Все, что происходит со мной, важно.
Как руки ложатся на клавиатуру, как обжигает глоток кофе, как согревает ногу махровый носок.
Как взгляд выхватывает сидящую за окном на ветке ворону.
Как я вздыхаю, улыбаюсь, передвигаюсь по дому, готовлю еду, пробегаю глазами по строчкам и принимаю решение.
Все важно.
ДОБРОЕ УТРО!
Как руки ложатся на клавиатуру, как обжигает глоток кофе, как согревает ногу махровый носок.
Как взгляд выхватывает сидящую за окном на ветке ворону.
Как я вздыхаю, улыбаюсь, передвигаюсь по дому, готовлю еду, пробегаю глазами по строчкам и принимаю решение.
Все важно.
ДОБРОЕ УТРО!
❤16
Вешаю полотенца и думаю о предстоящей встрече. Или о будущей поездке.
Я сосредоточена на событиях, которые еще только предстоят.
Настоящего как будто не существует.
Я все время хочу быстрее что-то закончить, дочитать, дописать, доделать, чтобы…
Чтобы что? Нестись дальше? Куда? За чем?
Я не позволяю себе бездельничать, выдохнуть, побыть ни в чем. Прислушаться к собственному дыханию, не думать, не решать, не планировать.
Не могу лечь на диван и закрыть глаза без того, чтобы не испытывать чувства вины. За то, что жизнь проходит мимо, а я лежу с закрытыми глазами и ничего не делаю.
У меня установка – сделать что-то значимое, быстрее прийти к тому, что действительно важно, то, ради чего все это…
А самое важное происходит каждую минуту.
Я написала этот кусочек текста – и это здорово.
Написала что-то еще – еще одно завоевание, еще один шаг, который я сделала к себе.
Не в будущее, а к себе.
Одна хорошая мысль с утра или один разговор, одна встреча, одна страница книги или даже один ее абзац, одна написанная строчка, облака над головой, на которые смотрела аж пять минут, не отрываясь, – ради этого, на самом деле, и был этот день.
И не надо никуда бежать…
Я сосредоточена на событиях, которые еще только предстоят.
Настоящего как будто не существует.
Я все время хочу быстрее что-то закончить, дочитать, дописать, доделать, чтобы…
Чтобы что? Нестись дальше? Куда? За чем?
Я не позволяю себе бездельничать, выдохнуть, побыть ни в чем. Прислушаться к собственному дыханию, не думать, не решать, не планировать.
Не могу лечь на диван и закрыть глаза без того, чтобы не испытывать чувства вины. За то, что жизнь проходит мимо, а я лежу с закрытыми глазами и ничего не делаю.
У меня установка – сделать что-то значимое, быстрее прийти к тому, что действительно важно, то, ради чего все это…
А самое важное происходит каждую минуту.
Я написала этот кусочек текста – и это здорово.
Написала что-то еще – еще одно завоевание, еще один шаг, который я сделала к себе.
Не в будущее, а к себе.
Одна хорошая мысль с утра или один разговор, одна встреча, одна страница книги или даже один ее абзац, одна написанная строчка, облака над головой, на которые смотрела аж пять минут, не отрываясь, – ради этого, на самом деле, и был этот день.
И не надо никуда бежать…
❤8👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Четыре года назад я вот так же проводила свое лето в деревне.
Муж то приезжал ко мне, то снова уезжал на работу, то вывозил меня ненадолго в Москву, то возвращал обратно.
А я записывала все, что видела, чувствовала, о чем тогда думала - мне так много всего хотелось записать!
Как оказалось потом, это рождалась моя первая книга – «Дневник одного лета».
Сегодня я открыла в ней главку «22 июня».
И вот что там прочитала:
Муж то приезжал ко мне, то снова уезжал на работу, то вывозил меня ненадолго в Москву, то возвращал обратно.
А я записывала все, что видела, чувствовала, о чем тогда думала - мне так много всего хотелось записать!
Как оказалось потом, это рождалась моя первая книга – «Дневник одного лета».
Сегодня я открыла в ней главку «22 июня».
И вот что там прочитала:
Сережа
Муж был послан мне свыше для обучения.
Теперь, после двадцати лет брака, я в этом не сомневаюсь.
Он – спорщик. По каждой мелочи мне противоречит.
Выдвигает возражения абсолютно на все, на каждом шагу.
- Это, наверное, цветок такой-то…, - говорю я, наклонившись к клумбе.
- Нет, это другой цветок.
- Дождя сегодня, скорее всего, не будет.
- Прогноз обещал, что будет.
- Машина влетела в дом – наверное, с нашей полосы.
- Нет, со встречки.
- Это актриса такая-то.
- Нет, это не она.
И самое страшное:
- В этом кафе я устрою презентацию своей книги.
- Ты сначала ее напиши.
Мне с ним бывает сложно.
Если я не продолжаю спор, все заканчивается хорошо.
А если пытаюсь настаивать на своем, возникает конфликт.
Причем, взрывается негодованием не он, а я.
Ему мои взрывы нравятся.
Он как будто метит в мою болевую точку и, как ребенок, радуется попаданию.
А у меня остается недовольство собой, тем, что сорвалась, не сдержалась.
И я снова, в который раз, напоминаю себе о том, что мужья назначаются свыше.
Для того, чтобы об них мы могли расти. Становиться сдержаннее, мудрее, мягче.
В моем случае – точно.
❤10💯3😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эта книга была первой.
Теперь их четыре: по одной на каждое время года.
В каждой из них запечатан мой личный дневник, который мне захотелось сделать публичным.
Не знаю, почему.
Мне кажется, если бы я этого не сделала, меня бы порвало.
Приобрести «Дневник одного лета» в электронном виде можно на любом маркетплейсе, в бумажном - у меня.
Пишите @larisa_plotnik - я отправлю книгу с автографом в любую точку России.
#мой_маркет
Теперь их четыре: по одной на каждое время года.
В каждой из них запечатан мой личный дневник, который мне захотелось сделать публичным.
Не знаю, почему.
Мне кажется, если бы я этого не сделала, меня бы порвало.
Приобрести «Дневник одного лета» в электронном виде можно на любом маркетплейсе, в бумажном - у меня.
Пишите @larisa_plotnik - я отправлю книгу с автографом в любую точку России.
#мой_маркет
👏13🔥1
Недавно я купила один важный урок: не нужно продолжать оставаться там, где тебе нехорошо.
Иметь дело с тем, кто тебя разочаровал.
Вкладываться в дело, которое перестало приносить удовольствие.
Я купила этот урок за 60 000 рублей.
И теперь внутри меня живет уверенность в том, что не стоит идти на компромиссы с самой собой.
Себе надо верить.
Почувствовала дискомфорт – повернула туда, где классно.
Это моя жизнь, и разбазаривать ее на то, в чем мне не нравится, как минимум, глупо, как максимум – преступно.
Это преступление против себя.
Самыми ценными в моей жизни оказываются те уроки, за которые я дорого платила.
Чаще всего ценой была потеря. Кошелька. Телефона. Любимого мужчины. Человека, которого я считала своим другом. Здоровья.
Все это я уже проходила.
В этот раз я заплатила 60 тысяч рублей.
Всего лишь.
Можно сказать, легко отделалась.
Иметь дело с тем, кто тебя разочаровал.
Вкладываться в дело, которое перестало приносить удовольствие.
Я купила этот урок за 60 000 рублей.
И теперь внутри меня живет уверенность в том, что не стоит идти на компромиссы с самой собой.
Себе надо верить.
Почувствовала дискомфорт – повернула туда, где классно.
Это моя жизнь, и разбазаривать ее на то, в чем мне не нравится, как минимум, глупо, как максимум – преступно.
Это преступление против себя.
Самыми ценными в моей жизни оказываются те уроки, за которые я дорого платила.
Чаще всего ценой была потеря. Кошелька. Телефона. Любимого мужчины. Человека, которого я считала своим другом. Здоровья.
Все это я уже проходила.
В этот раз я заплатила 60 тысяч рублей.
Всего лишь.
Можно сказать, легко отделалась.
❤14
МОЙ МАРКЕТ
Предложение : «Расскажи свою историю»
Что происходит, когда мы рассказываем друг другу истории про себя?
Они делают нас единым целым.
Чужая история становится нашей, она проникает нам под кожу и связывает нас с тем, кто ее рассказал, невидимыми ниточками.
Истории помогают нам осмыслить хаотичную, непредсказуемую реальность, упаковать её в понятный и безопасный формат.
Рассказывая истории, мы упорядочиваем свой личный хаос.
И я приглашаю вас на очередную онлайн встречу проекта «Расскажи свою историю», которая пройдет в четверг, 25 июня.
Начало – в 19.00 мск
Стоимость – 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik, я расскажу вам, как можно к нам присоединиться.
Нам не понять жизнь, пока она не рассказана в форме истории.
#мой_маркет
Предложение : «Расскажи свою историю»
Что происходит, когда мы рассказываем друг другу истории про себя?
Они делают нас единым целым.
Чужая история становится нашей, она проникает нам под кожу и связывает нас с тем, кто ее рассказал, невидимыми ниточками.
Истории помогают нам осмыслить хаотичную, непредсказуемую реальность, упаковать её в понятный и безопасный формат.
Рассказывая истории, мы упорядочиваем свой личный хаос.
И я приглашаю вас на очередную онлайн встречу проекта «Расскажи свою историю», которая пройдет в четверг, 25 июня.
Начало – в 19.00 мск
Стоимость – 990 руб.
Пишите @larisa_plotnik, я расскажу вам, как можно к нам присоединиться.
Нам не понять жизнь, пока она не рассказана в форме истории.
#мой_маркет
❤6
Во мне живут два человека.
Первый – умный, прагматичный, по-хорошему расчетливый.
Он ставит цели, расписывает шаги и в конце дня с удовольствием ставит галочки напротив выполненных пунктов.
Он знает, как надо, чтобы все успеть и достичь целей.
У него для этого есть проверенные инструменты.
Он мне нравится, но не могу сказать, что с ним я кайфую.
С ним я собранная, подтянутая и организованная.
Второй – непредсказуемый и непреклонный.
Он не желает подчиняться логике и нагло переворачивает все, что построил первый, с ног на голову.
Он вечно придумывает для меня что-то невообразимое – даже мой муж его побаивается.
Я никогда не знаю, куда он меня приведет и не решаюсь до конца ему довериться.
Но у меня от него мурашки.
А еще мы с ним любим поржать.
Эти двое не дружат. Но каким-то образом мирно сосуществуют внутри меня.
Я все время ощущаю раздрай: потому что люблю обоих и не знаю, кого из них и в какой момент брать за руку, с кем соглашаться, с кем отправляться в путь.
Баланса достичь не удается: иногда верх берет здравомыслящий и рассудительный, иногда – спонтанный и ветреный.
Но мне от них никуда не деться, потому что они – это я.
Первый – умный, прагматичный, по-хорошему расчетливый.
Он ставит цели, расписывает шаги и в конце дня с удовольствием ставит галочки напротив выполненных пунктов.
Он знает, как надо, чтобы все успеть и достичь целей.
У него для этого есть проверенные инструменты.
Он мне нравится, но не могу сказать, что с ним я кайфую.
С ним я собранная, подтянутая и организованная.
Второй – непредсказуемый и непреклонный.
Он не желает подчиняться логике и нагло переворачивает все, что построил первый, с ног на голову.
Он вечно придумывает для меня что-то невообразимое – даже мой муж его побаивается.
Я никогда не знаю, куда он меня приведет и не решаюсь до конца ему довериться.
Но у меня от него мурашки.
А еще мы с ним любим поржать.
Эти двое не дружат. Но каким-то образом мирно сосуществуют внутри меня.
Я все время ощущаю раздрай: потому что люблю обоих и не знаю, кого из них и в какой момент брать за руку, с кем соглашаться, с кем отправляться в путь.
Баланса достичь не удается: иногда верх берет здравомыслящий и рассудительный, иногда – спонтанный и ветреный.
Но мне от них никуда не деться, потому что они – это я.
🔥8🥰3❤1
На часах - 11.00, и я открываю двери своего личного МАРКЕТА.
Сегодня здесь - моя особая любовь.
Слушайте этот мини-подкаст, и вы все поймете…
#мой_маркет
Сегодня здесь - моя особая любовь.
Слушайте этот мини-подкаст, и вы все поймете…
#мой_маркет
❤6
МОЙ МАРКЕТ
Итак, сегодня на моем прилавке – четыре товара:
✅ Онлайн Клуб «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» - ежедневная утренняя 15-минутная практика, постоянная поддержка в чате, 4 онлайн встречи по воскресеньям (пишем вместе).
✅ Групповая офлайн встреча с письменными практиками по определенной теме (можно – на вашу дружескую вечеринку, в ваш офис, на ваш день рождения и т.д.)
✅ «КВАРТИРНИК» - 2-часовая встреча с письменными практиками один на один в теплой обстановке моего дома.
✅ Онлайн сопровождение (4-6 встреч) для решения вашего запроса с использованием дара ясновидения и волшебства письменных практик.
Мой МАРКЕТ работает с 11.00 до 13.00 мск (кроме субботы и воскресенья).
Заходите! Я буду вам рада.
А это⬇️ ⬇️ ⬇️ - свежий отклик от @Vishnevskayamarin, которая со мной сейчас пишет.
#мой_маркет
Итак, сегодня на моем прилавке – четыре товара:
Мой МАРКЕТ работает с 11.00 до 13.00 мск (кроме субботы и воскресенья).
Заходите! Я буду вам рада.
А это
#мой_маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Forwarded from Марина В
Жалею, что не попала пока на онлайн-встречи по воскресеньям. Я была у Ларисы на живых практиках. Там было просто ощущение чуда, инсайта. Сейчас я получаю больше, но немного скучаю по восторгу. Общее ощущение сейчас - как будто я в санатории, или даже в больнице и каждый день вынимаю по занозе. Больно, но самотерапия такая мягче. Когда я общаюсь с психологом, диванным или кабинетным, - неважно, я плачу потом или умираю от депрессии пару дней. А тут каждый день - ответы для себя, новые мотивации. Какая-то собранность.
❤4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Розы я никогда не разводила.
Слишком они капризные – то их от холода спасай, то чересчур не укутывай.
Не мой это случай: мы на даче не жили, приезжали, когда время позволяло, – где уж тут за розами уследить.
Но когда мы решили купить дом в деревне, я заметила в огороде большой розовый куст. И мельком подумала: «Ну вот, и у меня теперь роза будет».
А когда по весне приехали на теперь уже свой участок, на месте розового куста зияла огромная дыра.
То ли прежние хозяева так эту розу любили, что решили забрать с собой, то ли кто-то из деревенских выкопал – забора тогда не было.
Ну нет, так нет. Не было этой головной боли – и не надо.
Однако через месяц из ямы показался росток.
А еще через месяц в ней уже сидел полноценный розовый куст с бутонами.
В общем, роза сама откуда-то из недр выскочила.
И оказалась неприхотливой – как будто по спецзаказу выведенная.
Она не требовала ухода и цвела все лето, до самых холодов.
На следующий год мы решили перепланировать участок, а розу аккуратно выкопали и пересадили.
На новом месте она охотно принялась, но и в старой яме по весне проклюнулась.
Получилось у нас два куста.
Осенью мы опять тот куст, что сидел в ямке, выкопали, разделили на несколько частей, посадили в разных частях сада, да еще с соседями черенками поделились.
Все розовые кусты сохранились, ни один за зиму не пострадал.
А вот у деревенских жителей наша роза не прижилась. Соседи в ее холодоустойчивость не верят и упрямо на зиму укрывают.
А она от такой заботы гибнет. Потому что она у нас сильная, несгибаемая, к излишним нежностям не приученная.
В этом году муж косил траву, а перед той самой ямкой остановился и позвал меня:
- Чуть не скосил. Смотри!
Я подошла поближе.
Смотрю – в глубине сидит красноватый росток.
Новая роза.
На старом месте.
Как будто где-то там, ближе к центру земли, живет очень мощный корень, от которого она каждый год берет начало.
Что бы ни случилось.
Эта жажда жизни, сила, живучесть достойны уважения.
Так что в этом году в старой ямке раскинется новый розовый куст. И вопреки нашей планировке будет гордо цвести прямо посреди участка. Красивый и неубиваемый».
* * *
Эту запись я сделала в своем дневнике в несколько лет назад, весной (но почему-то не обнаружила его ни в одной своей книге).
С тех пор мы рассаживали нашу розу несколько раз.
А в позапрошлом году Сережа решил провести эксперимент: отрезал от розы черенок и воткнул его в землю прямо без корней.
Думал, пропадет.
И не угадал.
Теперь это – розовый куст с бутонами (на фото), маленький, но упрямый.
В общем, с розой нам явно повезло…
❤14👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ты предаешь этому слишком большое значение», - сказала как-то знакомая в ответ на мою личную историю, которую я ей рассказала.
Это было давно, но в голове отложилось.
А сегодня я подумала о том, что слишком большого или слишком маленького значения быть не может.
Масштаб происходящего – ровно такой, каким я его себе представляю.
Решу, что со мной произошло событие вселенских размеров – таким оно и будет.
Даже если со стороны оно покажется вполне банальным.
Решу, что ерунда, ерундовым и останется.
Увеличить или уменьшить значение чего-то, что происходит в моей жизни, – исключительно моя прерогатива.
И работает этот размер сугубо индивидуально - только для меня.
Никто другой изменить его не сможет.
Если вчерашний разговор с сестрой под шум дождя показался мне судьбоносным, значит, он таким не показался. Он такой и есть.
Для меня.
Может быть, и для нее.
Но это уже решать ей.
И на мое ощущение ее решение никак не повлияет.
Это было давно, но в голове отложилось.
А сегодня я подумала о том, что слишком большого или слишком маленького значения быть не может.
Масштаб происходящего – ровно такой, каким я его себе представляю.
Решу, что со мной произошло событие вселенских размеров – таким оно и будет.
Даже если со стороны оно покажется вполне банальным.
Решу, что ерунда, ерундовым и останется.
Увеличить или уменьшить значение чего-то, что происходит в моей жизни, – исключительно моя прерогатива.
И работает этот размер сугубо индивидуально - только для меня.
Никто другой изменить его не сможет.
Если вчерашний разговор с сестрой под шум дождя показался мне судьбоносным, значит, он таким не показался. Он такой и есть.
Для меня.
Может быть, и для нее.
Но это уже решать ей.
И на мое ощущение ее решение никак не повлияет.
❤10👍2🔥1
МОЙ МАРКЕТ
Для того чтобы женщина встретила своего мужчину, нужно, чтобы она была к этой встрече готова.
И я знаю, как к ней подготовиться.
Не с помощью марафонов «Как стать желанной» и ретритов «Пробуждение женственности», в основу которых заложена идея вашего несовершенства (они призывают вас менять себя, исправлять, переделывать, а это - ложный путь).
Я предлагаю идти не из нехватки и недостатка, а из достаточности и изобилия.
Потому в вас уже все есть.
В том числе для личного счастья.
Вы просто этого не видите. А значит, себя недооцениваете.
Как же вас мужчина разглядит?
Я предлагаю вам серию встреч с письменными практиками.
Это мощная самотерапия письмом, в которой я буду вашим проводником.
С помощью письменных практик я когда-то вытащила себя из затяжной болезни, с которой не справлялись медики.
Для этого инструмента нет ничего невозможного. С ним реально найти свою вторую половинку или наладить отношения с партнером.
Для этого я и провожу Практикум по отношениям «ДВОЕ».
✔️ Мини-группа – 3-4 человека.
✔️ Продолжительность – 2 месяца.
✔️ Офлайн встречи – раз в неделю.
✔️ Между встречами – поддержка в закрытом чате.
✔️ Энергообмен – 5000 руб. – встреча.
✔️ Начинаем 1 июля.
Пишите слово «двое» на @larisa_plotnik – и вы в деле.
Это лето будет счастливым!
Вы сделаете его таким сами.
#мой_маркет
Для того чтобы женщина встретила своего мужчину, нужно, чтобы она была к этой встрече готова.
И я знаю, как к ней подготовиться.
Не с помощью марафонов «Как стать желанной» и ретритов «Пробуждение женственности», в основу которых заложена идея вашего несовершенства (они призывают вас менять себя, исправлять, переделывать, а это - ложный путь).
Я предлагаю идти не из нехватки и недостатка, а из достаточности и изобилия.
Потому в вас уже все есть.
В том числе для личного счастья.
Вы просто этого не видите. А значит, себя недооцениваете.
Как же вас мужчина разглядит?
Я предлагаю вам серию встреч с письменными практиками.
Это мощная самотерапия письмом, в которой я буду вашим проводником.
С помощью письменных практик я когда-то вытащила себя из затяжной болезни, с которой не справлялись медики.
Для этого инструмента нет ничего невозможного. С ним реально найти свою вторую половинку или наладить отношения с партнером.
Для этого я и провожу Практикум по отношениям «ДВОЕ».
Пишите слово «двое» на @larisa_plotnik – и вы в деле.
Это лето будет счастливым!
Вы сделаете его таким сами.
#мой_маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3