не превращается во что-то застывшее, неизменное.

Я беру другие слова, пробую их, переставляю местами, выбрасываю и заменяю другими.

Не спешу. Мне важно правильно сформировать то, в чем предстоит прожить целый день.
❤‍🔥44👏1
Пока выздоравливаю, просматриваю старые дневники…

В одном из них нашла письмо, написанное себе из будущего (которое уже стало прошлым).

И так оно мне понравилось!

Письмо себе из 2025-го года

Привет! Мне отсюда хорошо видно, как тебя штормит и мотает из стороны в сторону.
И я, за тобой наблюдая, улыбаюсь.

Сейчас я думаю, что так переживать и нервничать, напрягаться и тревожиться было зачем-то нужно.
Похоже, в этом горниле страстей ты закалялась, становилась тверже в своих решениях, закрепляла опыт, чтобы потом суметь им пользоваться.

Я пишу тебе с берега моря. Здесь так хорошо – не жарко, ветерок обдувает лицо.
Все, как ты любишь.

Я жду закат. А Сережа ждет меня, чтобы отправиться в наш домик на горе и там продолжить вечер на террасе. С вином и всякими вкусностями, которые, я знаю, приготовили для нас хозяева.

Приготовили и ушли.
А нагретый солнцем дом ждет нас. Он уже привык к нашим вечерним разговорам, вздохам и смеху.

Но это будет потом. А сейчас я хочу сказать тебе одно слово – «ЛЕГЧЕ».
Относись ко всему легче.
Все приходит из легкости.  Только из легкости.
И из любви.

Ты можешь легко это освоить. Лови себя в моменте и спрашивай: в том, что я сейчас делаю, есть любовь?
И если ответ – нет, то спроси себя еще раз: а нужно ли этим заниматься?

Уверяю тебя – ты начнешь правильно фильтровать свои мысли, выбирать ощущения и принимать правильные решения – те, которые будут вести тебя сюда, ко мне, на этот морской берег.

На самом деле, ты сейчас делаешь нечто грандиозное для нашего будущего: каждый день – шаг, даже несколько шагов, которые его приближают.
Каждый твой день творит его. Это очень круто.

Ты упрямая, и ты дойдешь туда, куда хочешь дойти.

А потом перешагнешь эту точку, которая сейчас кажется тебе недосягаемой, и спокойно пойдешь дальше, к новым личным высотам.
Позабыв, что было там, где сейчас тебе кажется трудно, непонятно и страшно.

Я тебе приоткрою секрет: с тобой случится то, о чем ты не подозреваешь, что никак не можешь вписать в свои планы.
И то, что с тобой случится, будет крутым, очень крутым бонусом.
Ты просто ошалеешь от радости.

А что я могу сказать в твое «сейчас»?

Погружайся в него с головой, вдыхай его ароматы, ощущай его радости, прикасайся к его подаркам – они возникают сейчас повсюду, на каждом шагу.

Не спеши. Будь внимательна. Подсказки разбросаны повсюду, и если не пробегать мимо, с ними намного легче двигаться.

Выбери неторопливый ритм – он тебе больше подходит.

Твое топливо – восторг. Восторгайся каждый день как можно больше – заряжайся этим.

Не отказывайся ни от чего.
Все, что к тебе приходит, - тебе во благо.

Если не будешь об этом забывать, скоро мы с тобой встретимся здесь, на этом берегу.
Будем сидеть вместе, молчать, наслаждаться морским воздухом и закатом.
А теплый ветерок будет шевелить наши волосы.

Не пройдет и года…

——————— 16 августа 2024 г.
👏5